gtemata.com

Cum să încetați să căutați mereu atenția celorlalți

Atragerea atenției nu este întotdeauna un lucru bun, așa că este o idee bună să încercați să depășiți acest obișnuit enervant. Mulți oameni tind să facă o mulțime de lucruri absurde doar pentru a atrage atenția, iar acest lucru duce la o lipsă din ce în ce mai mare de încredere în sine și o scădere a stimei de sine. Lăsând în urmă acest obicei nu necesită mult efort, este necesar doar să ai voința de ao face și capacitatea de a crede în sine.

paşi

Imaginea intitulată Opriți să fii un solicitant de atenție Pasul 1
1
Cine ești tu? Această întrebare reprezintă primul și cel mai important pas. Primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți este cine sunteți cu adevărat, pentru că doar atunci înțelegeți abilitățile reale care vă fac unice. Odată ce ați răspuns la această întrebare, veți putea atrage atenția fără a trebui să faceți ceva.
  • Imaginea intitulată Opriți să fii un solicitant de atenție Pasul 2
    2
    De ce vă interesați atât de mult să atrageți atenția celorlalți? După ce ați găsit răspunsul la întrebarea anterioară, încercați să răspundeți la aceasta. De ce ți-e așa de foame pentru atenție? Mulți oameni acordă atenție celorlalți fără a le observa, fie pentru că nu o fac întotdeauna în mod explicit, fie pentru că nu expun prea mult. Aceasta înseamnă că de cele mai multe ori o persoană primește atenții fără să o cunoască. De asemenea, țineți cont de faptul că suntem cu toții umani și că primim atenția sau nu nu vă vor schimba prea mult viața sau nu o vor face mai bine - uneori, poate provoca probleme.
  • Imaginea intitulată Opriți că sunteți un solicitant de atenție Pasul 3
    3
    Cum poate atenția să vă afecteze negativ viața? Dacă sunteți tipul de persoană care are întotdeauna nevoie de atenție, ia în considerare acest lucru: pot afecta viața dvs. negativ? Totul are un dezavantaj. Când oamenii vă acordă atenție (nu contează dacă este prea puțin sau prea mult), ei încep să observe lucruri pe care probabil nu le-ați fi dorit să le cunoașteți. Înseamnă să-l lăsați să-ți cunoască mai bine, inclusiv greșeli. Deci, de ce descoperi lucruri pe care vrei să le ascunzi în mod inconștient? Dacă te gândești la asta, ar trebui să te oprești să fii proastă. De asemenea, gândiți-vă cât de mulți oameni s-au rănit cu mâinile lor doar pentru a atrage atenția ... a meritat?


  • Imaginea intitulată Opriți să fii un solicitant de atenție Pasul 4
    4
    De ce crezi că oamenii nu îți dau suficientă atenție? De obicei, când cineva "moare" pentru ceva, este pentru că nu poate vedea că îl are deja, cel puțin în parte. Mai presus de toate, când alții își dau seama că vă doresc ceva, adesea evită să fie satisfăcuți, gândindu-vă că în acest fel mentalitatea dvs. se va schimba - astfel încât să puteți arăta că nu vă place să aveți așa-numita "atenție".
  • Imaginea intitulată Opriți să fii un solicitant de atenție Pasul 5
    5
    Spuneți NU căutați atenții. Dacă deja faceți totul pentru a pune capăt acestui obicei, atunci ar trebui să știți că puteți să o faceți, dacă doriți. Gândiți-vă la toate cauzele și consecințele și arătați-vă și altora că aveți controlul asupra ceea ce doriți. Odată ce credeți cu adevărat în ceva, rezultatele nu vor fi prea lungi.

    • Sfaturi

    • De fapt, să se comporte și să vorbească când este corect să o faceți. Este singura modalitate de a înțelege câtă atenție vi se acordă fără a se comporta într-un mod absurd.
    • Fiți conștienți de faptul că atenția nu este substanțial utilă.
    • Observați câte persoane se comportă ciudat doar pentru a atrage atenția cuiva.
    • Gândiți-vă la cineva care încearcă sau a încercat să vă atragă atenția și ceea ce părea inutil.
    • Țineți-vă o oră fără să depuneți eforturi pentru a căuta atenție și, după aceea, vedeți cum vă simțiți.

    Avertismente

    • Nici măcar nu vorbiți cu cei care vă ignoră.
    • Nu te uita în jur pentru a vedea dacă cineva își îndreaptă atenția spre tine.
    • Nu lasa dorinta de a primi atentii sa te tina.
    • Nu pierdeți timp pentru acest scop - vă faceți ocupat să faceți altceva.
    • Nu participați la persoanele care vă fac să vă simțiți excluse.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit