gtemata.com

Cum să scapi de acnee pe spate într-o cale naturală

Acneea este cea mai frecventă tulburare dermatologică dintre adulții din SUA. Ea se manifestă în diferite forme, cum ar fi negri, cu puncte albe, cosuri, noduli si chisturi, si poate afecta, de asemenea, pielea de pe spate. Acnee pe spate este de obicei cauzata de o abundenta de sebum (ulei natural produs de piele), sudoare, piele moartă și alte impurități care pot astupa porii din jurul foliculilor de par. Prezența bacteriilor pe piele determină leziuni mai severe și excesuri de acnee. Puteți folosi remedii naturale, la domiciliu, pentru a trata cazurile usoare, dar trebuie să mergi la dermatolog daca acneea este moderată sau severă.

paşi

Metoda 1

Urmați o rutină generală de îngrijire a pielii
1
Faceți o baie sau un duș în fiecare zi. Sweat, bacterii pe piele, celule moarte și alte impurități obstrucționează porii și provoacă acnee. Puteți reduce acest risc prin duș în fiecare zi.
  • Ar trebui să vă spălați chiar și după antrenament sau după orice activitate care v-a făcut să transpirați, deoarece transpirația contribuie la formarea de cosuri.
  • 2
    Utilizați un detergent slab. Ca orice alt produs pe care îl alegeți pentru tratarea acneei, săpunul trebuie să fie, de asemenea, non-comedogenic, adică nu trebuie să înfunde porii. Produsele din brandurile Neutrogena, Cetaphil și Aveeno sunt delicate și nu provoacă puncte negre. Puteți găsi, de asemenea, produse "generic" echivalent. Amintiți-vă că alcoolul este uscat și dăunează pielea.
  • Pentru a trata problema pe spate, puteți folosi aceleași produse de curățare destinate acneei pe față. Mulți conțin peroxid de benzoil, acid salicilic și hidroxi acizi alfa, care mențin imperfecțiunile sub control prin exfolierea chimică a pielii și a celulelor moarte.
  • Respectați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj. Utilizarea excesivă a unui produs nu duce la rezultate mai bune sau mai rapide, dimpotrivă, aceasta ar putea agrava problema.
  • În primul rând, încercați detergenți cu concentrații scăzute de ingrediente active pentru a vă asigura că pielea nu este prea sensibilă la substanțe chimice. Dacă nu obțineți rezultatele dorite, dar în același timp nu observați iritarea pielii, puteți trece la un produs cu un procentaj mai mare de peroxid de benzoil, acid salicilic sau alfa hidroxid de acid.
  • 3
    Aplicați detergentul cu degetele. Mulți oameni cred că trebuie să utilizeze săpun cu un aplicator de exfoliere - totuși, această practică crește riscul de iritare. Folosiți-vă degetele și masați ușor pielea. Puteți folosi un burete moale, echipat cu mâner, pentru a spăla cusăturile din spate greu accesibile.
  • 4
    Efectuați mișcări circulare și delicate. Nu trebuie să frecați sau să nu zgâriați pielea. În schimb, efectuați mișcări circulare pentru a forma o spumă cu care să curățați spatele. O acțiune prea viguroasă dăunează epidermei și permite bacteriilor vărsate să rupă zonele contaminate. Pielea deteriorată este mai predispusă acneei.
  • 5
    Nu încercați, spargeți, zdrobiți sau atingeți pete negre. Nici nu permiteți altora să facă acest lucru pentru dvs. Această acțiune poate declanșa focare care durează mult timp să se vindece și să lase cicatrici.
  • 6
    Protejați-vă spatele de deteriorarea cauzată de soare. Stați departe de lumina soarelui și nu folosiți paturi de bronzare. Soarele (și lămpile de bronzare) ruinează epiderma, mărind astfel riscul de acnee.
  • Următoarele medicamente fac pielea mai sensibila la razele UV, astfel încât trebuie să fie deosebit de precauți dacă sunteți le angajare: antibiotice, cum ar fi ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametoxazol și antistamicini trimetoprim-, cum ar fi difenhidramina (Benadryl) - chimioterapie (fluorouracil, vinblastină, dacarbazină) - medicamente de inima, cum ar fi amiodarona, nifedipina, chinidină și diltiazem; Antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi naprossene- în final medicamente pentru acnee, cum ar fi isotretinoin (Accutane) și acitretinul.
  • 7
    Purtați haine de bumbac. Acest material permite transpirației să se evapore mai bine, deoarece excesul de transpirație pe piele favorizează dezvoltarea de cosuri, așa cum sa spus anterior. Puneți haine curate în fiecare zi și alegeți foi de bumbac pentru a reduce riscul de acnee.
  • Nu uitați să schimbați lenjeria de pat de multe ori, pentru a evita somn în contact cu sudoarea uscată, care este, de asemenea, responsabil pentru acnee.
  • 8
    Mergeți la un dermatolog. Dacă nu începeți să observați rezultate pozitive în termen de patru săptămâni urmând acest regim de îngrijire a pielii, luați în considerare posibilitatea de a merge la un specialist.
  • De asemenea, în cazul în care cosuri pe spate sunt la fel de mare ca un bob de mazare sau mai mult și atinge pe straturile profunde ale pielii, s-ar putea suferi de acnee chistica sau nodulara, care necesită tratament cu medicamente prescrise, indiferent de regimul de îngrijire a pielii. Aceste tipuri de acnee cauzează adesea cicatrici.

    • Metoda 2

    Pregătiți o baie antimicrobiană cu plante medicinale
    1
    Cumparati uleiuri esentiale. Multe dintre aceste produse au antibacteriene, antiseptice, care vă permit de a ucide bacteriile si alte microorganisme responsabile pentru infecții ale pielii precum si cosuri.
    • Monetărie și mentor verde. Ambele pot fi iritante pentru unii oameni. Începeți cu o picătură de ulei esențial pentru fiecare litru de apă. Aceste plante conțin mentol care este capabil să ucidă germenii și să consolideze sistemul imunitar.
    • Timusul ajută la apărarea imunității și are proprietăți antibacteriene. Este, de asemenea, capabil să crească circulația sângelui prin dilatarea vaselor de sânge.
    • Calendula accelerează procesul de vindecare și eliberează pielea de microbi.
    • Lavanda are putere liniștitoare, reduce anxietatea și depresia. De asemenea, are calități antibacteriene.
    • Melaleuca oil. Faceți un test pe o zonă de piele fără acnee, deoarece poate irita epiderma unor persoane, agravând situația.
    • Dacă nu aveți uleiuri esențiale disponibile, le puteți înlocui cu 4-5 linguri de plante uscate corespunzătoare. Veți obține un compus care tinde să se murdărească mai mult, dar cu aceeași eficacitate.
  • 2
    Luați un test de sensibilitate. Deoarece fiecare persoană are reacții diferite față de uleiurile esențiale, experții recomandă încercarea produsului pe o suprafață mică a pielii înainte de a lua o baie completă. Adăugați o picătură de ulei în 250 ml de apă înainte de a scufunda o bilă de vată. Strângeți tamponul și apoi puneți-l pe piele. Amintiți-vă să încercați fiecare ulei separat - dacă le amestecați, nu veți putea recunoaște care a declanșat o reacție adversă.
  • 3
    Umpleți cada cu apă fierbinte, la temperatura dorită. Asigurați-vă că tubul este curat înainte de a continua. Apa caldă nu modifică eficacitatea uleiului, menținând astfel o temperatură suficient de ridicată și este plăcută.


  • 4
    Adăugați uleiuri esențiale. Dacă pielea nu prezintă reacții negative la teste, aruncați 5-10 picături de ulei în cadă plină. Dacă această doză nu este eficientă pentru problema dvs., puteți crește până la 10-20 de picături.
  • Dacă doriți să vă transformați baia pe bază de plante și aromate într-un tratament spa real, adăugați 200 g de sare de mare.
  • 5
    Împingeți-vă pentru 20-30 de minute. Trebuie să oferiți uleiuri sau ierburi ceva timp pentru a acționa. Stai în cada timp de 20-30 de minute.
  • 6
    Clătiți cu atenție. Înainte de a părăsi rezervorul, trebuie să clătiți bine corpul cu apă curată. Acest detaliu este deosebit de important dacă utilizați ierburi uscate.
  • 7
    Se usucă prin tăiere. Împingeți spatele în loc să-l frecați cu cârpa, altfel iritați pielea.

    • Metoda 3

    Pregătiți un medicament acasă împotriva acneei
    1
    Ia ingredientele. Puteți să vă pregătiți singur un medicament pe bază de plante dacă doriți să aflați exact conținutul acestuia. Stingerea ierburilor toner sau tonul pielii, în timp ce plantele antibacteriene ucid patogeni. Uleiurile esențiale sunt cel mai ușor de utilizat, dar ierburile pudră sunt la fel de eficiente. Pentru medicamentul de origine ai nevoie de:
    • 5 linguri de miere. Cel medicinal (ulei de manuka) este cea mai bună alegere, dar orice miere pură funcționează ca agent antibacterian și astringent.
    • 2 alburi de ou. Pe lângă faptul că au proprietăți astringente, albusurile de ou îngroșă amestecul;
    • 1 lingură de suc de lămâie. Este un efect astringent și de albire care reduce vizibilitatea punctelor negre;
    • 1 lingurita de mentă;
    • 1 lingurita de mentor verde;
    • 1 lingurita de lavanda;
    • 1 lingurita de cimbru;
    • 1 lingurita de calendula.
  • 2
    Combinați cu grijă toate ingredientele. Nu trebuie să vă faceți griji că urmați o anumită comandă - cu toate acestea, este mai ușor să încorporați substanțele solide în cele lichide.
  • 3
    Răspândiți amestecul pe spate. Pentru această operațiune trebuie să obțineți ajutor de la un părinte, un partener sau o altă persoană cu care vă simțiți confortabil.
  • 4
    Așteptați 15 minute pentru ca amestecul să se usuce. Trebuie să permiteți ierburilor să se usuce și să acționeze împotriva acneei. Așteptați aproximativ un sfert de oră înainte de clătirea cu grijă a spatelui cu apă călduță.
  • Amintiți-vă să uscați pielea, trăgând-o fără frecare.
  • 5
    Aplicați un hidratant non-comedogen. Aceasta înseamnă că nu împiedică porii - eticheta produsului ar trebui să precizeze în mod clar formularea "non-comedogenic". Câteva exemple sunt cremele Neutrogena, Cetaphil și Aveeno.
  • De asemenea, puteți găsi hidratante organice non-comedogene, dacă preferați o soluție naturală.
  • Dacă doriți să faceți produsul dvs. hidratant la domiciliu, luați în considerare utilizarea acestor uleiuri non-comedogenice: cânepă, minerale, șofrănaș, ulei de ricin și vaselină.
  • 6
    Puneți amestecul în frigider. Puteți folosi tratamentul în fiecare zi. Păstrați-l în frigider, dar nu uitați să-l readuceți la temperatura camerei înainte de al folosi din nou.

    • Sfaturi

    • Evaluează spectacolul în jurul valorii de un dermatolog pentru cazurile moderate si severe de acnee, adică cele cu mai mult de 20 de comedoane (puncte negri), 15 leziuni inflamatorii (cosuri, noduli sau chisturi) sau 30 de imperfecțiunile de diferite tipuri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit