gtemata.com

Cum se prepară semințele de in

Dacă doriți să învățați cum să pregătiți semințele de in pentru că vă pasă de sănătatea corpului dumneavoastră, citiți acest tutorial foarte util.

paşi

Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in. Pasul 1
1
Pregătiți semințele de in pentru scopuri de laxativă. Insulele de in este un laxativ ideal, economic și fără aditivi și ingrediente ciudate disponibile în mod normal în preparatele disponibile pe piață.
  • Se toarnă o linguriță de semințe de in, într-un pahar de apă rece, lăsați-i să se înmoaie peste noapte.
Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in, Pasul 1Bullet1
  • În dimineața următoare, vor fi gata să fie ingerate. Mănâncă-le direct sau distribuie-le pe iaurt sau pe cereale pentru micul dejun.
    Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in, Pasul 1Bullet2
  • Repetați în funcție de nevoile dvs.
    Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in. Pasul 1Bullet3
  • Imaginea intitulată Pregătiți semințele de in. Pasul 2
    2
    Se prepară semințele de in pentru scopuri antiinflamatorii. Dacă suferiți de inflamații stomacale sau intestinale, semințele de in poate vă ajuta. Ele sunt, de asemenea, utile pentru ameliorarea sindromului intestinului iritabil.
  • Distruge semințele de in.
    Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in. Pasul 2Bullet1
  • Se toarnă o linguriță de semințe de in într-un pahar de apă.

    Imaginea intitulată Pregătiți semințele de in. Step 2Bullet2
  • Bea-l.
    Imaginea intitulată Pregătiți semințele de in. Step 2Bullet3
  • Imagine cu titlul Pregătiți semințele de in. Pasul 3
    3
    Pregătiți semințele de in pentru a vă asigura sănătatea corpului și o regularitate zilnică a intestinului. Inul de semințe sunt excelenți aliați de bună sănătate. Pur și simplu adăugați o linguriță de semințe de masă la o masă zilnică.

    • Sfaturi

    • Utilizați întotdeauna semințe proaspete de in, odată ce au pierdut rapid proprietățile lor benefice.
    • Flax semințele promovează reducerea colesterolului și pot ajuta la combaterea eficientă a cancerului.

    Avertismente

    • O doză excesivă de semințe de in, disproporționată față de cantitatea de apă luată, poate obstrucționa intestinul. Asigurați-vă că luați cantități mici și beți multă apă.
    • Dacă luați orice medicamente, adresați-vă sfatul medicului înainte de a înghiți semințele de in, uneori pot inhiba absorbția medicamentelor.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Seminte de in
    • apă
    • Unelte pentru rectificarea semințelor de in
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit