gtemata.com

Cum să deveniți jucător profesionist de tenis

Tenisul este un sport foarte competitiv și răspândit, practicat de milioane de oameni din întreaga lume. Aproape toată lumea consideră că este un hobby sau o distracție, dar unii jucători aspiră să devină jucători profesioniști de tenis. Tenisul profesionist, ca orice sport la nivel înalt, este foarte competitiv și necesită dedicație, perseverență și talent natural. Dacă chiar vrei să devii un jucător profesionist, trebuie să muncești din greu pentru a-ți asigura succesul în domeniu.

paşi

Partea 1

Dobândiți experiența
Imaginea intitulată Recuperare dintr-un mușchi tras sau înfășurat Pasul 14
1
Intrați în formă. Indiferent dacă sunteți adolescent sau adult, trebuie să vă asigurați că aveți o formă fizică excelentă pentru a concura pe un teren de tenis. Jocurile între profesioniști, de fapt, sunt extrem de obositoare și vă vor împinge să depășiți limitele. Pentru a vă asigura că aveți o stare fizică suficientă pentru o activitate competitivă:
  • Faceți antrenament cardiovascular. Încercați să rulați cel puțin 3 ori pe săptămână.
  • Faceți antrenament cu greutate redusă. Scopul dvs. nu este de a vă mări masa musculară, ci de a vă asigura că sunteți în stare bună pentru oboseala extremă pe care o veți confrunta pe teren.
  • Luați în considerare să luați un antrenor personal sau să găsiți unul pentru a cere sfaturi, ceea ce vă poate ajuta să dezvoltați un program de instruire care să se potrivească programului și obiectivelor dvs.
  • Imagine cu inscripția Hit a Tennis Forehand Pasul 3
    2
    Antrenați cât mai mult posibil. Practica este singura modalitate de a te îmbunătăți ca jucător de tenis. Pentru a deveni un profesionist, va trebui să petreceți mult timp pe teren, deci aveți un avantaj față de adversarii viitori. Asigurați-vă că vă antrenați în timpul liber. Amintiți-vă, dacă deveniți profesionist, tenisul va fi întreaga ta viață. Obișnuiți-vă să vă ocupați de acest sport chiar acum.
  • Creați un program de antrenament care vă ține ocupat în fiecare zi de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți.
  • Mulți jucători care aspiră să devină profesioniști se antrenează 6 zile pe săptămână, timp de câteva ore pe zi.
  • Psihologii spun că durează aproximativ 5 ani, sau 1000 de ore, pentru a deveni un expert într-o activitate specifică, în special în domeniul sportului.
  • Imagine cu denumirea Hit a Tennis Forehand Pasul 1
    3
    Dacă te duci la liceu sau la universitate, ia parte la o tabără de tenis de vară. Pentru studenți există numeroase tabere de vară, care includ antrenamente intense, capabile să vă introducă în lumea competitivă a tenisului. Ele sunt o metodă excelentă de a câștiga experiență, de a se pregăti și de a lua primii pași spre profesionalism.
  • Imagine intitulată Începeți să jucați tenisul Pasul 4
    4
    Dacă este disponibil, luați parte la programul dvs. de sport de tenis de liceu. Dacă mergeți la școala de mijloc sau la liceu și școala dvs. organizează un program de tenis sau o echipă de tenis, asigurați-vă că vă alăturați cât mai curând posibil. Jucând la școală, puteți petrece timp practicând profesia viitoare. Încercați să considerați turneele de tenis drept primii pași către succes și profesionalism.
  • Imagine intitulată Începeți să jucați tenisul Pasul 3
    5
    Participați la concursurile extrașcolare. În liceu puteți participa la turnee școlare, însă mulți dintre cei mai buni jucători participă și la alte competiții. În acest fel, puteți urma două căi spre succes, puteți petrece mai mult timp practicând și câștigați mai multă experiență.
  • Începeți să jucați în turneele de juniori și tineret din zona dvs. În aceste competiții, veți avea șansa de a câștiga puncte. Îmbunătățind clasamentul, puteți participa la competiții din ce în ce mai prestigioase.
  • Îmbunătățiți clasamentul. După turnee la nivel de tineri, va trebui să începeți să acumulați puncte câștigând cât mai multe jocuri posibil. Cu cat jucati mai mult, cu atat este mai mare probabilitatea de a avea acces la turnee de nivel inalt.
  • După ce acumulezi suficiente puncte, poți participa la turnee la nivel național. În acel moment, veți fi obținut reputația unuia dintre cei mai buni tineri jucători de tenis din țară.
  • Dacă atingeți un loc foarte bun în țara dvs., veți fi invitat să participați la cele mai bune turnee junior din lume, cum ar fi Wimbledon și Roland Garros.
  • Imaginea intitulată Începeți să jucați tenisul Pasul 5
    6
    Obțineți o bursă sportivă și jucați tenis pentru universitatea dvs. Atunci când participați la turnee de tineret, ar trebui să încercați să câștigați o bursă pentru o universitate cu un program sportiv bun. În acest fel nu va trebui să plătiți pentru educația dvs. și vă puteți petrece mult timp jucând tenis.
  • Pentru a obține o bursă, nu numai că trebuie să demonstreze abilități sportive excelente, ci și să ai note bune.
  • Dacă câștigați turnee sau participați la cele mai prestigioase competiții junior, șansele dvs. de a obține o bursă vor crește.
  • În Statele Unite, universitățile care oferă cele mai bune programe pentru tenis pentru bărbați includ: Universitatea din California de Sud de la Los Angeles, Universitatea din Virginia și Universitatea Baylor.
  • În Statele Unite, universitățile care oferă cele mai bune programe de tenis pentru femei includ: Universitatea Duke, Universitatea Vanderbilt și Universitatea California din Los Angeles.
  • Imagine intitulată Începeți să jucați tenis Step 6
    7
    Adoptați abordarea și obiceiurile profesioniștilor. Cei mai buni jucători se pregătesc diferit de adversarii lor. Ei au atitudini și stiluri de viață care le diferențiază de oricine altcineva, ceea ce îi ajută să exceleze în sportul lor. Luați în considerare:
  • Concentrați-vă pe îmbunătățirea anumitor părți ale jocului, în loc să încercați să atingeți mingea. Cei mai buni jucători profită de fiecare sesiune de antrenament pentru a perfecționa diferite aspecte ale jocului lor. Ca urmare, pe termen lung, calitatea lor generală se îmbunătățește.
  • Impuneți o rutină. Aproape toți profesioniștii urmează o rutină specifică înainte de fiecare întâlnire. Indiferent de programul dvs., aflați-l perfect și jucați-l fără probleme.
  • Dezvoltați-vă abordarea personală. Un lucru pe care mulți jucători de tenis îl agreează este că nu există doar o modalitate corectă de a practica acest sport. O șansă sau o tehnică care permite unui jucător să realizeze un mare succes nu poate funcționa pentru ceilalți. Doar asigurați-vă că vă pregătiți cât mai mult posibil și cereți sfaturi din partea maeștrilor și colegilor, pentru a identifica cea mai bună tehnică pentru dvs.

    • Partea 2

    Înconjura-te cu talentul
    Imagine cu denumirea Hit a Tennis Forehand Pasul 4
    1
    Jucați împotriva adversarilor care vă pun în dificultate. Chiar înainte de a lua drumul pentru a deveni un profesionist, trebuie să provocați jucători de nivel înalt. Aceasta este cea mai eficientă modalitate de a vă îmbunătăți abilitățile și de a vă pregăti pentru întâlnirile provocatoare cu care va trebui să vă confruntați ca profesionist.
    • Participați la un campionat sau faceți un club în care jucătorii sunt mai puternici decât dumneavoastră. Dacă te duci la liceu, căutați unii jucători de nivel universitar pe care să îi puteți contesta. Veți putea învăța multe de la jocuri cu ei, deoarece vor avea fără îndoială mai multă experiență și vor fi mai puternici decât voi.
    • Evitați să se confrunte cu adversarii care întotdeauna bate. Chiar dacă câștigarea este distractivă, nu veți învăța prea mult jucând doar împotriva acelorași oameni care bateau fără efort.
    • Jucați împotriva adversarilor mai vechi decât dvs., chiar și pentru mulți ani. Un jucător de tenis care a jucat timp de zece ani poate accepta de bunăvoie un joc împotriva unui tânăr promițător. Aceasta este o întâlnire utilă pentru ambii: jucătorul cu experiență se va distra provocând un băiat plin de energie și entuziasm, în timp ce veți învăța mult prin observarea unui profesionist în domeniu.


  • Imagine cu inscripția Hit a Tennis Forehand Pasul 5
    2
    Găsiți un antrenor cu experiență profesională. Chiar dacă te antrenezi din greu, nu poți învăța totul singur. Găsiți pe cineva care vă poate ajuta să vă antrenați antrenamentele, indiferent dacă este vorba de un antrenor profesionist sau mentor (amintiți-vă că dacă vreți să deveniți jucător profesionist de tenis, va trebui să angajeze un antrenor).
  • Așteptați dificultăți. Când antrenamentele sunt conduse de cineva, veți fi mai motivați să vă îmbunătățiți. Nu va fi ușor, dar în final rezultatele vor fi văzute.
  • Faceți cât mai mult timp cu instructorul. Acordați atenție sfaturilor pe care le dați în timpul sesiunilor. Dacă vrei cu adevărat să înveți un gest tehnic, citește instrucțiunile antrenorului ca o mantra (cu voce tare sau în capul tău) în timp ce joci.
  • Petreceți ceva timp în căutarea antrenorului potrivit. Nu toți antrenorii sunt competenți. Ajutorul unui profesionist calificat este de neprețuit.
  • Imaginea intitulată Începeți să jucați tenisul Pasul 7
    3
    Găsiți unul sau mai mulți mentori. În plus față de antrenor, puteți obține ajutor de la unul sau mai mulți mentori care au fost profesioniști în trecut și vă pot ghida în cariera viitoare. Puteți căuta aceste figuri în afara scenei locale de tenis și trebuie doar să le întâlniți din când în când. Cea mai importantă cerință pe care trebuie să o aibă este abilitatea de a vă oferi sfaturi și poate juca unele jocuri împotriva dvs., pentru a vă evalua nivelul de joc și pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți. Pentru a găsi un mentor, încercați:
  • Adresați-vă autocarului sau unui jucător din clubul dvs. pentru a vă prezenta pe cel mai calificat jucător de tenis pe care îl cunosc.
  • Dezvoltați o relație cu sportivi sau profesioniști foarte calificați care se întâlnesc în turnee și alte evenimente legate de lumea tenisului. Este mai bine să abordați treptat persoanele pe care doriți să le aveți ca mentori, în loc să cereți ajutorul lor direct.
  • Căutați programe de îndrumare sponsorizate de federațiile locale și naționale de tenis.

    • Partea 3

    Înțelegerea ce înseamnă să fii o viață profesională a jucătorului
    Imaginea intitulată Coach Youth Soccer Step 11
    1
    Începeți ca un tânăr. Experiența este foarte importantă pentru a deveni un profesionist, astfel încât cei mai buni jucători au început foarte tânăr. Tenisul a fost motivul pentru viață din copilărie. Probabil că va trebui să renunțați la multe dintre experiențele colegilor dumneavoastră.
    • Jucătorul mediu de tenis profesionist începe să joace la vârsta de 6-7 ani.
    • Cu cât mai aștepți înainte de a te oferi tenisului, cu atât vei avea șansele să devii un profesionist senior.
    • Având o rachetă în mâinile tale în ultimii ani de adolescență, șansele tale de a face o carieră sunt foarte scăzute.
  • Imagine cu denumirea Hit a Tennis Forehand Pasul 2
    2
    Aflați despre caracteristicile celor mai buni jucători. Profesioniștii de nivel înalt din întreaga lume împărtășesc câteva trăsături similare. Ele sunt dotate atât cu calități naturale, cât și cu cele dobândite, care le-au ajutat să-și depășească adversarii.
  • Adesea, cei mai buni jucători sunt mai rapizi și mai agili decât adversarii lor.
  • Ei se antrenează mai mult decât ceilalți jucători.
  • Ele se ocupă mai mult de forma fizică decât de concurența.
  • Adesea, ele sunt mai slabe decât ceilalți sportivi.
  • Imagine intitulată Începeți să jucați tenisul Pasul 2
    3
    Luați în considerare sacrificiile pe care le veți avea de făcut. Pentru a deveni un jucător profesionist de tenis, va trebui să faceți o mulțime de sacrificii. Va trebui să renunți la o mare parte din timpul tău liber, astfel încât să lași loc pentru antrenamentele de care ai nevoie pentru a reuși. Veți pierde multe experiențe din viața de zi cu zi în timpul călătoriilor de turneu departe de casă. Din acest motiv, ar trebui să vă gândiți mult timp dacă sunteți dispuși să vă confruntați cu o viață de sacrificiu.
  • Probabil, cariera ta academică în liceu sau universitate va suferi din timpul limitat de timp disponibil pentru studiu.
  • Mulți dintre cei mai talentați jucători de tenis devin profesioniști în primii ani de liceu și nu se pot înscrie la universitate înainte de sfârșitul carierei lor sportive.
  • Va trebui să sacrificați o mare parte din viața dvs. romantică, familială și socială, deoarece antrenamentul și călătoriile vor ocupa majoritatea timpului.
  • Imagine intitulată
    4
    Luați în considerare costurile monetare. A deveni un jucător profesionist de tenis este o alegere destul de scumpă. Dacă alegeți această carieră, va trebui să investiți foarte mult. Mulți oameni nu își pot permite aceste cheltuieli.
  • Veți avea nevoie de bani pentru a angaja un antrenor.
  • Va trebui să plătiți pentru călătoriile și cheltuielile necesare pentru a participa la turnee departe de casă.
  • Majoritatea jucătorilor profesioniști nu fac bani prin joc.
  • Cheltuielile necesare pentru a concura pentru un an în circuitul profesional au fost estimate la 150.000 de euro.
  • Cereți sprijinul financiar al asociațiilor, cum ar fi Federația italiană de tenis. Dacă sunteți eligibil pentru a primi ajutorul dvs., federația va plăti pentru cheltuielile de călătorie și pentru a participa la turnee.
  • Imagine cu titlul Forge a Signature Pasul 10
    5
    Intra in Federatia Italiana de Tenis. Pentru a concura în Italia, trebuie să intrați în FIT. Când deveniți membru al federației, veți avea ocazia de a participa și de a concura în turneele selectate. Participând la turnee, campionate și alte activități, puteți câștiga puncte și puteți îmbunătăți clasamentul. Prin acumularea de puncte, vă veți apropia de visul dvs. de a deveni un profesionist.
  • Participarea la turneele FIT este un pas foarte important pe drumul spre a deveni un profesionist.
  • FIT are un site unde puteți căuta turnee din zona dvs. Vizitați: federtennis.it.
  • Dacă nu locuiți în Italia, căutați pe internet federația de tenis a țării dvs.

    • Sfaturi

    • Aveți grijă de corpul vostru. Ai doar unul. Dacă sunteți răniți, odihniți până la recuperarea completă.
    • Amintiți-vă că a fi competitivă este o calitate, dar fiind prea mult și devenind stresat este contraproductivă. Relaxați-vă și faceți o pauză când sunteți învins cu voce tare sau când aveți un sezon proastă.
    • Primește o rachetă bună.
    Afișați mai multe ... (14)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit