Cum să înțelegeți dacă cineva vă folosește

Nu știți dacă puteți avea încredere în onestitatea unei alte persoane, mai ales în cazul unei persoane care se presupune că este apropiată de dvs., este foarte dureroasă și dezorientantă. Poate că pentru moment ați decis să o ignorați sau să o rezolvați sau, pur și simplu, nu sunteți sigur ce să gândiți - la urma urmei, folosirea unei persoane necesită o anumită cantitate de manipulare. Din fericire, există semne de avertizare care vă avertizează împotriva situațiilor în care sunteți utilizat. Trebuie doar să fiți dispus să o realizați și să luați decizii cu privire la modul de abordare a acesteia.

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Metoda 3
Sfaturi

paşi

Metoda 1

Reflectați asupra relației dvs.

Cereți o clarificare cu privire la starea relației. Uneori, într-o relație, s-ar putea să nu fiți siguri cum sunt lucrurile, deoarece cealaltă persoană se opune să o eticheteze sau nu distinge în mod consecvent sentimentele pe care le simți față de dvs. față de cele pe care le simțiți pentru alții. Această situație ar putea apărea atunci când un bărbat sau o femeie nu este dispus să cheme cealaltă persoană "prietena lui" sau "prietenul lui", adresându-se ei sau ei sau altora, sau poate în fața altor oameni. În astfel de cazuri, șansele îl folosiți. Același lucru se poate întâmpla chiar și atunci când, de exemplu, al tău "cel mai bun prieten" apelați și altor persoane în același mod, ceea ce vă va face să puneți la îndoială adevărata natură a prieteniei voastre.

Adesea, această situație apare atunci când cealaltă persoană este mulțumită de situația în care este sau dorește să lase alternative deschise sau nu dorește să piardă beneficiile care vin din a fi speciale pentru tine.
Dacă vă aflați în această situație, întrebați cealaltă persoană cum ați defini situația și, dacă este cazul, direcția pe care doriți să o mișcați în viitor.
Dacă răspunsul dvs. nu se potrivește cu ceea ce doriți, puteți lua în considerare trunchierea unor linkuri sau schimbarea așteptărilor dvs. privind cealaltă persoană și relația dvs.

Observați în ce ocazii petreceți timpul împreună. Poate fi înțelept să-i întrebați motivele dacă aflați că a) vă petreceți timpul împreună când cealaltă persoană se plictisește sau dorește sau are nevoie de ceva (cum ar fi cineva care vă ascultă, de exemplu soacra dvs. care cât de puțin vă vedeți soțul dvs.), b) în momentul în care petreceți împreună, în realitate mergeți singur (de exemplu, noaptea târziu) sau c) este o oportunitate de a umple o gaură (ca o întâlnire pentru un eveniment sau un partener de bowling de ultimă oră).

În acest sens, cealaltă persoană nu se limitează la indiferență față de nevoile și dorințele dvs., ci dictează și unul dintre aspectele fundamentale ale oricărei relații: când să se întâlnească.

Dacă acesta este cazul, și presupunând că vă supără, trebuie să determinați dacă ceea ce obțineți din relație compensează aceste probleme. De asemenea, trebuie să decideți dacă să discutați sentimentele și / sau decizia dvs. cu cealaltă persoană.

Acordați atenție momentelor pe care nu le petreceți împreună. De exemplu, ești rar invitat la cină la casa prietenului tău? La lucru, o femeie se oprește conștiincios la biroul tău după ședințe de birou pentru a face copii ale notelor tale, dar te exclude în fiecare zi de la prânzuri cu "fetele"? Nu poți să urmărești cealaltă persoană când ai nevoie de ceva? Chiar dacă se poate întâmpla o supraveghere ocazională, continuarea evitării sau excluderii dvs. indică faptul că relația nu este ceea ce credeți sau căutați.

În același mod în care cealaltă persoană dictează momentele pe care să le petreacă împreună, același lucru se întâmplă și în momentele pe care nu le petreceți în companie.

Din nou, trebuie să decideți un curs de acțiune: să discutați cu cealaltă persoană și să verificați dacă lucrurile se schimbă sau se îndepărtează emoțional dintr-o relație pe care ați fi dorit-o, dar pe care nu o aveți în realitate.

Respinge un comportament făcut doar de vorbe și de fapt. Când cineva spune că va face ceva, dar nu urmează propriile sale cuvinte, poate deveni iritant, mai ales dacă devine un obicei. În cele din urmă, un astfel de comportament te face să pierzi încrederea în persoană sau în relație. În multe cazuri, angajamentul este luat în timp ce cealaltă persoană vă întreabă și ceva. Prin urmare, acordați atenție cazurilor în care vi se cere ceva atunci când sunt luate angajamente sau fapte de programe care sunt apoi ignorate.

Dacă vă aflați în această situație, refuzați să faceți ceea ce vi se solicită sau discutați problema direct cu persoana în cauză.

Nu acceptați promisiuni neîndeplinite. Oamenii care folosesc alții își rupe în mod constant promisiunile pe care le fac și, între timp, aleg în mod continuu să pună ceva sau cineva înaintea ta. Adesea, este vorba despre ei înșiși. Este, de asemenea, un semnal de încredere că nu este posibil să aveți intenții foarte serioase față de dvs. sau că nu sunteți deosebit de important sau că este considerată o slăbiciune care nu creează probleme chiar și atunci când este exploatată.

Dacă vă aflați în această situație, exprimați-vă sentimentele celeilalte persoane.

Dacă nu se schimbă nimic, poate fi timpul să-ți spui la revedere. Există cu siguranță și alte țărmuri în care prietenii, rudele, colegii și partenerii sentimentali își țin cuvântul.

Reflectați asupra oricărui mesaj conflictual. Determinați dacă ceea ce vi sa spus este diferit de ceea ce sa spus despre dumneavoastră. Sora ta te acoperă cu afecțiune și îți spune cât de important ești, dar apoi te plânge mamei tale că nu ești niciodată acolo când are nevoie de tine? Un coleg de-al tău te-a lăudat că ai făcut o treabă minunată pentru un proiect în care l-ai ajutat, dar apoi sa plâns și altor colegi, spunând că cu calculatorul ai fost așa de neputincios care ar fi putut să o facă chiar singur?

Dacă cineva se încurcă în numele dvs. sau se comportă cu dvs. într-un mod diferit decât ați fi dacă ați fi în mijlocul altora, în mintea dvs. ar trebui să activați câteva semnale de avertizare care indică în mod clar cuvintele "al doilea capăt" și "gelozie".

Gândiți-vă la ceea ce reprezintă într-adevăr această persoană pentru dvs. și decideți ce este cel mai bun mod de a scăpa de ea (nu trebuie neapărat să fiți un prieten al tuturor) sau să gestionați o relație cu cineva în care nu puteți avea încredere (cu cineva va trebui să lucrați).

Metoda 2

Gândiți-vă la comunicările pe care le aveți cu alții

Eliminați conversația de la interlocutor. În acest caz, trei cuvinte spun totul: "este doar despre el". El vorbește numai despre familia sa, despre munca lui, despre problemele lui, despre succesele lui, despre ceea ce vrea și despre ce crede că are nevoie, de obicei de la tine. De obicei, nu vă pasă prea mult de timpul acordat sau de ceea ce puteți face, astfel încât să puteți vorbi despre dvs. înșivă.

Când observați că se întâmplă așa ceva, schimbați subiectul și discutați despre ceva care interesează cealaltă persoană, dar nu îl afectează în mod direct. Sau faceți o reducere la conversație: este de dorit ca, în acest fel, să capturați mesajul.

Verificați cât de puțin ascultă. Fiți atenți la cât de mult știe persoana despre tine. Băiatul tău știe de ce urăști să te culci în țara ta de origine? Îți dai seama că vecinul tău, care rămâne mereu fără nimic, fuge de ușă de îndată ce spui ceva ce te îngrijorează, despre muncă sau băieți? Motivul constă în aceste trei cuvinte: se referă numai la el. Dacă o persoană nu are grijă deloc să te cunoască pe tine sau pe viața ta, atunci pentru tine hrănești un alt interes care, de obicei, nu este în avantajul tău.

Discutați această problemă cu cealaltă persoană și, când apare, permiteți-i să fie observată.

Insistați să aveți o comunicare constantă. De obicei, o persoană care utilizează altcineva nu sună la telefon și nu răspunde la e-mailuri și mesaje, dacă nu o dorește. Când comunicările dvs. au loc în momente alese exclusiv de către cealaltă persoană, făcându-vă să simțiți că sunteți pe planul B, este un semn că probabil că sunteți într-adevăr Planul B, sau care are nevoie de o favoare de la tine, cum ar fi, de exemplu, acționează ca un șofer pentru partidul de burlac al unei cunoștințe.

Când se întâmplă o astfel de situație, explicați-i celeilalte persoane că vă vedeți comportamentul nepoliticos și cereți-i să răspundă la încercările dvs. de a comunica cu ea. Dacă această abordare nu funcționează, refuzați să faceți tot ce vreți să faceți, când în cele din urmă revine pentru a fi în contact cu voi.

Clarificați faptul că opinia dvs. contează. Persoana în cauză ia în considerare nevoile și gândurile dvs. înainte de a lua o decizie sau înainte de ao lua pentru dvs.? De exemplu, colegul dvs. de cameră consideră că sunteți întotdeauna cel care conduce, indiferent de nevoile dvs. (care constau, de exemplu, în economisirea de bani pentru benzină, nu în adăugarea de kilometri la mașina dvs.)? Dacă dorințele, nevoile și opiniile dvs. nu sunt prevăzute în bilanțul raportului, sunteți cel care suferă cele mai grave consecințe.

Spuneți celeilalte persoane că credeți că profitați de voi înșivă și că luați acest lucru ca atare. Insistați ca acesta să fie discutat înainte ca unul dintre voi să ia orice decizie cu privire la cealaltă.

Faceți direct evaziunea. Puneți întrebări, dar nu primiți răspunsuri sau nu primiți răspunsurile? În orice situație și în orice situație, vă uitați întotdeauna cu îngrijorare să înțelegeți ce se întâmplă exact și unde se întâmplă lucrurile? E timpul să fii direct. Întrebați-l pe partenerul dvs. din motive sentimentale, pentru că are întotdeauna un motiv să nu vă invite la cină și băutură într-o seară de vineri, în care participă în fiecare săptămână cu cercul de prieteni și cu jumătatea lor. Invitați partenerul dvs. de afaceri la masa de prânz și discutați despre preocupările pe care le considerați despre proiectul care nu se materializează deoarece nu răspunde anumitor e-mailuri.

Reactați la comparații și oferte ascendente. Există oameni nesiguri care încearcă să domine pe alții încercând să se simtă mai bine despre ei înșiși și despre viețile lor. Ei au întotdeauna o versiune, un stil, o metodă, o experiență mai bună decât a ta. Aceste personaje sunt deseori "cu" sunteți sentimental sau petreceți timp cu dvs. platonic (de exemplu, pentru a vă învăța modul corect de a aluneca hainele și lenjeria de corp) pentru a vă susține stima de sine - folosiți pe alții pentru a obține beneficii emoționale.

Dacă observați că această situație se repetă adesea, puteți să întrebați cealaltă persoană de ce doriți compania dvs. dacă vă judecă în mod clar, lucrurile sau modul în care le faceți.

Acordați atenție trădării. Prietenia sinceră, în care fiecare dintre voi are interesele celuilalt în inimă, se bazează pe încredere. "Ceea ce spunem rămâne între noi" este un concept care este sau nu este prezent în vocabularul altei persoane. Dacă nu poți confidența cu încredere în cineva, fii atent. Dacă nu o puteți face fără să vă simțiți frică de a fi judecați, evitați confesiunea. Din păcate, de obicei, este o lecție pe care trebuie să o învățați în cel mai dificil mod: văzând încrederea pe care ați trădat-o.

Cu toate acestea, puteți reduce șansele de daune viitoare, amintiți-vă cine puteți și în care nu puteți avea încredere și astfel evitați confidența în aceste persoane.

Metoda 3

Găsiți un compromis

Reduceți cantitatea de ajutor pe care îl oferiți. Te găsești grabind multe comisii pentru șeful tău care nu se încadrează în treburile tale? Îți îngrijorezi continuu copiii vărului? Scoate-ți fiul de necazurile pe care le vânează de fiecare dată când te privește de cealaltă parte? Faceți lucrarea "studiu" de partenerul dvs., astfel încât să puteți termina a ta? Anulați programele, deoarece cealaltă persoană a avut o zi grea și trebuie să vorbească? Dacă faceți astfel de lucruri în mod regulat și gratuit, din păcate, ar trebui să luați în considerare posibilitatea de a fi exploatat.

Dacă alții nu fac același lucru pentru dvs., chiar și în alte moduri, vă retrageți sprijinul. Probabil vă veți confrunta cu o anumită rezistență, prin urmare vă rugăm să explicați motivele. În acest moment, situația este în mâinile lor.

Încercați să reveniți la ceea ce ați împrumutat. Chiria expiră în trei zile, dar prietenul tău nu a returnat încă cele 300 de euro pe care le-ai împrumutat acum trei săptămâni? Un coleg "împrumuta" o idee a ta si apoi sa te bucuri de lauri, in timp ce ceilalti sunt entuziasmati de geniul sau? Dacă cineva continuă să împrumute de la dvs., dar nu o returnează (sau nu recunoaște meritul), în esență acea persoană te jefui chiar sub nas. Pentru a fura și a vă folosi sunteți aceeași parte a monedei, și nu este partea care vă aduce noroc.

În cazul articolelor împrumutate, cereți celeilalte persoane să le returneze, înainte de a le da altceva. În caz contrar, nu-i mai oferi nimic.

Cu toate acestea, în ceea ce privește ideile pe care le împrumutați, decideți dacă ridicarea problemei nu poate crea o problemă mai mare. Dacă nu, discutați cu cealaltă persoană și, în viitor, acordați mai multă atenție la ceea ce împărțiți și cu cine.

Nu oferiți celeilalte persoane mai mult timp decât vă puteți permite. Luați calculatorul și faceți suma cât timp investești pe ea. De exemplu, jumătatea dvs. trăiește cu dvs. gratuit sau plătește doar facturile? Când ies cu familia, ești întotdeauna cel care ia factura de la restaurant? Dacă totalul calculului este o cifră foarte înaltă, cel puțin relația dvs. lipsește în echilibru (și poate același lucru se întâmplă și cu carnetul de cecuri). În cel mai rău caz, pe de altă parte, sunteți folosit, atât din punct de vedere economic, cât și din punct de vedere emoțional. În acest moment decideți ce vă puteți permite sau dacă doriți să vă opriți complet pentru a vă ajuta pe celălalt.

Pentru lucruri mai mari, cum ar fi cheltuielile primare, permiteți celeilalte persoane să știe despre decizia dvs. și de ce ați luat-o, pe lângă modul și momentul în care veți aplica modificările.

Pentru lucruri mai mici, cum ar fi barul, plătiți doar pentru băutura dumneavoastră. Dacă prietenul tău are oportunitate "Ai uitat" portofelul, data viitoare cand o intalnesti sa bea ceva, insinueaza ceva de genul: "Hei, dacă vrei să schimbăm din nou genți de mână, să nu-ți uiți portofelul".

Nu mai merge atât de des la salvarea acelei persoane. Asigurați-urgențele de cont catastofiche la care doar vă poate oferi (cum ar fi necesitatea unei van pentru mutarea mobilei), precum și numărul de nevoi în ultimul minut, dar fundamental, pe care numai tu poți întâlni (cum ar fi păstrarea animalele de companie în timp ce este în vacanță). Adăugați la aceasta frecvența cu care ajungeți într-un fel de tragedie și aveți nevoie imediat de voi. Apoi, scade calendarul cu care este prezent pentru tine atunci când ai nevoie de ajutor sau trebuie să vorbești cu cineva (mai ales în anumite situații cu o anumită gravitate): rezultatul va fi strâns legat de faptul dacă te-ai folosit sau nu.

De fapt, gândiți-vă la ultima oară când acea persoană ți-a făcut o favoare fără să te întrebi sau te-a surprins cu un cadou, cu un bilet sau cu o cină.

Acum, determina dacă investiția dvs. este profitabilă.

Rezistați dorinței de a vă forța mai mult. De vreme ce simțiți nevoia de a vă găsi în această relație, s-ar putea să fiți surprinși să lucrați chiar mai greu pentru a face să funcționeze, în ciuda faptului că sunteți și vă simțiți obișnuiți. Adesea, faci atât de mult încât să eviți să ai grijă de propriile tale nevoi. Uneori te convingi că nu te deranjează, pentru că-i iubești acea persoană sau simți că are nevoie de tine. Cu toate acestea, este de obicei un sentiment trecător, deoarece relațiile sănătoase constau în dăruire și primire. Cu alte ocazii, pe de altă parte, vă simțiți blocați, deoarece este o relație pe care nu o puteți evita cu ușurință, cum ar fi cele pe care le aveți la lucru sau chiar cele care se referă la unii membri ai familiei.

Când îți dai seama că doriți să vă rugăm cealaltă persoană, să ia act de sentimentele și motivele pentru care le-ați încerca, și să scrie, dacă practică ceea ce ați planificat să faci pentru cealaltă persoană a) diminua nevoile tale, b) este subestimată și c) nu poate rezolva problema.

Dacă răspunsul la toate cele trei întrebări este da, faceți ceva pentru voi în schimb.

Vorbește despre sentimentele tale sau despre nemulțumirea ta. Când recunoașteți prezența unui dezechilibru în relație și nu mai puteți să o ignorați, adesea începeți să vă simțiți resentimente, ceea ce vă poate face să vă simțiți enervați de cealaltă persoană. În funcție de personalitatea ta, această iritație se poate manifesta într-o varietate de moduri, dintre care unele pot duce la consecințe nu ar plăti prețul, face sa te simti rau despre tine sau cotringerti să trăiască în remușcări.

Pentru a evita să ajungeți la acest punct, vorbiți liniștit cu cealaltă persoană, într-un mediu neutru, cât de mult vă simțiți amară. Și amintiți-vă: lucrurile nu pot merge așa cum doriți, dar nu au funcționat foarte bine chiar înainte de conversație.

Sfaturi

Ascultă-ți instinctele. Uneori, când capul îți spune ceva și inima ta este alta, ar trebui probabil să o urmezi pe cea din urmă.
Pentru a afla dacă cineva te folosește pentru bani, dă o reducere acestui aspect al relației tale. Dacă nu îl mai vedeți, veți primi răspunsul.
Nu vă fie teamă să vă apărați. Dacă sunteți maltratat, aveți toate dreptul de a lăsa celeilalte persoane să știe că sunteți conștienți de acest lucru, dar și că nu îl veți mai tolera în viitor.
Amintiți-vă cât de mult merități. Dacă o persoană continuă să vă folosească, nu vă fie teamă să plecați.
Aflați din experiențele voastre, pentru a nu permite altei persoane să vă folosească sau să fiți conștienți de ea de la început.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit