Prevenirea calculelor tonsiliare

Tonsilloliths sunt, de asemenea, depozite mici de material calcificat care se pot forma în gură atunci când bacteriile, mucusul și celulele moarte se stabilesc și rămân capturate în amigdalele. Dacă nu le eliminați, pietrele amigdalele pot crește riscul de respirație urâtă, dureri în gât, durere la urechi și dificultăți la înghițire. Acestea pot fi prevenite prin igiena orală sănătoasă, prin consumul de apă, prin consumul de alimente sănătoase sau prin eliminarea amigdalelor.

2

Fluturați dinții cel puțin o dată pe zi. Utilizarea atei dentare de zi cu zi poate ajuta la prevenirea gingivitei și tonsilolitilor, eliminând acumularea de plăci și tartru.

3

Clătiți și clătiți zilnic folosind o apă de gură fără alcool. Cele mai comune mărci de apă de gură conțin alcool, care poate duce la uscarea gurii și la creșterea riscului de acumulare a bacteriilor și a amigdalelor.

4

Du-te la dentist cel puțin o dată pe an pentru o verificare și curățare de rutină. Medicul dentist va curăța dinții și gingiile, eliminând acumularea de plăci și tartru, și va efectua o examinare pentru a determina dacă sunteți expusă riscului de boală a gingiilor, care poate promova pietre amigdale.

5

Bea multă apă în timpul zilei pentru a preveni acumularea de bacterii. Apa natural ajută la eliminarea bacteriilor și împiedică uscarea gurii - aceasta din urmă poate promova dezvoltarea pietrelor amigdale.

6

Urmați o dietă sănătoasă fără zahăr, conservanți și alimente prelucrate. Alimentele care conțin zahăr, aditivi și conservanți pot perturba echilibrul natural al pH-ului gurii și pot face lucrurile să se înrăutățească prin acumularea de bacterii, plăci și tartru.

7

Gestionați simptomele alergiilor nazale care pot promova depunerea mucusului în partea din spate a gâtului. Mucusul crește expunerea la bacteriile orale și poate provoca dezvoltarea de pietre amigdale. Dacă aveți adesea probleme cu alergii nazale, încercați să reduceți expunerea la polen prin închiderea ferestrelor și petrecerea mai multor timpuri în interior în timpul sezonului de alergie și păstrați umiditatea în casă folosind un umidificator sau vaporizator.