gtemata.com

Cum de a alege o rachetă de tenis

Indiferent dacă sunteți un începător sau un viitor campion de tenis, alegerea unei rachete în loc de alta va avea un impact puternic asupra stilului dvs. de joc. Rachetele de tenis nu sunt la fel, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Dacă sunteți dispus să jucați tenis frecvent, în orice calitate, este cu siguranță merită să vă investiți energia în găsirea rachetei potrivite.

paşi

Metoda 1

Alegeți racheta potrivită
Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 1
1
Alegeți un mâner de dimensiune potrivită. Un mâner pentru adulți măsoară între 10 și 11,5 cm - pentru a găsi cel care vă convine cel mai bine, trageți o linie imaginară la jumătatea palmei și calculați distanța dintre această linie și vârful degetului mijlociu ar trebui să fie dimensiunea mânerului dvs. în centimetri).
  • O modalitate ușoară de a alege potrivirea potrivită pentru dvs. este să țineți racheta în mână, așa cum ați proceda în timp ce jucați, și să introduceți degetul arătător al celeilalte mâini între vârful degetelor și palma mâinii care prind racheta. Dacă nu există suficient spațiu pentru a introduce indexul, mânerul rachetei este prea mic.
  • Dacă există prea mult spațiu, mânerul este prea mare.
  • Dacă măsurarea rezultată se situează la jumătatea distanței dintre cele două valori, alegeți cea mai mică: puteți adapta mânerul adăugând mai multă aderență (o panglică moale și căptușită pentru a înfășura mânerul).
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 2
    2
    Dacă nu doriți o rachetă extrem de lungă, pentru a da mai multă putere fotografiilor, alegeți o rachetă normală, de aproximativ 68 cm lungime. Rachetele tradiționale sunt lungi între 68 și 71 cm, dar există și rachete de 73 cm lungime. Cu cât este mai mare racheta, cu atât este mai mare puterea care poate fi acordată fotografiilor (datorită pârghiei mai lungi).
  • Consecința este că rachetele lungi sunt mai puțin manevrrabile și îngreunează direcționarea loviturii.
  • Începătorii ar trebui să înceapă cu o rachetă de 68 cm lungime.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 3
    3
    Aflați despre cele trei tipuri principale de rachete. În funcție de abilitățile și stilul dvs. de joc (și nevoile dvs.), veți avea nevoie de o anumită rachetă pentru a vă exprima întregul potențial. Principalele tipuri de rachete sunt:
  • Rachete puternice care au o placă largă de cabluri, forma alungită și o greutate limitată. Sunt potrivite pentru jucătorii începători / intermediari sau oricine dorește să dea mai multă putere fotografiilor lor.
  • Rachete "Tweener" care sunt rachete bine echilibrate destinate jucătorilor de toate nivelele - garantând putere și echilibru, control și manevrabilitate.
  • Rachete de înaltă calitate care sunt proiectate pentru profesioniști. Aceste rachete au o placă de corzi foarte mică, care garantează un control extrem - și, în plus, ele contribuie la a da putere shot-ului. Ele pot fi lungi sau scurte și sunt în general mai grele decât alte snowshoes.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 4
    4
    Dacă sunteți începător, cumpărați o rachetă largă și bine echilibrată. Dacă începeți să jucați, veți avea nevoie de o rachetă ușor de folosit pentru a vă ajuta să dați putere fără a avea o lovitură deosebit de mare. Alegeți un mâner potrivit pentru dvs. și obțineți o rachetă cu următoarele caracteristici:
  • Corzi pliabile de la 106 la 116 cm2;
  • lungime aproximativ 68 cm;
  • greutate de la 255-283 g (rachetă luminoasă);
  • echilibrat deasupra, cu capul greu.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 5
    5
    Cumpărați o rachetă mai puțin puternică, dacă sunteți deosebit de puternică sau atletică (sau dacă ați lovit cu o mulțime de putere). Chiar și începătorii pot avea dificultăți în utilizarea rachetelor mari, grele, mai ales atunci când vine vorba de oameni puternici, atletici. Dacă aveți o astfel de problemă, cumpărați o rachetă cu placa de șir mai mică, lăsând celelalte măsuri așa cum este indicat. Dacă căutați mai mult control, o rachetă ușoară și greu ponderată poate fi pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 6
    6
    Învățați să cunoașteți diferențele dintre diferitele materiale. Majoritatea rachetelor sunt fabricate din grafit, un material ușor care garantează o anumită putere loviturilor (ideal pentru un începător!). Alte rachete sunt potrivite pentru începători aluminiu sau titan, care asigură putere și manevrabilitate. Rachete în bor sau în kevlar acestea sunt cele mai ușoare de pe piață, dar ele sunt destul de rigide, astfel încât acestea nu acordă cea mai mică eroare.
  • Începătorii ar trebui să utilizeze rachete de aluminiu sau grafit, dar lucrul important nu este atât materialul din care este realizat instrumentul, cât și manevrabilitatea sa (în plus față de posibilitatea de a permite sau nu cumpărarea).
  • Rachetele din aluminiu sunt cele mai ieftine și sunt de obicei grele - totuși, ele sunt fiabile și robuste.
  • Rachetele din bor, kevlar și fibra de carbon sunt, în general, mai scumpe decât grafitul.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 7
    7


    Încercați diferite rachete înainte de a cumpăra unul. În magazin, încercați câteva fotografii pentru a verifica manipularea rachetei. Alegeți dintr-un număr mare de rachete diferite, mergând de la cele lungi și late, care oferă mai multă putere, celor cu un șir mai mic. Pentru a alege cele mai bune, cereți-le prietenilor să vă lase să încercați rachetele atunci când jucați și faceți unele schimburi pentru a înțelege care este racheta potrivită pentru dvs. Toată lumea are propriul mod de a juca și de aceea există numeroase rachete diferite pe piață.

    • Metoda 2

    Recunoașteți caracteristicile unei rachete
    Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 8
    1
    Evaluați dimensiunile plăcii de coarde. Cu cât sunt mai strâmte, cu atât este mai mare puterea generată de lovitură (dat fiind faptul că lungimea rachetei și amplitudinea stroke, pe lângă alte caracteristici, sunt aceleași). Aceasta este una dintre cele mai importante alegeri atunci când cumpără o rachetă, deoarece mai multă putere înseamnă mai puțin control. Tind să lovești mingea cu forță excesivă? Sau vrei să dai mai multă putere fără să trebuiască să-ți schimbi calea de lovire a mingii? Luați în considerare lățimea plăcii de coarde a rachetei dvs. actuale și faceți concluziile corespunzătoare.
    • Plăcile de coarde mai mari măsoară 106-118 de centimetri pătrați, dar pot ajunge la 120-130 de pătrați în cele mai puternice rachete.
    • Rachetele mai mici, care oferă un control mai mare, au un șir plat de 85-94 de picioare pătrate.
    • Începătorii ar trebui să aleagă rachete cu cabluri de aproximativ 100 de metri pătrați (sau mai mult).
  • Imaginea intitulată Alege un rachetă de tenis Pasul 9
    2
    Pentru mai multă putere și stabilitate, alegeți o rachetă cu greutatea distribuită spre cap. Acest tip de echilibru este foarte bun pentru începători și se găsește deseori în cele mai puternice rachete (care sunt puțin ponderate în partea de sus și, prin urmare, mai puțin ușor de gestionat). Jucătorii intermediari și experții preferă să utilizeze rachete ușoare sau echilibrate.
  • Dacă jucați pe net, utilizați o rachetă cu capul ușor, care garantează o mai mare manevrabilitate.
  • Dacă nu știți exact ce să cumpărați (sau să jucați diferite stiluri de tenis), cumpărați o rachetă echilibrată, cu o greutate uniform distribuită.
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 10
    3
    Luați în considerare șirul de șir. Stilul de joc al unui jucător de tenis nu este condiționat numai de rachetă: puterea, controlul și rotația sunt condiționate de modelul de șir (deschis sau închis).
  • Schema deschisă: garantează o rotație mai mare, ceea ce permite să dați mai multă putere la împușcare în rotația superioară - este mai probabil probabil ca șirurile să se rupă.
  • Schema închisă (sau densă): oferă mai mult control asupra traiectoriei mingii și este mai potrivită pentru începători.
  • Imagine intitulată Alegeți un pasaj pentru tenis de masă 11
    4
    Utilizați o rachetă rigidă pentru a da mai multă putere (în detrimentul controlului). Flexibilitatea unei rachete variază de la 1 la 100 (cu 100 care exprimă rigiditatea maximă). Majoritatea rachetelor au o valoare a rigidității între 45 și 75 de ani.
  • Valorile inferioare oferă mai mult control și rotire, mai puțină putere și manevrabilitate mai mare.
  • Valorile mai mari asigură o putere mai mare, dar și o vibrație mai mare în rachetă. Unii începători le găsesc mai ușor de manevrat și precis, deoarece, îndoind mai puțin, au un comportament mai "natural".
  • Imaginea intitulată Alegeți un rachetă de tenis Pasul 12
    5
    Verificați grosimea cadrului pentru a măsura potențialul rachetei în termeni de putere. Un profil mai des dă mai multă putere instrumentului - ceea ce are sens, având în vedere că rachetele mai mari au un cadru mai gros. Rachetele care asigură un control mai mare au cadre de diferite grosimi, care dau mai multă sau mai puțină putere loviturilor.
  • Rachetele indicate pentru începători au un cadru de 23-27 mm grosime.

    • Sfaturi

    • Utilizați un amortizor pentru a absorbi vibrațiile și pentru a stresa mai puțin încheietura mâinii și cot.
    • Puteți face mereu mânerul mai gros, dar cu greu o veți face mai mică. Dacă nu știți ce rachetă să alegeți, luați unul cu un mâner mai mic decât unul mare.
    • Snowshoes sunt adesea judecați sau recomandați pe baza viteza brațului este important să evaluați acest aspect înainte de a alege o rachetă. Începătorii au adesea o viteză a brațului și o lățime a accidentului minor, pentru aceasta au nevoie de rachete care oferă mai multă putere (sau recul). Jucătorii experimentați, dimpotrivă, au un braț foarte rapid și o amplitudine bruscă mai mare, prin urmare, în general, ele aleg rachete care oferă mai mult control (mai puțin echilibru este echivalent cu mai mult precizie).
    • În locul celor sintetice, puteți opta pentru corzile naturale, care stimulează mai puțin cot și umăr.

    Avertismente

    • Alegerea rachetei greșite poate favoriza rănile tipice legate de tenis, cum ar fi cotul de tenis (epicondilită laterală) și stresul excesiv asupra ligamentului colateral ulnar.
    Afișați mai multe ... (9)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit