gtemata.com

Cum să cumpărați și să păstrați o nucă de cocos

Nuca de cocos mentine calitatile sale de fructe sanatoase si delicioase atat atunci cand este proaspata cat si deshidratata. Pentru a profita din plin de aroma și de proprietățile sale, este important să știți care este cea mai bună nucă de cocos pentru a cumpăra și cum să o păstrați.

paşi

Metoda 1

Cumpărați și păstrați o nucă de cocos întreg
1
Alege magazinul potrivit. În general, puteți cumpăra un nucă de cocos atāt la supermarket, cāt și la īngroșătorul verde. Dacă sunteți deosebit de norocoși și trăiți într-o zonă tropicală, este posibil să aveți o palmă de nucă de cocos lângă casa dumneavoastră. În orice caz, asigurați-vă că aveți o selecție bună de fructe pentru a alege de la.
  • Deși cel mai bun sezon de mâncare de nucă de cocos este din octombrie până în decembrie, nucile de cocos sunt recoltate pe tot parcursul anului.
  • 2
    Alegeți o nucă de cocos plin și greu. Luați mâna diferită înainte de a alege. Sfatul este acela de a căuta una perfect intactă, că pari plină și grea. Puneți nuca de cocos în ureche, apoi începeți să vă agitați - ar trebui să auziți sunetul apei care se mișcă în interior.
  • O nucă de cocos de culoare maro furnizează o cantitate mai mare de celuloză, în timp ce o cochilie exterioară colorată indică faptul că în interiorul ei există atât de mult suc. Amintiți-vă că apa de nucă de cocos conține cei cinci electroliți esențiali pentru sănătate: potasiu, magneziu, calciu, sodiu și fosfor. Diferența este dată de gradul de maturitate al fructelor, nuca de cocos maro este mai veche și mai matură.
  • 3
    Examinează-le "ochi" de nucă de cocos în căutare de urme de mucegai sau de umiditate. Fiecare nucă de cocos are trei găuri mici, care apar ca pete negre și sunt numite "ochi". Dacă arata mucegai sau nu este complet uscat, nu cumparati acel nuca de cocos.
  • 4
    Goliți nuca de cocos din apă. Dacă intenționați să păstrați cocosul câteva zile, lăsați-l complet, dar dacă doriți să îl mâncați imediat, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este golirea din apă. Luați un instrument dur, ascuțit, cum ar fi o șurubelniță sau o scobitoare de fier, și glisați-l într-unul din cele trei găuri. În mod normal, unul dintre cei trei "ochi" este mult mai productiv decât alții. Încercați să lipiți instrumentul până în centrul nucului de cocos, apoi încercați să lărgiți ușor gaura.
  • Puteți încerca, de asemenea, să utilizați un cavatappi - va trebui să-l utilizați ca în mod normal pentru a deschide sticle de vin.
  • Rotiți nuca de cocos cu capul în jos pentru a lăsa apa dinăuntru să iasă. Amintiți-vă să nu o aruncați: o puteți bea imediat sau o puteți păstra.
  • 5
    Spargeți nuca de cocos cu un ciocan. Înfășurați-l într-o cârpă sau prosop, apoi loviți-l cu un club sau un ciocan până când se rupe. Puteți să-l rupeți în câte bucăți vreți. Când ați terminat, clătiți nuca de cocos cu apă rece.
  • 6
    Scoateți pulpa din coajă cu ajutorul unui cuțit. Dacă nu se desprinde automat, luați un cuțit cu vârf rotunjit și tăiați în pasta albă cu o tăietură în formă de V inversată de 2-3 cm lungime. Această incizie triunghiulară vă va permite să detașați cu ușurință porțiunea unică a pulpei de pe coajă - repetați procesul până când este golit complet.
  • 7
    Păstrează nuca de cocos. Dacă doriți să mâncați nucă de cocos mai târziu, îl puteți pune în frigider sau lăsați-l la temperatura camerei în bucătărie. În primul caz, acesta va fi păstrat chiar și timp de 2-3 săptămâni, păstrându-l în vasul de fructe va trebui să-l mănânce în 7 zile. O a treia posibilitate este dată de congelator: dacă doriți să înghețați nuca de cocos puteți menține până la 6-8 luni. Amintiți-vă că odată deschis, viața de nucă de cocos este redusă în mod semnificativ: va trebui să o consumați în 24 de ore sau să o păstrați în frigider timp de cel mult o săptămână. Pulpa de nucă de cocos congelată are aceeași durată ca un întreg nuc: aproximativ 6-8 luni. Dacă doriți să păstrați pasta, puneți-o într-un recipient etanș. Apa de nucă de cocos trebuie ținută în frigider și trebuie consumată cât mai curând posibil.
  • Dacă coaja exterioară devine gri sau dacă pulpa are o nuanță gălbuie, înseamnă că fructul a rănit și nu poate fi mâncat. Dacă apa de nucă de cocos are un miros acru și un gust neplăcut, aruncați-l imediat.
  • Metoda 2

    Cumpara si depoziteaza nuca de cocos deshidratata
    1
    Alegeți una dintre soiurile de cocos deshidratate. Există diferite tipuri care pot fi utilizate în scopuri diferite. Puteți să cumpărați nucă de cocos rasă, deshidratată, sub formă de fulgi sau subțiri, pentru ao adăuga la rețetele dvs. în bucătărie. În funcție de preparare (dulce sau cimbru), este întotdeauna cel mai bine să verificați lista ingredientelor pentru a vedea dacă a fost adăugat zahăr.
    • Magazinele de alimente sănătoase oferă o mare varietate de produse de nucă de cocos deshidratate, în special pentru cei care nu consumă produse lactate.
    • Când citiți lista de ingrediente, verificați dacă au fost adăugați conservanți și ce tip de ingredienți sunt.


  • 2
    Păstrați-o din decădere. Puteți păstra la temperatura camerei, în frigider sau în congelator. Într-un ambalaj sigilat poate dura până la 4-6 luni în cămară sau până la 6-8 luni în frigider sau congelator. În orice caz, depozitați-l într-un container etanș.
  • De asemenea, evaluați data de expirare prezentată pe ambalaj.
  • 3
    Asigurați-vă că nu sa deteriorat. Înainte de a mânca cocosul deshidratat, verificați dacă acesta a rămas alb și moale. Dacă a devenit greu sau gălbui, înseamnă că a dispărut și nu mai poate fi mâncat.
  • Metoda 3

    Achiziționați și păstrați celelalte derivate de nucă de cocos
    1
    Puteți cumpăra lapte de cocos și păstrați-l în frigider sau congelator. După deschidere, pachetul va dura aproximativ 4-6 zile în frigider sau 2 luni în congelator. Dacă ați cumpărat lapte de nucă de cocos într-o cutie, transferați-l într-un recipient din plastic sau de sticlă cu un capac etanș la aer înainte de al introduce în frigider. Chiar dacă intenționați să înghetați laptele de nucă de cocos, este întotdeauna mai bine să utilizați un container etanș.
  • 2
    Extrageți apa de nucă de cocos din nuc. Se filtrează, se transferă într-o sticlă sterilizată și se depozitează imediat în frigider. În acest caz, puteți păstra apă de nucă de cocos timp de până la 3 săptămâni. Dacă nu aveți un recipient de sticlă sterilizat, ar trebui să beți apă cât mai curând posibil. Dacă ați cumpărat apa de nucă de cocos ambalată la supermarket, puneți-o în frigider și respectați data expirării de pe ambalaj.
  • 3
    Făina de cocos trebuie depozitată într-un loc răcoros. În zilele noastre, magazinele naturale de alimente (dar și cele mai furnizate supermarketuri) oferă o mare varietate de făină alternative. Făina de nucă de cocos trebuie depozitată într-un container etanș, depozitat în frigider sau congelator. În primul caz, va avea o durată de 6 luni, în al doilea an.
  • 4
    Depozitați untul sau uleiul de cocos la temperatura camerei într-un recipient din sticlă. Ar trebui să puteți găsi ambele soiuri în magazinele de sănătate - în ambele cazuri puteți păstra produsul în cămară chiar și timp de câteva luni, cu condiția să fie închis într-un borcan de sticlă.
  • Uleiul și untul de cocos sunt două lucruri diferite, dar metoda de conservare nu se schimbă.
  • Sfaturi

    • Laptele de nucă de cocos este un ingredient foarte versatil care vă permite să preparați supe delicioase, sosuri și curry indian.
    • Încercați să fierbeți ouă sau pește în apă de nucă de cocos. Alternativ, îl puteți folosi pentru a da o notă acru unei supă sau unei vase de carne sau pasăre.
    • Magazinele de fructe prezintă de multe ori o cocos deschisă pentru a demonstra calitatea produsului lor. Deși nu este o garanție care să vă asigure că nuca de cocos va fi cu siguranță bună, este un indice bun de calitate a acelui lot de fructe.

    Avertismente

    • Dacă ignorați data de expirare, vă puteți îmbolnăvi. Dacă nuca de cocos are un aspect sau un gust neplăcut, nu-l mânca!
    • Dacă după deschiderea nucilor de cocos descoperiți că este putred, aduceți-o înapoi la magazin.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit