gtemata.com

Cum să deveniți un model de fitness

Spre deosebire de omologii lor din industria modei, modelele de fitness promovează o imagine sănătoasă a corpului. Cu toate acestea, modelele de fitness petrec mult timp pentru a rămâne în formă și pentru a mânca sănătoși. Chiar dacă trebuie să fii 100% dedicat fitnessului, nu ai nevoie neapărat de un atlet care să-și ia această carieră avantajoasă. Citiți acest articol pentru a înțelege cum să începeți.

paşi

Imagine cu titlul Fiți un model de fitness Pasul 1
1
Păstrați în formă. Ca model de fitness, nu numai că corpul tău este un templu, ci și sursa ta de venit. Trebuie să fie într-o stare perfectă pentru a fi un model de fitness de succes în această industrie extrem de competitivă.
  • Modelele de fitness au un corp atletic cu mușchi definiți și foarte puțin grăsime. Unele femei sunt mai masive decât altele - decideți cât de mult intenționați să deveniți musculare de la început.
  • Alăturați-vă la sală de gimnastică dacă nu ați făcut deja acest lucru. Va trebui să petreceți cel puțin o oră la sala de gimnastică în fiecare zi, combinând exerciții cardio cu exerciții de rezistență, subliniind în special cele din urmă. Dacă doriți în mod serios să deveniți un model de fitness, trebuie să angajați un antrenor personal pentru a vă ajuta să rămâneți în formă.
  • Mâncați bine. Dieta dvs. ar trebui să conțină proteine ​​slabe, fructe, legume și cereale integrale. Nu exagerați cu zahăr, carbohidrați simpli, alimente prăjite și alcool.
  • Nu fumați și nu vă drogați în vreun fel, sau vă veți compromite rezultatele.
  • Imaginea intitulată Fii un model de fitness Pasul 2
    2
    Fiți organizați și disciplinați. Menținerea unui model de fitness necesită mult sacrificiu și voință. Veți avea practic stilul de viață al unui atlet profesionist. În plus, pentru a merge la sala de sport în fiecare zi și cu accent pe dieta ta, va trebui să te obișnuiești să te culci mai devreme și, eventual, să-ți sacrifici viața socială din când în când.
  • Luați în considerare ideea de a păstra un jurnal de produse alimentare și exerciții pentru a vă înregistra antrenamentele și alimentele pe care le consumați.
  • Organizați-vă astfel încât să aveți timp să vă instruiți în fiecare zi, în ciuda altor angajamente.
  • Imagine cu denumirea Fii un model de fitness Pasul 5
    3
    Învață să faci poze. Fiind un model, merge dincolo de aspectul fizic - știind cum să arați este la fel de important și poate face diferența în cariera ta. Pozarea în fața unei camere necesită multă practică. Încercați să obțineți cât mai multe fotografii, astfel încât să puteți fi confortabil în fața obiectivului.
  • Încercați diferite poziții în fața oglinzii pentru a vedea care dintre ele funcționează și care nu.
  • Înscrieți-vă pentru un curs de model.
  • Răsfoiți revistele de fitness pentru a vedea cum prezintă modelele. Încercați să le imitați.
  • Imagine cu denumirea Fii un model de fitness Pasul 4


    4
    Dezvoltați un portofoliu. Un portofoliu este colecția celor mai bune fotografii, iar cartea dvs. de vizită vă arăta talentul potențialilor clienți și agenți. Luați în considerare ideea de a angaja un fotograf profesionist sau de a investi într-o cameră de calitate pentru a vă putea actualiza fotografiile.
  • Noile modele ar trebui să includă 6-12 fotografii atunci când caută un agent.
  • Portofoliul dvs. trebuie actualizat la fiecare două săptămâni, astfel încât fotografiile să fie întotdeauna recente. Mulți agenți vă vor cere să includeți o fotografie făcută cu cel puțin două săptămâni înainte ca clienții să știe exact cum să poarte părul și cum arată corpul dvs. chiar acum.
  • Imagine cu titlul Fiți un model de fitness Pasul 3
    5
    Găsiți un agent. Dacă doriți să găsiți locuri de muncă profesionale, trebuie să fiți reprezentați de un profesionist din industrie. Agentul dvs. vă va reprezenta, vă va avertiza de oportunități de angajare și vă va ajuta să găsiți cele potrivite pentru dvs.
  • Faceți o cercetare atentă pentru a găsi un agent în care să aveți încredere și pentru a vă face să vă simțiți confortabil. Nu uitați să conveniți asupra plăților înainte de a semna un contract cu un agent, deoarece unii solicită comisioane mai mari decât altele.
  • Trimiteți portofoliu și curriculum către agenții potențiali.
  • Imagine cu denumirea Fii un model de fitness Pasul 6
    6
    Căutați un loc de muncă. Nu trebuie să așteptați ca agentul dvs. să vă găsească un loc de muncă. Fii proactiv și spori cariera ta căutând audiții sau modele de contracte. Căutați pe web, ziare și reviste pentru a vedea ce oportunități există.

    • Sfaturi

    • Găsiți un agent care este specializat în modele de fitness.
    • Luați în considerare lucrul ca antrenor personal sau de a face un alt loc de muncă în timp ce caută oportunități pentru modele.

    Avertismente

    • Pregătiți-vă să fiți respinși și criticați. Industria de modelare este foarte competitivă și poate fi foarte dificilă. Amintiți-vă că chiar și supermodelele au primit deșeuri în carieră. Încercați să le vedeți ca o experiență dobândită.
    • Aveți grijă când trebuie să întâlniți fotografi necunoscuți. Nu te duci niciodată la casa unui fotograf sau să faci o fotografie cu tine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit