gtemata.com

Cum să fii un căpitan bun

A fi un bun căpitan nu este suficient pentru a fi un bun jucător de echipă. Puțini oameni au oportunitatea de a-și asuma un rol de importanță majoră. Dacă sunteți suficient de norocoși pentru a deveni căpitan al echipei dvs., trebuie să învățați cum să vă ghidați colegii de echipă în afara și în interiorul terenului.

paşi

Partea 1

Conduceți companionii în timpul jocului
Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 8
1
Întotdeauna angajat la maxim. Pentru a fi un bun căpitan, este esențial să setați un exemplu. Coechipierii dvs. vă vor respecta și vă vor urmări, indiferent dacă vă place sau nu. În fiecare situație, trebuie să vă vadă că dați totul pentru a câștiga.
  • Puteți demonstra angajamentul dvs., alergând întotdeauna la viteza maximă și încercând să recâștigați toate bilele. Dacă sunteți leneși sau nu veți da 100%, însoțitorii dvs. nu vor sacrifica nici măcar.
  • Acest sfat este deosebit de important dacă echipa dvs. pierde. Nu modificați intensitatea jocului pe baza situației de punctaj. Faceți-i pe toți să înțeleagă că sunteți întotdeauna dispuși să vă angajați la maxim, chiar și în cazul unei înfrângeri. Nu este ușor să găsești energiile când scorul nu te zâmbește, deci colegii tăi au nevoie de exemplul tău.
  • Imaginea intitulată Conduceți într-o Arena sportivă Pasul 1
    2
    Arătați-vă sportivitatea. Pe teren, ar trebui să-i tratezi pe adversari cu respect. La sfârșitul jocului, agitați mâinile cu toată lumea. Deși meciul s-ar putea să fi fost tensionat, el ar fi complimentat echipa adversă pentru efort. Spune-i coechipierilor că este important să respecte toți jucătorii.
  • Respectați fanii. După joc, ghidează echipa sub standuri pentru a saluta fanii și pentru a-și primi aplauzele. Ignorați "buu", provocări și insulte, pentru a arăta colegilor dvs. că cuvintele nu ar trebui să influențeze performanța dvs. Nu răspundeți niciodată publicului și nu faceți gesturi obscene ca răspuns la infracțiunile fanilor.
  • Vorbește cu colegii tăi despre sportivitate. Cereți-le să descrie modul în care interpretează conceptul de sportivitate și modul în care intenționează să o pună în practică în timpul jocurilor. În acest fel, ei vor înțelege ceea ce faci și nu va trebui să sperăm că te vor citi în mintea ta. Amintiți-le pe toată lumea de modul corect de a trata prietenii și adversarii lor.
  • Imaginea intitulată Deveniți un arbitru Pasul 8
    3
    Trateaza arbitrii cu respect. În multe sporturi, numai căpitanii au voie să vorbească cu directorii de curse. Nu vă plângeți de un apel greșit sau de un falus neasociat. Amintiți-vă că arbitrul are puterea de a decide ce se întâmplă în teren, nu puteți permite ca fluierul său să vă afecteze performanța.
  • Nu vă fie frică să discutați cu arbitrul motivul pentru fluier. Nu uitați să o faceți cu respect. Cereți directorului cursei motivul pentru care a atribuit o greșeală și i-a explicat de ce credeți că a înțeles greșit ceea ce sa întâmplat este o alegere mult mai inteligentă pentru a începe să se certe cu el. Întreabă-l "De ce a fluierat greșeala?" Și ascultă răspunsul lui, mai degrabă decât să-l acuze cu afirmații similare cu "Dar ce fluieră!" Sau "Înainte să nu-ți dai greșeala!".
  • În unele sporturi, arbitrul va reaminti căpitanilor unele dintre regulile pe care trebuie să le cunoască. Asigurați-vă că le explicați coechipierilor și coechipierilor dvs., astfel încât toată lumea să știe ce stil de arbitraj intenționează să îl urmeze arbitrului.
  • În aproape toate sporturile, protestul împotriva arbitrului este cel mai bun mod de a obține o pedeapsă sau de a fi expulzat din joc. Ați fi un exemplu rău pentru colegii de echipă și ați provoca daune echipei dvs.
  • Imagine cu titlul Fiți un test bun Batsmen în Cricket Pasul 2
    4
    Luați responsabilitatea pentru greșelile dvs. Pentru a stabili un exemplu pentru colegii de clasă, trebuie să îi înțelegeți că este important să recunoașteți greșelile. Nu găsiți scuze atunci când lucrurile se înșeală. Dacă este necesar, cere iertare. Ridicați-vă și exclamați: "Am făcut o greșeală. Îmi cer scuze tuturor ". Dacă nu sunteți dispuși să vă acceptați responsabilitățile, colegii de clasă nu vor avea nici un motiv să facă acest lucru.
  • Acest sfat se aplică și relațiilor cu arbitrii. Dacă tovarășii dvs. v-au văzut protestând pentru un fluier, ar avea scuza că s-au pierdut din cauza arbitrului și nu-și asumă responsabilitatea de a nu juca bine.
  • Rețineți că acest sfat se aplică numai greșelilor dvs. Căpitanul nu are sarcina de a-și asuma răspunderea pentru greșelile altora. Dacă întotdeauna încercați să luați vina pentru tot, coechipierii dvs. nu vor putea să-și admită propriile neajunsuri.

    • Partea 2

    Comunicați cu companionii
    Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 4
    1
    Păstrați o atitudine pozitivă. Nu oferiți tovarășilor dvs. impresia că un meci nu poate fi câștigat sau că nu pot reuși. Încurajați-i după greșeli și duceți-i să creadă că lucrurile vor fi bine.
    • Nu trebuie să spui un discurs atît de atît ca cele pe care le vezi în filmele de sport. Doar cateva expresii incurajatoare precum "Haide!" Sau "Putem face asta!" Pentru a ajuta colegii de clasa sa creada ca poti sa te joci bine si sa castigi.
    • Aceste fraze sunt deosebit de importante după ce antrenorul a certat un partener după o eroare. Creșterea dozei nu va ajuta, așa că împingeți-o să se recupereze. Lasă-l să știe că se poate îmbunătăți și că ești sigur că va face mai bine data viitoare. Un simplu pat pe spate, însoțit de o expresie precum "Va fi bine, data viitoare când vei înscrie" va fi suficientă pentru a-i reaminti afectiv că tu și echipa îl sprijiniți.
    • Limbajul corpului contează. Nu ridicați din umeri și nu ridicați brațele dacă unul dintre colegii de clasă este greșit. Chiar dacă nu spui nimic, aceste gesturi vor comunica sentimente negative și vor transmite frustrarea întregii echipe.
  • Imaginea intitulată Antrenarea unei echipe sportive Pasul 7
    2
    Vorbește cu colegii tăi de clasă. În calitate de lider, va trebui să îi informați că pot vorbi despre echipa, performanțele lor sau progresul sezonului.
  • Încurajați-i să vorbească și cu ceilalți. Arătați-le că este important să se angajeze, cu un simplu semn de înțelegere și de a spune "Deci este făcut!".
  • Când vă confruntați cu o situație dificilă, cum ar fi un jucător care nu răspunde bine la critici sau cineva care creează probleme, găsiți o modalitate de a vorbi cu el pe margine. Întreabă-l ce sunt preocupările sale, explicându-i că se rănește pe sine și pe echipă. Amintiți-vă să fiți fermi, consecvenți și să vă reamintiți că nu puteți tolera acțiuni care pun în pericol performanța echipei.
  • În câmp, amintiți-vă că aveți comanda. Dacă v-ați decis cum să vă ocupați de o situație de joc, anunțați-i pe toți rapid și în siguranță. Excludeți "Aceasta este tactica noastră" și nu vă fie frică să vă motiveze deciziile. Cu cât sunteți mai consecvent în explicația dvs., cu atât mai mulți vă vor avea încredere în dvs. și vă vor urma.
  • Echipa probabil că nu va aprecia toate deciziile pe care le veți lua. Acesta este unul dintre aspectele care fac dificilă rolul de lider. Dacă colegii tăi de clasă au încredere în tine, ei vor accepta alegerile tale mai bine, chiar dacă nu sunt de acord cu tine sau dacă lucrurile nu merg bine.
  • Întotdeauna ascultați sugestiile prietenilor dvs. pentru a vă îmbunătăți jocul. În acest fel, ei vor înțelege că vă apreciați opinia și că veți accepta mai mult sfatul dumneavoastră. De asemenea, știți că vă puteți îmbunătăți întotdeauna.
  • Imagine intitulată Deveniți un fan sport sportiv pas 5
    3


    Colaborați cu colegii de echipă. În calitate de lider, treaba voastră nu este să îi spuneți altora ce să facă, ci să îi ajute să înțeleagă asta pentru ei înșiși. Oferiți-vă sfatul înainte și în timpul antrenamentelor, pentru a vă ajuta pe toți să-și îmbunătățească performanța.
  • Nu adoptați un ton de voce prea acuzator, de exemplu, spunând: "Ai greșit". Încercați să sugerați soluții, de exemplu: "De ce nu încercați să faceți acest lucru" sau "Nu uitați să faceți această mișcare atunci când trageți în acest fel".
  • Comunicați cu ceilalți căpitani. În multe sporturi, echipa are mai mult de un căpitan, deci trebuie să lucrați cu ei, astfel încât să vă aflați pe aceeași lungime de undă.
  • Imagine cu denumirea Fii perfecta pentru toți majoretele Star 2
    4
    Stabiliți obiective pentru echipa dvs. În calitate de căpitan, trebuie să fiți gata să stabiliți obiective pe care echipa dvs. trebuie să le atingă. Gândiți-vă la rezultatele personale și de echipă pe care le puteți obține împreună. Obiectivele concrete sunt foarte utile pentru a menține concentrarea fiecăruia pe un singur scop.
  • Stabiliți aceste obiective împreună cu antrenorul. Ele trebuie să fie compatibile cu ideea de management al echipei și așteptările sale de succes.

    • Partea 3

    Dați exemplul afară din câmp
    Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 2
    1
    Dați exemplu în formare. În calitate de căpitan, trebuie să știți că antrenamentul este la fel de important ca și jocurile. La fel ca și dvs. în timpul unei întâlniri, trebuie să fiți dispuși să vă angajați la maximum pentru a vă arăta colegilor de clasă importanța practicii. Concurează-te cu ei în timpul fiecărei exerciții sau sesiuni de antrenament și forțează-i să facă tot posibilul pentru a te depăși.
  • Imaginea intitulată Formați o echipă de baseball Pasul 4
    2
    Trateaza-ti tovarășii cu respect. Dacă doriți ca ei să urmeze exemplul dvs., trebuie să fiți o persoană care poate estima. Opriți vocile, bârfa și întotdeauna îi încurajați.
  • Trebuie să cunoașteți toți colegii de echipă, astfel încât să puteți folosi cele mai bune metode pentru a le motiva. Nu toată lumea reacționează în același mod, așa că trebuie să știți care sunt cele mai eficiente strategii pentru a motiva și încuraja fiecare dintre ele.
  • Se evită crearea de cercuri înguste în cadrul echipei. Faceți parte dintr-o echipă formată din jucători, nu din alte echipe. Nu toți vor deveni prieteni, dar trebuie să fiți gata să desființați grupuri care tind să excludă unii oameni.
  • Dacă aveți o problemă personală cu un coechipier, este întotdeauna bine să încercați să o rezolvați în mod privat. Evitați să discutați cu el în public, deoarece puteți crea stânjenire și face lucrurile să se înrăutățească.
  • Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 7
    3
    Când antrenorul nu poate face acest lucru, duceți-vă în plumb. Tehnicianul este responsabil de echipă, dar nu poate fi întotdeauna prezent și probabil are nevoie de ajutorul tău. Dacă observați că cineva are probleme, dați-i o mână mai degrabă decât să așteptați antrenorul să observe. Dacă a sosit timpul să înceapă antrenamentele și tehnicianul este ocupat, începeți să organizați exerciții sau exerciții de prelungire, astfel încât echipa să profite de timpul productiv.
  • Dacă observați că unul dintre colegii dvs. este în curs de dezvoltare tendințele problematice sau dacă nivelul său de joc este prea mică, iar antrenorul nu poate remedia situația, organizarea unei întâlniri între jucători singuri, astfel încât să dea o șansă tuturor pentru a discuta despre problemele echipei, departe de ochii buni ai tehnicianului.
  • Imaginea intitulată Căpitanul și echipa de cricket Pasul 12
    4
    Contribuie la dezvoltarea spiritului de echipă. O echipă funcționează mai bine dacă elementele sale sunt fericite să joace împreună. Găsiți modalități de a crea acest spirit de unire și de ai încuraja pe colegii de echipă să interacționeze între ei chiar și în afara câmpului.
  • Poți să organizezi o cină sau o petrecere pentru întreaga echipă, să creezi un motto și poate să o tipi pe tricouri sau să inventezi o tradiție distractivă și amuzantă post-rasă care sărbătorește cea mai bună performanță. O scurtă conversație cu colegii de echipă poate fi suficientă atunci când îi întâlniți în afara curții și îi faceți să se simtă parte din echipă.
  • Multe echipe sunt alcătuite din jucători extroverți care doresc să organizeze evenimente sociale și alte ocazii care pot stimula moralul coechipierilor lor. Nu este nimic în neregulă cu a lăsa un alt jucător să aibă grijă de aceste evenimente, atât timp cât sunteți dispus să participați și că întreaga echipă este implicată.
  • Nu toți jucătorii vor deveni cei mai buni prieteni, dar prin participarea la evenimentele sociale împreună veți învăța să vă cunoașteți mai bine și vă veți aminti de importanța unei echipe.
  • Imaginea intitulată
    5
    Fii bun de pe teren. În calitate de căpitan nu sunteți doar liderul de echipă, ci unul dintre reprezentanții săi în ochii comunității. Un comportament adecvat permite echipei să arate bine și să dea un bun exemplu colegilor dumneavoastră.
  • Dacă sunteți parte dintr-o echipă școlară, trebuie să vă comportați bine în clasă și să vă îndepărtați de probleme. În aproape toate liceele și universitățile nu veți putea să jucați dacă notele dvs. nu sunt suficiente, așa că asigurați-vă că dumneavoastră și toți colegii de clasă le mențineți un succes academic adecvat. Dați un exemplu bun, luând cele mai bune note, încurajând succesul colegilor de echipă pe teren și pe teren.
  • Dacă sunteți un atlet profesionist, evitați problemele legale. În calitate de căpitan sunteți cea mai importantă figură publică a echipei, iar dacă ați fost arestați sau suspendați, veți cauza pagube nu numai imaginii dvs., ci și celei din întreaga echipă. Poate fi forțat să stați departe de teren, slăbind rozul disponibil pentru antrenor.
  • La orice nivel vă concurați, atenție la ceea ce publicați pe social media. Scrie doar comentarii pozitive, atât pentru tovarăși, cât și pentru adversari.

    • Sfaturi

    • Marii căpitani deveniți. Pentru a fi un lider bun, avem nevoie de timp și de răbdare, precum și de orice alt aspect al sportului. Nu vă fie frică să faceți greșeli, faceți tot ce este mai bun și veți deveni mai buni.
    • Există mai multe modalități de a-ți exercita conducerea. Unii oameni nu au nici o problemă în exprimarea opiniilor prin voce, coechipieri și antrenori. Alții preferă să fie mai liniștiți și să dea un exemplu cu comportamentul lor. Alegeți stilul care se potrivește cel mai bine personalității voastre.
    • Ați fost ales să deveniți căpitan, antrenor sau coechipieri. Cineva este convins că poți fi un bun lider al echipei. Rețineți acest lucru dacă vă simțiți nervos înainte de un discurs către un alt jucător. Toată lumea are același scop: să se îmbunătățească ca o echipă.
    • Un bun căpitan îi dă sufletul să câștige și pentru sportul său. În timpul competiției trebuie să oferiți un exemplu colegilor dumneavoastră de a înțelege ce trebuie să faceți pentru a ajunge la victorie. Cei mai buni căpitani cer succese pentru ei înșiși și pentru tovarășii lor.
    • A fi căpitan nu trebuie să fie cel mai bun jucător din echipă. Chiar dacă trebuie să încerci întotdeauna să-ți îmbunătățești abilitățile, nu-ți face griji dacă nu ești cel mai talentat jucător pe teren. Profitați la maximum de posibilitățile dvs., astfel încât să puteți oferi un exemplu colegilor dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit