gtemata.com

Cum să presupunem o expresie încruntată

Ființele umane transmit nemulțumire prin diferite manifestări faciale. În orice caz, nu toate expresiile încruntate sunt la fel - unele arată furie, altă tristețe, altele încă confuzie sau frustrare. Indiferent dacă aveți probleme cu încruntarea sau credeți că expresia dvs. încruntată este amuzantă, urmați acești pași pentru a vă îmbunătăți expresiile faciale.

paşi

Partea 1

Luați expresii încruntate

Expresii furioase

1
Îndoiți-vă buzele. Aproape toată lumea asociază gura curbată cu o expresie a feței care exprimă dezamăgirea sau supărarea. Pentru al lua, țineți buzele strânse și deplasați colțurile gurii înapoi și în jos folosind mușchii frontali ai obrajilor. Evitați să vă trageți mușchii prea mult, totuși, sau veți avea o expresie bizară, similară cu cea a broaștelor. Această mișcare musculară este dificil de izolat, dar, din fericire, este mult mai ușor să se realizeze împreună cu celelalte mișcări faciale necesare pentru a se încrunta.
  • Această expresie care amintește de un „zâmbet, dimpotrivă“ este atât de emblematic, care este adesea folosit numai pentru a simboliza expresii încruntate (de exemplu, în cazul emoticoane, cum ar fi „:(“, care folosesc doar ochii și gura pentru a comunica neplăcere) .
  • 2
    Închideți sprâncenele. Acordați mușchilor de pe frunte să se încrunte. Această expresie, combinată cu gura curbată, ar trebui să facă în mod natural ochii ușor despuiți sub sprâncenele încruntate. Dacă aveți probleme cu această expresie, încercați să flexați mușchii sprâncenelor în oglindă, să le contractați și să le întindeți.
  • Acest lucru este destul de important pentru al deosebi de expresiile trist, foarte asemănătoare. Fără sprâncene încruntate, gura curbată te va face să arăți trist. Deci, asigurați-vă că vă încruntați bine sprâncenele pentru a vă arăta în mod clar emoțiile.
  • 3
    Ridicați ușor buza superioară. În timp ce vă încruntați, încercați să ridicați puțin buza superioară. Asigurați-vă că buzele rămân strânse. Această mișcare are un efect discret, dar remarcabil, deoarece intensifică expresia. Nu vă ridicați buzele pentru a vă expune dinții - sau veți arăta dezgustați sau confuzi.
  • Pentru a-și asuma o expresie furioasă, exagerează mișcarea buzei. Alternativ, puteți ridica buza superioară pentru a vă expune dinții. Această expresie este utilă pentru exprimarea unei combinații de furie și dezgust și funcționează cel mai bine atunci când este utilizată în combinație cu comportamentul arogant.
  • 4
    Aduceți buza inferioară ușor înainte. În timp ce mișcați buza superioară, împingeți ușor buza inferioară afară, dar aveți grijă să nu o exagerați. Secretul este să o faceți cu ușurință - schimbarea poziției ar trebui să fie foarte, foarte discretă. Aveți grijă să nu vă extindeți prea mult buza inferioară sau să vă asumați o expresie atât de bizară încât face foarte dificil pentru spectatori să vă trateze în serios.
  • 5
    Fixați ferm obiectul mâniei voastre. Ca și în cazul tuturor expresiilor faciale, emoția pe care doriți să o transmiteți este concentrată în ochi. Dacă sunteți foarte supărat, arătați-i dacă priviți intens la cealaltă persoană cu o privire înfricoșătoare. Deschide-ți puțin ochii, ridicandu-ți obrajii. Înclinați ușor capul în față. Toate aceste acțiuni vor avea ca efect să vă dau o expresie foarte impetuoasă și intensă.
  • 6
    Pentru furie extremă, deschideți ochii și lărgiți nările. Uneori, cele mai frecvente expresii furioase nu sunt suficiente pentru a transmite mânia și rana pe care o aveți înăuntru. Pentru a inspira venerație cu adevărat, deschide ochii nealterand sclera si se raspandeste ei narici- între timp, urmați restul etapelor prezentate mai sus - dezaprobării, gura curbată în jos și așa mai departe.
  • Pentru a vă face expresia chiar mai înfuriată, puteți, de asemenea, să vă întăriți mușchii feței și gâtului. Strângeți mușchii gâtului pentru a face tendoanele vizibile, în timp ce brăzdați în același timp sprâncenele și îndoiți gura în jos cu o intensitate mai mare. Această expresie "tensionată" comunică un sentiment de furie viscerală.

    • Expresii triste

    1
    Îndoiți-vă gura. Forma pe care o ia gura pentru a-și exprima tristețea sau furia este foarte asemănătoare - aduce în jos colțurile, întinzând mușchii gurii și obrajilor.
    • În mod normal, când ne asumăm o expresie tristă, ne închidem buzele. Cu toate acestea, pentru a exprima tristețea extremă, putem să le dezgrupem, într-o expresie asemănătoare cu aceea pe care o presupunem când ne pierdem aerul. Dacă vă deschideți gura să plângă, ar trebui să aibă o formă ușor pătrată.
  • 2


    Ridicați sprâncenele. La fel ca și furia, expresia tristă necesită și utilizarea mușchilor frunții și sprâncenelor. Cu toate acestea, utilizarea de mușchi de această dată diferă ușor. Mai degrabă decât să vă încruntați și porțiunea de frunte imediat deasupra, va trebui să utilizați mușchii frunții pentru a ridica colțurile interioare ale sprâncenelor. Acest lucru ar trebui să vă facă să arătați disperați, descurajați sau distruși - cu alte cuvinte, trist.
  • Aceasta este o expresie facială destul de dificilă de a recrea artificial. Dacă aveți dificultăți în a face acest lucru, încercați să ridicați suprafața pielii între sprâncene, întinzând mușchii frunții.
  • 3
    Luați un aspect vulnerabil folosind ochii. Expresiile triste reprezintă o revărsare a emoțiilor dureroase. Pentru a le face autentice, încercați să canalizați această durere în ochi, presupunând o expresie vulnerabilă. Pleoapele coboară ușor, dar nu le închideți, altfel veți păzi adormit. În timp ce faceți acest lucru, încercați să faceți un aspect melancolic.
  • În general, atunci când vă exprimați furia, ochii ar trebui să fie atent și concentrați, în timp ce, atunci când vă exprimați tristețea, ar trebui să fie mai deschisi și mai puțin tensionați.
  • 4
    Uită-te în jos. Însoțesc manifestările de tristețe cu schimbări care implică limbajul corpului. Expresia descurajării pe care încercați să o angajați va fi, prin urmare, mai eficientă. De exemplu, aruncați ușor pleoapele ca și cum ați fi obosit și priviți la podea sau în lateral, nu chiar în fața dvs. În acest fel, veți părea întunecate și inimii, ca și când tristețea ar fi fost atât de insuportabilă încât nu ați putea să o faceți în mod direct.
  • De asemenea, puteți încerca să vă aplecați umerii înainte. Mergând de la poziția normală verticală până la o cocoșă, de fapt, va părea că tristețea dvs. vă împiedică să vă comportați ca întotdeauna.
  • 5
    În cazuri extreme, începe să plânge. Pentru un actor bun, puteți manifesta o furie puternică prin mișcarea mușchilor faciali pe calea cea bună, dar este mai greu să recreezi o tristețe profundă fără a recurge la lacrimi. Orice expresie tristă va părea mai convingătoare dacă este însoțită de lacrimi. Plânsul este foarte greu de imitat, prin urmare, în totalitate, dacă nu sunteți în stare, veți reuși să păreați mai convingătoare fără să plângeți.
  • Plânsul la comandă este o abilitate descrisă în multe ghiduri online. Dacă doriți mai multe informații despre acest lucru, puteți încerca să citiți acest articol.

    • Partea 2

    Luați o expresie convingătoare
    1
    Observați (sau imaginați) ceva neplăcut. Este mai ușor să recreezi o expresie răgușită dacă ai motive. Implicarea emoțiilor autentice va face aproape întotdeauna să vă arătați mai convingătoare. Deci, hrănește sentimente negative, expunându-vă la ceva ce vă urăște. Puteți chiar să vă gândiți la ceva ce vă urăști fără a avea în fața dvs., dacă nu doriți să vă ocupați direct de ea. Încearcă să te gândești la ex-ul tău, care te-a părăsit pentru altul, eseul pe care l-ai lucrat timp de luni și șters accidental de pe computer sau ceva de genul: trebuie să provoace furie sau tristețe.
    • De exemplu, dacă urâți când colegii tăi de cameră îți lasă mâncăruri murdare să te speli, ai putea să-ți hrănești furia, mergând la bucătărie și uitându-te la chiuvetă - sau, doar imaginați-vă o scenă ca aceasta.
  • 2
    Tren. Pentru a putea simula aceste expresii în mod spontan, va trebui să practici. Veți obține rezultate bune numai dacă acordați suficient timp pentru teste. De preferat, ar trebui să te antrenezi în fața oglinzii, dar, oricum, dacă deja știi cum să iei aceste expresii și doar încerci să dezvolți memoria musculară, poți să o faci fără ea.
  • Actorii profesioniști petrec mult timp și energie încercând să-și perfecționeze expresiile faciale și să adauge un realism la performanța lor. Unele clase de actori includ exerciții specifice pentru a îmbunătăți abilitatea de a lua diverse expresii faciale la comandă, incluzând încruntări ale genelor și manifestări triste.
  • 3
    Învață din cele mai bune. Unii oameni celebri sunt renumiți pentru abilitatea și frecvența cu care modifică expresiile faciale. Studiați cel mai bine pentru a obține o idee despre detaliile care disting o manifestare de alta. Iată câteva nume de caractere cunoscute pentru expresiile lor:
  • Robert De Niro.
  • Barack Obama.
  • Grace Van Cutsem.
  • Clint Eastwood.
  • Winston Churchill.
  • Samuel L. Jackson.

    • Sfaturi

    • În mod obișnuit, în societate, este mai acceptabil ca persoanele cu cel mai înalt și cel mai important statut să-și asume aceste expresii, nu pe cele care ocupă poziții sociale mai scăzute. De exemplu, dacă un politician bogat și puternic nu este mulțumit de mâncarea pe care a servit-o la restaurant, este mai bine să-și asume o încruntare, nu o servitoare.

    Avertismente

    • Practicați-vă în oglindă înainte de a încerca noi expresii în public pentru a vă asigura că nu arătați ridicol.
    • Nu face prea des aceste expresii urâte - fața ta ar putea rămâne așa!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit