gtemata.com

Cum să oprești o lovitură în coș

Blocul este jocul defensiv al coșului. Poate avea un impact major asupra psihicului unui atacator, intimidându-l, făcându-l să se simtă respins și făcându-l să se îndoiască de șansele sale de a înscrie. Iată cum să vă opriți în mod eficient.

paşi

Imaginea intitulată Blocare împușcat Pasul 1
1
Lucrați cu explozivitate. Nu este necesar să sari prea mult pentru a opri, dar fără îndoială o face mult mai simplă.
  • Imaginea intitulată Blocul de fotografiere Pasul 2
    2
    Anticipați lovitura. Nu poți ști exact momentul în care un jucător va trage, dar cu experiență ar trebui să poți să simți când este pe cale să facă acest lucru.
  • Imaginea intitulată Blochează imaginea Pasul 3
    3


    Sari drept. În acest fel, dacă adversarul tău face o pauză, el nu te-ar putea depăși cu ușurință și nu vei fi fluierat când vei cădea.
  • Imaginea intitulată Blocare împușcat Pasul 4
    4
    Ia timp. Ar trebui să-ți iei mâna pe minge de îndată ce pornește de la mâna atacatorului.

    • Sfaturi

    • Deși poate părea trivială, este important să vă amintiți să vă opriți unde vă aflați găsi mingea, nu unde este când sari.
    • Întotdeauna ține-ți ochii pe minge.
    • Stoppa fără a trimite mingea de pe teren, pentru ca un coechipier să poată începe un contraatac rapid.
    • Nu loviți cu antebrațul. Țineți-vă brațul întins când căutați lovitura blocată, deoarece scăderea brațului în căutarea mingii poate fi considerată o greșeală.
    • Jucând pe partea slabă a apărării este o modalitate excelentă de a face o lovitură. Mulți jucători nu se așteaptă la sosirea unui jucător din acea parte și îi puteți scăpa de pază.
    • Amintiți-vă că trebuie să fiți în stare bună pentru a efectua acest lucru fundamental. Nu veți putea opri dacă nu puteți săriți mai mult de 5 cm.

    Avertismente

    • Nu așteptați prea mult pentru a bloca împușcarea. Dacă opriți o rolă care este în jos în buclă descendentă sau a lovit bord, veți face o interferență și un coș va fi acordat echipei adverse.
    • Coborârea brațului la minge vă poate face să fluiere împotriva unui fault, chiar dacă ați lovit doar mingea.
    • Nu atingeți fierul sau retina. Ai putea interveni.

    Lucruri de care ai nevoie

    • intuiție
    • sincronizare
    • Explozivitatea în salt
    • Sensul poziției
    • Capacitate bună de sărituri pe verticală
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit