Cum să rămâi ocupat în timpul pensiunii

Ați terminat partea cea mai grea: ieșiți din pat în toate zilele vieții dvs. pentru a merge la serviciu, a vă îngriji de familie și a salva banii de care aveți nevoie pentru a petrece mulți ani liniștiți odată pensionați. Dar ce puteți face cu adevărat pentru a umple tot timpul liber pe care îl meritați? Plictiseala si depresia sunt foarte frecvente la persoanele care au atins varsta de pensionare, deoarece exista un sentiment ca timpul disponibil este excesiv in comparatie cu putinele lucruri care trebuie facute. Descoperiți cum să învingeți monotonia, ocupându-vă de mai multe activități recreative sau de voluntariat.

paşi

Metoda 1

2

Citiți cărțile pe care ați dorit întotdeauna să le citiți. Poate că de-a lungul anilor ați creat o listă de cărți pe care le considerați interesante cu intenția de a le citi, de îndată ce ați avut mai mult timp disponibil. Înscrieți-vă la biblioteca de vecinătate și începeți să citiți titlurile din listă. Dacă nu aveți o listă pe care a creat-vă puteți căuta un gata făcute, de exemplu, cu referire la cele mai bune romane polițiste sau thrillere, fantezie sau epopei din cele mai cunoscute SF sau clasice de ficțiune occidentală. Alegeți în funcție de preferințele dvs.

3

Aflați o limbă străină. Menținerea creierului în exercițiu prin studierea unei limbi noi vă ajută să vă păstrați treaz și activ. Puteți încerca să utilizați una dintre numeroasele aplicații disponibile pentru computere sau smartphone-uri, care oferă lecții gratuite, distractive și intuitive, cum ar fi Rosetta Stone sau Duolingo. Există multe limbi străine disponibile, de la spaniolă la franceză în chineză. Odată ce ați descărcat programul, puteți începe să învățați în propriul ritm.

4

Programați o întâlnire săptămânală cu sportul. Păstrați-vă activ este o altă modalitate excelentă de a rămâne ocupat în timpul anilor de pensionare. O activitate sportivă precum tenis, golf, înot sau alergare o dată pe săptămână vă poate ajuta să rămâneți sănătoși și motivați. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a cunoaște alte persoane și de a socializa, optați pentru un sport sau o activitate de echipă.

5

Abonați-vă la un cerc. Căutați unul legat de o temă care vă interesează sau una dintre hobby-urile dvs., cum ar fi un club de bridge, un club de agrement pentru femei sau bătrâni, un club de golf sau un grup spiritual. Pentru a afla care sunt cluburile și facilitățile de agrement disponibile în orașul dvs., puteți căuta online, puteți răsfoi anunțuri în ziarul local sau puteți cere sfaturi de la persoane pe care le cunoașteți.

6

Aflați un subiect nou prin participarea la un curs. Ar putea fi o pasiune pe care ați vrut mult să o aprofundați, cum ar fi învățarea de a face cea mai dificilă broderie cu croșetat sau sculptura celor mai complexe forme din lemn. Aflați care sunt cursurile disponibile în zona în care locuiți, de exemplu cele oferite de Consiliul municipal sau de Universitatea din a treia epocă. Nu trebuie să cunoașteți subiectul încă, puteți încerca chiar să înveți un subiect complet nou. Utilizați timpul liber pentru a aprofunda acele curiozități pe care, în trecut, trebuia să le lăsați la o parte din cauza numeroaselor angajamente.

7

Fii ocupat de gătit. Dacă nu v-ați simțit niciodată confortabil în bucătărie sau căutați o modalitate de a vă extinde repertoriul culinar, cumpărați o nouă carte și încercați să vă pregătiți o rețetă după alta.

8

Reconstruiți arborele genealogic. Dacă nimeni din familie nu a făcut-o încă și nu ai unul dintre strămoșii tăi, poți folosi timpul pe care îl ai la dispoziție pentru a-ți face singur. Realizați cercetarea necesară și contactați rudele apropiate și îndepărtate pentru a crea un copac care include toate legăturile familiei.

9

Faceți o excursie "pe drum". Dacă dețineți o mașină sau un camper și doriți să călătoriți pe distanțe lungi, trasează un traseu în jurul orașului sau al zonei în care locuiți. Dacă doriți, puteți alege o anumită destinație pe hartă, nu departe de casă și ajungeți-o pe un drum pitoresc sau în apropierea unor peisaje naturale sau atracții interesante.

10

Faceți o călătorie în străinătate. Poate că aveți rude care trăiesc într-o altă țară pe care ați dori să o vizitați pentru o lungă perioadă de timp. Sau poate că ați visat mereu să vizitați piramidele din Egipt sau să vedeți Grand Canyon. Planificați o excursie pentru a vedea minunile lumii, singure sau în compania unui prieten sau membru al familiei.

11

Petrece ceva timp cu familia ta. Una dintre cele mai bune modalități de a vă folosi timpul liber este petrecerea timpului de calitate cu rudele: copii, nepoți, surori, frați etc. Dacă sunteți destul de norocoși să aveți membri apropiați ai familiei, organizați întâlniri săptămânale, de exemplu pentru a vă juca cu nepoții și pentru a vă umple zilele cu bucurie. Puteți planifica să mergeți împreună cu evenimente culturale, cum ar fi spectacole de operă sau de balet, călătorii sau campinguri.

Metoda 2

2

Voluntar la o organizație locală. Alegeți o instituție la care doriți să vă alăturați sau doriți să o ajutați. Contactați managerii prin telefon sau e-mail, astfel încât să știe că doriți să fiți utile. Multe asociații, atât nonprofit, cât și guvernamentale, caută în mod constant voluntari care doresc să își ofere timpul și energia pentru a contribui la anumite cauze.

3

Experiența unei noi cariere. Chiar dacă nu vă simțiți gata să vă aruncați într-un nou domeniu după ce vă petreceți mulți ani dedicându-vă lucrării, încercați să vă gândiți la o profesie pe care ați dorit-o întotdeauna. Ar putea fi decoratorul interior, scriitorul independent, sau să-și stabilească propria afacere. Concentrarea pe o carieră nouă, mai puțin stresantă vă va ajuta să vă completați zilele în timp ce vă dați un sentiment reînnoit al scopului.

4

Dedicat unui loc de muncă cu fracțiune de normă. Există posibilități diferite pentru pensionari, de exemplu, ați putea fi un șofer privat, un consultant fiscal sau un consilier de siguranță. Căutați un loc de muncă sezonier care vă permite să vă scufundați într-un mediu nou sau interesant, cum ar fi de exemplu să lucrați în aer liber într-un parc sau să acordați asistență bolnavilor.