gtemata.com

Cum să mediem discuțiile de familie

Discuțiile din familie se întâmplă. Dar argumentele pe termen lung nu se potrivesc cu armonia care trebuie să domnească între membrii familiei. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să rezolvați orice dispută din familia dvs.

paşi

Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 1
1
Calmează-te. Ești foarte puțin când te enervezi. Emoțiile pot interfera cu logica și pot preveni empatia. Deși gândirea nu este ușoară, faceți tot ceea ce puteți pentru a vă liniști când sunteți supărat, este un pas crucial dacă doriți să puteți rezolva ceva. Faceți o plimbare, faceți o baie sau faceți o pauză. Doar puneți un spațiu între tine și furie.
  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 2
    2
    Adunați. Sunt de acord să te cunosc. Găsiți un timp și un loc care să nu vă ispitească să reluați lupta. Poate un loc public, sau în fața unui terapeut sau a unui ministru religios, pentru a evita din nou o răscoală.
  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 3
    3
    Gândiți-vă. Nu doar cerc, pregătindu-se pentru un nou atac. Utilizați timpul disponibil înainte de întâlnire pentru a vă planifica atitudinea, pentru a vă dezvolta perspectivele, pentru a lua în considerare toate opțiunile și pentru a decide asupra unui eventual acord. Afișează cele două puncte de vedere și identifică pozitiv și negativ ambele. Pregătiți-vă.
  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 4
    4
    Fii pozitiv. Aceasta este ocazia dvs. de a conduce procesul și de ai arăta pe alții cât de serios doriți să rezolvați litigiul. Prezentați-vă la întâlnirea cu capul dvs. ținut înalt, zâmbind, pozitiv, înclinat să găsească o soluție bună.


  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 5
    5
    Urmați liderul. Dacă aveți un recurs la un mediator profesionist, veți primi instrucțiunile necesare. Dar chiar dacă gestionați în mod autonom medierea, încercați să identificați și să urmați procedurile oficiale de mediere. Cu cât procesul este mai formal, cu atât mai mari sunt șansele ca acesta să fie luat în serios. Orientările importante includ: A) vorbi la rândul său (fără oprire) - B) repetarea a ceea ce a fost spus pentru a arăta că ei attenti- C lista) fiecare D tip-) să ia o pauză, dacă cineva ar fi să se înfurie, să ia un moment pentru a respira adânc - E) a pus acordul în scris.
  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 6
    6
    Documenta. Indiferent de rezultat, scrieți-l și asigurați-vă că este semnat de ambele părți. Așa cum am văzut mai sus, aceasta va formaliza procesul, va adăuga solemnitatea și va ajuta participanții la acord să-și amintească angajamentele asumate.
  • Imaginea intitulată Mediate Argumentul familiei Pasul 7
    7
    Revedeți dacă este necesar. Dacă acordul începe să se prăbușească, convocați medierea și reconfirmați-l. Dacă sunt necesare modificări, urmați procesul inițial de mediere.

    • Sfaturi

    • Nu folosiți cuvinte precum "tu". "ea" sau "lor", folosiți numele oamenilor pentru a arăta un respect mai mare.
    • Găsiți un loc neutru de vorbit.
    • Sărbătoriți succesul! Răsplătește-te pentru ceea ce ai făcut bine.
    • Dacă cearta este foarte personală sau foarte inflamabilă, căutați ajutor profesional.
    • Alegeți un mediator care este neutru și respectat de ambele părți.

    Avertismente

    • Focalizați numai pe un singur subiect la un moment dat. Dacă apare ceva nou, luați notă și reveniți la subiect mai târziu.
    • Nu prelungi prea mult întâlnirile. Medierea lungă se transformă în curse de rezistență. Opriți când vă simțiți obosiți sau frustrați. Acceptați când să reluați.
    • Ține-ți vocea scăzută. Nu striga.
    • Evitați acei brokeri care ar putea fi motivați să ia parte din cineva. Mama ta nu va fi un bun mediator.
    • Nu există insulte. Nu există declarații de tu acuzatoare.
    • Lăsați trecutul în trecut. Concentrați-vă pe prezent și pe viitor.
    • ambii părțile trebuie să aibă cel puțin voința de a încerca.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit