gtemata.com

Cum să gestionați scutirile de spirit ale partenerului dvs.

Ai ieșit împreună cu partenerul tău și te hrănești, când dintr-o dată se ridică și pleacă. Nu știi de ce, dar ai impresia că a plecat din cauza a ceva ce ai făcut. Dar când îi cereți explicații, el spune că nu are nimic de-a face cu tine. Ce să faci când te ignoră?

paşi

Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției Pasul 1
1
Întreabă-l ce e în neregulă. Acest lucru ar trebui să fie întotdeauna primul lucru de făcut. Dacă vrei să vorbești despre asta, înseamnă că e deschis dialogului și dorește să te ajuți oricare ar fi problema care o afectează. Dacă preferați să nu vorbiți despre el și să spuneți că nu are nimic de-a face cu voi, încercați să nu-l luați. Creșterea și mai multă tensiune nu vă va ajuta să depășiți situația. Stați deoparte și, pentru o vreme, părăsiți spațiul.
  • Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției dvs. Pasul 2
    2
    Amintiți-vă că, de cele mai multe ori, oamenii nu își dau seama care este problema care le deranjează. În aceste cazuri, desigur, o persoană are dificultăți în a explica ceva ce nu înțelege.
  • Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției Pasul 3
    3
    Dă-i partenerului spațiul său atâta timp cât are nevoie de el. Uneori poate dura ore, uneori după câteva zile, poate fi rezolvată singură.
  • Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare de dispoziție Pasul 4
    4
    Dacă devine prea greu pentru tine, lăsați-o să fie înțeleasă. Încercați să vă ocupați mai mult de atitudinea dvs. dacă vedeți că nu există schimbări în ciuda încercărilor dvs. de a ajunge la fundul situației. Spuneți-i că vă pasă de el, dar că toate acestea vă confundă și vă demoralizează, deci sunteți pe punctul de a vă epuiza dorința de a face față cu el acele probleme.


  • Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției Pasul 5
    5
    Întrerupeți tăcerea, o îmbrățișați și o țineți strâns. Spune-i că îl iubești, chiar dacă nu vrea să vorbească cu tine și că îl vei mai iubi și că vei fi disponibil să-l asculți când trebuie să-și schimbe mintea și să simtă nevoia de a vorbi.
  • Imaginea intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției Pasul 6
    6
    Căutați ajutorul unui specialist. Dacă problema devine constantă, partenerul dvs. poate suferi de o tulburare clinică a dispoziției. Dacă alegeți să contactați un specialist, va fi diagnosticată o posibilă tulburare și veți putea conta pe un ajutor valid.
  • Imagine intitulată Deal cu schimbările aleatoare ale dispoziției Pasul 7
    7
    Închideți relația. Dacă lucrurile nu se îmbunătățesc, este posibil să trebuiască să părăsiți partenerul. Nu vă condamnați la o viață nefericită în care niciodată nu știți ce gândește partenerul dvs. până la punctul în care el sau ea nu depinde de faptul că sunteți prezent sau nu de partea dvs. pentru a vă sprijini. O relație trebuie să fie echilibrată, nu poate fi întotdeauna concentrată pe unul dintre cei doi parteneri.

    • Sfaturi

    • Nu o luați personal dacă nu vă mai ignoră. Ar putea fi într-adevăr o problemă care nu are nimic de a face cu tine. Încercați să rămâneți liniștiți și când ochii tăi se străduiesc, încercați să-l zâmbiți, astfel încât el să înțeleagă că, în ciuda a tot ce vă interesează pentru el. Amintiți-vă că aceasta este o problemă cu partenerul dvs., nu cu a ta. Sunteți aproape de el pentru a vă oferi ajutorul în rezolvarea oricărei probleme care îl face să sufere, dar nu trebuie să aveți grijă de problema lui și nu îl puteți ajuta dacă nu-l permite.
    • Dacă amândoi reușiți să rămâneți liniștiți atunci când vă aflați într-o stare proastă, veți reuși mai ușor să ieșiți din situații de rău și să vă întoarceți împreună. Încearcă să-ți compensezi dispozițiile celuilalt.
    • Dacă vă doare sentimentele, nu o luați personal și nu exploda pe această chestiune atunci când vorbiți cu prietenii și pictați-i ca și cum ar fi un monstru, pentru că atunci puteți regreta.
    • Nu vă permiteți să vă stresați prea mult din cauza acestei situații. Dacă reușiți să vă răcoriți, rămâneți calm și stăpân pe tine în această perioadă dificilă, situația nu se va întoarce mai târziu în relația ta, ci mai degrabă o poți lăsa mai ușor în urmă.
    • Atâta cât poate să-și elibereze negativitatea asupra ta chiar și agresiv, încerci să rămâi calm. Fiind în două pentru a țipa în timpul unei discuții nu ajută pe nimeni.
    • Amintiți-vă că uneori dragostea vă face să suferiți, depinde de dumneavoastră dacă doriți ca o relație să funcționeze așa cum doriți. Nu poți impune nimănui să se comporte așa cum vrei tu față de tine.
    • Nu-ți impune prietenii să afle dacă știu ce se întâmplă. Putea să vadă și să creadă că nu-și respectă intimitatea.
    • Dacă lucrurile nu merg bine, contactați un specialistA. Partenerul dvs. poate suferi de o tulburare ușor de tratat.

    Avertismente

    • Dacă te lovește sau te îmbolnăvește, trebuie să părăsești nava.
    • Dacă vă aflați întotdeauna în situația de a fi nevoit să veniți mereu în ajutorul partenerului dvs., să îl salvați, să-l protejați, atunci este oportun să nu mai vedem acest lucru. Aceasta este o atitudine tipică a celor care doresc să preia controlul și stăpânirea partenerului. Amintiți-vă că participarea la o persoană nu înseamnă să jucați imediat cu căsătoria. Numirile sunt oportunități de a ne cunoaște mai bine. Dacă nu vă place cum trebuie să vă comportați atunci când sunteți cu o persoană, înseamnă că nu este cea potrivită și poate că ar trebui să ieșiți cu altcineva. Aceasta nu înseamnă că este o persoană rea, ci doar că sunteți prea diferit și că nu trebuie să rămâneți împreună. Încercați să înțelegeți când este timpul să plecați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit