gtemata.com

Cum se recunoaște o naștere prematură

Dacă sunteți gravidă, este important să se recunoască semnele și simptomele nașterii prematuro- când le puteți localiza, căutare pentru tratamente medicale, în speranța de a preveni copilul se naște înainte de data prevăzută. De obicei, o naștere prematură apare între săptămâna a douăzeci și treizeci și șapte de sarcină și orice naștere înainte de această perioadă este considerată o pierdere de sarcină. Nașterea prematură se poate întâmpla pentru un număr de cauze diferite, dintre care unele sunt sub controlul dumneavoastră, în timp ce alții no-, indiferent de acest lucru, cel mai important lucru este de a recunoaște semnele.

paşi

Partea 1

Cunoașteți simptomele
Imaginea intitulată Recunoașteți treapta de muncă prematură Pasul 1
1
Simtiti contractiile. Acestea transmit sentimentul de tensiune musculară în zona abdominală, în special în apropierea fătului. Cu toate acestea, ele nu indică întotdeauna nașterea prematură, deoarece este posibil să aveți unele falsuri numite contracții Braxton Hicks.
  • Acestea din urmă sunt de obicei mai puțin severe decât cele reale, deși uneori pot fi dureroase. Contracțiile reale sunt, de obicei, însoțite de o durere mai intensă și apar la intervale regulate - de fapt, spasmele devin din ce în ce mai groase pe măsură ce trece timpul.
  • Dacă aveți mai mult de opt contracții într-o oră sau mai mult de patru în 20 de minute, este puțin probabil ca acestea să fie Braxton Hicks.
  • Dacă aveți contracții și sunteți îngrijorat, nu ezitați să sunați la ginecolog, care este cu siguranță în măsură să le diagnosticheze.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură de la 2 ani
    2
    Cunoașteți factorii care declanșează contracțiile lui Braxton Hicks. Acestea pot fi induse de diferite tipuri de activități. Dacă tu sau copilul se mișcă foarte mult, îi poți induce - chiar ai putea arăta unele dintre ele chiar și după un act sexual sau dacă te deshidratezi în mod special. Ar putea, de asemenea, declanșa chiar o vezică urinară sau cineva care atinge atât de domesticite, dacă am citit și începe după aceste evenimente, poate fi doar contracții Braxton Hicks și nu la începutul unei nașteri premature.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți treapta de muncă prematură Pasul 3
    3
    Reduceți contracțiile false. Dacă nu sunt adevărați, ei se vor micsora în mod spontan. Pentru a accelera acest proces, puteți încerca să schimbați poziția - dacă v-ați mișcat, culcată și invers.
  • De asemenea, puteți bea mai multe lichide sau puteți să vă odihniți mai mult pentru a ușura aceste contracții în timp.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură
    4
    Acordați atenție presiunii abdominale. Dacă începeți să simțiți un sentiment de tensiune în abdomenul inferior, poate fi un semn de livrare prematură - aceeași presiune poate apărea și în zona pelviană. Dacă nu sunteți sigur ce este, contactați ginecologul.
  • Imaginea intitulată
    5
    Feriți-vă de crampe abdominale. Acestea pot fi, de asemenea, indicii de naștere prematură - în principiu, acestea ar trebui să semene cu cele pe care le experimentați în timpul menstruației - tulburarea ar putea fi, de asemenea, însoțită de diaree.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa 6 de muncă prematură
    6
    Luați notă dacă suferiți de dureri de spate. Deși poate părea un pic enervant, de fapt, s-ar putea indica începutul travaliului, mai ales în cazul în care durerea este in partea inferioara a spatelui și nu ar trebui să încerce o sparisce- surda si nu chinuitor.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură
    7
    Verificați dacă există o nouă secreție vaginală sau dacă secrețiile se schimbă. S-ar putea să constatați că aveți vreo pată sau o ușoară sângerare vaginală - uitați-vă la lenjeria dvs. pentru astfel de semne, chiar dacă puteți vedea când mergeți la baie.
  • În cazuri grave, apa se poate rupe - dacă este cazul dvs., ar trebui să vedeți o scurgere de lichid provenind din vagin, cu un flux constant sau în fluxuri.
  • Ar trebui să acordați o atenție specială schimbărilor secrețiilor vaginale - unele sunt destul de normale în timpul sarcinii, în al doilea trimestru ar trebui să fie albe și apoase. Acestea sunt substanțe de natură acidă, care sunt destinate să țină bacteriile și drojdiile departe de zona vaginală. În al treilea trimestru, ele încep să devină mai abundente pe măsură ce vă apropiați de data livrării. Dacă ați suferit pierderi obișnuite până acum, dar ați început brusc să vă schimbați, contactați medicul dumneavoastră - atenție, de asemenea, dacă creșteți densitatea sau cantitatea de mucus.
  • Partea 2

    Reduceți factorii de risc
    Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 8
    1
    Reduce riscul de infecții vaginale. Este aproape imposibil să vă puteți proteja complet de infecții - totuși, vaginalele pot provoca o naștere prematură și, prin urmare, trebuie să faceți tot posibilul pentru a le evita.
    • Păstrați curat în timp ce luați un duș sau o baie în fiecare zi - dar evitați produsele cosmetice care pot irita zona vaginală, cum ar fi spumă sau spray-uri de igienă intimă. De asemenea, renunță la lavele vaginale, deoarece modifică flora bacteriană a vaginului cu riscul ca bacteriile "rău" ia mâna superioară.
    • Lăsați zona înghinală să respire. Nu purtați haine prea strânse, care pot supraîncălzi zona. În schimb, purtați haine din material textil respirabil, cum ar fi bumbacul, și asigurați-vă că sunt confortabile.
    • Practica sexul sigur. Dacă dvs. sau partenerul dvs. aveți relații cu alte persoane, utilizați gardieni. Cercetătorii nu au identificat încă corelația dintre sex și infecții - cu toate acestea, este sigur că există o legătură. Practica sexului sigur vă protejează pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră de riscul bolilor venere.
    • Ea evită absorbția internă în timpul sarcinii și utilizează numai cele externe fără vopsele și parfumuri.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură
    2
    Măriți greutatea corect. Femeile care nu câștigă în greutate în mod corect în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de naștere prematură. Numărul de kilograme pe care trebuie să-l câștigi depinde în întregime de greutatea normală, deși medicii uneori vă sfătuiește să vă bazați pe indicele de masă corporală (IMC), care este relația dintre înălțime și greutate.
  • Dacă ai fi fost ușori inainte de sarcina (cu un IMC mai mic de 18.5) ar trebui să câștige 13-18 kg dacă ai fost greutatea normala (IMC între 18,5 și 24,9), puteți obține de grăsime în cazul în care în loc de 12-16 kg- ați fost supraponderal (IMC între 25 și 29,9) nu trebuie să crească mai mult de 7-12 kg. În cele din urmă, dacă depășiți valoarea BMI 30, puteți câștiga 5-9 kg.
  • Nutriția este, de asemenea, importantă. Asigurați-vă că urmați o dietă echilibrată care include proteine, fructe, legume, produse lactate slabe și cereale integrale. Dacă nu știți sigur ce alimente să mănânce, cereți ginecologului să vă ofere o listă mai cuprinzătoare.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți treapta de muncă prematură 10


    3
    Nu mai fuma. Fumatul crește riscul nașterii premature, fără a menționa faptul că bebelușul se poate naște subponder, deoarece substanțele chimice din țigări pot bloca parțial consumul de oxigen. Fumatul pasiv este, de asemenea, dăunător, deci dacă partenerul dvs. este fumător, cereți-i să se oprească.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 11
    4
    Nu beți alcool. Alcoolul este un alt factor care poate crește riscul unei nașteri înainte de termeni - în plus, dacă beți alcool în timpul sarcinii, există mai multe șanse ca bebelușul să se fi născut mort. Chiar dacă reușiți să faceți sarcina, bebelușul poate avea probleme legate de consumul de alcool, cum ar fi sindromul de alcool fetal, care poate provoca deformări și dizabilități.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 12
    5
    Evitați consumul de droguri. Abuzarea substanțelor ilegale, cum ar fi cocaina, poate declanșa o naștere prematură. Ar trebui să le evite, oricum, deoarece acestea pot afecta starea de sanatate a bimbo-, de asemenea, discuta întotdeauna cu ginecologul dumneavoastră înainte de a lua orice tip de medicament, chiar daca este contra medicamente sau suplimente naturale.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 13
    6
    Nu vă stresați. Deși este imposibil să evitați complet tensiunea emoțională, puteți cel puțin să vă îndepărtați de situațiile pe care le știți că o fac să crească. În plus, atunci când vă aflați în situații de stres care nu aveți control asupra tehnicilor de relaxare.
  • Încercați să respirați profund. Închideți ochii și concentrați-vă complet pe respirație - respirați profund numărarea până la patru și expirați întotdeauna până la patru. Concentrați-vă pe respirație până când vă simțiți mai calm.
  • Utilizați vizualizarea. Cu această tehnică puteți face o călătorie cu simțurile. Imaginați-vă undeva în liniște unde sunteți fericiți și relaxați, de exemplu în munți. Gândiți-vă la mirosul de pin, simțiți aerul proaspăt de pe piele și cântecul păsărilor - încercați să percepeți cât mai multe detalii posibil.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 14
    7
    Așteptați între o sarcină și o altă persoană. Gesturile care sunt prea apropiate impreuna cresc probabilitatea de a avea parti premature. Organismul are nevoie de timp să se odihnească și să-și revină - este mai bine să așteptați un an și jumătate după ultima naștere înainte de a rămâne gravidă.
  • Partea 3

    Cunoașteți factorii de risc controlați
    Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 15
    1
    Aflați că complicațiile pot crește riscul. De exemplu, gestația (o creștere extremă a tensiunii arteriale) poate duce la nașterea prematură.
    • Alte complicații includ diabetul gestational și cantitățile excesive de lichid amniotic.
    • De asemenea, problemele cu placenta, de exemplu detașarea, sunt factori de risc.
    • Printre alte tulburări care pot favoriza această eventualitate, luați în considerare forma anormală a uterului. Ginecologul ar trebui să fie supus unei examinări pentru toate aceste probleme, pentru a vă face cunoscuți procentul de risc.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 16
    2
    Există și alte boli care pot crește șansele. Dacă ați fost hipertensiv sau diabetic chiar înainte de a rămâne gravidă, bebelușul poate să se nască înainte de timp, precum și dacă aveți alte afecțiuni cronice, cum ar fi afecțiunile renale sau cardiace.
  • Chiar și bolile cele mai mici, cum ar fi guma, s-ar putea rula riscul unei nașteri pretermine- fapt, în timpul sarcinii sansele de a dezvolta crestere a bolii de mestecat din cauza modificărilor hormonale.
  • Când sunteți gravidă, trebuie să acordați mai multă atenție sănătății orale, folosirea aței dentare, periajul dinților în mod regulat și folosirea apei de gură cel puțin de două ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură
    3
    Tipul de sarcină pe care l-ați avut în trecut poate afecta cel actual. Dacă gestația anterioară sa încheiat cu o naștere înainte de termenul limită, este probabil să se întâmple din nou. Spuneți medicului dumneavoastră dacă acest lucru este cazul dumneavoastră, astfel încât să puteți evalua riscul în astfel de circumstanțe - în plus, dacă ați fost născut prematur, puteți avea și o naștere prematură.
  • Dacă ați avut deja copii prematuri, informați-vă medicul, astfel încât aceștia să poată găsi medicamente pentru a preveni reapariția acestora.
  • Imaginea intitulată Recunoaște etapa de muncă prematură 18
    4
    Rețineți că o traumă este un factor de risc. Dacă ați suferit o vătămare gravă sau o traumă, puteți da naștere înainte de data presupusă. Desigur, nu puteți controla evenimentele care cauzează traume, ca un accident de circulație, dar ar trebui să evitați să vă așezați în situații periculoase în timpul sarcinii.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți treapta de muncă prematură 19
    5
    Cunoașteți și alți factori care pot afecta sarcina. De exemplu, dacă aveți de gând să aveți două sau trei gemeni, există o șansă mai mare de naștere prematură - în plus, vârsta joacă un rol important: dacă sunteți mai în vârstă, crește riscul.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit