Cum se împarte un grapefruit

Grapefruitul este un fruct fantastic care se poate bucura la micul dejun dimineața, ca o gustare sau ca o dietă echilibrată, de exemplu în salate. Un grapefruit mediu ajută linia deoarece conține doar 97 de calorii. De asemenea, la fel ca multe alte fructe din familia de citrice, are un potențial ridicat pentru vitamine. Un grapefruit oferă 120% din doza recomandată de vitamina C, mai mult de jumătate din doza zilnică recomandată de vitamină A și de calciu. Iată câteva modalități de tăiere a unui grapefruit și să-l adăugați în mod regulat.

paşi

Metoda 1

2

Urmați conturul fructului pentru a coaja și îndepărtați albedul, pornind de la vârf și deplasând cuțitul în jos.

3

Repetați prin mutarea fructului după fiecare felie până când ați îndepărtat complet coaja și albul. Aceste două părți pot fi aruncate.

4

Păstrați grapefruitul într-o mână. (Puneți un castron dedesubt pentru a colecta sucul care poate scăpa.)

5

Tăiați de-a lungul membranei interioare până la centrul fructului. (Se recomandă utilizarea unui cuțit mic pentru această parte a lucrării.)

6

Repetați în timp ce suferiți de-a lungul membranei situate pe o parte a segmentului. Odată ce cuțitul a ajuns în inima grapefruitului, felia în formă de V va fi liberă de legături.

7

Continuați cu aceste mișcări până când fiecare cățel este detașat din interiorul grepfrutului.

8

Aruncați ceea ce rămâne din membrană.

Metoda 2

2

Așezați fiecare jumătate pe placa de tăiere cu pulpa în sus.

3

Tăiați de-a lungul laturilor fiecărei membrane cu cuțitul.

4

Îndepărtați felii de pe piele, tăind în interiorul coajei cu cuțitul de grapefruit. (Un cuțit de grapefruit are o lamă zimțată curbată pe laturi.) Alternativ, folosiți o lingură înțepată.

5

Aruncați coaja și membranele odată ce segmentele au fost îndepărtate și sucul care a scurs.

6

A terminat.