Cum să identificați contracțiile Braxton Hicks

Contracțiile lui Braxton Hicks sunt contracții abdominale care pot fi ușor confundate cu dureri de travaliu. Ele sunt generate de uter care se contractează și se relaxează în vederea unei posibile nașteri, dar nu indică faptul că munca a început. Contracțiile lui Braxton Hicks încep în prima fază a celui de-al doilea trimestru, dar sunt mai frecvente în cel de-al treilea trimestru. Toate femeile au aceste contracții, dar nu toate le percep. Frecvența și intensitatea tind să crească spre sfârșitul sarcinii și adesea aceste contracții sunt confundate cu forța de muncă.

paşi

Partea 1

2

Analizați tipul durerii. Sunt contracțiile incomode sau sunt cu adevărat dureroase? Suferința fizică crește cu fiecare contracție? Cei de la Braxton Hicks de obicei nu doare și nu devin din ce în ce mai dureroase. Ele sunt, în general, ușoare sau încep cu o intensitate mai mare și apoi slăbesc din ce în ce mai mult.

3

Calculați orele de contracție. Cei de la Braxton Hicks sunt adesea neregulate și nu devin mai frecvente. Contracțiile de naștere, pe de altă parte, apar la intervale regulate și cresc lent în frecvență, se manifestă la început la fiecare 15-20 de minute și apoi ajung la o contracție la fiecare 5 minute. Acest tip de durere durează între 30 și 90 de secunde.

4

Schimbați poziția. Dacă simțiți contracțiile în timpul ședinței, încercați să mergeți puțin. Dacă vă plimbați sau sunteți în picioare, stați jos. Contracțiile lui Braxton Hicks se opresc adesea atunci când schimbați poziția, spre deosebire de cele ale forței de muncă care nu se opresc nici măcar în acest caz și adesea cresc în intensitate când umbli.

5

Calculați în ce fază ați fost gravidă. Dacă nu ați ajuns încă în cea de-a 37-a săptămână, cel mai probabil contracțiile pe care le întâlniți sunt cele ale lui Braxton Hicks. Dacă ați trecut de această perioadă și aveți alte semne, cum ar fi urinarea frecventă, diareea, spasmul vaginal sau pierderea mucoasă, acestea sunt contracții reale ale nașterii.

Partea 2

2

Relaxați-vă. Faceți un masaj, faceți o baie sau pur și simplu faceți timp pentru a obține o odihnă adecvată pentru a ușura contracțiile. Chiar și citirea, ascultarea muzicii sau luarea unui pui de somn pot ajuta.

3

Recunoașteți declanșatoarele. Contractiile lui Braxton Hicks sunt un exercitiu sanatos al uterului in pregatirea pentru travaliu. Acestea apar spontan, dar unele femei gravide își dau seama că sunt induse de anumite activități specifice. Acestea pot apărea după exerciții sau activități intense - uneori factorii care declanșează sunt relația sexuală sau orgasmul. Unele femei le experimentează atunci când sunt foarte obosite sau deshidratate.

Partea 3

2

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți semne de naștere prematură. Dacă aveți aceste simptome înainte de treizeci și șase săptămâni, trebuie să contactați medicul ginecolog. Dacă nu ați trecut încă săptămâna 37 și nu manifestați semnele de travaliu, pe lângă spargerea vaginală, trebuie să contactați imediat medicul.

3

Apelați medicul, chiar dacă copilul pare să se miște mai puțin decât normal. Dacă mișcările încep să se micșoreze după ce copilul începe să lovească în mod regulat, atunci trebuie să vă adresați medicului. Dacă nu auziți cel puțin zece mișcări în decurs de două ore sau dacă mișcările sunt mult reduse, sunați la medic.