Cum să tratezi vârful degetelor
Mișcarea degetelor este controlată de tendoanele la care sunt atașate. Fiecare tendon trece printr-unul mic "înveliș" înainte de conectarea la mușchii antebrațului. Dacă tendonul devine inflamat, se poate forma o bucată care face dificilă trecerea prin căptușeală, cauzând durere atunci când degetele se flexează. Această condiție este definită "apăsați degetul" și se caracterizează prin unul sau mai multe degete care se opresc la durere atunci când sunt îndoite, făcând mișcarea dificilă și incomodă. Iată câteva metode pentru a trata această afecțiune.]]
paşi
Metoda 1
Utilizați o atelă
1
Puneți degetul într-o atelă de deget de aluminiu. Ele sunt realizate din aluminiu rigid, potrivit pentru a menține degetul în timpul recuperării. Așezați ața pe partea inferioară a degetului cu spuma pe piele. Ar trebui să se conformeze formei degetului.
- Tijele de aluminiu pentru degete (sau similare) pot fi achiziționate în farmacii și centre de sănătate și nu sunt scumpe.
2
Îndoiți aluminiu, astfel încât degetul va fi ușor îndoit. Apăsați ușor pentru a crea o curbură care se potrivește cu degetul. Dacă este prea dureros sau dificil, utilizați cealaltă mână pentru a vă ajuta.
3
Păstrați-l timp de două săptămâni. Nodul trebuie să înceapă să se deflameze în absența mișcărilor. De-a lungul timpului va exista și o reducere a durerii și a inflamației și veți continua să vă mutați degetul fără probleme.
4
Protejați-vă degetul. Cu odihnă, majoritatea degetelor se vindecă singure. Este nevoie de răbdare și grijă pentru a vă asigura că degetul nu este deranjat în acest timp. Evitați activitățile fizice obositoare care necesită folosirea ambelor mâini, în special în sport, cum ar fi baschet, fotbal și baseball în cazul în care aveți de a apuca obiecte în mișcare. Dacă este posibil, evitați utilizarea degetului pentru a ridica obiecte grele sau pentru a vă sprijini greutatea.
5
Scoateți ațitul și testați mișcările degetului. După câteva săptămâni, îndepărtați degetul din aripă și încercați să-l flexați. Ar trebui să puteți să-l mutați cu mai puțină dificultate și durere. Dacă starea sa îmbunătățit, dar totuși vă simțiți durerea, purtați ațeaua pentru o vreme sau mergeți la un medic pentru alte opțiuni. Dacă starea voastră nu pare să vă fie îmbunătățită sau dimpotrivă, mai rău, trebuie să faceți asta "absolut" mergeți la medic.
Metoda 2
Tratați degetul pentru a trage cu medicamentele
1
Cu produse contra. Antiinflamatoarele nesteroidiene sunt în mod obișnuit vândute fără prescripție medicală. Acestea includ analgezice cum ar fi ibuprofen sau naproxen sodiu, care deservesc mai mult calma durerea, chiar și pentru a reduce inflamația și umflarea. În cazul inflamației, ele sunt perfecte ca o primă apărare, vor ușura rapid durerea și vor reduce simptomele.
- Amintiți-vă că antiinflamatoarele sunt totuși calmante, astfel încât acestea nu vor fi utile dacă boala este gravă. Nu se recomandă creșterea dozei, ceea ce ar putea duce la probleme de ficat la rinichi. Dacă degetul nu se îmbunătățește, nu vă bazați pe medicamente pentru o vindecare permanentă.
2
Injecții cu cortizon. Cortizonul este un hormon natural eliberat de organism, care aparține clasei de molecule cunoscute sub numele de steroizi (note: acestea nu sunt aceleași steroizi utilizați ilegal în sport). Cortizonul are proprietăți antiinflamatorii foarte puternice, adecvate pentru utilizarea unui deget rapid și a altor patologii. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a le face dacă durerea nu trece și degetul nu se îmbunătățește folosind medicamente fără prescripție medicală.
3
Luați în considerare intervenția chirurgicală dacă starea dumneavoastră este severă. Dacă degetul declanșator nu se îmbunătățește după fiecare tip de tratament, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Procedura chirurgicală care tratează degetul este legată de tăierea mantalei tendonului. Când se vindecă, teaca va fi mai elastică și mai capabilă să facă față mai bine nodulului de pe tendon.
Sfaturi
- Asigurați-vă că cumpărați atelina de aluminiu și nu cea din plastic "ciocan deget".
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a scrie scrisori americane folosind limbajul semnelor
- Cum să numărați până la 99 cu degetele
- Cum să îmbinăm degetele
- Cum să înțelegeți dacă aveți degetul de prindere
- Cum să vă automatizați
- Cum să rostogolească o monedă pe Nocche
- Cum să faci un trandafir cu o șervețelă de hârtie
- Cum sa fluierati cu degetele
- Cum sa fluierati cu mainile
- Cum să tratați degetul Snap
- Cum să tratezi un deget bagat
- Cum să citești degetele
- Cum să tricot cu degetele
- Cum de a pune pe cineva în poziția de degete
- Cum să prindem creionul
- Cum se multiplică cu mâinile
- Cum să poziționați corect degetele pe pian
- Cum de a ține o minge de bowling
- Cum să vă îndreptați degetele de la picioare
- Cum să vă răsturnați degetele
- Cum să prindem degetele