gtemata.com

Cum se joacă Ping Pong (Tenis de masă)

Tenisul de tenis, cunoscut și ca tenis de masă, este un sport interesant care poate fi jucat de 2 sau 4 jucători. Chiar și începătorii pot deveni foarte calificați într-un timp scurt - tenisul de masă profesionist este un spectacol real. Acest articol prezintă regulile de bază ale ping-pong-ului, împreună cu câteva sfaturi pentru a câștiga.

paşi

Partea 1

Joacă Ping Pong
Imagine cu denumirea Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 1
1
Găsește pe cineva la care să se joace. S-ar putea să doriți să începeți cu cineva la nivelul dvs. sau puțin mai experimentat decât dvs. și, de preferință, cineva care nu este competitiv agresiv. În acest fel, vă puteți distra învățând cum să jucați. Puteți juca unu-la-unu, sau în echipe de 2 sau dublu. Și vreți pe cineva cu rachete, bile și o masă de reglementare, în cazul în care nu le dețineți!
  • Dacă aveți coordonarea mâinii-ochi a unui câine nevăzător cu trei picioare, este posibil să doriți să începeți practicarea unui zid și să vă familiarizați cu funcționarea rachetei și a mingii. Pentru înregistrare, este mai bine pe o masă sprijinită de un perete.
  • Joacă sau practică cu mingi portocalii sau alb cu diametrul de 40 mm. Tabelul trebuie să aibă o lungime de 2,74 m, o lățime de 1,525 m și o înălțime de 0,76 m deasupra solului. Rachetele de tenis de masă nu au de fapt o dimensiune reglementată. Rachetele mai mici nu sunt ușor de folosit, iar cele mai mari cântăresc prea mult și sunt incomod. Dar ele trebuie să fie din lemn și din cauciuc, iar stâlpii de competiție trebuie să aibă 2 culori.
  • 2
    Învățați să păstrați racheta. Există 2 stiluri de prindere cele mai frecvente: stiloul și strângerea de mână. Indiferent de prinderea dvs., este important ca aceasta să fie slăbită pentru a permite încheieturii mâinii să se miște liber. Prin prinderea pumnului pe mâner, o mare parte din puterea ta în răspunsuri va veni din braț, nu din încheietura mâinii, și nu veți avea acuratețea necesară. Nicio prindere nu este o știință exactă:
  • Cu mânerul stiloului, țineți practic racheta ca un stilou. Cu această strângere de mână, puneți mâna pe mâner ca și cum ați vrea să-i scuturați mâna și apoi împăturiți degetele în jurul ei. Partea principală aici este de a face ceea ce este cel mai natural pentru tine.
  • Imagine cu titlul Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 3
    3
    Decide cine bate primul. Conform regulilor oficiale ale Federației Internaționale Tenis de masă (ITTF), alegerea care bate mai întâi se întâmplă „la întâmplare“ (flipping o monedă, egale sau impar ...), iar câștigătorul poate alege cine luptă pentru primul sau ce fața mesei preferă. Dacă câștigătoarea alege să bată sau să primească, adversarul poate alege câmpul și invers.
  • Cu toate acestea, în majoritatea prietenilor, gluma este determinată de un dribling rapid, de obicei făcând fiecărui jucător să pronunțe o scrisoare a cuvântului P-I-N-G la fiecare lovitură. Odată ce cuvântul P-I-N-G este terminat, persoana care câștigă driblingul bate mai întâi sau își alege partea laterală a mesei.
  • 4
    Serviciu. Mingea trebuie să fie aruncată din mână liberă pe verticală cu cel puțin 16 cm și apoi lovită cu racheta astfel încât să fie confruntată cu prima o rebound pe dumneavoastră partea laterală a mesei și apoi treceți peste plasă și loviți partea adversarului.
  • Dacă joci unu-la-unu, aluatul poate servi oriunde pe terenul opus, iar adversarul ar trebui să răspundă. Jucând în dublu, tu și partenerul dvs. serviți la rândul său, începând cu persoana din dreapta, iar mingea trebuie să sări mai întâi pe partea dreaptă a câmpului dvs. și apoi pe partea opusă a terenului adversarului.
  • Serviciul trece la adversar la fiecare 2 puncte. După ce au fost marcate 2 puncte, adversarul dvs. - sau dublu, persoana adversă pe partea opusă a aluatului - atinge serviciul. După încă 2 puncte, apăsați înapoi la hitterul anterior (sau dublează, la partenerul său).
  • Dacă mingea atinge plasa într-un serviciu altfel valabil, se spune serviciul lăsa, și se repetă fără a atribui puncte. După 2 pași consecutivi, adversarul primește punctul. În final, persoana care pierde ar trebui să bată.
  • 5
    Răspuns. După un serviciu sau un răspuns, mingea poate fi trimisă peste sau în jurul rețelei în orice punct al câmpului adversarului. Mingea trebuie să fie lovită după o revenire pe partea ei, dar înainte să revin din nou sau a lovit podeaua sau orice alt obiect decât masa.
  • Dacă mingea lovește plasa după un răspuns, dar reușește să o depășească și să lovească terenul adversarului, mingea este încă în joc și adversarul trebuie să răspundă.
  • 6
    Faceți puncte. Un punct este acordat oricărui dribling care nu este permis și fiecare jucător poate înscrie oricare ar fi cine a bătut. În esență:
  • În cazul în care linia dvs. merge la rețea, el părăsește masa fără izbitoare instanță adversarului, sau (la dublu) spagliato lovește partea taberei adverse, jucatorul sau echipa de primire devine un punct.

  • Dacă nu răspundeți corect (așa cum este descris mai sus - mingea intră în plasă sau nu intră în câmpul adversarului), un punct merge la adversar.
  • Dacă primiți un serviciu valid sau răspundeți lovind mingea mai mult decât o dată cu racheta sau atingând-o cu corpul tău, un punct este atribuit adversarului tău. Rețineți că în cazul în care serviciul sau răspunsul adversarului dvs. nu va lovi partea dvs. din masă, veți primi un punct chiar dacă mingea vă va lovi sau o veți lua după ce a trecut partea de jos a mesei.
  • Dacă atingi masa cu mâna liberă sau o muți, adversarul tău obține un punct.
  • Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 7
    7
    Câștigă jocul. Mulți preferă să ajungă la 21 sau 15 (schimbarea liliecii la fiecare 5 puncte), ceea ce este bun pentru meciurile amicale. Regulile oficiale se stabilesc însă la 11 (alternând serviciul la fiecare 2 puncte). Pentru a câștiga, trebuie să aveți un avantaj de 2 puncte. Dacă jucătorii sau echipele leagă 10-10 sau 20-20, de exemplu, comanda normală de serviciu continuă, dar înlocuiește în fiecare punct în loc de la fiecare 2.
  • Imagine cu denumirea Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 8
    8
    Redați din nou. În competiție oficială, meciurile sunt câștigate de către jucător sau de echipa care câștigă două jocuri la 3. Jucătorii schimba capetele după fiecare joc, și chiar și în al treilea (dacă este necesar) atunci când un jucător sau o echipă scorurile de 5 puncte.
  • De asemenea, echipa sau jucătorul care bate prima schimbare cu fiecare joc. În general, avem tendința de a garanta aceleași condiții. Niciun jucător nu ar trebui să fie avantajat.

    • Partea 2

    Dezvoltați tehnicile
    1
    Exercițiu în mod constant. Puteți deveni rapid un jucător bun prin instruirea regulată. Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le pregătești la început sunt să ții ochii pe minge, să lucrezi la momentul potrivit și să păstrezi mingea scăzută.
    • De la prima dată când luați o rachetă, trebuie să faceți un efort real pentru a urmări mingea cu ochii, de la serviciu până la momentul în care ați lovit-o și așa mai departe.
    • Momentul tău se va îmbunătăți prin antrenament - trebuie doar să te obișnuiești cu asta - dar ajută să asculți și să urmărești cu atenție mingea.
    • Menținerea mingii joase - fără a lovi net - este probabil cea mai complicată abilitate de a obține pentru începători. Este, de asemenea, unul dintre cele mai importante, de vreme ce o minge mare o face ușor de zdrobit de adversar. Încercați să păstrați racheta cât mai orizontal posibil și să folosiți încheietura mâinii pentru a energiza mingea și pentru a atinge scopul. În general, cu cât mingea este mai rapidă, cu atât este mai ușor să o mențineți scăzută.
  • 2
    Dezvoltă solide drepte și în poziție verticală. Trebuie să fie capabil de a lovi mingea pe fiecare parte a corpului dumneavoastră dacă doriți să devină bun la tenis de masă, și de obicei nu este practic să se schimbe mâinile, astfel încât să vă familiarizați cu ambele drepte și cu dușuri.


  • 3
    Aflați fotografii de impact. Atingeți ușor încheietura mâinii de la o parte la alta sau de sus în jos când mingea este lovită. Pentru a o roti, dați un efect în direcția opusă celei cu care ajunge. Dacă aveți timp liber, vă antrenați pe un perete, experimentând cu ceea ce este cel mai potrivit pentru dvs.
  • Gândiți-vă la reducerea mingii - lovind-o de jos în timp ce coboară spre dumneavoastră. În acest fel veți face să se rotească, să încetinească și să dea o nouă traiectorie. Antrenați atât cu partea dreaptă cât și cu cea greșită.
  • 4
    Împăcați-vă cu răspunsurile mari ale adversarului. Crush este de a lovi mingea cu suficientă putere pentru a face, sperăm, un răspuns imposibil. Este o armă puternică, dar inițial poate fi dificil de utilizat cu precizie, iar la început ar putea stoarce doar în plasa sau departe de tabăra inamică. Continuă să încerci, totuși. Veți putea învăța.
  • Nu este diferit de volei. Când vă zdrobiți, este practic imposibil pentru adversar să țină mingea în joc. Aceasta va fi una dintre cele mai utile abilități odată învățate - și cea mai frustrantă pentru adversar.
  • 5
    Dezvoltați un serviciu letal. Un serviciu rapid sau foarte eficient poate deveni cheia jocului dvs. în timp ce vă confruntați cu jucători mai buni. Cu un serviciu simplu, riscați să nu reușiți să gestionați răspunsul adversarului. Un serviciu simplu îi dă timp să se răcească și să vă zdrobească fără să observați nimic.
  • Viteza este cu siguranță importantă cu care se confruntă adversarii din ce în ce mai puternici, dar trebuie să vă mențineți obiectivul și exactitatea. Îmbunătățind, veți putea anticipa unde va merge mingea și cum va reacționa la fiecare accident vascular cerebral.
  • 6
    Împrăștiați adversarul. Pe măsură ce dificultatea crește, nu vă puteți aștepta ca adversarul dvs. să eșueze, chiar dacă lovește cu greu mingea. Trebuie să-l forțezi să facă greșeli preluând controlul jocului și făcând adversarul să se miște mult. Dacă aș putea lovi o parte și apoi imediat după celălalt, l-ai putea împiedica să ajungă la minge. fals De asemenea, de exemplu, dând iluzia unei aplatizate și apoi lovind podea, sau trăgând o dată spre dreapta și una la stânga pentru un pic „înainte de 2 sau 3 fotografii consecutive doar dreptul, poate dezechilibra adversarul și a pus în stare de zdrobire.

    • Partea 3

    Faceți-vă pe serios
    Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 15
    1
    Fă ca profesioniștii. Jucătorii profesioniști sunt, de obicei, puțin în spatele mesei, iar odată cu creșterea vitezei schimburilor, puteți aprecia această tehnică. Mingea ajunge atât de repede și cu forța încât distanța de la masă este singura modalitate de a răspunde. Și dacă adversarul preferă o parte, ar trebui să-l preferați și el.
    • În plus față de poziție, uneori au și alte echipamente. Există mai multe rachete de tenis de masă disponibile, și, deși cele mall-friendly sunt potrivite pentru uz amatori, în timp, poate doriți să cumpărați racheta proprie.
  • Imagine cu denumirea Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 16
    2
    Alege strategia. După ce jucați ceva timp, veți observa automat punctele slabe și punctele forte. Deci, veți alege o strategie care vă va valorifica puterea și vă va ascunde punctele slabe. Iată patru stiluri comune de joc:
  • Controlează jucătorii. După cum spune și numele lor, ei doresc să fie în permanență în control și, prin urmare, rareori să-și asume riscuri. Ei nu se zdrobesc prea des și sunt în siguranță.
  • Jucători de apărare. Acest tip de jucător încearcă să facă adversarul să facă greșeli, decât să se concentreze asupra propriului joc.
  • Atacul jucătorilor. Acest jucător este de obicei destul de agresiv, concentrându-se asupra efectelor și constanței. Acesta poate direcționa și da efectele mingii foarte bine.
  • Jucători de putere. Nu te misti cu ei, se bazeaza in principal pe viteza de a pune adversarul in necazuri.
  • Imagine cu denumirea Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 17
    3
    Studiați-vă adversarul. Jucând, veți putea înțelege tipul de jucător în fața dvs. El preferă de obicei un anumit tip de răspuns și întoarce întotdeauna la un stil predefinit de joc. Iată câteva lucruri de urmărit:
  • "Counterdriverul" lovit (împotriva topspin) este obținut printr-un contact ferm cu mingea (aproape fără efect) la cel mai înalt punct al revenirii. Un jucător care preferă această împușcătură este mai ușor de învins cu focuri de înălțime medie - forțându-l să decidă rapid între partea dreaptă și cea gresită.
  • "Chop" apare atunci când partea inferioară a mingii este lovită în timpul coborârii. Cantitatea de efect poate varia. Pentru a răspunde unei fotografii similare, stați pe centru și, mai presus de toate, aveți răbdare. Alternarea fotografiilor dvs. va împiedica previzibilitatea și ușurința de a le contracara.
  • Blocanții sunt jucători de apărare. Nu le place să atace, așa că fă-o să facă asta. Alternează fotografii scurte și lungi și schimba stilul tău. Nu folosiți toată puterea, așa sunt lor să trebuiască să o facă.
  • "Bucla" este o lovitură care pornește de la picioare, cu umeri mici și curge într-un efect aplatizat ușor în sus. Dacă întâlniți acest jucător, fiți agresivi. Apărarea defensivă a jocului, în general, nu este forța lui.
  • Jucătorii care dețin racheta ca un stilou au, în general, drepturi mult mai puternice de inversare. Cu toate acestea, cunoscându-se, ei dezvoltă de obicei unul excelent mișcarea picioarelor. Va trebui să forțați un backhand foarte mare și să schimbați foarte mult, astfel încât să nu știe unde să se refere relativ la masă.
  • Imagine cu denumirea Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 18
    4
    Păstrează niște tehnici ca niște scânduri în mânecă. Indiferent de oponentul dvs., este o idee bună să aveți două planuri de rezervă. Efectul surpriză este incredibil de important în acest sport. Utilizați-l și victoria va fi a ta.
  • Asigurați-vă că variați efectele și loviturile. Pentru jucători buni veți fi o carte deschisă și vor ști exact ce vei face. Ei văd cum preferați să loviți mingea, unde preferați să o loviți și cum să faceți față situațiilor diferite. Pentru a evita această lectură, schimbați stilul. Efectele variază, înălțimea pe care o dai mingii și viteza fotografiilor. Păstrați-i în gardă.
  • Încercați să direcționați mingea din "zona de rezistență" a adversarului. Dacă vă confruntați cu un adversar cu o strângere de manevră, zona lui de rezistență se află în interiorul unui braț al dreptei sale și aproape de corpul din spate. Jucând în mijloc și apoi mult în afara (în scop) poate exploata slăbiciunile sale. Dar nu luați acest ghid pentru distribuția de aur - căutați singur slăbiciunile!
  • Imagine intitulată Joacă Ping Pong (Tenis de masă) Pasul 19
    5
    Faceți-vă temele. Tenisul de masă este luat foarte în serios în anumite medii. Dacă sunteți în căutarea unor inspirații, căutați videoclipuri online - tutoriale, ligi etc. Poate că următoarea ta destinație va fi Jocurile Olimpice!
  • Ping pongul este un joc care necesită ore de antrenament. Căutați echipe sau ligi din zona dvs. sau un grup de prieteni interesați care caută competiție. Prin faptul că nu necesită abilități inițiale speciale, de obicei nu este dificil să găsești oameni dispuși să joace.
  • Fiind serioși, veți juca cele mai bune lucruri atunci când sunteți plini de energie și fermecătoare. Din acest motiv, dormiți întotdeauna suficient și mâncați bine! Aveți nevoie de toate simțurile pentru a fi 100%.

    • Sfaturi

    • Puteți juca singur, punând masa spre perete. Zidul (poate în beton) va răsfoi mingea, permițându-vă să vă măriți puterea împușcatului.
    • Pe cât posibil, evitați să jucați în aer liber, deoarece vântul poate deflecta mingea. Ar putea fi iritant să vezi terenul la un punct diferit decât v-ați așteptat. Ați putea decide să jucați într-o sală de gimnastică sau într-o cameră mare unde vântul nu poate distruge jocul.
    • Când loviți din greu, dați o minge cu traiectorie diagonală. Rezultatul va fi o distanță mai mare, dar va exista totuși suficientă forță pentru o lovitură bună.
    • Unii jucători amatori modifică regulile astfel încât serviciul să iasă din partea de jos (și nu partea laterală) a mesei să fie valabil. O altă "regulă fundamentală" este: dacă serviciul tău se învârte de două ori pe terenul adversarului tău, punctul lui este. Aceste schimbări pot fi utile pentru a face serviciul din joc mai puțin decisiv pentru a practica mai mult în dribling.
    • Practicati lovitura de zbor - adversarii vostri te vor face nebuni.
    • Știați că sportul este necesar și în acest joc? Nu uitați să zâmbiți la adversar și vă cereți scuze când trimiteți mingea sau o aruncați prea departe. Da, e important.
    • Practicați-vă în oglindă și răsuciți-vă mâna.

    Avertismente

    • Asigurați-vă că ați convenit regulile cu adversarul dvs. înainte de un meci amical. Diferitele persoane folosesc uneori reguli diferite și, făcând totul clar înainte de a juca, discuțiile pot fi evitate.
    • A fi lovit de o minge de ping pong poate fi dureros. Poate să lase vânătăi (fii atent, mai ales atunci când joci "pongul criminal").
    • Jucătorii experimentați nu vă pot lua în serios, audindu-vă că numiți jocul "ping pong" în loc de "tenis de masă".

    Lucruri de care ai nevoie

    • Bile de ping pong (veți pierde multe)
    • Rachete de tenis de masă
    • Masă de tenis de masă, inclusiv plasa
    • Un adversar (în cazul în care doriți să jucați un meci)
    Afișați mai multe ... (3)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit