gtemata.com

Cum să răspund la întrebarea "Cine sunt eu?

Definiți-vă

este un proces complicat, oricare ar fi motivul care îl împinge: scrieți-l în jurnal, răspundeți la o întrebare într-un interviu sau încercați să vă simțiți mai fericiți și mai mulțumiți în viață. În orice caz, este esențial să încercați să răspundeți la întrebare "Cine sunt eu?" mai întâi pentru sine și numai apoi, în cele din urmă, pentru altcineva. Modul de gândire al fiecărui individ influențează modul de definire a celorlalți - cu toate acestea, există câteva elemente de bază care vă pot ajuta să descrieți modul în care vă aflați. Definirea abilităților, pasiunilor, personalității și valorilor tale este o modalitate utilă de a înțelege cine ești.

paşi

Metoda 1

Decodează personalitatea proprie și valorile sale fundamentale
Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
1
Încearcă să faci un test online de personalitate. Există multe, adesea foarte diferite unele de altele, dar unele pot oferi mai multe informații despre tine. De exemplu, testul de personalitate creat de Myers și Briggs este unul dintre cele mai răspândite și vă va defini în funcție de patru categorii, fiecare dintre acestea având două moduri diferite. În plus, puteți încerca, de asemenea, să faceți testul bazat pe teorie "Big Five".
  • Utilizați rezultatele pe care le-ați obținut. Rezultatele oferite de teste vă vor ajuta să clarificați modul în care luați deciziile și tipul de persoană în care vă aflați. În plus, acestea vă vor ajuta să înțelegeți cum interacționați cu ceilalți și de ce reacționați într-un anumit mod în anumite situații specifice.
  • Presupunând, de exemplu, că sunteți o persoană introvertită, puteți începe să înțelegeți de ce vă simțiți epuizați după ce ați participat la o petrecere și ce puteți face pentru a vă gestiona mai bine energia.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    2
    Analizați cele mai mari realizări ale dvs. Notați cele trei realizări pe care le considerați cele mai importante, apoi încercați să înțelegeți ce au în comun. În acest moment, evaluează ce credeți că eșuezi cel mai rău, apoi analizați care sunt aspectele posibile care le unesc.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    3
    Înțelege ce ai învățat. Având în vedere succesele și eșecurile dvs., evaluați modul în care ați acționat pentru a obține acest rezultat și ce ați face diferit astăzi. Dacă gradul a fost unul dintre cele mai importante realizări pe care le-ați realizat, înseamnă că simțiți capacitatea de a lucra din greu și cu hotărâre. Dacă credeți că una dintre principalele dvs. eșecuri se îmbătase și vă trăda prietena, înseamnă că nu credeți că sunteți în stare să vă controlați și să vă respectați promisiunile, așa că doriți să vă comportați diferit.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    4
    Gândiți-vă la oamenii pe care îi admirați. Cine sunt cei care mă apreciază mai mult? Ce calități apreciați și doriți să aveți? Ce valori au acești oameni? Cu toate probabilitățile, ele sunt aceleași pe care doriți să le dezvoltați.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    5
    Intreaba-te care sunt cele mai importante lucruri pentru tine. Pentru a defini ce sunt valorile voastre, trebuie să evaluați ceea ce considerați cel mai important în viața voastră. Poate că e vorba de familia ta sau de prietenii tăi.
  • Aduceți următoarele întrebări pentru a vă ajuta să aflați la ce acordați importanță. De exemplu, în cazul în care casa dvs. a fost în foc, care sunt elementele pe care le-ar încerca să ia cu tine? Ce ai face pentru a schimba lumea dacă ai avea șansa? La ce te pasionezi? Temele care reapară în răspunsurile dvs. vă vor ajuta să determinați valorile pe care le aveți.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    6
    Introduceți ceea ce ați învățat în lista de valori. De exemplu, este posibil să fi realizat că munca grea este unul dintre lucrurile pe care le considerați cele mai importante - este, prin urmare, una dintre valorile dvs. S-ar putea să fi observat că aveți multă atenție pentru moderare și loialitate, deci și ei fac parte din valorile voastre.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    7
    Utilizați valorile pentru a vă ghida deciziile. Având idealuri teoretice este foarte simplu, dar ceea ce te definește ca o persoană este modul în care îți transformi valorile în acțiuni. Ceea ce determină dacă o persoană este integritatea este capacitatea sa de a-și pune în practică valorile în mod constant - dacă doriți ca integritatea să fie una dintre calitățile care vă distinge, trebuie să vă transformați valorile în fapte.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    8
    Lăsați valorile voastre să vă definească. Ce determină acțiunile dvs. sunt valorile și personalitatea voastră. Să presupunem că familia ta este ceea ce considerați cel mai important. Aceasta înseamnă că doriți să îi acordați prioritate față de orice altceva, de exemplu în ceea ce privește munca sau alte responsabilități. Dar dacă acordați prea multă importanță muncii, puteți alege să nu formați o familie, aceasta este, de asemenea, o alegere valabilă. Ceea ce faceți definește cine sunteți.
  • Odată ce înțelegeți cum vă definesc valorile ca persoană, puteți transforma această înțelegere în cuvinte. De exemplu, dacă credeți că familia este cel mai important lucru, vă puteți descrie ca fiind "o persoană orientată spre familie"- în timp ce, dacă dai multă greutate muncii, ai putea spune că ai o mare pasiune pentru munca ta.
  • Metoda 2

    Descoperirea propriilor tale pasiuni
    Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    1
    Reflectați asupra pasiunilor copilului dumneavoastră. Poate că dragostea pe care ați simțit-o pentru creioane și markeri indică faptul că aveți un talent pentru desen. Dacă în schimb veți petrece după-amieze întregi construind lucruri noi cu cărămizi, poate aveți o pasiune pentru arhitectură sau clădiri.
    • Nu vă concentrați numai asupra lucrurilor în sine, luați în considerare de asemenea și de ce ați plăcut acele lucruri. S-ar putea să găsiți că v-ați plăcut să jucați cu cărămizi pentru că ați fost atrasi de culori și de liniaritatea elementelor, un posibil indiciu că ceea ce vă place cu adevărat este organizarea și întreținerea lucrurilor.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    2
    Evaluați ce ați face dacă banii nu ar fi o problemă. Să presupunem că ați moștenit o sumă mare care vă permite să vă simțiți din punct de vedere financiar: cum ați petrece timpul? Du-te dincolo de dorința de a rămâne așezat pe canapea uitându-se la televizor. Doriți să vă dedicați unui anumit hobby? Doriți să vă oferiți voluntar? Ar fi frecventate biblioteci sau muzee? Răspunsurile dvs. vă vor ajuta să determinați ce activități sunt cele mai pasionate pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    3
    Rețineți ocaziile când pierdeți timpul. Ești conștient de acele momente când ești înstrăinat de lumea din jurul tău pentru că ești total absorbit de ceea ce faci? Învățați să acordați atenție acestor ocazii, deoarece este evident că acestea sunt activități pe care le iubiți profund.


  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    4
    Recunoașteți și ceea ce nu vă place să faceți. Înțelegerea activităților pe care le urăști este la fel de importantă ca și recunoașterea celor pe care îi iubești. Cu toate acestea, vă poate ajuta să determinați ce opțiuni puteți renunța în siguranță dacă încercați să aflați care sunt pasiunile dvs. sau dacă sunteți în căutarea unui nou loc de muncă.
  • Începeți de la activitățile care vă sperie. Care sunt aspectele care te sperie și de ce? După ce răspundeți la aceste întrebări, veți începe să observați că există constrângeri care apar în fiecare dintre aceste activități. De exemplu, puteți constata că nu vă place rolul de coordonator sau că nu vă place să aveți mulți oameni din jurul dvs.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    5
    Oferiți spațiu lucrurilor care vă motivează. Indiferent dacă doriți să utilizați un jurnal, o tablă albă sau un buletin de bord, încercați să faceți loc pentru lucrurile care vă fac să vă simțiți inspirați - puteți include citate, imagini și idei din care să vă inspirați. Pe masura ce tabla dvs. se contureaza, veti incepe sa observati ca exista teme recurente care va vor ajuta sa identificati o parte din pasiunile voastre.
  • Utilizați tot ce aveți nevoie pentru a procesa tabla dvs., cum ar fi internetul sau revistele vechi.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    6
    Oferiți spațiu curiozității. Când găsiți ceva care vă intrigă, faceți timp pentru a face niște cercetări. Prin aprofundarea unei idei, puteți descoperi o pasiune pentru un subiect nou. Du-te la bibliotecă sau utilizați internetul pentru a vă satisface curiozitatea.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    7
    Răspundeți da. Când viața vă îndeamnă să încercați ceva nou, răspundeți cu a "da" și așteptați să vedeți ce se întâmplă. De exemplu, dacă aveți ocazia să faceți ceva nou la locul de muncă, acceptați-o. Dacă un prieten vă invită să faceți o experiență nouă, sunteți de acord. S-ar putea să găsiți că acest lucru vă place foarte mult.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    8
    Evaluați opțiunile disponibile. O modalitate de a face acest lucru este de a experimenta multe lucruri diferite. Du-te la bibliotecă pentru a căuta cărți pe teme care te interesează. Încercați să vă alăturați unor cluburi sau să vă înscrieți la cursuri. Puteți explora diferite pasiuni, chiar dacă sunteți confortabil acasă - încercați, de exemplu, să dedicați o după-amiază la desen sau grădinărit. Deschide-te la nenumărate posibilități.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    9
    Lăsați pasiunile voastre să vă definească. Atunci când faci ceea ce-ți place să arăți lumii care ești. Pasiunile voastre vă definesc ca o persoană, deoarece acestea sunt leitmotivul vieții voastre - acesta este motivul pentru care este important să le descoperim și să le urmăm. Dacă sunteți pasionat de artă, puteți să-l utilizați ca mijloc de a vă exprima personalitatea, de a vă crea singur sau de a susține cei care o fac.
  • Metoda 3

    Recunoașteți capacitățile proprii
    Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    1
    Întrebați-vă în ce zone vă aflați. Ce ați făcut bine în trecut? Gândiți-vă, de exemplu, la subiecte în care ați avut note bune, ceea ce faceți în mod natural pentru membrii familiei sau prietenii dvs., care au obiceiul de a vă adresa, deoarece vă consideră calificați în acel domeniu. Luați notă de lucrurile la care sunteți buni.
    • Aptitudinile tale fac parte din individualitatea ta, pe măsură ce mulți te identifică cu ceea ce faci.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    2
    Recunoașteți aptitudinile pe care le-ați dobândit prin muncă. Fiecare profesie poartă învățături, chiar dacă nu o realizăm întotdeauna. De exemplu, dacă ați lucrat la un magazin de fast-food, veți fi învățat cu siguranță să rezolvați reclamațiile rapid și eficient.
  • Lucrul în contact cu publicul, de exemplu ca un casier sau ca un funcționar, te învață să te referi mai bine la oameni.
  • Alții tind să te asocieze întotdeauna cu ceea ce faci pentru viață. Deoarece petreceți multe ore din timpul zilei de lucru, rolul dvs. devine parte integrantă a persoanei dvs.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    3
    Aflați care sunt abilitățile dvs. prin efectuarea de teste online. Multe site-uri, în special cele care publică oferte de locuri de muncă, vă oferă posibilitatea de a vă testa abilitățile în diferite discipline. Rezultatele vă vor ajuta să înțelegeți cât de priceput sunteți în anumite domenii, în general legate de lumea muncii.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    4
    Adresați-vă prietenilor, membrilor de familie și colegilor. Partenerii dvs. vă pot evalua abilitățile. Chiar șeful dvs. ar trebui să vă poată spune care sunt domeniile în care vă distingeți. Cereți, de asemenea, prietenilor și familiei să afle dacă vă consideră deosebit de buni la ceva.
  • Imaginea intitulată Răspundeți la întrebarea
    5
    Determinați cine sunteți prin abilitățile dumneavoastră. Odată ce ați ajuns la maturitate, abilitățile dvs. vă vor defini profesionist. Când căutați un loc de muncă, ceea ce reprezentați este o listă de abilități și experiențe. Așa vă vede lumea. Cel mai probabil sunteți, de asemenea, mult mai mult, dar abilitățile dumneavoastră de lucru sunt o parte esențială a persoanei voastre.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit