gtemata.com

Cum să înțelegeți dacă sunteți într-o relație parazită

Un atac de parazit asupra unui animal gazdă îl exploatează pentru resursele prețioase necesare pentru supraviețuirea sa. Dacă bănuiți că vă aflați într-o relație parazită, atunci ar trebui să vă faceți griji cu privire la faptul că persoana pe care o întâlniți, la fel ca un parazit, suge energiile voastre, vă lipsește puterea emoțională, banii, timpul și orice altceva ceva care are valoare pentru tine. Vrei să afli dacă te afli într-o relație de genul asta? Apoi, trebuie să verificați dacă simptomele indicate mai jos vă privesc. În acest caz, ar fi bine să o lăsați cât mai curând posibil.

paşi

Partea 1

Rețineți ce faceți împreună
1
Observați dacă partenerul dvs. trebuie să facă "totul" cu dvs. Dacă chiar îți place să faci absolut totul cu partenerul tău, atunci ai putea deveni co-dependent. Dar dacă doriți să aveți un spațiu mai mic, în timp ce partenerul dvs. încearcă să facă ceva cu dvs. - de la cumpărături cu băuturi la masă cu orice masă - atunci ar putea fi un parazit. Este un lucru să ai o legătură puternică, dar simțind că nu reușești să faci duș în pace este o altă poveste.
  • Dacă de fiecare dată când ieșiți din casă, chiar dacă doriți să luați o prescripție medicală sau să beți cafea, partenerul dumneavoastră spune: "Vine!", Poate fi un parazit.
  • Dacă observi brusc că partenerul tău face mereu lucrurile pe care le-ai iubit înainte să le faci singur, de la yoga de dimineață la plimbări după cină, atunci ar putea fi un parazit.
  • Dacă partenerul dvs. nu este capabil să facă singuri, fie că va avea o cafea cu un nou prieten, fie că va schimba uleiul mașinii și vă va cere mereu să-l însoțiți, atunci puteți fi într-o relație parazitară.
  • 2
    Observați că nu aveți prieteni separați. Deodată ai observat că toți prietenii tăi au devenit prieteni ai partenerului tău? Înainte, sa întâmplat că se întâlnea cu unii pe care nu i-ai știut, dar din moment ce relația ta a devenit mai serioasă, toți acești prieteni din afara cercului au dispărut. Partenerul vostru acum merge doar cu prietenii dvs., care au început să-i numească pe "prietenii noștri". De asemenea, puteți încerca să ieșiți împreună cu acești prieteni fără dvs. Acesta este un lucru periculos.
  • Dacă tu și partenerul tău aveți brusc aceiași prieteni, atunci relația ta poate fi în pericol. Acesta ar putea fi modul în care partenerul dvs. dorește să vă asigure că voi doi veți fi împreună "pentru totdeauna". La urma urmei, cine vrea să se ocupe de jena de a renunța atunci când aveți aceiași prieteni?
  • Dacă partenerul dvs. nu mai avea alți prieteni înainte, ar putea fi un alt lucru de care să vă faceți griji. Este un semn că acea persoană nu este capabilă să creeze legături solide cu oameni care nu merg în mod romantic.
  • 3
    Observați dacă plătiți de cele mai multe ori. Acesta este un alt steag roșu. Bineînțeles, oricine poate pierde o singură dată bani, dar dacă îți dai seama că ești singurul care plătește mereu pentru mese, filme, călătorii, benzină sau chiar lucruri mai mari, cum ar fi educația, copiii , chiria și facturile, atunci ești cu siguranță o relație parazită. Probabil că persoana pe care o întâlnești nici măcar nu-ți cere scuze pentru toate astea, dar crezi că e evident că ai grijă de ea. Dacă aceasta este situația dvs., atunci trebuie să ieșiți rapid.
  • Cealaltă persoană ar putea spune, de asemenea, că "mi-ar plăcea să ieșesc la cină, dar această lună sunt ruptă". Aceasta este o modalitate de a trăda, de a fi plătit și, în același timp, de a vă face să credeți că a fost ideea dvs.
  • Chiar dacă aveți o mulțime de bani pentru a cheltui, acest lucru ar trebui să fie un semnal foarte clar. Dacă persoana pe care o participați într-adevăr dorește să profite de banii dvs., el ar putea dori, de asemenea, să profite de sentimentele tale.
  • 4
    Observați dacă faci favoruri excesive partenerului tău. Într-o relație sănătoasă, oamenii își schimbă favorurile unul pentru celălalt ori de câte ori cineva are nevoie de ajutor. Într-o relație parazită, un partener favorizează întotdeauna celălalt, fără a avea nimic în schimb. Dacă înțelegeți că sunteți întotdeauna cel care vă însoțește partenerul peste tot, să pregătiți prânzul și cina, să mergeți la cumpărături, comisioane și în practică să aveți grijă de toate lucrurile mici pe care le este prea leneș să facă, atunci ai putea fi infectat cu un parazit.
  • Deși vă poate face să suferiți, scrieți două liste: o listă a tuturor favorurilor pe care le-ați făcut partenerului dvs. și o listă a tuturor favorurilor pe care le-a făcut pentru dvs. Nu se potrivesc, nu?
  • 5
    Observați dacă partenerul dvs. este complet asociale. Aceasta este o altă problemă importantă. Dacă de fiecare dată când tu și partenerul tău sunteți în public împreună, refuzați să vorbiți cu alți oameni, vă doriți toată atenția și, în general, nu aveți niciun respect față de ceilalți, atunci trebuie să vă revizuiți prioritățile. Un lucru este că partenerul tău este foarte timid, altceva este dacă se comportă nepoliticos cu ceilalți sau pur și simplu îi ignoră în mod incert. Acesta este un semn că persoana nu vede o viață fără tine.
  • Dacă îți dai seama că atunci când îți lași doar pe cei doi, trebuie să-l petreci mereu lângă el, altfel ești ofensat sau gelos, atunci ai o problemă.
  • 6
    Observați dacă partenerul dvs. devine nervos de fiecare dată când faceți ceva de unul singur. Într-o relație sănătoasă, ambii parteneri ar trebui să se simtă confortabil să facă lucrurile pe cont propriu. Acest lucru poate însemna să ieși cu prietenii, să petreceți timp cu familia sau doar să citiți, să alergați, să vă petreceți timpul cu hobby-urile. Dacă partenerul tău te iubește cu adevărat și îți pasă de tine, atunci ar trebui să fii fericit atunci când îți cultivi interesul personal și crește ca persoană care desfășoară o activitate independentă.
  • Dacă partenerul tău se simte rănit, furios, gelos sau îndepărtat de fiecare dată când ieși fără el, chiar dacă ai de gând să faci cafea cu vărul tău, atunci ești deranjat de individualitatea ta.
  • Dacă partenerul vostru vă verifică și când vă ieșiți de la fiecare cinci minute când vă întoarceți acasă, atunci ar putea fi un parazit.
  • 7
    Observați dacă alte persoane și-au exprimat îngrijorarea cu privire la povestea dvs. Atunci când alți oameni își exprimă îngrijorarea cu privire la relația dvs., este firesc să vă stabiliți în defensivă și să vă simțiți chiar mai hotărâți să arătați că greșesc, încercând cât mai mult posibil pentru a face lucrurile să funcționeze. Dar dacă observați că prietenii, membrii familiei și, mai mult sau mai puțin, toată lumea din cercul dvs. sunt îngrijorați de faptul că partenerul dvs. profită de dvs., atunci ar putea exista un fund de adevăr în ceea ce vă spun.
  • Când le spui acestor oameni că se înșeală, îi sfârșești să le îndepărtezi de la tine. Partenerul dvs. va obține exact ceea ce vrea: tot timpul și toată atenția.

    • Partea 2

    Faceți un caz pentru ceea ce vorbești
    1
    Observați dacă partenerul dvs. vorbește mereu despre problemele sale. Dacă nu vă puteți aminti ultima dată când v-ați împărtășit cele mai intime temeri sau îndoieli cu partenerul dvs., atunci vă aflați în ape abrupte. Dacă credeți că partenerul dvs. este întotdeauna cel care vorbește, cine se plânge, care caută confort, dragoste și atenție, atunci aveți o problemă. Este acceptabil să aveți o lună dificilă, dar dacă aveți sentimentul că există întotdeauna ceva în neregulă cu viața dvs., atunci este probabil că vă exploatați pentru sprijinul emoțional.
    • Într-o relație sănătoasă, ambii parteneri vorbesc despre problemele lor și sunt la fel de preocupați de cealaltă.
    • Dacă aveți impresia că partenerul dvs. vorbește cel puțin 80% din timp, chiar dacă nu sunteți o persoană foarte timidă, atunci aveți o problemă.
    • Dacă de fiecare dată când vorbești despre tine, partenerul tău încearcă să-ți reducă problemele comparând-le cu ale tale, atunci ai o problemă.
  • 2
    Observați dacă nu vă puteți împărtăși niciodată sentimentele. Dacă ești dispus să împărtășești sentimentele tale pentru că crezi că partenerul tău se înfurie, nu te înțelege sau știi sigur că nu te va asculta, atunci ai o problemă. Ar trebui să vă simțiți liberi să vă exprimați gânduri, temeri și speranțe la fel cum partenerul dvs. se simte liber să o facă cu dvs.
  • Ambii oameni ar trebui să aibă posibilitatea de a-și împărtăși sentimentele într-o relație și dacă de fiecare dată când încerci, partenerul tău spune că e ocupat sau obosit, te întrerupe sau întotdeauna încearcă să-i mute conversația, sau doar te privește cu răceală pentru a te face să înțelegi că nu te ascultă, deci înseamnă că te folosește.
  • 3


    Observați dacă există ceva de compromis în relația dvs. Sunteți într-o relație parazită dacă aveți impresia că partenerul dvs. întotdeauna ajunge la ceea ce dorește. S-ar putea să descoperiți că vă dați doar pentru că nu doriți să vă luptați, deoarece partenerul dvs. se va supăra dacă nu obține ceea ce vrea sau pur și simplu pentru că v-ați convins că celălalt vrea mai mult. Într-o relație sănătoasă, partenerii lucrează împreună pentru a găsi o soluție care să-i facă pe ei fericiți și să se întoarcă să se stabilească.
  • Desigur, nu este o problemă să renunți la lucruri mici, de exemplu, lăsând alegerea restaurantului sau programului să se uite la televizor. Dar acest obicei vă poate determina să renunțați la lucruri mai mari, ca să decideți unde să trăiți împreună.
  • 4
    Observați dacă ați auzit vreodată cuvinte de apreciere. Când a fost ultima dată când partenerul vostru ți-a spus cât de mult înseamnă pentru el? Dacă nici nu-ți poți aminti, ar fi posibil ca partenerul tău să te folosească și să te primească de la sine. El poate considera că este inutil să-ți spună cât de mult îți pasă de tine și de cât de specială ești, dar dacă el chiar îți pasă de tine, atunci ar trebui să-ți spună și nu doar să presupui că deja știi asta.
  • Dacă nici măcar nu-ți mulțumesc pentru toate avantajele pe care le faci, atunci partenerul tău are cu siguranță avantajele tale.
  • Dacă partenerul tău nu te face niciodată un compliment, atunci ar putea fi că îl folosești.
  • 5
    Observați dacă încă îi spuneți partenerului dvs. cât de mult îl iubiți. E așa. Partenerul tău aproape niciodată nu îți spune cât de specială ești, dar te simți nevoit să spui "te iubesc" de douăzeci de ori pe zi, altfel te-ai simți ignorat și crezi că nu-i dai suficientă dragoste și afecțiune. Dacă trebuie să-i spuneți partenerului dvs. cât de mult îl iubiți, cât de special este el și cât de important este pentru dvs. de cincizeci de ori pe zi doar pentru că are nevoie de afecțiune, atunci aveți o problemă.
  • Într-o relație sănătoasă, ambii parteneri ar trebui să se complimenteze reciproc și să spună "Te iubesc" în același mod - și numai atunci când cred cu adevărat.

    • Partea 3

    Faceți un caz pentru modul în care cealaltă persoană vă face să vă simțiți
    1
    Observați dacă vă simțiți vinovat de fiecare dată când nu renunțați la ceva. Este un aspect foarte important. Când spui nu partenerului tău sau nu-i dai exact ce dorește, ai impresia că l-ai dezamăgit profund? Apoi aveți o problemă. Nu trebuie să vă supuneți partenerului dvs. doar pentru că este mai simplu, pentru că nu ar trebui să fii fericit cu un copil doar pentru că face un tantru în public. Nu trebuie să te simți vinovat dacă nu îți dai partenerului exact ceea ce dorește de fiecare dată, mai ales când cerințele lui sunt absurde.
    • Vina nu ar trebui să fie motorul care conduce relația voastră. Dacă te afli mereu în sacrificiu pentru fericirea partenerului tău, mai ales pentru că îți păstrează fața până când îl vei satisface, atunci ai o problemă.
    • Dacă vă simțiți o nulitate fără dvs. sau vă faceți să credeți că nu poate supraviețui fără tine, atunci ați putea fi într-o relație parazită.
  • 2
    Observați dacă vă simțiți complet fără energie după o întâlnire cu partenerul dvs. Un parazit nu vă usucă pur și simplu portofelul și timpul liber.
  • Un parazit vă poate face să vă simțiți ca și când energiile voastre au fost îndepărtate încet de dvs. Dacă vă simțiți epuizat și consumate emoțional de fiecare dată când ieși cu partenerul tau, pentru că vă aflați să-l dea în mod constant un sprijin emoțional și economic, trebuie să-l convingă că totul este bine și te faci implicat în problemele sale, atunci ai putea fi într-o relație de parazitare.
  • Într-o relație sănătoasă, partenerii își dau puterea reciprocă și se conving reciproc că totul este posibil. Într-o relație parazită, un partener suge toate energiile celuilalt, făcându-l să se simtă în imposibilitatea de a face nimic.
  • 3
    Observați dacă vă pierdeți identitatea. Dacă vă aflați într-o relație parazită, partenerul dvs. ar putea încerca să vă facă să vă simțiți că vă pierdeți individualitatea. Nu mai ești o singură persoană, dar ești parte dintr-un cuplu. Dacă începeți să uitați cine sunteți cu adevărat și să pierdeți din vedere toate lucrurile care vă fac speciale și fericite, atunci ați putea fi într-o relație parazită care ți-a furat identitatea de la tine.
  • Într-o relație sănătoasă, doi oameni dobândesc un sentiment de sine puternic mână în mână, care se leagă împreună ca couple- într-o relație de parazit, o persoană încearcă să prevaleze asupra calității celuilalt fără a da timp să dau seama cine este el cu adevărat.
  • 4
    Observați dacă începeți să vă simțiți folosiți. Dacă bănuiți că sunteți folosit, atunci este probabil că sunteți. Dacă vă simțiți ca partenerul tau este cu tine doar pentru un apartament, masina, banii sau capacitatea de a-l mângâie la orice oră din noapte, atunci ar trebui să pună capăt relației, cât mai curând posibil. Dacă vă simțiți că vă dau o mare cantitate de sprijin și de a primi nimic în schimb, chiar și în cele mai simple lucruri, cum ar fi o notă de „noroc!“ Înainte de un examen mare, atunci ar putea fi ca partenerul tau te folosește.
  • Intreaba-te daca partenerul tau ar fi in continuare cu tine daca nu ar fi fost pentru apartamentul tau frumos, pentru masina noua, pentru contul bancar si pentru aspectul fizic? Dacă ezitați chiar o secundă înainte de a răspunde, atunci partenerul dvs. vă folosește.
  • 5
    Observați dacă ați oprit perceperea importanței obiectivelor și dorințelor voastre. Acesta este un alt mod în care un parazit te poate jefui de identitatea ta. Dacă te sacrifica totul pentru ca partenerul tau poate urma visele sale, termina scoala, se apropie de familia sa și să urmărească hobby-urile sale de ore pe zi, atunci ai putea fi într-o relație de parazitare. Într-o relație sănătoasă, ambii parteneri au obiective individuale și lucrează împreună pentru a le atinge - într-o relație parazită, obiectivele unei persoane devin punctul central al relației.
  • S-ar putea să nu fi observat nici măcar că ați încetat să vă dedicați pentru a deveni o asistentă medicală sau un bucătar deoarece sunteți prea ocupați ajutând partenerul să-și găsească drumul.
  • Dacă partenerul tău nu te întreabă niciodată ce vrei pentru viitorul tău sau cum îți vezi cariera în cinci ani de acum, atunci poate că el este interesat de el însuși.

    • Sfaturi

    • Dacă sunteți oaspetele într-o relație parazită, fiți suficient de curajoși pentru a căuta o cale de ieșire - altfel, dacă sunteți paraziți, pocăiți-vă și învățați să dați mai mult și să întrebați partenerul dvs. pentru mai puțin.
    • În fiecare dimineață, înainte de a ieși din pat, întrebați-vă: "Sunt fericit aici? Ce fac exact aici? Ce vreau din această relație și nu o primesc? De ce sunt aici? ".
    • Căutați asistență psihologică.
    • Respectați-vă partenerul, nu contează dacă vă rănește.
    • Încercați să înțelegeți că dăruirea este mai importantă decât primirea.
    • Fii deschisă în minte. Deseori nu observăm anumite lucruri pe care alții le văd de la mila departe. Întrebați-i pe prietenii tăi de încredere care te cunosc bine pentru a te ajuta să dai seama dacă ești într-o relație parazită.
    • Învață să ierți.

    Avertismente

    • Relațiile parazitare sunt dăunătoare prin definiție. Nu lăsa să continue așa.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit