Cum să faceți o baie

Clătiți bine cada. Înainte de a umple sau de a începe să faceți o baie, rulați puțină apă pentru a îndepărta praful sau murdăria care s-au acumulat de la ultima spălare.

Asigurați-vă că scurgerea este închisă bine. Fiecare rezervor are un mecanism de închidere diferit. Este posibil să existe o pârghie care să fie rotită pentru a împiedica pătrunderea apei în țevi.

Începeți umplerea rezervorului cu apă.Fiecare rezervor are robinete diferite și, în funcție de model, pot exista două butoane sau doar unul. Dacă nu aveți apă curgătoare, puteți încălzi câteva pietre la foc și le puteți pune în apă. Mutați-le puțin în cada pentru a încălzi apa și apoi scoateți-o.

Reglați temperatura în funcție de gusturile dvs. Când apa începe să curgă, setați temperatura să fie caldă sau rece conform dorințelor dvs. Dacă ați folosit metoda pietrelor, adăugați puțină apă rece până când temperatura este plăcută. Unii oameni preferă să ia o baie rece, deși cel mai preferă să se scufunde într-o baie caldă și relaxantă. Umpleți cada pentru aproximativ trei sferturi din capacitatea sa.

Adăugați baia cu bule sau alte detergenți în timp ce apa încă mai curge. Cu robinetul deschis, se toarnă în cada o cantitate mică de baie cu bule de lichid. Se toarnă chiar sub robinet, astfel încât detergentul se amestecă cu apa, permițând formarea bulelor. Citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalajul gelului de duș, pentru a nu lăsa prea mult pe el - dacă turnați prea mult, rezervorul se poate deplasa cu bule, dificil de manevrat. Alte produse pe care le puteți adăuga sunt:

Închideți robinetul. Rețineți că, atunci când intrați în rezervor, volumul corpului determină creșterea nivelului apei, astfel încât să nu umpleți complet cada, altfel veți lăsa un sac de apă care să ude podeaua.

Porniți încălzirea din baie. În zilele reci, poate fi dificil să ieșiți din cada odată ce baia fierbinte și relaxantă se termină. Puteți activa un încălzitor în cameră, dacă aveți unul, pentru a vă ușura să ieșiți din apă fierbinte și să vă ocupați mai bine cu ziua (sau cu seara). Este cu siguranță mai bine să vă aflați într-o cameră caldă odată ce baia este terminată, mai degrabă decât uscarea în aer rece.

Adăugați o baie relaxantă. Ceea ce puneți depinde de gusturile dvs. personale. Puteți aprinde o lumânare pentru a seta starea de spirit pentru relaxare, pentru a asculta muzică în timp ce vă aruncați în cadă. Dacă aprindeți o lumânare, rețineți că este esențial să urmați procedurile normale de siguranță pentru a vă asigura că nu provocați un incendiu. Alte idei pentru a crea o atmosferă relaxantă sunt:

Capul de apă din nou înainte de a intra în cada. Înainte de scufundări, este important să verificați din nou temperatura apei, pentru a evita arderea. După cum sa spus deja, utilizați cotul pentru această operație. Dacă este prea fierbinte, așteptați câteva minute înainte de a intra. Sau, dacă nu doriți să așteptați, puteți goli puțin apă caldă și puteți adăuga mai multă frig. Când credeți că temperatura este corectă, încercați din nou să vă asigurați că sa răcit corespunzător.

Introduceți apa și relaxat. Să faci o baie poate fi o experiență foarte plăcută. Împingeți-vă în apă până când sunteți scufundați până la gât. Dacă doriți, puneți-vă capul sub apă pentru a vă umezi părul și fața. După ce vă simțiți complet confortabil, întindeți-vă și lăsați apa caldă și aromele băii cu bule sau uleiuri esențiale să vă ajute să vă relaxați.

Ratați să vă spălați părul și corpul în timp ce vă aflați în cadă. Baia nu trebuie neapărat să fie doar relaxantă - puteți, de asemenea, să profitați de ocazia de a freca murdăria în timp ce vă faceți griji departe. Săpați-vă părul cu unul șampon și / sau balsam sau utilizați un burete de legume pentru a freca și spăla pielea.

Clătiți în duș (opțional). După ce vă scufundați în baie și în săpun, puteți să spălați cu un duș rapid. În acest fel, puteți elimina cu ușurință toate urmele de săpun de pe piele. Dacă rămâne în contact, de fapt, detergentul poate irita pielea sau poate fi uscat.

Uscați și scurgeți apa. Când baie se termină și după ce vă relaxați, ieșiți din cadă și uscați cu un prosop. Aveți grijă când mergeți cu picioarele umede pe podea, deoarece ar putea fi alunecoase. După ce vă înfășurați în prosop sau halat de baie, deschideți capacul pentru baie sau rotiți butonul pentru a scurge apa (în funcție de tipul de cadă).

Aplicați un hidratant pe piele. Apa caldă tinde să usuce pielea, așa că trebuie să puneți o loțiune de corp după ce ați luat o baie. Acest pas este opțional.

Luați o baie de detoxifiere. Este o idee bună să faceți o baie de detoxifiere dacă ați fost bolnav recent sau dacă credeți că stilul dvs. de viață v-a făcut recent toxină în corpul dumneavoastră.