Cum să ajungi pe un deal cu Skateboard-ul
Acest articol vă va arăta cum puteți evita căderea în timp ce coborâți pe un deal pe un skateboard.
paşi
1
Învață mai întâi să frâneze!
2
Strângeți axul, asigurându-vă că partea din față este mai flexibilă decât partea din spate, deoarece nervozitatea începe de multe ori în spate, dar nu face prea strâmt pentru că trebuie să fie în măsură să facă un viraj sau sculpta. Acesta este cel mai bun lucru de făcut, deoarece acest lucru va ajuta la minimizarea leagănului când veți merge rapid. După ce vă îmbunătățiți abilitățile, puteți începe să deșurubați axele.
3
Păstrați calm. Când sunteți nervos sau speriat, vă supuneți mușchilor, ceea ce poate duce la pierderea controlului în colțuri. Dacă rămâneți relaxat și liber, probabilitatea de a fi îndoită este redusă drastic.
4
Puneți cea mai mare parte a greutății pe puntea din față. Îndoiți-vă genunchii în timp ce sunteți în jos va reduce oscilațiile. Nu îndoiți prea mult, totuși. De asemenea, nu uitați să vă păstrați picioarele destul de des, în caz contrar riscați să fiți supuși fluctuațiilor suplimentare din cauza mușchilor tensionați. Dacă aveți fluctuații datorate vitezei, încercați să vă relaxați picioarele și să vă îndreptați încet poziția. Menținerea greutății pe punțile față vă va ajuta, de asemenea, să minimalizați viteza de mișcare și să vă dați un control mai bun asupra patinei.
5
Distribuție numai dacă este absolut necesar, altfel există mai multe lucruri pe care ar trebui să le încercați întotdeauna înainte:
6
La final, continuați fără probleme.
Sfaturi
- Învață să faci o sculptură. Dacă nu știi ce înseamnă să te uiți la surferi, marile curbe pe care le fac sunt numite sculpturi.
- Faceți sculpturi largi și abrupte pentru a încetini.
- Dacă tocmai ați început, începeți cu dealuri mici și simple. Prin menținerea unei viteze reduse, este încă posibilă lansarea și rularea.
- Dacă de multe ori leagăn, puneți o greutate mai mică pe axa din față pentru al face dreptunghiular, căruciorul din spate va urma și va opri oscilația.
- Un skate cu un ampatament mai lung (o placă lungă) reduce posibilitatea de a obține oscilații de viteză.
- Învață să franezi cu piciorul tău! Aceasta este cea mai importantă abilitate pe dealuri și vă va permite să vă încetiniți înainte ca lucrurile să devină prea periculoase!
- Îndoirea la viteze mai mari oferă mult mai multă stabilitate decât stă în mod normal, la fel ca păstrarea picioarelor în picioare și asigurarea unei distribuții egale a greutății pe ambele axe.
- Plimbați-vă sau conduceți-vă pe deal pentru a găsi puncte de evitat, cum ar fi pietrișul sau lumina reflectoarelor, înainte de a încerca.
- Dacă mergi cu prietenii, este bine să ai un vehicul pentru a bloca traficul. De asemenea, ajută la crossovers, deoarece șoferii vor vedea mașina în locul dvs.
- Înainte de a încerca coborârea, verificați totul, cum ar fi roțile, și oamenii care ar putea ajunge pe calea ta.
- Încetați să atingeți solul. Mai bine să nu vă riscați șoldurile alergând prea repede și cădeți în față. Încercați să aterizați pe vârfuri și asigurați-vă că vă împingeți din greu când atingeți solul. Calm, el se mută dintr-un ritm rapid la un sprint, apoi la o fugă, apoi la o jogging, apoi într-un ritm ferm, și în cele din urmă mulțumesc cerului și zeilor Skate.
- Dacă ești speriat, nu-ți face griji, fă-o. Citiți primul "Avertismente", totuși.
- Dacă sunteți pe punctul de a cădea, aruncați-vă dar încercați să aterizați într-o zonă sigură (iarbă, în mod ideal). Acest lucru va reduce cel mai probabil pagubele dacă puteți cădea pe beton sau iarbă netedă, decât să vă ciocniți cu ceva.
- O alta optiune este scufundarea in cursa, atunci cand totul este pierdut si nu sunteti controlat la viteze mari. Salt înainte și în sus pentru a vă salva viața prețioasă și a alerga cât de repede poți în aer. El aterizeaza si spera sa aiba viteza corecta de impuls in pozitia corecta a picioarelor. Frica ajuta, elibereaza adrenalina in sistemul nervos central.
Avertismente
- Dacă cădeți, rularea este importantă.
- Nu coborâți de pe un deal mare dacă sunteți un începător, este periculos. Amintiți-vă să puteți să faceți skate la viteze mai mari înainte de a merge pe un deal mare.
- Glisați piciorul pe beton, acesta poate consuma pantoful dvs. foarte repede.
- Amintiți-vă să purtați echipament de protecție adecvat în timp ce călătoriți pe un skateboard. Nu sună atrăgătoare, dar pe termen lung va reduce în mod semnificativ riscul de rănire în cazul unei căderi sau al unei lansări sigure.
Lucruri de care ai nevoie
- Un skateboard (mulți preferă o placă lungă)
- Un deal
- Instrumente de protecție
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa mergi cu Longboard (Skateboard cu bord lung)
- Cum să-i convingeți pe părinți să cumpere un skateboard
- Cum se efectuează o operațiune fără osos cu skateboardul
- Cum se efectuează un Crunch lateral
- Cum se efectuează un Kickflip pe un Skateboard
- Cum sa faci un Ollie mai mare pe Skateboard
- Cum se efectuează un pop Shove Este pe Skateboard
- Cum se efectuează un salt pe skateboard
- Cum se efectuează o variantă de lovire pe skateboard
- Cum să faci sculptură pe snowboard
- Cum sa faci trucuri pe skateboard
- Cum sa faci un heel flip
- Cum se face un manual pe Skateboard
- Cum să te oprești pe un skateboard
- Cum să înveți un buldog să meargă cu skateboardul
- Cum să gestionați nervozitatea
- Cum sa scapi de dureri de spate
- Cum să învățați elementele de bază ale skateboard-ului
- Cum să menținem echilibrul pe un skateboard
- Cum să pui mâna pe skateboard
- Cum să întărești quadricepsul folosind o minge de sali de sport