gtemata.com

Cum se efectuează o lovitură de hochei pe gheață

Șorțul este un tip foarte important de lovitură pentru orice jucător de hochei pe gheață. Dacă nu știți cum să faceți acest lucru în mod corect, nu veți putea avea efectul dorit (și poate provoca un pas faimos dacă vă pierdeți pucul complet). Acesta este un ghid care vă ajută să vă îmbunătățiți impactul sau să învățați cum să faceți acest lucru. Dacă aveți probleme cu această manevră, puteți citi acest articol cum să faci o lovitură de cap

, unde veți găsi exemple excelente și legături cu alte articole interesante.

paşi

Imaginea intitulă Trageți o pauză în hochei pe gheață Pasul 1
1
Înțelegeți cum funcționează o lovitură. Va trebui sa loviti pucul, adica discul, cu toata puterea ta prin indoirea bastonului pe gheata, pentru a da o tensiune care este eliberata in directia tintei. Deși această tehnică poate da pucului o viteză de peste 160 km / h, nu este la fel de precisă sau de rapidă ca o lovitură de mână sau un instantaneu.
  • Imaginea intitulă
    2
    afla când face o lovitură de cap. Poate fi greu să te opui tentației de a face o lovitură bună atunci când ești în partea de sus a cercului de logodnă, dar încercați să vă restrângeți. De cele mai multe ori ceva mai simplu va fi mult mai eficient. Lovitura de lovitură trebuie utilizată în cea mai mare parte de către apărătorii de lângă linia albastră sau prin tragerea discului în colț. În acest fel, un atacator ar putea căuta un ocol în fața țintei.
  • Imaginea intitulă Faceți o lovitură de hackey în etapa 3
    3
    Îndreptați picioarele spre disc, care ar trebui să fie la aproximativ 1 metru față de patine. Nu căutați patinele spre obiectivul dvs. (ușa, sperăm): aceasta este o eroare tipică începător, chiar dacă o puteți face odată ce aveți o mai mare stăpânire a tehnicii. Mai târziu, dacă nu aveți timp în timpul unei acțiuni de joc sau nu vă puteți corecta poziția, veți putea trage chiar și cu picioarele în afara alinierii.
  • Imaginea intitulă Faceți o lovitură de cap în hochei pe gheață Pasul 4
    4
    Uită-te la ușă. Probabil că nu veți avea suficient timp să vă împușcați dacă stați liniștit și țintiți prea mult timp pe ușa, astfel încât o privire rapidă va fi suficientă pentru a îndrepta lovitura.
  • Imagine intitulată Faceți o lovitură de hackey în etapa 5
    5
    Prindeți ațitul în mod corect. Dacă sunteți dreptați, apucați bățul cu mâna stângă în partea de sus. Mâna dreaptă trebuie să fie mai mică decât când controlați în mod normal discul. Asigurați-vă că brațele sunt larg răspândite ca umeri, astfel încât atunci când tac va fi găsit la cel mai înalt punct, mâinile se vor separa mai mult în mișcare la spatula (Notă: dacă sunt stângaci, aceste instrucțiuni trebuie să fie executate în sens invers și tu mâna dreaptă deasupra tacului).
  • Imagine cu titlul Ia un scuipat în Hochei pe gheață Pasul 6


    6
    Ridică indicii. Nu exagerati: mutarea batiului din spatele capului nu confera mai multa rezistenta si distruge viteza si precizia. Este suficient să ajungeți la nivelul vieții. În acest moment, uita-te la disc pentru a vă asigura că nu-l pierdeți. În special atunci când începeți și încă încercați să aflați mișcarea, nu aduceți curajul mai mult decât viața. După ce ați învățat, puteți să o ridicați mai mult. Cu o tehnică bună, cu toate acestea, puteți face fotografii foarte puternice chiar și fără a ridica prea mult.
  • Imagine intitulată Faceți o lovitură de cap în Hochei pe gheață Pasul 7
    7
    Uitați-vă la ușă și țintă. Dacă încercați să înscrieți, ar trebui să căutați un anumit punct al golului, nu doar spre portar. Dacă faci o lovitură în speranța pentru o deviere a unui atacator (acesta poate fi de multe ori de dorit decât o filmare reală), vizează ochiul spre gheață și tac coechipierului tău.
  • Imagine cu titlul Ia un scuipat în hochei pe gheață Pasul 8
    8
    Faceți contactul cu gheața cu câțiva centimetri înainte de a atinge discul. Mulți începători au lovit doar înregistrarea, crezând că contactul cu gheața va încetini. Cu toate acestea, dacă faceți focul corect, loviți gheața câteva momente înainte ca pucul să vă permită să îndoiți ușor bastonul, oferind mult mai multă forță la împușcat.
  • Imagine cu titlul Ia un scuipat în hochei pe gheață Pasul 9
    9
    În timpul contactului cu discul, rotiți încheieturile astfel încât degetul mare al mâinii dominante se îndreaptă spre gheață. Acest lucru va face fotografii mai precise.
  • Imaginea intitulă Faceți o lovitură de hackey în etapa 10
    10
    Continuați mișcarea în direcția pe care intenționați. După contactul inițial, urmați cu mișcarea în direcția în care doriți ca discul să se îndrepte. Aceasta permite o fotografie mai precisă și mai stabilă. Când mișcarea se termină, umerii trebuie să se îndrepte spre ușă, șoldurile vor fi ușor rotite în direcția loviturii, deoarece piciorul va fi mutat mai departe.

    • Sfaturi

    • La început, trageți încet. Nu vă faceți griji cu privire la putere, practică direcționarea fotografiei și în poziția discului. După ce ați învățat, puteți accelera mișcarea: viteza de fotografiere va veni de la sine.
    • Distanța dintre disc și punctul în care este lovită gheața pentru a îndoi tacul variază de la jucător la jucător. Dacă nu puteți ridica înregistrarea, apăsați gheața puțin mai departe de puc.
    • Când faceți o lovitură de pumn, atingeți gheața înainte de înregistrare. Urmați mișcarea direcționând vârful indicelui în direcția în care doriți să mergeți discul. Cu cât mai multă forță ați pus în tac, cu atât va fi mai bine împușcat.
    • Trenul continuu. Citirea articolelor pe internet nu vă va face să vă îmbunătățiți cât de mult vă antrenați! Încercați să înțelegeți greșelile și să încercați să le corectați.
    • Punctul în care spatulul încheie mișcarea este atunci când împușcarea își va încheia cursul. Dacă mistria este ridicată în raport cu nivelul gheții, împușcarea dvs. va fi ridicată - în caz contrar, împușcarea va fi redusă.
    • Îndoiți genunchii. Acest lucru este crucial, deoarece crește inerția corpului prin mușchii picioarelor.
    • Rotiți încheieturile în timpul fotografierii pentru a crește precizia. Chiar dacă direcționați cue corect, dacă nu vă rotiți încheieturile, nu veți obține niciodată direcția dorită.
    • Purtați întotdeauna o protecție adecvată.
    • Precizie în primul rând, apoi putere. Acesta este un sfat excelent, în special pentru jucătorii mai tineri. De ce să te antrenezi pe precizie? Chiar dacă poți trage recordul la 160 km pe oră, niciodată nu vei putea înscrie decât dacă lovitura este îndreptată spre gol. De asemenea, ținând bine, nu veți lovi pe nimeni în cap. Când coechipierii se află în fața ușii, păstrați recordul scăzut: vor încerca să-l deflecteze și echipa dvs. va înscrie probabil mai multe goluri.

    Avertismente

    • Dacă nu reușiți să ridicați discul, încercați să mutați mâna de sus pe țintă în jos de câțiva centimetri.
    • Asigurați-vă că coechipierii dvs. știu când sunteți pe cale să trageți și sunteți pregătiți. Uneori poate apărea o anumită confuzie și poate fi ușor să fie lovită de o lovitură în spatele picioarelor, unde nu sunt purtate protecții.
    • Impactul atei cu gheata poate provoca leziuni cum ar fi bursita, mai ales cu atelini rigide. Experimentați o flexibilitate diferită.
    • Întotdeauna țineți capul în sus pentru a evita încărcarea. Acest lucru este deosebit de important atunci când sunteți pe punctul de a face o lovitură.
    • Nu încărcați niciodată un adversar din spate împotriva balustradelor. Acest lucru poate provoca vătămări grave și câteva minute de penalizare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit