gtemata.com

Cum sa netezi ridurile si sa elimini celulele moarte de pe fata

Datorită procesului natural de îmbătrânire a pielii, aspectul ridurilor este inevitabil, dar vă puteți răsfăța pe față și puteți urma măsurile necesare pentru a contracara formarea ridurilor și a le face mai puțin vizibile. Deoarece pielea este organul cel mai extins, este bine să aveți grijă de ea în fiecare zi. Dacă îndepărtați regulat celulele moarte de la pori și stimulați producerea de colagen și elastină, veți reuși să arătați mai tânăr. Un regim adecvat de îngrijire a pielii include exfolierea, hidratarea, protecția solară, precum și evitarea unei serii de moduri de viață nesănătoase, cum ar fi fumatul, expunerea lungă la soare și nu se odihnește suficient. Citiți articolul următor pentru a afla cum puteți înmuia ridurile și eliminați celulele moarte ale pielii de pe față.

paşi

Metoda 1

Scoateți celulele moarte
1
Uită-te în oglindă. Încercați să evaluați care zone ale feței dvs. sunt opace sau au pete negre. Deoarece mulți oameni au pielea mixtă, trebuie să vă concentrați mai degrabă pe anumite zone ale feței decât pe altele.
  • Climatul uscat de iarnă, dușurile calde, expunerea prelungită la soare și detergenții agresivi pot promova formarea de celule moarte. Încercați să înțelegeți dacă cei de mai sus sunt factorii cei mai influenți în cazul dvs. Puteti folosi un dezumidificator, luati dusuri mai scurte si mai calde, puneti protectie solara sau folositi sapunuri usoare pentru a incerca sa va faca pielea mai uscata.
  • Unele probleme de sănătate, cum ar fi eczema, psoriazisul, diabetul și defecțiunea tiroidiană, pot provoca uscarea pielii și înfundarea porilor. Consultați-vă cu dermatologul dvs. dacă suferiți de oricare dintre aceste afecțiuni sau dacă aveți o piele sensibilă înainte de a trata singura problema.
  • 2
    Cumpărați un prosop adecvat. Nu trebuie să exfoliați fața sau gâtul cu aceleași obiecte pe care le-ați folosi pentru restul corpului, deoarece pielea de pe fața dumneavoastră este mai sensibilă. Cumpărați niște mănuși de exfoliere sau prosoape pentru a aplica curățarea dimineața și seara.
  • 3
    Pregătiți o freză exfoliantă. Într-un castron mic se amestecă 2 linguri de miere, 1 lingură și jumătate (19 g) de zahăr și o lingură (15 ml) de suc de lămâie. Rămâneți cald în duș pentru câteva minute, pentru a mări porii și apoi aplicați amestecul cu vârfurile degetelor, făcând mișcări circulare.
  • Tăiați-vă fața cu exfoliantul, concentrându-vă asupra zonelor în care porii sunt cel mai înfundați. Clătiți bine cu apă călduță și apoi cu apă rece pentru a închide porii. Repetați la fiecare 2 sau 3 zile.
  • Deși prepararea unui scrub natural este o modalitate excelentă de a vă asigura că pielea dvs. nu este expusă la detergenți agresivi sau substanțe chimice, scrumburile exfoliante se găsesc și în supermarketuri și plante medicinale. Alegeți un produs pe bază de zahăr mai degrabă decât fructe sau boabe de alune, care ar putea fi mai agresive pentru pielea ta.
  • 4
    Aplicați zilnic o loțiune sau un produs de curățare acidă. Numeroasele produse de curățare de pe contracte conțin acid, care sa dovedit a fi eficient pentru îndepărtarea celulelor moarte. Ea optează pentru formule care conțin acizi hidroxidici alfa, sau acizi în fructe, care accelerează procesul de înlocuire a pielii și reduc ridurile.
  • 5
    Utilizați un detergent slab. Sapunurile agresive elimină sebumul natural de pe piele, care acționează ca o barieră protectoare. Evitarea spălării prea frecvente poate contribui, de asemenea, la reducerea ridurilor.
  • 6
    Aplicați un hidratant testat dermatologic. Căutați o formulă non-comedogenă sau consultați un dermatolog pentru a afla care dintre produsele sunt cele mai potrivite pentru pielea sensibilă, uleioasă sau uscată. Aplicarea unui hidratant după spălarea și clătirea feței previne pielea uscată și, prin urmare, formarea de celule moarte.

    • Metoda 2

    Atenuați ridurile
    1
    Evitați expunerea prelungită la soare. Razele ultraviolete provoacă apariția ridurilor. Utilizați protecția solară zilnic dacă sunteți expus la soare și repetați aplicarea de trei ori pe zi, în funcție de timpul de expunere.
  • 2
    Evitați fumatul, chiar fumatul pasiv. Studiile au arătat că fumatul distruge colagenul și elastina ducând la o piele mai subțire cu 40%. Pielea subțire este supusă mai mult ridurilor.
  • 3
    Urmați câteva precauții în timpul odihnei. Savurează spatele pentru a evita ridurile pe bărbie, obraji și frunte, cauzate de contactul direct cu pliurile pernei. De asemenea, asigurați-vă că aveți suficient somn pentru a stimula formarea hormonului de creștere care vă păstrează pielea sănătoasă și suplă.


  • 4
    Purtați ochelari. Ochelarii de vedere previne contracția continuă a mușchilor faciali care provoacă apariția ridurilor. Dar chiar și ochelarii de soare vă protejează ochii și zona ochilor.
  • 5
    Urmați o dietă sănătoasă. Studiile au arătat că unele alimente, cum ar fi peștele cu acizi grași omega-3, fructe, legume, soia și cacao, au efecte benefice asupra pielii.

    • Metoda 3

    Tratamente profesionale împotriva ridurilor
    1
    Aplicați retinoide în mod regulat. Acidul retinoic (Retina A) sau tretinoina este singurul tratament local care a primit aprobarea FDA și sa dovedit că reduce reducerea formării ridurilor și deteriorarea razele ultraviolete.
    • Consultați medicul dermatolog sau medicul de îngrijire medicală primară pentru a vă prescrie un tratament cu retină A. Acesta este, de asemenea, utilizat pentru a trata acneea.
  • 2
    Consultați dermatologul dvs. pentru a afla despre alte tratamente topice. Produsele cu o concentrație mare de idebenonă și pentapeptide pot reduce efectele dăunătoare ale soarelui și pot diminua ridurile. Deși nu există nici o garanție că funcționează, multe studii atestă rezultate promițătoare.
  • De asemenea, acidul L-ascorbic, vitamina C, stimulează producerea de colagen și protejează pielea. Dați medicului dumneavoastră lista completă a stărilor fizice și a medicamentelor pe care le luați, pentru a vedea dacă puteți folosi un supliment de vitamina C.
  • 3
    Încearcă injecțiile cu Botox. Injecțiile mici de toxină botulinică tip A contribuie la relaxarea mușchilor sub piele, întinzând temporar ridurile. Injecțiile cu Botox nu sunt o soluție permanentă și prezintă un risc mic de infecție.
  • 4
    Încearcă injecții de colagen. Medicul dumneavoastră poate efectua un tratament de umplere cu colagen sau compuși sintetici. Aceasta este, de asemenea, o soluție temporară care implică anumite riscuri.
  • 5
    Programați o întâlnire cu dermatologul dvs. pentru o coajă chimică sau pentru o resurfacare a pielii. Aceste tratamente sunt mai puțin invazive pentru epidermă, stimulând producerea de colagen. Rezultatul este pielea mai fină și mai sănătoasă.
  • 6
    Fixați o sesiune de microdermabraziune dacă pielea dvs. este îngroșată sau greu de tratat acasă. Dermatologii și unele spitale utilizează această tehnică pentru a elimina stratul superficial al pielii feței cu intenția de a favoriza o reînnoire rapidă și de a stimula o nouă producție de fibre de colagen.
  • Microdermabraziunea nu este recomandată persoanelor cu piele sensibilă. Este, de asemenea, un tratament mai scump în comparație cu produsele de pe piață sau remedii la domiciliu.

    • Lucruri de care ai nevoie

    • apă
    • Șervețele prosoape
    • oglindă
    • Mănuși de exfoliere
    • castron
    • miere
    • zahăr
    • Suc de lămâie
    • Detergent puțin acid
    • Non-comedogenic hidratare
    • Microdermabraziunea
    • Protecția solului
    • odihnă
    • ochelari de vedere
    • Retina-A
    • pește
    • cacao
    • Fructe și legume
    • Idebenonă
    • pentapeptide
    • Vitamina C
    • Injecții cu Botox
    • Colagen injecții
    • Exfoliant chimic
    • Refacerea pielii
    Afișați mai multe ... (1)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit