gtemata.com

Cum să controlați holera

Cholera, care este o boală cauzată de bacterie Vibrio cholerae

, acesta poate fi tratat dacă este detectat cu promptitudine. În special, poate fi controlată prin tratarea principalelor sale simptome: deshidratare, diaree, vărsături și crampe musculare. Citiți mai departe pentru a afla tratamentele și, mai presus de toate, modalitățile de evitare a acestora.

paşi

Partea 1

Verificați deshidratarea
1
Verificați dacă observați semne de deshidratare ușoară sau moderată. Dacă aveți holeră, probabil că sunteți deshidratat, deoarece este principalul simptom al acestei afecțiuni. Deshidratarea poate varia de la ușoară la moderată până la severă. Semnele de deshidratare ușoară și moderată includ:
  • Gura uscată și lipicioasă.
  • Setea și oboseala.
  • Reducerea producției de urină (nu mergeți foarte des la baie). La copii, acest lucru înseamnă că nu umeziți scutecul timp de mai mult de trei ore.
  • Pielea uscată.
  • Dureri de cap.
  • Constipație.
  • 2
    Recunoaște semne de deshidratare severă. Desi este deshidratat este cu siguranta un motiv de ingrijorare, fiind nevoie de o spitalizare imediata. Aceasta înseamnă că sunteți în pericol de viață, deci este recomandabil să acționați repede. Semnele de deshidratare severă includ:
  • Ochii sunt scufundați și pielea din jurul lor este înălțată.
  • Buzele tale sunt crăpate și uscate, iar tu ești extrem de sete.
  • Pielea nu se întoarce în poziția sa normală când este ciupită, dar se întoarce încet (acest lucru este cunoscut sub numele de testul Pinch-test).
  • Temperatura corpului este peste normal (care este de 37 ° C).
  • Producția de urină este minimă, iar cea produsă este extrem de întunecată.
  • Bataia inimii este rapidă și respirația este accelerată.
  • 3
    Vă puteți rehidrata dacă deshidratarea este moderată. Pentru adulții care au devenit deshidratați din cauza holerei, este important să recuperați imediat lichidele pierdute. Organizația Mondială a Sănătății vă recomandă să vă rehidrați cât mai curând posibil. Aceasta înseamnă băut:
  • Apă tratată (fără holeră).
  • Apă de cocos.
  • Băuturi bogate în electroliți, cum ar fi Gatorade.
  • Supă sau bulion.
  • Soluție orală de rehidratare.
  • 4
    Pregătiți-vă singur soluția de rehidratare. Dacă nu aveți imediat disponibilă o soluție disponibilă (pe care o puteți găsi la farmacie) puteți pregăti o băutură rehidratantă cu ajutorul unor elemente comune din bucătărie. Ar trebui să beți cel puțin o ceașcă din acest amestec după fiecare atac de diaree. Pentru a face soluția:
  • Spălați-vă mâinile și sticla sau sticla în care preparați amestecul. Asigurați-vă că utilizați numai apă care a fost tratată pentru a vă spăla mâinile și ustensilele.
  • Se amestecă un litru de apă curată și potabilă tratată cu 8 lingurițe de zahăr și o linguriță de sare.
  • Agitați sau amestecați soluția pentru a vă asigura că ingredientele sunt bine amestecate, apoi beți.
  • 5
    Rehidratați-vă copilul dacă este moderat deshidratat. Tratarea unui copil deshidratat poate fi un pic mai complicat decât să vă obligați să beți lichide atunci când vă simțiți rău. Cu toate acestea, este foarte important ca aceasta să fie rehidratată cât mai curând posibil (adică imediat după ultimul atac de diaree). Urmați aceste recomandări:
  • Un copil cu holeră, dar fără semne de deshidratare : dacă sunteți sub vârsta de doi ani, trebuie să beți 50-100 ml de lichid după un atac de diaree. Copiii între 2-9 ani ar trebui să bea 100-200 ml și mai mult de 10 cel puțin 2.000 ml pe zi.
  • Copiii deshidratați moderat : Cei cu mai puțin de 4 luni, vârsta ar trebui să bea 200-400 ml- între 4 și 11 luni ar trebui să bea 400-600 ml- 1-4 ani ar trebui să bea 600-1200 copii ml- de la 5 la 14 ani ar trebui bea 800-2200 ml - iar copii de 15 ani și peste ar trebui să bea 2200-2400 ml.
  • Copiii de toate vârstele cu deshidratare severă trebuie să fie prompt luați la spital.
  • 6
    Du-te la spital dacă ești sever deshidratat. Dacă tu sau cineva cu care te afli, indiferent dacă ești adult sau copil, sunteți sever deshidratat, trebuie să mergeți imediat la spital pentru a vă rehidrata imediat intravenos.

    • Partea 2

    Verificați alte simptome
    1
    Luați antibiotice. Medicii pot prescrie antibiotice pentru a vă ajuta să controlați diareea cauzată de holeră. Acestea nu ucid în mod necesar microbul responsabil pentru boală, dar reduc simptomele. Vorbiți mai întâi cu un medic pentru a obține aceste prescripții. Medicii prescriu de obicei:
    • Tetraciclina: adulții iau 500 mg la fiecare 6 ore, în timp ce copiii trebuie să ia 125 mg pe kilogram (mg / kg) din greutatea corporală la fiecare 6 ore pentru o perioadă de 72 de ore.
    • Furazolidona: 100 mg pentru adulți și 125 mg / kg pentru copii la fiecare 6 ore pe o perioadă de 72 de ore.
    • cloramfenicoladulții trebuie să ia 500 mg, în timp ce copiilor li se vor administra 18 mg / kg de greutate la fiecare 6 ore timp de 72 de ore.
    • Adulții pot lua, de asemenea, o doză de 300 mg doxiciclină sau azitromicină în 500 mg comprimate într-o singură doză.
  • 2
    Luați suplimente de zinc pentru a combate diareea. Studiile au arătat că suplimentele de zinc pot ajuta la controlul problemei diareei. Acest lucru se datorează faptului că zincul face ca căptușeala stomacului și a intestinului să fie mai puțin vulnerabilă la iritație, chiar și în prezența holerei. Se recomandă:
  • Adulți 50-300 mg pe zi.
  • Copii de la 6 luni sau mai mult 20 mg pe zi timp de 10-14 zile.
  • Sugari mai mici de șase luni 10 mg pe zi timp de 10-14 zile.
  • 3
    Verificați igiena atunci când aveți simptome de holeră. Chiar dacă probabil că vă simțiți foarte slab, este foarte important să continuați să vă mențineți rutina de igienă, astfel încât să nu vă îmbolnăviți sau să infectați pe alții. Spală-ți mâinile când mergeți la baie sau schimbați scutecele murdare. Aruncați fecalele corect dacă nu aveți o toaletă adecvată (aceasta este mai bine explicată mai târziu).

    • Partea 3

    Prevenirea holerei
    1


    Asigurați-vă că apa pe care o beți este în siguranță. Dacă călătoriți sau trăiesc într-o zonă în care holera este endemică, (pentru mai multe informații cu privire la apă tratată vezi punctul 2), este foarte important să se bea numai apă îmbuteliată sau apă care a fost tratat. Apa îmbuteliată este întotdeauna cea mai bună alegere, atâta timp cât capacul sticlei este sigilat când îl cumpărați.
    • Asigurați-vă că ați curățat bine marginea și capacul flaconului pentru a scăpa de toate bacteriile persistente de holeră care pot intra în contact cu exteriorul flaconului.
  • 2
    Se purifică apa pe care o credeți că poate conține bacterii de holeră. Tratarea (sau purificarea) apei este o altă opțiune atunci când trebuie să o faceți băutură într-o zonă notoriu infectată. Există câteva modalități de ao purifica, dar printre cele mai bune și mai eficiente sunt:
  • Apă fierbinte. Puneți apa într-o oală curată sau într-un recipient rezistent la căldură și aduceți fierberea pe aragaz sau pe aragaz. Nu stingeți focul când ajunge la fierbere, dar continuați cel puțin un minut. Apoi lăsați-o să se răcească puțin înainte de a bea.
  • Utilizarea de înălbitor. Adăugați aproximativ 2 picături de înălbitor pe litru de apă. Agitați și lăsați apa să stea timp de cel puțin 30 minute înainte de a bea.
  • Utilizarea iodului în tablete sau lichid. Iodul funcționează ca un purificator de apă. Puteți găsi tablete pre-ambalate pentru a purifica la magazinele de sport și farmacii. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Dacă aveți 2% tinctură de iod lichid, puteți adăuga 5 picături pe litru de apă.
  • 3
    Asigurați-vă că spălați recipientele cu apă tratată înainte de a le umple cu apă curată. Depozitarea corectă a apei este foarte importantă, deci asigurați-vă că recipientele sunt curate. Puteți folosi apa tratată pentru a le curăța și asigurați-vă că le țineți acoperite dacă le țineți afară.
  • 4
    Spălați-vă bine mâinile și de multe ori. Ar trebui să urmați regula de trei minute atunci când le spălați: deschideți robinetul și apoi spălați-vă mâinile. Tăiați palmele și apoi partea din spate a fiecărei mâini cu săpun. Curățați zonele dintre degete și ajungeți până la încheieturi. Spălați-vă bine pe mâini cu apă curată și apoi uscați prin curățare. Acest proces ar trebui să dureze aproximativ trei minute în total (care este timpul necesar pentru a cânta cântecul "Happy Birthday" - puteți să-l cântați mental în timp ce vă spălați, dacă vă ajută).
  • Spălați-vă mâinile înainte de a pregăti o masă și a mânca. Ar trebui să le spălați chiar și după masă.
  • Spălați-o după ce ați fost în baie, schimbând scutecele murdare și îngrijindu-vă pe cineva cu diaree.
  • Curățați-vă mâinile cu un dezinfectant dacă nu aveți săpun.
  • 5
    Aflați care este modalitatea corectă de a elimina fecalele. Ar trebui să fii întotdeauna în baie. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este posibil (de exemplu, dacă vă deplasați într-o zonă îndepărtată a unei țări din lumea a treia). Dacă trebuie să vă descărcați, asigurați-vă că vă aflați cât mai departe de o sursă de apă posibilă (altfel puteți să o contaminați). După efectuarea funcțiilor corporale, îngropați fecalele și spălați-vă pe mâini cu apă curată și săpun.
  • De asemenea, puteți defeca într-o pungă de plastic, o puteți lega și o puteți îngropa de o sursă de apă.
  • Dacă vă temeți că chiar și baia poate fi infectată cu holeră, curățați-o cu un amestec de înălbitor. Se amestecă o parte din înălbitor cu 9 părți apă și se curăță totul.
  • 6
    Evitați consumul de alimente crude. Bacteria de holeră prosperă în apa contaminată, ceea ce înseamnă că nu este recomandat să consumați alimente crude (adică nu a fost fiartă). Aceasta este o regulă bună de urmat atunci când vă aflați într-o țară străină, dar este și mai importantă atunci când vă aflați într-o zonă afectată de holeră.
  • 7
    Mănâncă numai alimente pe care știi că e în siguranță. Verificați întotdeauna să vă asigurați că este bine gătit. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a găti singur. Dacă se întâmplă să ieșiți să mâncați, nu vă fie teamă să întrebați ospătarul cum este pregătit un anumit fel de mâncare.
  • Spălați întotdeauna fructele cu apă tratată și mâncați numai fructe cu coaja de protecție (cum ar fi papaya, fructe de pasiune sau portocale).
  • Mănâncă numai pește bine preparat. Asigurați-vă că este complet gătit și, dacă puteți, mâncați-l în timp ce este încă fierbinte.
  • 8
    Mențineți igiena adecvată. Curățarea dvs. și mediul înconjurător va ajuta la prevenirea infecției cu holeră. Faceți o baie de două ori pe zi cu apă tratată. Dacă nu găsiți apă tratată, cel puțin încercați să împiedicați introducerea ochilor, gurii, nasului și urechilor.
  • Asigurați-vă că baia sau latrina sunt situate la cel puțin 30 de metri de sursa de apă, astfel încât să nu fie contaminată.

    • Sfaturi

    • Evitați să beți apa pe care nu o cunoașteți.
    • Cereți întotdeauna băuturi fără gheață, deoarece acestea pot conține și urme de holeră.
    • Știți că singurele simptome ale holerei sunt deshidratarea, diareea, vărsăturile și crampele musculare. Unii oameni pot să nu aibă niciunul din aceste simptome.

    Avertismente

    • Dacă credeți că aveți holeră, discutați cu un medic pentru a obține mai multe informații și pentru a primi tratament.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit