Cum sa faci alimente pentru nou-nascut la domiciliu

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că laptele matern este cel mai bun aliment pentru un nou-născut. Cu toate acestea, uneori există circumstanțe care împiedică o femeie să alăpteze sau pur și simplu a luat decizia de a nu face acest lucru. În acest caz, este încă posibil să oferi copilului dvs. cel mai bun înlocuitor nutrițional posibil, pregătindu-și mâncarea de la dvs. Alegerea să pregătiți alimente pentru copilul dvs., puteți alege ingrediente mai sănătoase decât cele utilizate în produsele de pe piață. Pregătirea unei alimente pentru un copil la domiciliu necesită timp și efort, dar urmând câțiva pași simpli, se poate face relativ ușor.

paşi

Metoda 1

Metoda 2

2

Verificați biblioteca locală. Căutați toată documentația disponibilă referitoare la prepararea de alimente pentru copii. Multe cărți despre alăptare pot conține informații despre opțiuni alternative, care includ rețete pentru prepararea alimentelor pentru copil. Aveți grijă atunci când decideți ce rețetă să utilizați, deoarece unele nu sunt recomandate pentru nou-născuți. Dacă aveți îndoieli cu privire la siguranța unei rețete pentru un aliment pe care doriți să îl utilizați, discutați cu medicul pediatru pentru a afla dacă acesta este alegerea ideală pentru copilul dumneavoastră.

3

Faceți o căutare pe internet. Utilizați Google, Yahoo! sau un alt motor de căutare care vă va ajuta să găsiți o sursă sigură, care să furnizeze informații corecte. Căutați o listă de profesioniști calificați care vă pot ajuta cu o rețetă sănătoasă din punct de vedere nutrițional pentru a pregăti mâncarea bebelușului la domiciliu. O hrană bine echilibrată este esențială pentru creșterea adecvată a copilului. Există numeroase surse disponibile pentru părinți la prima experiență.

4

Încercați să înțelegeți diferențele dintre o dietă pentru copii și o dietă pentru adulți. Copiii cu vârste mai mici de 10 luni au sistemul digestiv încă imatur și, prin urmare, nu sunt în măsură să digere în mod corespunzător sau să ia toate substanțele nutritive găsite în laptele de vacă. Academia Americană a Pediatrilor recomandă ca alimentele pentru copii să conțină toate cerințele nutriționale specifice necesare. Aflați ce sunt, astfel încât să puteți asigura că le includeți în soluția făcută la domiciliu. Rețineți că, odată cu vârsta copilului dvs., cerințele privind alimentele se vor schimba, iar rețeta se poate schimba în consecință.

Aflați ce ingrediente este mai bine să ieșiți din mâncare. De exemplu, laptele de soia nu este recomandat: este de fapt o băutură de soia care nu conține substanțele nutritive adecvate pentru a promova sănătatea copilului (soia poate fi, de asemenea, periculoasă pentru unele nou-născuți). Orezul din lapte nu este un înlocuitor recomandat pentru alimente deoarece nu conține suficiente calorii sau grăsimi pentru a promova creșterea și nutriția adecvate.

Metoda 3

2

Cumpăra niște sticle de sticlă. Utilizarea sticlelor pentru copii din plastic nu este recomandată, cu excepția cazului în care sunteți sigur că este complet lipsit de BPA (bisfenol A), care poate fi filtrat în alimente.

3

Asigurați-vă că aveți instrumente de măsurare exacte. Acest lucru vă ajută să vă asigurați că copilul ia întotdeauna cantitatea recomandată de nutrienți necesari. În mod similar, este necesar să urmați rețeta cu precizie extremă.

4

Luați o tigaie. Utilizați o tavă din oțel inoxidabil sau o sticlă de sticlă pentru a pregăti alimentele, în loc să utilizați tigăi de teflon Alimentele gătite în teflon au fost legate de unele riscuri periculoase pentru sănătate, inclusiv unele tipuri de cancer.

Metoda 4

2

Utilizați numai rețete aprobate de profesioniști în domeniu. Un echilibru delicat este esențial atunci când pregătiți un aliment pentru copilul dumneavoastră. Este recomandabil să vă asigurați că rețeta pe care ați ales-o este o sursă adecvată a tuturor elementelor pe care copilul trebuie să le dezvolte bine. Este esențial să folosiți prudența potrivită cu orice rețetă pe care o alegeți.

Metoda 5

2

Acordați atenție creșterii înălțimii copilului. Copilul ar trebui să câștige constant înălțime, împreună cu greutatea. O creștere lentă a înălțimii poate indica faptul că copilul nu primește cantități adecvate de nutrienți importanți.

3

Determinați dacă copilul face destulă pipi. Monitorizați numărul de schimbări de scutece umede de care aveți nevoie într-o zi. În general, 6 sau mai multe scutece umede într-o zi sunt considerate o producție suficientă de urină. Verificați cât de umed sunt scutecele din greutatea lor. Un scutec greu indică o mulțime de urină.

4

Feriți-vă de semnele că bebelușul dumneavoastră este satisfăcut după hrănire. Dacă copilul adoarme și doarme în pace după o sticlă, este mulțumit. În cazul în care copilul este în general plâns și prezintă semne de primejdie după ce a băut mâncarea (și comportamentul nu se datorează nevoii de burp), acest lucru poate fi un indiciu că ceva nu este în regulă. Semnele de iritabilitate constantă pot necesita o vizită de la medicul pediatru pentru a determina cauza.

5

Vizitați medicul. Asigurați-vă că respectați cu atenție programul de vizite pentru copil, pentru a permite pediatrului să asigure sănătatea și creșterea corectă a copilului dumneavoastră.