Cum să depășească o avort

Nu te stresa! Nu va fi numai corpul vostru să experimenteze unele schimbări fizice și / sau durere, chiar și starea dumneavoastră mentală își va pierde echilibrul. Dacă ați efectuat o operație chirurgicală pentru a întrerupe, cel mai bun lucru pe care îl puteți face în acest moment este să vă odihniți. Nu vă concentrați prea mult pe suferințele fizice. Dacă medicul dumneavoastră vă sfătuiește să faceți acest lucru, luați medicamentele eliberate fără prescripție medicală sau baza de prescripție medicală necesare pentru ameliorarea durerii. Rețineți că hormonii dvs. au fost deja dezechilibrați din cauza sarcinii, așa că încercați să înțelegeți că, chiar și după avort, acești hormoni nu se pot întoarce imediat la nivelurile lor normale. Este comună experiența schimbărilor de dispoziție și / sau iritabilitate, poate mai mult decât înainte. Dacă înțelegeți schimbările și grija pe care o faceți pentru a vă simți mai bine, aceasta va face călătoria mai ușoară, emoțional și fizic.

Incearca sa intelegi de ce esti atat de scuturat de avort in primul rand. Ai vrut cu disperare să ai un copil? Aveați avorturi înainte și v-ați rugat că această sarcină nu ar avea același rezultat? Ești peste 35 de ani și ești îngrijorat că timpul tău de a rămâne însărcinat se scurge? Vrei să ai un copil din motive greșite? Ce consecințe sau dificultăți viitoare vor apărea după avort? Esti doar suparata ca sarcina nu a avut succes (indiferent daca a fost programata sau nu)? În orice caz, este important să fiți sincer cu voi înșivă despre ceea ce vă deranjează cel mai mult după pierderea copilului. Amintiți-vă, nu puteți rezolva un puzzle dacă nu aveți toate piesele.

Amintiți-vă că totul se întâmplă pentru un motiv. Toată lumea vă va spune și, de cele mai multe ori, când auzim o astfel de expresie, de obicei nu vrem să o auzim. Dar v-ați întrebat vreodată de ce oamenii folosesc această expresie atât de des când învață despre avorturi? Pentru că este literalmente adevărat. Avorturile nu strica întotdeauna viața femeilor, uneori, sunt folosite pentru a deschide ochii lor, ei au șansa de a începe peste și pentru a se proteja, mai ales în cazul în care sarcina nu a fost planificat sau dorit all`inizio- au posibilitatea de a evalua în cazul în care relația sau situația este corect cu omul care ar fi tatăl copilului-se poate afla mai multe despre problemele lor de sănătate și care nu s-ar fi considerat dacă ar fi avut nu abortito- asuma capacitatea de a se înțelege mai bine și pentru a planifica viitorul în ciuda acestui moment greu și vulnerabil. Motivele sunt multe.

Discutați cu alte femei care s-au confruntat cu un avort. Uneori, oamenii care îți alcătuiesc viața nu vor înțelege de unde vin toate durerile și stresul tău cauzat de pierdere. Un avort afectează fiecare femeie în mod diferit și, de obicei, tinde să aibă mai multe efecte de durată și traumatizantă asupra celor care au fost deprimați sau nemulțumiți de viața lor cu mult înainte de a ști că sunt însărcinați. Este ușor să vă închideți în voi înșivă și să vă simțiți mai răniți după ce ați ascultat pe alții, spunându-vă nenumărate ori fraza "Se va trece", cu un calm extrem. Vorbind cu alte femei care au experimentat avortul te va face sa te simti cel putin si vei realiza ca nu esti singur. Veți fi surprins de numărul femeilor care s-au confruntat cu propria durere și de faptul că poveștile lor despre suferință și / sau vindecare sunt destul de asemănătoare cu a ta. Ca în orice altceva, este întotdeauna mai bine să interacționezi și / sau să te conectezi cu oameni care ți-au trăit propria experiență. În plus, cei care s-au ocupat de aceasta înainte sunt foarte utile pentru a oferi sfaturi suplimentare despre cum să se ocupe de situație, să vă iertați și să întoarceți pagina.

Gândiți-vă la ceea ce câștigați în loc să vă gândiți la pierderi. Așa cum se întâmplă adesea în viață, dacă vă reamintiți că ați suferit o mare pierdere, în cele din urmă aceste gânduri vor începe să vă consume și să vă controlați emoțiile. Tu nu trebuie să treacă durerea, deoarece la un moment dat „ar trebui să“ du-te, dar să înțeleagă că, astfel încât ceilalți să poată veni la tine pentru sprijin tu calea pe care o meriti, acestea trebuie să fie mai întâi în măsură să abordeze cu brațele deschise pentru a ajuta. Și asta înseamnă a fi destul de rațional și suficient de calm pentru a vă exprima emoțiile și pentru a le permite celorlalți să intervină și să vă dea o mână. Întotdeauna obțineți ceva de la o pierdere, chiar și în cazul unui avort. La urma urmei, s-ar putea dobândi cunoștințe despre problemele și condițiile medicale din care niciodată nu ai fost conștient de avut nu-l avvenuto- ai posibilitatea de a elibera o parte din emoțiile vechi, care au fost reprimate în alte situații și care au decis să apară în mod spontan în timpul "avort, vindecându-vă de răni care depășesc această experiență. Poți pune în lumină relația actuală / prietenia ta cu ceea ce ar fi fost tatăl copilului (la urma urmei, fiecare om arată ce se face lucruri, bune sau rele, atunci când află că rezultatul testului de sarcină este pozitiv) . Dar mai presus de toate, ați putea aprecia viața mai mult, inclusiv a voastră.