gtemata.com

Cum să faci sărurile de baie

Sărurile de baie sunt fantastice pentru momentele de relaxare. Ele te ajută să scapi de celulele moarte și să hidratezi pielea, reducând, de asemenea, stresul. Sunt, de asemenea, ieftine și ușor de pregătit acasă pentru uz personal sau ca cadou.

paşi

Metoda 1

Alegeți ingredientele
Imaginea intitulă Îți faci propriile săruri de baie Step 1
1
Găsiți sărurile potrivite. Deși practic toate sărurile de baie se bazează pe cele ale Epsom, puteți alege un alt tip sau alt amestec pentru a vă bucura de diferite beneficii sau pentru a oferi un aspect diferit preparării. Sarea de mare dă o consistență fină, Himalaya roz este folosit pentru a crește conținutul de minerale.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Step 2
    2
    Alegeți un ulei esențial. Puteți să creați întotdeauna săruri inodor, dar adăugând uleiuri esențiale creează o atmosferă plăcută parfumată când faceți o baie. Alegeți un floral, fructat sau lemnos pentru a vă relaxa la maxim și pentru a vă reîncărca starea de spirit.
  • Cele mai utilizate sunt ulei de lavandă, trandafir și liliac. Acestea sunt utile pentru lupta impotriva stresului si nu au arome prea intense, facand baie o experienta placuta.
  • Cele mai puternice arome sunt eucalipt, citrice și menta. Funcția lor este revigorantă și revigorantă, ele ajută la concentrare.
  • Se amestecă arome diferite pentru a crea o combinație unică. Adăugați doar câteva picături pentru a menține echilibrul parfumului.
  • Imaginea intitulă Faceți-vă propriile săruri de baie Pasul 3
    3
    Luați în considerare adăugarea de frunze uscate / flori. Puteți decide să îmbogățiți sărurile cu plante aromatice sau flori uscate. Încercați rozmarin, cimbru sau menta cu o consistență destul de granulară. Alternativ, utilizați petalele de trandafir sau levantica anterior deshidratate. Le puteți lăsa întregi sau le puteți șlefui într-un blender înainte de a adăuga sărurile.
  • 4
    Alegeți culoarea. Acest lucru nu este un pas fundamental, dar culoarea oferă un aspect profesional pregătirii, adăugați doar câteva picături de colorant alimentar. Alegeți umbra care se potrivește cel mai bine cu parfumul, de exemplu violet cu lavanda sau verde cu eucalipt.

    • Metoda 2

    Cu Sare de mare
    1
    Cântărește ingredientele. Aveți nevoie de 200 g de sare de mare, 200 g de săruri Epsom și 5 ml de ulei esențial la alegere. Poate doriți să luați în considerare adăugarea de ierburi uscate sau păstăi de flori dacă doriți să intensificați parfumul - în acest caz, măcinarea în blender până când obțineți o pulbere.
  • 2
    Include ingredientele. Mai întâi, într-un castron, amestecați sărurile împreună. Apoi adăugați încet uleiul esențial, asigurându-vă că este amestecat în mod egal, astfel încât să intre în contact cu toată sarea.
  • 3
    Păstrați sărurile de baie. Așezați-le într-un recipient sigilat. Când trebuie să le folosiți, răspândiți doar câteva linguri în cada plină cu apă fierbinte, așteptând să se dizolve. Relaxare bună!

    • Metoda 3

    Cu bicarbonat de sodiu

    Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Step 8
    1
    Cântărește ingredientele. Veți avea nevoie de 200 g de săruri Epsom și de aceeași cantitate de bicarbonat, 30 ml de glicerină lichidă și ulei esențial. Dacă doriți, puteți adăuga și flori uscate sau plante aromatice deshidratate pentru a face sărurile mai frumoase și mai aromate.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Pasul 9
    2
    Se amestecă ingredientele. Începe prin încorporarea împreună a sărurilor bicarbonat și Epsom. Se adaugă glicerina lichidă și se amestecă bine. Acum, puteți introduce cât mai mult ulei esențial pe cât doriți, dar asigurați-vă că vine în contact cu toate celelalte ingrediente.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Pasul 10
    3
    Păstrați sărurile. Turnați-le într-un recipient etanș. Adăugați câteva linguri în cada plină cu apă fierbinte pentru a vă bucura de o baie relaxantă, hidratantă, cu un efect puternic de calmare.

    • Metoda 4

    Cu Argilla și Borace
    Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Pasul 11
    1
    Cântărește ingredientele. Aveți nevoie de 400 g de săruri Epsom, 400 g de borax și 100 g de lut de caolin sub formă de pulbere. De asemenea, trebuie să obțineți un ulei esențial în funcție de gusturile dvs. Argila și boraxul cooperează pentru a înmuia apa și pielea, permițând altor minerale să acționeze asupra sănătății dvs., de exemplu, ameliorează contracțiile musculare și reduc tensiunea.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă propriile săruri de baie Step 12
    2
    Se amestecă ingredientele împreună. Se toarna toate într-un castron mare și se amestecă cu atenție. Adăugați încet uleiul esențial, asigurându-vă că îl încorporați bine.
  • Imagine cu titlul Asigurați-vă propriile săruri de baie Pasul 13
    3
    Păstrați sărurile de baie. Transferați-le într-un borcan mare cu un capac. Presăriți câteva linguri într-o cada plină cu apă fierbinte și lăsați-i să vă elibereze de stres!

    • Sfaturi

    • Dacă pregătiți sărurile pentru a le depozita sau ca un cadou, lăsați-i să se odihnească pentru o noapte, astfel încât să se usuce complet. Dacă nu, amestecul va deveni atât de greu încât nici măcar nu îl veți putea îndepărta din borcan. Odată lăsat să se odihnească în castron bine acoperit pentru o noapte, se amestecă bine pentru a îndepărta orice bucăți.
    • Folosind arome comestibile ca extractul de menta functioneaza excelent pentru parfumarea sarurilor de baie.
    • Adăugați sărurile chiar înainte de a intra în cada. Dacă le puneți prea curând, căldura apei va evapora mirosul de uleiuri esențiale.
    • Dacă sărurile sunt un cadou, includeți unul în cutie "lingura de măsurare", o notă cu ingredientele și instrucțiunile de utilizare. De exemplu, puteți scrie: "Adăugați două linguri de săruri într-o cada de apă fierbinte".

    Avertismente

    • Datorită conținutului ridicat de umiditate al băii, sărurile s-ar putea micșora. Utilizați lingura pentru a rupe bucățile înainte de a le folosi sau a agitați borcanul de multe ori.
    • Aveți grijă să adăugați uleiuri esențiale care ar putea irita pielea. Lămâia, lămâia, menta și ceaiul din Canada sunt expuse riscului. Adresați-vă unui specialist pentru sfaturi înainte de a le folosi.
    • Nu adăugați glicerină dacă observați că se formează prea multe bucăți. Glicerina hidratează pielea, dar absorb și umiditatea. Sărurile vor deveni grele ca pietrele.
    • Femeile gravide, în special cele din trimestrul al treilea, nu ar trebui să utilizeze săruri de baie, precum și cele care suferă de hipertensiune arterială sau edem (edem).
    • Nu adăugați prea mult ulei esențial, ar putea irita pielea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit