gtemata.com

Cum să tratați nivelurile scăzute ale testosteronului

Nivelul de testosteron scade odată cu îmbătrânirea populației. În cele mai multe cazuri, acest fenomen fiziologic nu provoacă perturbări și nu necesită tratament - totuși, trebuie tratată o concentrație anormală prea mică sau simptome severe. Înainte de a stabili orice tratament, contactați medicul pentru a vă asigura că este potrivit pentru situația dumneavoastră. După confirmare, puteți trata hipotestosteronemia cu terapia de substituție hormonală (folosind geluri, plasturi sau injecții) sau prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi alimentația și activitatea fizică.

paşi

Metoda 1
cu medicamente

Imaginea intitulă Tratați scăderea testosteronului Pasul 1
1
Utilizați gel pe piele. Produsele din gel transdermic sunt aplicate corpului și sunt absorbite prin aparatul integumentar. Le puteți răspândi pe umerii, brațele, pieptul sau burta după duș - există, de asemenea, o formulare de gel care se aplică pe mucoasa nazală.
  • Aceste produse sunt destul de scumpe.
  • Spală-ți mâinile după ce le atingi.
  • Verificați dacă pielea este uscată înainte de a intra în contact cu o femeie (în special gravidă) sau cu copiii - dacă gelul nu este încă uscat, îl puteți transfera acestor persoane.
  • Imagine cu titlul Tratat scazut de testosteron Pasul 2
    2
    Aplicați plasturele transdermic. Acest format reprezintă un alt tratament actual. Ar trebui să-l puneți pe spate, coapse, abdomen sau braț - locul nu trebuie să fie păros, bogat în sebum sau supus unei transpirații abundente. Trebuie să aplicați un plasture nou într-un punct diferit în fiecare noapte și să așteptați o săptămână înainte de reutilizarea aceleiași zone de piele.
  • Nu o așezați într-o zonă supusă presiunii, cum ar fi atunci când vă așezați în jos sau în picioare sau peste un os.
  • Aplicați-o în același timp în fiecare zi, de obicei între orele 20.00 și 22.00.
  • Evitați pielea iritată, rănile deschise și scrotul.
  • Când îl deconectați, asigurați-vă că nimeni altcineva nu poate intra în contact cu testosteronul pe care îl conține - aruncați-l imediat.
  • Acest tip de produs este foarte scump.
  • Imagine cu titlul Tratat scazut de testosteron Pasul 3
    3
    Încercați benzile orale. Testosteronul poate fi administrat pe cale orală grație patch-urilor sau benzilor similare bomboanelor balsamice care sunt plasate pe gingii pentru a le face să se topească - nu mestecați și nu înghițiți. În general, trebuie să luați două doze pe zi, unul dimineața și altul seara - aceasta este o soluție eficientă pentru tratarea hipotestosteronemiei la bărbați.
  • Spălați-vă mâinile înainte și după manipularea benzilor.
  • Endocrinologul determină doza corectă pentru dumneavoastră - în general, benzile eliberează aproximativ 30 mg de testosteron.
  • Mucoasele orale pot fi amare și irita.
  • Imagine cu titlul Tratat scazut de testosteron Pasul 4
    4
    Luați hormonul prin injecții. Formularea intramusculară este disponibilă, care trebuie administrată la fiecare două, trei sau patru săptămâni. Puncția ar trebui făcută, de obicei, la nivelul mușchiului coapsei la cabinetul medicului - cu toate acestea, este adesea posibil să se procedeze independent, pe baza deciziilor medicului.
  • Acesta este cel mai puțin costisitor sistem - dar trebuie să faceți o injecție la fiecare câteva săptămâni și unii medici necesită compensare pentru această procedură (în plus față de costul medicamentului).
  • Doza este în general mai concentrată, varianta injectabilă conține de la 100 până la 400 mg de testosteron.
  • Această metodă de administrare poate provoca a "roller coaster efect"- uneori, imediat după injectare, aveți un vârf hormonal mai mare decât de obicei, în timp ce între o sesiune și o altă concentrație de testosteron este sub limitele normale.
  • Imaginea intitulă Tratarea testosteronului scăzut Pasul 5
    5
    Sub rezerva unei plante de pelete care conține testosteron. Este o altă soluție posibilă de a urma terapia hormonală, care implică introducerea unei pelete sub epidermă prin intervenție chirurgicală - procedura se efectuează de două până la patru ori pe an.
  • S-a descoperit că acest tip de administrare permite pacienților să mențină niveluri mai constante de hormoni pe parcursul zilei, în loc să susțină vârfuri pozitive și negative continue.

    • Metoda 2
    Tratamente alternative

    Imaginea intitulă Tratarea testosteronului scăzut Pasul 6
    1
    Moneda nu este supusă nici unui tratament. Nivelul scăzut al testosteronului nu este adesea tratat - mulți bărbați nu prezintă simptome sau tulburări ușoare, cu care pot trăi împreună fără disconfort serios. Adesea, medicul nu sugerează nicio terapie, cu excepția cazului în care concentrația hormonală este periculos scăzută sau vă plângeți de simptome severe.
    • Evaluați cu medicul dumneavoastră dacă un tratament este adecvat sau nu.
  • Imaginea intitulă Tratează Low Testosteron Pasul 7
    2
    Modificați dieta. Fiind obez sau supraponderal creste riscul de ipotestosteronemia, precum și subponderali. Pentru a crește concentrația acestui hormon, angajamentul de a menține greutatea corporală la niveluri sănătoase, începând să urmeze o dietă echilibrată.
  • Reduceți zaharurile rafinate, carbohidrații simpli și grăsimile trans-optate pentru alimentele întregi, cum ar fi legumele și fructele, cerealele neprelucrate, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carnea cu conținut scăzut de grăsimi și de calitate.
  • Moneda pentru a crește aportul de calciu și vitamina D pentru a contracara riscul de osteoporoză.
  • Imagine cu titlul Tratament scazut de testosteron Pasul 8


    3
    Antrenați mai mult. A rămâne activ fizic nu numai că vă ajută să pierdeți pierdut, dar, de asemenea, stimulează organismul să producă doze mai mari de testosteron. Începeți cu exerciții cardiovasculare ușoare, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul - formarea de forță vă permite să obțineți aceleași rezultate.
  • Înainte de a începe, discutați cu un instructor despre exercițiile de rezistență - trebuie să le faceți, menținând poziția corectă pentru a mări masa musculară și a evita rănirea.
  • Un exces de exerciții de rezistență poate reduce concentrația de testosteron, așa că nu exagerați acest tip de activitate.

    • Metoda 3
    Evaluați dacă terapia hormonală este potrivită pentru dvs.

    1
    Examinați simptomele cu medicul. Oboseala, dificultăți în erecție, libidoul scăzut, reducerea energiei și forța musculară sunt toate tulburările potențial cauzate de hipotestosteronemie - cu toate acestea, există și alte boli care pot declanșa astfel de probleme. Medicul vă ajută să înțelegeți ce se întâmplă și ce teste pot fi utile.
  • Imaginea intitulă Tratează scorul scăzut al testosteronului 11
    2
    Verificați nivelurile de testosteron de mai multe ori înainte de a decide. Înainte de a opta pentru terapia hormonală, trebuie să repetați testele cel puțin de două ori - de obicei, medicii nu se bazează pe un singur rezultat pentru a prescrie un tratament pentru pacienții lor, deoarece nivelurile acestui hormon variază considerabil în decurs de 24 de ore și de la o zi la alta.
  • Efectuați testele dimineața. Acesta este cel mai bun moment pentru a obține un eșantion de sânge, în special pentru tineri.
  • Faceți o întâlnire pentru examene - dacă rezultatele fiecărui test se apropie de valorile normale, probabil că nu aveți nevoie de niciun tratament.
  • Imaginea intitulă Tratează scorul scăzut al testosteronului 12
    3
    Revedeți valorile împreună cu medicul dumneavoastră. Dacă nu există anomalii majore, nu trebuie să faceți terapie hormonală. Dacă concentrația este scăzută, dar sunteți asimptomatică, medicul nu recomandă intervenția farmacologică - majoritatea doctorilor prescriu un tratament numai acelor persoane care au o hipotestosteronemie clară însoțită de simptome severe.
  • Imagine cu titlul Tratat scazut de testosteron Pasul 10
    4
    Tratamentul bolilor subiacente. Unele boli pot să scadă nivelul hormonilor sau să provoace tulburări similare - anomaliile tiroidiene și apneea de somn sunt printre acestea, dar depresia sau abuzul de alcool pot, de asemenea, reduce nivelul de testosteron.
  • În general, concentrațiile hormonului masculin sunt, de asemenea, restaurate prin combaterea bolilor subiacente.
  • Imaginea intitulă Tratează scăderea testosteronului Pasul 9
    5
    Evaluați efectele secundare ale medicamentelor la medicul dumneavoastră. Unele ingrediente active pot reduce testosteronul - dacă sunteți în terapie cu medicamente și găsiți această problemă, trebuie să discutați cu medicul pentru a găsi medicul responsabil și să știți cum să procedați.
  • Opioidele, glucocorticoizii și steroizii anabolizanți scad concentrația de testosteron.
  • Imaginea intitulă Tratează Low Testosteron Pasul 14
    6
    Luați în considerare riscurile terapiei hormonale. Acest tratament poate crește șansele de a dezvolta anumite boli - trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră, evaluând și factorii de risc, înainte de începerea tratamentului. Istoria dvs. medicală poate exporta mai mult la anumite boli decât altele. Persoanele care urmează terapia cu testosteron pot suferi de:
  • Acne-
  • Retenție de apă și glezne umflate -
  • Țesutul mamar dilatat și dureros -
  • Înrăutățirea apneei de somn
  • Tromboza venoasă profundă
  • Reducerea volumului testicular -
  • Reducerea producției de spermă.
  • Imaginea intitulă Tratează scorul scăzut al testosteronului 13
    7
    Amintiți-vă că această terapie este încă mult dezbătută. Există dovezi contradictorii care ar putea provoca un atac de cord, un accident vascular cerebral sau un cancer de prostată - unii cercetători spun că nu duc la niciun beneficiu.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit