Cum să eliminați roșeața acneei

Spălați-vă fața de două ori pe zi. Masați ușor detergentul timp de un minut dimineața și unul seara. Utilizați degetele sau o cârpă moale în loc de unghii sau un burete dur. De asemenea, trebuie să vă spălați după ce faceți activități care stimulează transpirația, cum ar fi exercițiul fizic. Nu frecați sau nu zgâriați pielea: amintiți-vă că o piele predispusă la acnee poate fi destul de sensibilă și delicată. Clătiți-vă fața cu apă caldă, nu prea fierbinte sau prea rece.

Hidratat în fiecare zi. Deși pare contraproductivă, hidratatoarele ajută la prevenirea agravării acneei. Deoarece această tulburare poate fi exacerbată de celulele moarte, având o piele sănătoasă vă permite să luptați mai eficient cu focarele. În plus, pielea excesiv de uscată poate provoca supraproducția de sebum, care stimulează acneea. Asigurați-vă că ați cumpărat un produs non-comedogen (eticheta trebuie să indice acest lucru): aceasta înseamnă că nu va bloca porii.

Cumpărați medicamente antiacneice. Există mai multe produse care pot ajuta la lupta împotriva roșii cauzate de acnee. Toate tratamentele sunt aplicate direct pe piele de câteva ori pe zi. Începeți cu produse ușoare înainte de a trece la cele mai concentrate.

Discutați remedii pe bază de plante cu dermatologul dumneavoastră. Există mai multe tratamente care par să contribuie la lupta împotriva acneei. În orice caz, multe dintre acestea nu au fost testate și unele pot avea chiar efecte secundare periculoase. Amintiți-vă că originea "natural" a unui produs nu este întotdeauna sinonim cu sănătatea sau siguranța. Discutați cu un expert pentru a vedea dacă este oportun să încercați aceste remedii. Iată câteva:

Luați legătura cu dermatologul și rugați-l să vorbească despre tratamentele topice cu prescripție medicală. Există mai multe produse care trebuie aplicate direct pe față care sunt prescrise pacienților cu acnee. Iată câteva dintre cele mai frecvente medicamente: antibiotice, retinoide, acid salicilic și peroxid de benzoil. În plus, acidul azelaic este prezent în unele creme folosite pentru acnee și rozacee. Acesta poate ajuta la reducerea roșeață și focare.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a aplica tratamente topice. Cantitatea de produs care trebuie utilizată și frecvența aplicațiilor depind de cauza și severitatea acneei. Discutați cu dermatologul dvs. pentru a afla cum să procedați. Asigurați-vă că ați ascultat avertismentele despre reacțiile adverse, reacțiile adverse și interacțiunile cu alte medicamente.

Tratați pielea cu răbdare. Dacă începeți un tratament topic, poate dura 4-8 săptămâni pentru a vedea o îmbunătățire. Uneori, înroșirea devine mai acută înainte de a începe să se estompeze. Amintiți-vă să fiți răbdători și pielea dvs. poate dura ceva timp pentru a începe vindecarea.

Adresați-vă dermatologului să vă vorbească despre medicamentele cu prescripție orală. Acestea pot fi utilizate în combinație cu cele topice sau în locul lor. Produse cum ar fi antibioticele, contraceptivele hormonale și antiandrogenii pot ajuta la reducerea roșii acneei și prevenirea apariției viitoarelor focare. Amintiți-vă că unii au efecte secundare grave. Luați-i numai sub supravegherea unui medic. Informați-le întotdeauna despre toate medicamentele pe care le luați.

Adresați-vă dermatologului să vă spun despre injecțiile cu corticosteroizi. Ele sunt utilizate în principal pentru a reduce cele mai evidente comedoane și leziuni profunde ale acneei. Ele nu sunt eficiente pentru controlul unei acnee extinse sau mai ales asupra suprafeței pielii. Dacă observați umflarea comedoanelor, nodulilor sau leziunilor subarmei, o injecție de corticosteroizi poate ajuta la eliminarea lor și la scăderea probabilității de vindecare.

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă vorbească despre tratamentul cu laser. Roșeața și inflamația asociată cu acneea sunt cauzate de o bacterie numită p. acneelor. Poate fi eliminată sau limitată prin aplicarea anumitor frecvențe luminoase, în special albastru. Tratamentul poate fi efectuat într-un studiu dermatologic, dar uneori chiar și acasă. În plus, anumite tehnici laser pot fi eficiente în reducerea erupțiilor cutanate și a cicatricilor (în plus față de roșeață și inflamație).

Evitați atingerea feței. Aceasta poate răspândi bacteriile care cauzează acnee, crește sebumul pe față și provoacă infecții. Toate acestea vor face simptomele acnee mai rău, inclusiv roșeață. Repetați-vă pentru sine că atingerea feței dvs. va agrava problema. Dacă nu puteți, puteți purta mănuși, să vă așezați pe mâini sau să purtați o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii pentru a vă reaminti.

Păstrați zona curată a feței. Părul, telefonul, pălăria și capul pot irita pielea predispusă la acnee. Ele pot provoca transpirația și pot opri porii. Faceți tot ce aveți mai bun pentru a avea o piele curată. Utilizați telefonul mobil sau căștile fără mâini în loc de receptor, opriți purtarea pălăriilor și păstrați-vă părul departe de față până când situația este îmbunătățită.

Opriți utilizarea produselor pe bază de ulei. Lacuri, geluri, produse de protecție solară și trucuri pe bază de ulei pot face roșeața mai rău. Nu mai folosi. Prefer produse non-comedogenice sau pe bază de apă.

Faceți șamponul în mod regulat. Sebumul părului poate face mai gravă acneea. Eliminați excesele spălându-le în mod regulat. Încercați să faceți acest lucru în fiecare zi sau în fiecare zi și să vedeți dacă acest lucru atenuează roșeața acneei.

Protejați-vă de soare. Pielea arsă și uscată este mai predispusă acneei. Utilizați protecții solide non-comedogene și non-petroliere, sau păstrați-le la umbra în scopuri preventive. Dacă luați medicamente antiacneice care cresc riscul de arsuri, protejarea pielii de soare este deosebit de importantă.

Înlocuiți produsele lactate cu produsele vegetale. Relația dintre dietă și acnee este destul de controversată. În orice caz, mai multe studii afirmă că, pentru unele subiecte, produsele lactate pot contribui la creșterea leziunilor acneei. Încercați să utilizați înlocuitori pe bază de soia și fructe uscate. Îndepărtați cât mai mult lapte posibil din dieta dvs. și verificați dacă beneficiile dvs. sunt benefice pentru piele.

Consumați alimente sănătoase și cu conținut scăzut de glicemie. Indicele glicemic măsoară capacitatea unui glucid de a crește concentrația de glucoză în sânge. Multe studii au arătat că o dietă cu un indice glicemic ridicat tinde să producă mai multă acnee decât o dietă cu un indice glicemic scăzut. În plus, alimentele cu indice glicemic ridicat sunt, în general, mai puțin sănătoase. De fapt, acestea includ, de obicei, alimentele tratate industrial, preparate cu cantități mari de făină albă și zahăr. Alimentele cu un indice glicemic scăzut sunt bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele și fructele.

Cumparati produse cosmetice care nu se bazeaza pe uleiuri. Utilizați numai trucuri pe bază de apă și cosmetice minerale. Căutați ingrediente cum ar fi silice, oxid de zinc și dimeticonă. Ele ajută la reducerea roșiei.

Aplicați pe coș un strat subțire de concealer. Apăsați pe imperfecțiune cu o perie, rotindu-o ușor. Continuați să o acoperiți complet. Aplicați corectorul prin crearea unui X, pentru a obține o acoperire mai uniformă atunci când trebuie să o amestecați.

Apăsați și îndepărtați concealerul cu degetele. Începeți să lucrați din centrul coșului, amestecând-l spre exterior. Încercați să apăsați sau să atingeți mai degrabă decât frecarea, pentru a împiedica formarea dungilor. Asigurați-vă că aplicați concealerul în jurul întregului perimetru al cosului.

Aplicați fundația pe restul feței cu un burete de machiaj. La fel cum ați procedat și cu agentul de concealer, încercați să o potriviți cât mai mult cu tenul pentru a obține un rezultat natural. Asigurați-vă că acoperirea este uniformă. Împingeți fundația până la marginile coșului, astfel încât întreaga față să aibă o culoare omogenă.

Suflați pulberea de praf pe coș pentru a fixa machiajul. Utilizați o perie specială. Puteți utiliza amidon sau talc de porumb pentru a face ca agentul să reziste mai mult, în special în zilele fierbinți și umede. Pulberile transparente sunt ideale deoarece fixează machiajul fără a adăuga un alt strat de culoare,