gtemata.com

Cum să uitați o persoană care nu vă place

Ați iubit o persoană de mult timp doar pentru a fi respinsă implicit sau explicit și nu știți cum să o uitați. Cu toate acestea, sunteți puternici și puteți găsi pe cineva care vă iubește și vă respectă pentru cine sunteți și meritați mai bine. Iată cum să transformați pagina.

paşi

Partea 1

Luați ceva timp să reflectați
Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 1.jpeg
1
Plângeți mult pentru a vă elibera toate emoțiile, în loc să le păstrați înăuntru. Catharsis vă permite să eliberați stresul și să vă simțiți mai bine.
  • Gândiți-vă la acest exemplu. Purtați apă pentru a umple cadă și telefonul sună. Credeți că va dura o eternitate pentru a se umple complet, așa că vorbiți liniștit cu persoana care v-a chemat. Cu toate acestea, după 10 minute, când vă întoarceți la baie, apa va fi revărsată. Închideți robinetul, dar este prea târziu: totul a inundat. Cry, altfel veți exploda brusc și va fi mai dificil să începeți procesul de vindecare. Evitați să ignorați sau să uitați ceea ce simțiți, să vă urmați emoțiile.
  • Lăsați-l. Nu vă fie teamă să plângă. Dacă preferați să o faceți în particular, îmi pare rău și mergeți la baie. Poate că vi se va întâmpla mai mult de o dată, mai ales dacă v-ați fi atașat în mod special de această persoană.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 2.jpeg
    2
    Gândiți-vă la toate lucrurile negative asociate cu această persoană. Poate crezi că este perfect, dar probabil că nu este adevărat. Nimeni nu este perfect. Faceți o listă a ceea ce nu v-a plăcut despre ea și despre defectele ei. Cu cât găsești mai mult, cu atât te convingi mai mult că e greșit pentru tine.
  • Poate că nu era foarte politicoasă față de cel mai bun prieten sau prietenii ei, erau teribili. Poate tocmai ți-a bătut stima de sine. Poate că nu a fost cinstit și sincer. Scrieți totul și, de îndată ce începeți să vă simțiți rău, citiți această listă.
  • Gândiți-vă la sentimentele negative pe care le-ați avut atunci când interacționați cu ea, mai ales dacă v-ați făcut să vă simțiți rău. Relațiile și prieteniile tale cu familia ta au fost compromise din cauza acestei persoane pentru că toată lumea credea că nu e bine pentru tine? Te-a făcut să te simți mai puțin sigur? Te-a ofensat mult? Acestea sunt doar câteva elemente de luat în considerare.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 3.jpeg
    3
    Gândiți-vă la unele dintre consecințele negative ale interacțiunii dvs. cu această persoană.
  • În trecut, ați fost obsedat de orice altceva decât de cel sănătos?
  • Te-a manipulat pentru a obține ceea ce voia?
  • Ți-a ținut înapoi de la împlinirea viselor tale pentru a împlini?
  • Te-a împins mereu să rămâi cu ea și nu cu familia și cu prietenii tăi?
  • Te-a forțat să înveți cum să faci față stresului negativ sau să rezolvi conflictele, luptând constant și jucând cu sentimentele tale?

    • Partea 2

    Pornirea paginii
    Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 4.jpeg
    1
    Dă-te departe de tot ceea ce te face să te gândești la această persoană, ca niște locuri, imagini sau vezi pe Facebook. Pare extremă, dar trebuie să întoarceți pagina.
    • Dacă vă opriți când luminile sunt roșii și odată ce devine verde, toate încep să conducă din nou, dar nu puteți, veți fi lovit de o altă mașină sau vă vor cere să decolați de la mijlocul drumului. Poți să te miști, dar trebuie să te forțezi să apăsați pe accelerator.
    • Dacă dețineți un element, returnați-ne la noi dacă vă aduce aminte de amintiri sau dacă este important pentru această persoană. Dacă nu doriți să îl vedeți, angajați un prieten sau trimiteți-l prin poștă.
    • Îndepărtarea lucrurilor care vă fac să vă gândiți la această persoană nu este ca și cum ați distruge-o. Poate nu este o idee bună să faci un foc de tabără, dar ar trebui să-l păstrați pe un raft ridicat și să-l uitați temporar.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 5.jpeg
    2
    Luați o mini-vacanță. Puteți să stați acasă sau să plecați pentru o destinație exotică: meritați. Ai făcut un efort pentru această relație și ai câștigat o pauză.
  • Mergeți în vacanță nu înseamnă să mergeți departe, puteți întotdeauna să vă opriți în orașul dvs. și să îl retrăiți ca și cum ați fi un turist. Faceți cunoștință cu oameni noi și căutați muzee pe care nu le-ați vizitat niciodată.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 6
    3


    Nu te mai gândi la persoana asta. Iesiți-vă cu prietenii, aderați-vă la un club (teatru, scriere creativă, citit, online etc.) și faceți tot ce puteți pentru a-l uita. Scrieți versuri sau povești, faceți temele, mergeți la cumpărături la mall cu prietenii, vizionați filme. Totul funcționează. De asemenea, evitați să o întâlniți.
  • De exemplu, dacă lucrați la mall și prietenii dvs. vor să meargă acolo, nu faceți asta. Rămâi acasă și faceți altceva. Dacă vă întâlniți cu persoana pe care ați iubit-o sau o iubiți încă, riscați să începeți să simțiți unele sentimente și doriți să începeți din nou o relație cu ea. Mai bine nu.
  • Dedicată unui hobby, cum ar fi arta, muzica, scrisul, cărțile, dansul și așa mai departe. Puteți, de asemenea, să profitați de ocazia de a face ceva pe care îl aveți în minte pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi pierderea în greutate, studierea sau găsirea unui loc de muncă.

    • Partea 3

    Închidere definitivă
    Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 7.jpeg
    1
    Dacă sunteți gata, încercați să întâlniți oameni noi, de la bibliotecă până la bar sau online. Nu pierdeți niciodată speranța de a găsi pe cineva pe care îl veți iubi cu adevărat. Nu a funcționat cu persoana pe care ați iubit-o, altfel nu v-ați afla în această situație. Nu a funcționat pentru că nu v-ați gândit să fiți împreună.
    • Totul se întâmplă pentru un motiv. Lucruri mai bune te așteaptă în viitor și vei fi recunoscător pentru tot ce ți sa întâmplat. Motivat să vă îmbunătățiți și să nu renunțați la căutarea iubirii adevărate.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 8.jpeg
    2
    Când căutați o persoană specială, amintiți-vă să prețuiți greșelile din trecut. Căutarea unei persoane noi pentru a iubi înseamnă a exporta în situații diferite, astfel încât să evitați să faceți aceleași greșeli. În acest fel, veți întoarce într-adevăr pagina.
  • De exemplu, dacă relația dvs. sa bazat pe manipulare, ea împiedică ca următoarea să devină așa. Stai departe de oamenii care te fac sa te simti prost pentru a obtine ceea ce doresc si de la cei care nu-si recunosc greselile.
  • Ați putea cădea în capcana acestui tip de oameni, crezând că nu este posibil să aveți o relație diferită. Acest lucru se întâmplă deoarece nu ați experimentat o relație sănătoasă, activă și respectuoasă. Când setați unul, înțelegeți ce aveți cu adevărat nevoie și cum să fiți fericiți.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 9.jpeg
    3
    Nu toate relele vin să dăuneze. Păstrați amintirile împărtășite cu această persoană și lecțiile pe care le-ați învățat. Nu credeți că ar fi fost mai bine să nu o întâlniți pe drum. Uneori experiențele rele sunt folosite pentru a lua calea cea bună.
  • Imaginea intitulată Treceți de la cineva care nu`t Like You Step 10.jpeg
    4
    Uitați speranțele false. O parte îndepărtată din tine crede cu siguranță "Mă pot asigura că te îndrăgostești de mine. Poate că persoana pe care o iubesc nu e gata să fie cu mine. Poate că într-o zi va funcționa". Nu, nu e așa. Dacă ați fost respins, nu este prea mult de făcut. O persoană care te vrea cu adevărat înapoi.
  • Nu poți forța pe cineva să te iubească și, dacă crezi că e posibil, mai bine ai înceta să ai gândurile, sau nu vei face decât să agravezi situația.

    • Sfaturi

    • Nu ai absolut nimic în neregulă. O persoană care nu te poate accepta pentru ceea ce ești nu te merită. Punto.
    • Dacă vrei să cunoști dragostea vieții tale, nu te limita la un singur tip de persoană. Experiență. Dacă așteptările dvs. sunt prea mari, va fi extrem de dificil să vă satisfaceți. Nu căutați pe cineva ca dvs. ex sau ex, nu căutați doar anumite caracteristici.
    • Uneori nu este greșit să credem că viața este mai bună fără a avea o persoană specială. Nu vă disperați în căutarea unei persoane sau veți fi confundați și veți fi răniți.
    • Marea este plină de pești și atâta timp cât vă iubești această persoană, timpul vă va vindeca rănile.
    • Dacă este necesar, limitați toate persoanele de contact, sau aproape, cu această persoană.
    • Concentrează-te pe ruperea ciclului de manipulare. Ascultă-ți vocea interioară pentru a înțelege dacă este potrivit să fii alertă. În multe cazuri, instinctul de încredere face diferența.

    Avertismente

    • Uita-te dacă ai speranțe false. Aceste cuvinte par aspru, dar este adevărul. Iluzii care nu sunt susținute de dovezi vor fi inutile și veți simți și mai rău, încetinind procesul de vindecare.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit