gtemata.com

Cum să vă relaxați cu o baie fierbinte

Dacă aveți nevoie să vă scufundați într-o baie relaxantă după o zi grea la lucru, citiți acest articol pentru a ști ce să faceți pentru a face acest lucru la fel de eficient ca cel al unui spa.

paşi

Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 1
1
Gândiți-vă la ultima dată când ați luat o baie toate pentru dvs., pentru a vă relaxa prin înmuiere și eliminarea stresului din zi.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 2
    2
    Luați câteva timp pentru tine. Asigurați-vă că faceți toate gospodăriile și diverse activități înainte de a vă relaxa. Eliberați mintea, corpul și spiritul pentru o perioadă de îngrijorare și gânduri și lăsați-i departe.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 3
    3
    Pregătiți o baie specială. Opriți telefonul, toarna un pahar de vin, pentru a alege o revistă, opriți luminile în baie și aprinde o lumânare (cele parfumate sunt bune) - pregătește o baie fierbinte prin adăugarea de ulei sau săpun care face bule. Alegerea produselor de aromoterapie, în zilele noastre, are o amploare impresionantă. Există tone de produse de baie excelente pe piață și nu ar fi o idee proastă de a investi în unele dintre acestea!
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie caldă Pasul 4
    4
    Împingeți-vă în cada și lăsați-vă toate tensiunile să se dizolve în apă pe care o veți elimina apoi.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 5
    5
    Relaxați-vă. Lăsați grijile să se topească în apă. Focus pe gânduri fericite de plaje sarutat-soare și cerul înstelat și lăsați problemele cu copiii, locul de muncă și bani se evaporă cu abur. Deschideți mintea, meditați și pur și simplu bucurați-vă de baie!


  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 6
    6
    Încearcă să faci un duș mai întâi, așa că ești curat când te pui în cada și nu te îmbibi în murdăria ta de mult timp.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 7
    7
    Pregătiți o listă de piese de relaxare pentru a asculta în timp ce faceți o baie.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 8
    8
    Chiar și o mască de față și o carte bună sunt esențiale pentru o baie bună. Fiți creativi și pregătiți-vă masca amestecând piureul de banane, 1 lingură de miere și 5 linguri de ovăz. De asemenea, puteți obține un supermarket gata făcut la un preț rezonabil.
  • Imagine cu denumirea Relaxați-vă cu o baie fierbinte Pasul 9
    9
    Bună baie!

    • Sfaturi

    • Relaxați-vă!
    • Pregătiți-vă masca facială pentru a simți cu adevărat că sunteți într-un club de sănătate!
    • Pregătește-ți un pahar de băutură favorită și folosește ocazia de a-l savura în timp ce ești în cadă.
    • Puneți un capac de duș dacă nu doriți să vă udați părul.

    Avertismente

    • Dacă vă place să ascultați radioul, casetele sau CD-urile în timp ce vă aflați în cadă, asigurați-vă că puneți orice tip de dispozitiv electronic departe, astfel încât să nu poată cădea în apă.
    • Păstrați lumânarea la o distanță sigură de unde puteți controla.
    • Nu beți prea mult vin când vă aflați în cada! Ambele pentru a evita riscul de răsturnare sau de a nu se îmbăta. În același timp, pot apărea crampe dureroase atunci când beți alcool atunci când vă aflați în apă fierbinte.
    • Meditația în timpul unei băi poate fi riscantă, stați așa încât să nu vă înecați sau să informați alte persoane despre unde vă aflați și ce faceți, precum și despre faptul că nu doriți să fiți deranjați.
    • Nu rămâneți prea mult timp în apă, deoarece ați putea promova îmbătrânirea prematură a pielii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit