gtemata.com

Cum să suspendați admiterea medicamentelor psihotrope în modul adecvat

Utilizarea oricărei clase de medicamente psihotrope - antidepresive, pastile de dormit, antipsihotice sau medicamente pentru a combate simptomele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție - nu este întotdeauna permanentă. Medicii prescriu adesea aceste medicamente pentru tratamentul problemelor tranzitorii de concentrare, anxietate, insomnie sau alte tulburări care interferează cu performanța normală a activităților zilnice ale pacientului. În unele cazuri, efectele secundare cauzate de aceste medicamente sunt chiar mai dezactivatoare decât tulburarea în sine - ele generează adesea reacții de întrerupere care pot fi evitate sau reduse prin suspendarea treptată, mai degrabă decât întreruperea bruscă. Acest articol vă oferă câteva sfaturi despre cum să scapi în mod corespunzător de medicamentele psihotrope. Este important să subliniezi că nu trebuie să întrerupeți tratamentul fără a vă consulta mai întâi medicul.

paşi

Metoda 1

Adresați-vă medicului dumneavoastră
Imaginea intitulată
1
Aflați despre medicamentul pe care îl luați. Adresați-vă medicului dumneavoastră în mod specific ce fel de medicament ați prescris și care este jumătatea de viață înainte de a începe să vă întrerupeți numirea.
  • Cu cât timpul de înjumătățire este mai scurt, adică timpul pe care organismul îl utilizează pentru a metaboliza drogul, cu atât procesul de suspendare este mai lent. Scalarea dozelor este mult mai dificilă pentru medicamentele de înjumătățire pe termen scurt. Adresați-vă medicului dumneavoastră să prescrie medicamente echivalente cu timpul de înjumătățire prelungit pentru a face mai ușoară suspendarea progresivă a medicamentului.
  • Dacă, de exemplu, luați Klonopin, cereți-i să meargă la Valium, explicând motivele cererii dumneavoastră. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră va ști ce este mai bine să faceți, deci este preferabil să-l ascultați, în cazul în care nu este de acord cu opinia dumneavoastră.
  • Unele dintre cele mai frecvent prescrise antidepresive sunt Cymbalta, Effexor, Lexapro, Paxil, Prozac, Wellbutrin și Zoloft.
  • Ambienul este probabil cel mai cunoscut dintre pastilele de dormit.
  • Antipsihoticele includ, printre cele mai cunoscute, Abilify, Haldol, Olanzapine și Risperdal.
  • Benzodiazepinele, utilizate adesea pentru combaterea anxietății, includ Ativan, Valium și Xanax.
  • Cele mai cunoscute medicamente pentru tratamentul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție includ Adderall, Concerta, Ritalin și Stattera.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nevoia dvs. terapeutică a fost îndeplinită. Dacă răspunsul dvs. este afirmativ, întrebați-l dacă crede că puteți beneficia cel mai mult de întreruperea medicamentului. În acest caz, vă poate sfătui cum să întrerupeți administrarea adecvată.
  • Imagine cu titlul Deveniți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță Pasul 3
    3
    Întreabă-l dacă poți tăia tabletele în jumătate. Încercați să înțelegeți dacă pastilele dvs. pot fi împărțite în jumătate fără a compromite acțiunea medicamentului.
  • Unele medicamente sunt eliberate prelungit, altele nu. Plăcile cu eliberare prelungită și capsulele nu trebuie tăiate în jumătate, dar celelalte tablete sunt ușor de tăiat în jumătate. Puteți utiliza jumătate din doza pentru a scala medicamentul și apoi împărțiți jumătățile în quartini după perioada de timp indicată de medicul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată
    4
    Încercați cu o doză mai mică de medicament. Adresați-vă medicului dumneavoastră în cazul în care compania farmaceutică produce o dozare specifică pentru scalarea treptată a medicamentului.
  • Dozajul anumitor tablete și capsule poate fi redus pur și simplu prin administrarea aceluiași medicament, dar în versiunea cu doză mai mică.

    • Metoda 2

    Protejați-vă
    Imaginea intitulată
    1
    Urmați exact instrucțiunile medicului dumneavoastră. Este important să aderați fidel și cu scrupulozitate la planul terapeutic prescris de medicul dumneavoastră. Chiar și o ușoară schimbare ar putea avea consecințe negative asupra stării de bine și a suspendării tratamentului.
    • Pentru a evita greșelile, scrieți o listă detaliată a programului care trebuie urmat în jurnalul dvs. Adresați-vă membrilor de familie sau prietenului dvs. de încredere pentru a vă reaminti să vă verificați programul și să vă ajutați să păstrați planul de suspendare.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră cum să se comporte în cazul nerespectării timpilor de suspendare.
  • Imagine intitulată
    2
    Încercați să aflați despre simptomele de sevraj. Pregătiți-vă să sufere efectele secundare care rezultă din suspensie, inclusiv unele simptome asemănătoare gripei, cum ar fi greață, diaree, dureri de cap, vărsături, oboseală și frisoane.
  • Schimbările de dispoziție și tulburările de somn, cum ar fi insomnia, visele vii, lipsa de concentrare, iritabilitatea și, uneori, gândurile suicidare vă pot bântui pe o perioadă de până la șapte săptămâni.
  • Celelalte simptome fizice sau reacții adverse care pot apărea sunt: ​​dureri musculare, amețeală, transpirație excesivă, vedere încețoșată, furnicături sau o senzație similară descărcărilor electrice.
  • Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră ce simptome de sevraj sunt cel mai probabil să depindă de diagnosticul dumneavoastră, mai degrabă decât de suspendare a medicamentelor psihotrope.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    3
    Pune-i câteva întrebări. Nu credeți că medicul dumneavoastră este expert în medicamente psihotrope și în planurile de suspendare. Practicanții practicieni sunt în măsură să prescrie medicamentele, dar, spre deosebire de psihiatri, ei nu pot fi bine pregătiți în domeniul medicamentelor psihotrope și al proceselor de suspensie.
  • Există mai multe întrebări pe care le puteți adresa medicului dumneavoastră. De exemplu, puteți întreba dacă știți diferitele alternative de tratament pentru a opri consumul de droguri pe care îl luați.
  • Puteți să-l întrebați dacă are experiență în tratarea tulburării care a fost diagnosticată și a experienței pe care a câștigat-o în procesul de întrerupere a consumului de droguri pe care îl luați.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 8
    4
    Nu fi timid: Bunăstarea ta psihofizică este în joc. Când puneți întrebările, nu vă simțiți incomod. În cazul în care medicul dumneavoastră este destul de bun, veți înțelege situația și să aprecieze sau să acceptați întrebările dvs. ca parte integrantă a muncii sale pentru a se asigura ca pacientii lor de a primi îngrijire corespunzătoare.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță
    5
    Moneda pentru a solicita oa doua opinie medicala. Dacă medicul dumneavoastră vă ignoră întrebările sau vă preda imediat solicitarea de a întrerupe medicamentele psihotrope, luați în considerare consultarea unui alt specialist.
  • Merită să suporți costurile unei vizite suplimentare de specialitate, decât să vă acordați consultanță nevalidă privind suspendarea medicamentelor, deci dacă aveți vreo îndoială, nu ezitați să vă adresați unui alt medic.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 10
    6
    Fiți monitorizați cu atenție. Simptomele de abstinență pot dura câteodată săptămâni sau chiar luni, deci dacă întrerupeți un psiho-drog, trebuie să fiți monitorizați în mod regulat de către medicul dumneavoastră.
  • Spuneți-i temerile legate de simptomele de abstinență și urmați sfaturile sale cu privire la cât de des vă veți ocupa de el. Ar trebui, de asemenea, să vă arătăm simptomele pe care să le urmăriți, pe baza diagnosticului special și a medicamentelor psihotrope pe care le utilizați.

    • Metoda 3

    Adresați-vă procesului de suspendare
    Imaginea intitulată
    1


    Practicați activitatea fizică regulată. Suspendarea unui medicament psihiatric cu multe probabilități nu va avea succes dacă sunteți supus unui stres constant și dacă nu vă simțiți bine. Activitatea fizică regulată are un efect antidepresiv și vă poate ajuta să faceți față abstinenței de la medicamentele psihotrope.
    • Când practicați activitate fizică, încercați să ascultați muzică pe care o reîncărcați și să vă ajutați să nu renunțați chiar și atunci când doriți să renunțați. Acestea fiind spuse, ascultați semnalele trimise de corpul vostru și nu vă antrenați prea mult!
  • Imaginea intitulată
    2
    Nu ezitați să vă răzgândiți. Rețineți că scopul suspendării psihiatrice este să vă simțiți bine, nu neapărat să folosiți droguri. Dacă vă aflați într-o stare teribilă de suspendare a medicamentelor, rețineți că, dacă medicul dumneavoastră consideră că este necesar, puteți să vă reluați pașii și să reluați tratamentul.
  • Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a vă schimba spiritul și a urma instrucțiunile acestuia.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați în siguranță medicamentele psihiatrice în pași 13
    3
    Urmați o dietă sănătoasă. Un regim alimentar dezechilibrat are un efect negativ asupra tonul starea ta de spirit, compromite incercarile tale de a opri luarea de medicamente psihiatrice, prin urmare, consuma alimente sanatoase este important.
  • Iată câteva exemple de alimente sănătoase: carne slabă, fructe uscate, fructe și legume.
  • Rețineți că, pentru a fi echilibrat, dieta trebuie, de asemenea, să fie variată.
  • Imaginea intitulată Dă-i drumul medicamentelor psihiatrice în siguranță 14
    4
    Încearcă să dormi suficient. Lipsa calității și calitatea scăzută a somnului pot compromite sănătatea mintală, provocând oboseală, tristețe și anxietate, toate acestea putând interfera cu încercarea dumneavoastră de a suspenda medicamentele psihotrope.
  • Dacă nu puteți dormi, încercați să vă faceți dormitorul complet întunecat. Reduceți zgomotul prin izolarea fonică a camerei sau purtarea căștilor. Încercați să creați o rutină și asigurați-vă că o respectați în fiecare noapte. Luați notă de numărul de ore de somn care vă ajută să vă simțiți revigorați și reîmprospătați și încercați să-l respectați în fiecare noapte.
  • De exemplu, dacă aveți tendința de a merge la culcare până la ora 10:30 și citiți timp de 30 de minute înainte de a adormi, ocupați pentru a întâlni aceste ori cât mai des posibil. În acest mod, corpul dumneavoastră va fi mai bine folosit pentru a se predispune la somn.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 15
    5
    Reduce consumul de cafeină. Abuzul de cafeină poate genera anxietate, făcând procesul de suspendare mai greu și contribuind la eșecul acestuia.
  • Imaginea intitulată
    6
    Încearcă cu psihoterapia. O cale de consiliere sau psihoterapie poate fi utilă, fie singură, fie în asociere cu medicamente psihotrope. Prin urmare, dacă vă întrerupeți medicamentul, dar considerați că puteți beneficia de tratament, luați în considerare consultarea unui psiholog sau consilier.
  • Pentru a găsi un psihoterapeut sau consilier, faceți o căutare pe internet introducând cuvintele cheie "psihoterapeut + orașul tău" sau "psihoterapeut + orașul tău + diagnostic specific".
  • O altă modalitate de a găsi un psiholog este de a vizita un site ca acesta.

    • Metoda 4

    Întrerupeți asumarea ilegală a medicamentelor de prescripție într-un mod adecvat
    Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice Pasul 17
    1
    Discutați cu medicul dumneavoastră. Deși poate fi jenant să recunosc face utilizarea ilegală de droguri psihotrope, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a înțelege abordarea care urmează să fie luate pentru a suspenda treptat un abuz de droguri ilegal. Amintiți-vă că medicii sunt obișnuiți să lucreze zilnic cu pacienți cu tot felul de boli și tulburări - se încadrează în rutina muncii lor, astfel încât să nu vă simțiți inconfortabil.
    • Dacă sunteți îngrijorat de consecințe, deoarece luați drogul în mod ilegal, încercați să abordați problema în termeni ipotetici.
    • De exemplu, ați putea începe conversația întrebând: "Dacă ați lua un drog pe bază de prescripție medicală în mod ilegal, ar putea să mă ajute să nu mai iau corect? Sau mi-ai putea spune cine să contactezi? ".
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 18
    2
    Aflați mai multe despre reabilitare. Luați în considerare posibilitatea spitalizării la un centru de recuperare pentru a vă detoxifica de dependența psihofarmaceutică. Faceți o cercetare atentă pentru a găsi centrul potrivit pentru dvs. Unele comunități de recuperare sunt specializate în tratarea pacienților care abuzează de anumite medicamente, așa că ar trebui să găsiți unul care să răspundă nevoilor dvs. De asemenea, este foarte important să îi spuneți medicului dumneavoastră despre tipul de reabilitare pe care ați putea beneficia.
  • Programele de tratament rezidențial durează cel puțin o lună. Ele sunt o alegere bună dacă ați încercat anterior să vă detoxiflați, fie pe cont propriu sau printr-un program de tratament în ambulatoriu, dar încercarea dvs. a eșuat. Ele sunt ideale dacă aveți nevoie de detoxifiere și abstinență sub supraveghere medicală directă.
  • Programele de tratament în ambulatoriu oferă o mai mare libertate pacienților. Acestea reprezintă o alternativă valabilă dacă nu vă puteți absenta de la locul de muncă sau dacă aveți angajamente familiale. Această opțiune nu este ideală dacă nu vă puteți controla, deoarece vă veți lăsa singur și puteți avea o recădere.
  • Ambele programe oferă opțiuni terapeutice, cum ar fi psihoterapia în grup - cu toate acestea, programele rezidențiale sunt adesea mai eficiente, deoarece necesită permanență în instalație.
  • Image titled Ia Off Psychiatric Drugs în siguranță Pasul 19
    3
    Fii sincer cu tine însuți. Amintiți-vă că, dacă sunteți dependent de un psiho-drog, puteți fi puțin obiectiv în evaluarea programului care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Adresați-vă medicului și solicitați sfatul unui membru de familie de încredere, al prietenului sau al iubitului, pentru a vă ajuta să luați decizia corectă, deoarece cel mai probabil reușește să fie mai obiectiv decât dumneavoastră.
  • Pentru a vă ajuta să fiu sincer, încercați să vă întreb ce fel de îngrijire aveți nevoie atunci când sunt mai calme și mai puțin stresați și, eventual, într-o măsură mai mică, atunci când simțiți simptomele de sevraj la medicamente psihiatrice din care esti dependent.
  • Imaginea intitulată Scoateți în siguranță medicamentele psihiatrice în siguranță 20
    4
    Încearcă reabilitarea. Rețineți că decizia dvs. de a încerca un anumit tip de program de recuperare ar trebui să fie susținută de sfatul medicului (în primul rând) și de sfatul familiei dvs., în funcție de tipul de ajutor pe care îl considerați necesar și de la care ați putea obțineți mai multe beneficii.
  • Luați foarte serios dezintoxicarea: faceți o încercare. Dacă vă simțiți că voința ta trepideaza, a reamintit că, o mare furtunoasă în cele din urmă de calm, de multe ori simptomele negative asociate cu suspendarea medicamentelor psihiatrice sunt reduse.

    • Sfaturi

    • Timpurile de recuperare și de abstinență sunt complet subiective, deci nu vă așteptați ca acestea să se potrivească exact cu ceea ce este descris în sursele la care vă referiți. Unii pacienți iau foarte puțin timp și acuză puțini, dacă nu simptome, în timp ce alții întâmpină dificultăți mai mari.

    Avertismente

    • Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca să întrerupeți un medicament psihotic!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit