gtemata.com

Cum să uiți un băiat care nu te place

Dacă, în sfârșit, sunteți gata să depășiți o dezamăgire sentimentală, probabil că vă întrebați ce să faceți în detaliu. Dacă ar fi sfârșitul unei relații sau al unui divorț, ați ști ce să vă așteptați, dar cum să transformați pagina când o relație nu a început niciodată? Cum să te comporți în prezența acestui tip și ce să-i spui prietenilor tăi? Cum să vă confruntați cu acest sentiment oribil de respingere (chiar dacă știți intern că meritați să fiți iubiți)? Ați făcut deja primul pas: ați decis să vă deplasați înainte. Luați-vă timp pentru voi și pentru a vă scutura ceea ce sa întâmplat vă va ajuta să faceți această cale.

paşi

Partea 1

Las-o baltă
Imaginea intitulată Balanța muncii și a vieții Pasul 2
1
Nu mai avea speranțe. Renunțarea la un vis poate fi teribilă, dar poate fi și o ușurare. În mod inconștient, ați fost motivați să îl urmăriți, pentru că a fost scopul vostru. Faceți decizia conștientă să nu mai urmăriți acest lucru. Ar putea fi util să o scrieți undeva, să spuneți unui prieten sau chiar să organizați o mică ceremonie pentru dvs.
  • Încercați să colectați tot ceea ce vă face să vă gândiți la el, apoi păstrați-l într-o cutie, aruncați-l sau dați-l departe.
  • Odată ce eliberați spațiile din toate amintirile, puteți organiza o mică ceremonie de purificare. Ardeți tămâie la salvie și umblați în camera dvs. sau acasă.
  • Când te gândești înapoi și suspin, nu bloca aceste gânduri, dar nu te agăța. Recunoașteți ceea ce simțiți, dar amintiți-vă că ați decis să transformați pagina.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu criza la mijlocul vieții Pasul 5
    2
    Experimentați tristețea. Dacă tristețea preia, nu-l îndepărtați. Când încercați ceva pentru cineva și situația nu merge așa cum se speră, este absolut normal și sănătos că vă simțiți trist. Puteți simți acest lucru pentru câteva săptămâni. Dacă puteți, plângeți. Dacă sentimentele tale au fost rănite, înseamnă că ai fost atins în adânc, deci e mai bine să recunoști.
  • Ascultați muzică care vă permite să vă simțiți emoțiile.
  • Dacă aveți un jurnal, scrieți-ne.
  • Dacă doriți, scrieți-i o scrisoare. Înainte de a vă da acest lucru, păstrați-l timp de o săptămână sau două, dar nu trebuie să faceți acest lucru. Scopul scrisului este de a vă scoate emoțiile.
  • Luați plimbări lungi în pace. Vei avea timp să te gândești și să te plimbi, te va face să te simți mai bine.
  • Încercați să înțelegeți când să vă opriți. Dacă neglijezi oameni și proiecte importante, te pierzi de durere.
  • Dacă nu puteți obține viața de zi cu zi, consultați un psiholog.
  • Imagine intitulată Fii prieteni cu criza la mijlocul vieții Pasul 1
    3
    Evaluați comportamentul dvs. și a dvs. Sa distrat de tine? Sa comportat ca si cum mi-ar fi placut doar pentru a primi atentia? L-ai urmărit furios chiar și după ce ți-a spus că nu va funcționa? Ai fost atât sincer și atent, sau cineva sa comportat prost? Dacă credeți că nu ați fost corect, îmi pare rău.
  • Dacă credeți că a făcut ceva greșit și că sunteți prieteni, i-ați putea spune că te-a rănit.
  • Dacă este prea dureros să discutați cu el în persoană, puteți scrie o scrisoare scurtă sau un e-mail.
  • Dacă nu sunteți un prieten, ar fi mai bine să nu comunicați. Întrebați-vă ce vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să acționați în consecință.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă viața după ce ați făcut același lucru pentru un pas atât de lung 14
    4
    Amintiți-vă tot ce nu vă place despre el. Poate că nu avea spiritul de aventură, sau poate avea tendința de a face prea multe riscuri. Poate că te-a întrerupt continuu. Poate că erai îndrăgostit de ideea pe care ai făcut-o despre acest băiat, nu despre el. Când ai o infatuare, poate fi dificil să vezi o persoană pentru ceea ce este cu adevărat.
  • Evident, nu trebuie să demonizezi asta. Trebuie doar să iei imaginea pe care ai făcut-o cu cleștii. Amintiți-vă că nu a fost niciodată perfect: ați idealizat-o prin atribuirea anumitor caracteristici.

    • Partea 2

    Concentrează-te pe viața ta
    Imaginea intitulată Deveniți o îmbunătățită
    1
    Amintiți-vă că meritați iubire. Cu mult înainte ca opiniile tipului ăsta să înceapă să numere ceva pentru tine, erai o persoană unică și interesantă. Cu cât vă amintiți mai mult și dacă vă comportați în consecință, cu atât vă veți simți mai puternic și mai frumos. Faptul că el nu împărtășește interesul tău nu înseamnă neapărat că ai ceva greșit. Atracția dintre doi oameni este influențată de factori precum calendarul, personalitatea, educația și multe altele care sunt dincolo de control. Ceea ce cineva crede sau simte despre tine nu este un criteriu pentru măsurarea persoanei tale.
    • Faceți o listă a ceea ce vă place despre dvs. Includeți aspecte importante, dar și minore. Realizați rezultatele, trăsăturile personalității și talentelor.
    • Întrebați-vă ce puteți face, pentru că vă puteți baza pe voi înșivă și ce dificultăți ați depășit.
  • Imaginea intitulată Situați în noua dvs. Acasă Pas 5
    2
    Reînnoită. Profitați de această experiență pentru a vă schimba. Renovați casa sau mutați mobila într-o încăpere. Creșteți un nou hobby, voluntar, tăiați părul. Obțineți noi abilități: înscrieți-vă pentru un curs, pregătiți un nou fel de mâncare sau creați obiectele pe care le doriți pentru un timp, cum ar fi rafturile. Dacă vă puteți permite, cumpărați niște haine noi.
  • Invitați un prieten să facă ceva împreună, dar și încercați experiențe care vă permit să ieșiți din zona dvs. de confort. Vorbind cu oameni noi vă va face să vă simțiți mai bine.


  • Imagine cu titlul Îngrijire pentru tine în calitate de femeie Pas 5
    3
    Ai grijă de tine și de sănătatea ta. După o dezamăgire sentimentală, este normal să fii în bucăți, dar nu este un lucru bun. A te trata bine te va reaminti ca esti important si te vei face sa te simti mult mai bine. Jucați sport, mâncați și dormiți în mod regulat. Dacă vă simțiți deprimat sau anxios, mergeți la terapie.
  • Urmați o rutină sănătoasă în fiecare zi. Spălați-vă și îmbrăcați-vă bine, chiar dacă vă simțiți pe teren: veți fi mai bine.
  • Imaginea intitulată Modificați-vă viața după ce ați făcut același lucru de atât de mult timp
    4
    Când vă simțiți gata, participați la cineva. Nu trebuie să vă grăbiți, dar când vă simțiți ca să ieșiți, încercați. Dacă credeți că aveți tendința de a fi atras de un anumit tip de băiat, încercați să alegeți altul. Este posibil să faceți alegeri urmând anumite modele care s-au dovedit a fi nereușite deoarece nu sunt pentru dvs. Dacă luați o pasiune la timp pentru băieții ambițioși și extrovertiți, dați șansa unui tip introvertit și liniștit.
  • Amintiți-vă că persoana potrivită există. În curând veți găsi un băiat care te va adora.
  • Nu vă grăbiți să găsiți un înlocuitor al răului, altfel riscați să rupeți inima cuiva.
  • Puteți ieși afară și flirtezi. Nu te implici serios cu cineva imediat, dar dacă găsești distracție să flirtezi puțin sau chiar să nu ai nici un angajament, fă-o.

    • Partea 3

    Faceți-o în public
    Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten atunci când fac distracție de dvs. Pasul 5
    1
    Dacă este posibil, distanța. Odată ce v-ați pierdut speranțele, aveți nevoie de timp pentru a întoarce pagina. Cu cât trece mai mult timp, cu atât veți simți mai bine. Între timp, încercați să o vedeți cât mai puțin posibil. Nu participați la ea și nu încercați să o întâlniți prea des. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă ascundeți, dar ar trebui să evitați interacțiunea cu el atunci când dezamăgirea este proaspătă.
    • Dacă știți că îl veți întâlni, veți fi însoțit de un prieten. Nu este întotdeauna posibil să eviți o persoană: dacă știți că în unele cazuri va trebui să-l vezi, el aduce cu tine un prieten care este conștient de ceea ce se întâmplă și cine vă poate ajuta.
    • Încearcă să ai o atitudine pozitivă. Nu trebuie să te uiți rău sau să o tratezi nepoliticos. Odată ce dragostea ți-a trecut, ai putea deveni prieteni buni. Fiți politicoși și încercați să o evitați cu discreție.
  • Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pas 16
    2
    Petreceți mai mult timp prietenilor. Desigur, de la început este posibil să aveți nevoie de timp pentru a fi singur, dar devenirea unui pustnic vă va face să credeți că este singurul băiat din lume. Iesiți-vă cu prietenii, organizați seri doar pentru femei și socializați, dar întotdeauna și numai atunci când doriți. Dacă încercați să satisfaceți nevoile dvs. emoționale în altă parte, absența acestui băiat va avea un impact mai redus.
  • Dacă sunteți un bun prieten și toți prietenii pe care îi aveți în comun cu dvs., încercați să organizați excursii mai mici: invitați doar 2-3 persoane la un moment dat, astfel încât absența lor să nu fie evidentă.
  • Imagine intitulată Împreună cu un introvert timid Pasul 11
    3
    Confidează-te cu prietenii tăi. Dacă sunteți dezamăgit de tine, riscați să deveniți și mai rău. Poate fi o ușurare pentru a elibera aburul cu cei mai apropiați prieteni. Nu trebuie să spuneți tuturor (și poate că este mai bine să o evitați), dar dacă aveți prieteni și rude care nu se vor deplasa, ar fi util să împărtășiți acest moment dificil cu ei.
  • Dacă vrei să rămân cu tine, fă claritate.
  • Invită-i să nu trateze în mod diferit pe băiat în cauză, cu excepția cazului în care, bineînțeles, nu sa purtat rău cu tine.
  • Imaginea intitulată Acționați în fața unui prieten când vă fac distracție Pasul 1
    4
    Ignorați bârfa. Dacă vorbesc oamenii, lăsați-o să vorbească. Dacă ar circula zvonurile fără fundament, amintiți-vă că vor dispărea în curând. Nu-i hrăniți prin furie sau punându-vă în defensivă. În schimb, atunci când un nasy se întoarce direct la tine, spune-i că aparent nu i sa spus adevărata versiune a faptelor, ridică sprâncenele și schimbă subiectul.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit