gtemata.com

Cum să preveniți recesiunea gingivală

recesiune gingivală

este o mișcare a gingiilor în sus (în arcul superior) sau în jos (în arcul inferior), care lasă zona rădăcinii dinților expuse. Această boală se găsește la adulți cu vârsta peste 40 de ani. Cauza problemelor estetice, precum și hipersensibilitatea dentară. Pentru a preveni recesiunea gingivală trebuie să evitați cauzele acesteia.

paşi

Partea 1

Înțelegerea cauzelor
Imaginea intitulată Împiedicați recrutarea gumei Pasul 1
1
Aflați că bolile parodontale pot duce la recesiune gingivală. Placa este principala cauză a bolilor gingivale, cum ar fi gingivita.
  • Cu toate acestea, atunci când sunt implicate și structuri de sprijin dentar, aceasta se numește parodontită. Una dintre consecințele parodontitei este retragerea gingivală.
  • De-a lungul timpului, placa care se acumulează pe marginea gingiilor face ca acestea să fie inflamate și să le transfere din dinți, făcându-le să se retragă sau să se retragă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 2
    2
    Amintiți-vă că o tehnică de periere proastă a dinților este unul dintre factorii. Dacă folosiți periuța de dinți orizontal (înainte și înapoi), aceasta cauzează micro-traumele gingiilor care duc la retragere.
  • Utilizarea periuței de dinți afectează prea agresiv smalțul dentar (țesutul dur care îi acoperă) în apropierea marginii gingivale.
  • Gingiile sunt un țesut moale, astfel încât sunt vulnerabile la presiunea violentă a periuței de dinți.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 3
    3
    O aliniere slabă a dinților și a unui biotype gingival poate duce la această patologie. În cazul în care dinții sunt în afara alinierii sau "aglomerați" (foarte aproape unul de celălalt), tratamentul ortodontic este necesar. Biotype gingival indică grosimea gingiilor care se schimbă de la o persoană la alta. Ambii sunt factori pe care nu le poți evita, dar pe care le poți vindeca.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trecere
    4
    Bruxismul este un factor de risc. Acest termen se referă la acțiunea de măcinare a dinților în mod inconștient. Mulți oameni suferă fără să știe, deoarece se întâmplă în somn. Această acțiune ruinează dinții (literalmente le mănâncă), mușchii de mestecat și gingiile.

    • Partea 2

    Mențineți o igienă orală
    Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 5
    1
    Cunoașteți motivele pentru care o bună igienă orală poate împiedica retragerea gingivală. O curățare profundă previne gingivita cauzată de acumularea de plăci, precum și alte boli care afectează membranele mucoase ale gurii, deoarece elimină bacteriile care provoacă inflamații. Menținerea unei bune igiene orale implică vizite regulate la medicul dentist pentru o sesiune de curățare profesională și perierea dinților cel puțin de două ori pe zi la domiciliu (în plus față de folosirea aței dentare).
  • Imaginea intitulată Împiedicați recrutarea gumei Pasul 6
    2
    Programați întâlniri regulate cu medicul dentist. Du-te la el de două ori pe an pentru o curățare profesională (îndepărtarea tartrului și lustruirea).
  • Scalarea sau îndepărtarea tartrului servesc la îndepărtarea plăcii întărite care nu poate fi îndepărtată cu periuța de dinți.
  • Lustruirea suprafetei dintilor dupa scalare le confera o "finisare" neteda care impiedica uscarea placii.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 7


    3
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Această acțiune simplă vă permite să preveniți gingiile și bolile parodontale. Perii sunt capabili să pătrundă cu 1 mm sub linia gingiilor eliminând placa care sa acumulat în acel moment.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 8
    4
    Urmați tehnica de periere corectă. Aceasta este tehnica modificată a basului. Acest lucru permite periilor să se strecoare pentru 1 mm sub rădăcina gingivală și să îndepărteze placa. La fel de importantă, tehnica modificată Brass nu traumatizează gingiile, ci le maschează.
  • Înclinați capul periei la 45 ° față de linia gingiei. Urmând această direcție, sunteți siguri că nu veți deteriora membranele mucoase.
  • Odată ce ați orientat peria în mod corect, efectuați mici mișcări circulare și vibraționale. Fiți blând, deoarece curățarea prea puternică vă poate afecta gingiile. Rulați aproximativ 20 de mișcări la un moment dat înainte de a vă deplasa la dinții învecinați.
  • După 20 de mișcări repetate, efectuați una spre vârful dinților pentru a detașa definitiv placa. Curățați suprafețele de mestecat cu o mișcare orizontală.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 9
    5
    Utilizați atașamente dentare zilnic. Ar trebui să fie un gest automat cum ar fi perierea dinților. În acest fel, scoateți toate plăcile pe care periile periuței de dinți nu le pot atinge.
  • Pentru o utilizare corectă a firului, luați un segment atât de lung ca antebrațul și rotiți ambele capete în jurul mijlocului. Între degete se lasă un segment de aproximativ 2-3 cm.
  • Începeți la dinții din spate și introduceți ușor firul dintre dinte și dinte, ajutându-vă cu indicii. Nu forțați firul, altfel se poate lovi și deteriora gingiile.
  • Repetați aceeași procedură pentru toate spațiile interdentare, fără a deteriora membranele mucoase.

    • Partea 3

    Efectuarea modificărilor stilului de viață
    Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor recedente Pasul 10
    1
    Nu mai fuma. Multe studii au arătat că fumatul poate provoca multe probleme de sănătate dentară. Una dintre acestea este recesiunea gingivală.
    • Fumul lovește mucoasa și căptușeala gingiilor care provoacă retragerea acestora.
    • Utilizați înlocuitori de nicotină, cum ar fi guma de mestecat sau plasturele.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 11
    2
    Nu dați gura străpunsă. Pietrele metalice din interiorul gurii nu numai că cauzează probleme ale dinților, ci și gingiilor.
  • Sfaturile de bijuterie ale limbii și buzele înfundă gingiile ducând continuu la o traumă care, cu timpul, duce la recesiune.
  • Dacă vreți să vă pierdeți gura cu orice preț, asigurați-vă cel puțin că studiul și profesioniștii care vă vor urma urmează procedurile de igienă scrupuloase.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 12
    3
    Du-te la medicul dentist. Medicul dvs. dentist este capabil să identifice cauzele recesiunii gingivale și să recomande tratamentul potrivit. Dacă aveți dinți nealiniat sau "aglomerat", este posibil să recomandați ortodonție.
  • Dacă ați observat că suferiți de bruxism, medicul dentist vă poate oferi o mușcătură pe care să o purtați noaptea. Acest "protector de gură" protejează dinții, mușchii maxilarului și articulația maxilarului-maxilar de deteriorările cauzate de măcinarea dinților.

    • Sfaturi

    • Pentru a preveni retragerea gingivală trebuie să înțelegeți că este generată de o combinație de diverși factori. Efectele cauzelor se acumulează, iar recesiunea este un proces gradual care nu se produce peste noapte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit