gtemata.com

Cum să se relaționeze cu oamenii care se sfârșesc

Cine dorește să se dea aerului superior, folosește tonul și glumele de același fel. Veți găsi cu siguranță că vă confruntați cu oameni harnici în munca voastră sau în viața dvs. privată, astfel încât dezvoltarea unei strategii pentru a le gestiona va reuși să păstreze emoțiile și furia care ar putea provoca în gol.

paşi

Metoda 1

Relaționați cu un partener sau un prieten condescendent
Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 1
1
Dați-i șansa de a se calma, dacă aveți impresia că reacția lui este legată de o problemă mai mare. Faceți subiectul câteva ore mai târziu.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 2
    2
    Permiteți partenerului dvs. să aibă o zi proastă. Dacă șeful tău se comportă cu supărare, atunci ar putea proiecta această atitudine asupra ta. Fiți simpatizanți și încercați să nu fiți egoiști dacă știți că nu este o atitudine tipică a jumătății tale.
  • Dacă aveți impresia că un e-mail are un ton condescendent, oferiți partenerului dvs. beneficiul îndoielii - este dificil să exprimați emoții prin textul scris.
  • Dacă partenerul dvs. începe să se înalțe, este mai bine să vă ocupați de el.
  • Imagine intitulată Deal cu oameni condescendenți Pasul 3
    3
    Nu răspundeți la ton. Primul instinct ar fi acela de a ajunge în defensivă și de a folosi sarcasmul. Încercați să comunicați, să nu deveniți o parte a problemei.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 4
    4
    Calmează situația. Dacă o persoană încearcă să vă diminueze, puteți elimina tensiunea din cameră răspunzând emoțiilor. Oferiți partenerului dvs. șansa de a răspunde mai sincer.
  • Încearcă să spui: "Este o lovitură mică".
  • Alternativ, încercați "Este greu să răspundeți când încercați să mă abateți".
  • Dă-i altă dată să răspunzi. Nu-ți cere scuze pentru onestitatea ta - trebuie doar să te aperi.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 5
    5
    Nu activați schemele de negativitate și răzbunare. Unele cupluri folosesc sarcasm sau săgeți pentru a ușura situația. Pe termen lung, stima de sine scăzută și resentimentele pot distruge o relație.
  • Dacă vedeți că prietenii se comportă astfel, folosiți-i ca exemplu. Poți să spui: "Nu vreau să mă comporți ca x și y". În acest fel, ați putea ajuta parterul să recunoască tonurile condescendente în alte persoane și să se gândească la ele.
  • Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 6
    6
    Fii cinstit. Discutați cu partenerul dvs. dacă simțiți că comunicarea dvs. nu este cea mai bună. Explicați ce repercusiuni pot avea asupra relației dvs. dacă continuați să vă comportați în acest fel.
  • "Am sentimentul că nu puteți comunica bine în această perioadă. Mă tem că putem spune lucruri care nu pot fi retrase. "
  • "Există prea multe tensiuni la domiciliu. În opinia mea, ele sunt cauzate de săgețile pe care le lansăm. "
  • "Simt că rolurile noastre s-au schimbat. Mă doare atunci când vorbești cu mine cum ar face părintele cu copilul tău.
  • "Dacă faci glume despre inteligența mea (îmbrăcăminte, lucru și așa mai departe), cu greu pot avea încredere în tine".
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 7


    7
    Permiteți-i partenerului să-și exprime sentimentele într-un mediu sigur. Condescensionarea este de obicei rezultatul stimei de sine scazute. Cu toate acestea, ascultarea prietenului dvs. va funcționa mai bine decât a sugera că respectul de sine al partenerului dvs. se află la minime istorice.
  • Dacă constatați că nu puteți vorbi despre probleme de comunicare fără a vă pierde temperamentul, plângeți sau argumentați, rezervați câteva sesiuni cu un consilier de doi.

    • Metoda 2

    Relaționați cu un coleg sau un șef condescendent
    Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 8
    1
    Schimbați subiectul. Încercați să deflectați bătăile curajoase în loc să vă supărați. Dacă persoana în cauză încearcă să vă intimideze, nu mușcați cârligul.
  • Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 9
    2
    Nu râde dacă un coleg sau un superios snoot face o glumă condescendentă despre un alt angajat. Evitați agresiunea, sau foarte curând vă veți găsi victima unuia dintre acele glume nefericite.
  • Mai bine, încercați să spuneți "nu mi se pare amuzant" dacă simțiți că o glumă este rău sau supărată. Alți colegi ar putea să vă sprijine și să vă ajute să opriți problema înainte de a deveni prea gravă.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 10
    3
    Faceți cunoștință cu persoana în cauză și discutați despre muncă. Uneori glumele condescendente se fac într-un grup. Păstrați-vă profesionist și evitați gruparea la mașina de cafea sau beți o băutură cu colegii doar pentru a evita tentațiile de a face glumele condescendente.
  • Dinamica grupului determină adesea formarea unei ierarhii. Dacă aveți impresia de a fi victima, rupeți acest model.
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 11
    4
    Reluați persoana cu privire la atitudinea sa. Dacă se repetă schema de observații ridicate, dezarhivați-vă colegul cu una dintre aceste tehnici:
  • "Hei, asta a fost o lovitură mică, nu crezi?"
  • "A fost un pic prea personal, păstrăm lucrurile pe cei prietenoși"
  • "Dacă vrei să vorbești despre performanța mea în muncă, voi organiza cu bucurie o întâlnire".
  • Image titled Deal cu oameni condescendenți Pasul 12
    5
    Cereți persoanei să nu mai facă astfel de comentarii. Faceți o întâlnire cu ea și spuneți-i că modul ei de comunicare vă face inconfortabil. Dacă șeful dvs. se comportă în acest fel, așteptați evaluarea anuală, când puteți vorbi despre aspecte care ar putea afecta performanța dvs. de lucru.
  • Dacă aceasta înseamnă că nu îți faci bine treaba sau nu încerci să-ți porți bagheta, cere-ți o întâlnire cu șeful pentru a rezolva problemele de comunicare. Faceți-o numai dacă abordarea directă nu a funcționat.
  • Dacă vă duceți prea curând la un supraveghetor, vă puteți exclude de la conversațiile din birou. Cu siguranță nu vrei să fii văzut ca pe cel care conduce șeful pentru a rezolva toate problemele, nu?
  • Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 13
    6
    Faceți o întâlnire cu biroul personal în cazul în care comentariile haughty încep să fie abuzatori. Efectuați-o numai după ce ați încercat abordarea directă și numai dacă comportamentul persoanei în cauză a devenit insuportabil.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit