gtemata.com

Cum se evaluează psihiatric

Poate, din diverse motive, te gândești să te obții evaluați de un psiholog

adică, intenționați să faceți teste și, dacă este necesar, să mergeți la terapie. Din fericire pentru toată lumea, boala mintală nu mai este considerată ceva care trebuie păstrat secret cu orice preț, deci dacă credeți că vă ajută, faceți-o. Pe de altă parte, ce ați putea avea (nu știți sigur dacă sunteți cu adevărat bolnav) ar putea fi un obstacol în calea luării unei decizii corecte. În mod ideal, odată ce ați fost testat, veți fi mai bine sau pentru că știți ce aveți sau pentru că știți că sunteți normal. Dacă aveți o atitudine pozitivă, probabil că veți decide să treceți mai departe, deoarece este întotdeauna mai bine să știți.

paşi

Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 1
1
Înainte de a începe, dacă puteți, ar trebui să căutați sprijin din partea celor care vă iubesc sau care merită încredere în calitate de lucrător social, de membru al familiei, de medic, de profesor, de preot sau de prieten. Lăsați-i să vă ajute atunci să decideți.
  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 2
    2
    Dacă cineva sugerează să vă arate, va trebui să alegeți dacă să urmați acest sfat sau nu și va fi o alegere personală. Amintiți-vă că dacă faceți acest lucru, va fi un punct important în favoarea voastră.
  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 3
    3
    Aflați ceva despre problemele mintale (este întotdeauna o idee bună dacă cineva este într-adevăr bolnav). Există mai multe:
  • (A) Emotional - Sunt destul de evidente: se refera la oameni care raspund la situatii extreme, facandu-le mai rau.
  • (B) Behavioral - Sunt probleme complexe legate de obiceiuri de comportament.
  • (C) Dezvoltare - Acestea sunt cele care derivă din handicapurile care împiedică dezvoltarea mentală normală. Adesea, chiar și o persoană retardată mental va ști dacă este sau nu diferită de cea din jurul lui. Un grad minor de diferență nu este anormal, dar numai un specialist va fi capabil să-l spună.
  • (D) Fiziologic - Arata ca probleme legate de creier sau de minte, dar in realitate ele sunt cauzate de contingentele fizice ale nervilor si muschilor.
  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 4
    4
    Încetați să faceți lucrurile mai rău simțindu-vă înstrăinat. Este un cuvânt care implică senzația de a fi singur. Începi să te gândești că ești singurul pacient și vei fi considerat ciudat și diferit. Și nu este adevărat.
  • Cele mai frecvente probleme, cum ar fi depresia, sunt agravate de sentimentul de singurătate. Multe similare sunt foarte frecvente și acest lucru ar trebui să ajute la lupta împotriva lor. Dar de multe ori este necesară o intervenție - problema singură nu va dispărea. Nu este nimic de îngrijorat. Cei care au încercat la fel pot înțelege și vă pot ajuta să gestionați totul.
  • Adresați-vă în jur pentru a afla cine este cel mai bun la tratarea acestor boli - Doctorii NU sunt toți la fel și aveți nevoie de cineva care să vă poată încredința și să vă ajute. Dacă nu vă simțiți confortabil cu centrul de sănătate profesională sau psihică ales să-l schimbați este perfect normal. Acest tratament este important și trebuie să vă simțiți bine.


  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 5
    5
    Știți ce să așteptați. Ce se întâmplă în timpul unei evaluări?
  • (i) În mod obișnuit, începeți cu ședința profesională în fața dvs., rugându-i să-i explice diferite lucruri. De obicei sesiunea durează o oră. Dacă vă decideți pentru o "psihoterapie", lucrurile vor fi similare: o sesiune de dialog în care va încerca să vă aducă la îndeplinire unul sau mai multe aspecte ale problemei dumneavoastră. Profesionistul poate menționa probleme fizice, genetic (ai avut bunicii sau părinții care ...?) de mediu (ai crescut într-un loc plin de violență, zgomot, ostilitate, te-ai mutat în mod continuu, ai schimbat școli ...?) de învățământ (ai avut dificultăți la școală cu ...)
  • (ii) El vă poate vorbi despre sentimente și reacții la diverse evenimente care ți s-au întâmplat. În acest scop, ar fi util să scrieți tot ceea ce vă îngrijorați și să-l aduceți în sesiune.
  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 6
    6
    Nu țineți ceva înăuntru, aruncați-l afară fără jena. Terapia este complet confidențial, Există un secret profesional și ceea ce spui nu va fi dezvăluit niciodată în afara acelei camere pentru nimeni. Niciunul dintre ceea ce spuneți nu va surprinde terapeutul, probabil că deja au auzit de aceleași probleme adesea de la alți pacienți. Cu toate acestea, puteți descoperi cât de ușor este să vă deschideți după ce ați făcut primul pas și ați luat încredere.
  • Imaginea intitulată Obțineți o evaluare psihiatrică Pasul 7
    7
    Luați toate medicamentele în mod regulat. E important. Unele dintre cele mai mari probleme pe care medicii le au sunt cu pacienții care opresc terapia imediat ce se simt mai bine. Acest lucru se aplică persoanelor care suferă de manie depresivă (alternanță extremă de "mare" și "scăzut"). Medicamentele evită scăderea, dar moderată, a exceselor înalte. Nu puteți avea totul, va trebui să sacrificați o mică euforie pentru a evita depresia: este un schimb echitabil.
  • Organizați terapia pentru a vă reaminti să o luați. (Mulți oameni folosesc o cutie zilnică și chiar o oră, o dată pe săptămână va trebui să-și petreacă o jumătate de oră umplând-o, dar apoi luând medicamentul va fi mai ușor.)
  • Dacă vă dați seama că aveți reacții adverse, spuneți imediat medicului dumneavoastră.
  • Cu toate acestea, dacă dumneavoastră și un prieten de încredere sau sponsorul dvs. sunteți de acord că opțiunile de tratament nu funcționează, căutați un alt medic și schimbați medicația, dar numai sub supravegherea medicală. Dacă bănuiți motivele din spatele medicului vechi, găsiți unul care nu este înrudit. MA nu încercați să vă administrați singur terapia.
  • Din nefericire, a fost recent descoperit că unii medici au prescris anumite medicamente fără motive întemeiate, cum ar fi cele pentru tulburarea de atenție. Oricare ar fi decizia pe care o luați, ar trebui să discutați cu terapeutul sau cine vă susține și că sunteți de acord cu un curs, mai ales dacă implică schimbarea medicului dumneavoastră.
  • Este de obicei mai bine să găsiți un medic care prescrie câteva terapii decât unul care îi face să preia controlul. Starea ta poate va necesita de lucruri grele. Dar unii medici prescriu prea mult și este dificil să se consulte atitudinea în această privință și să știți dacă veți atinge această soartă. Când sunteți îndoieli, urmați programul. Acesta este motivul pentru care, dacă este posibil, ar trebui să aveți un prieten sau un consilier lângă dvs. Alegerea modului de a gestiona fiind prea plin de medicamente ar trebui să fie nu atât de mult opinie cât de mult hotărâre.

    • Sfaturi

    • Fii cât mai deschis posibil, nimeni nu te va distra sau te va judeca. Puteți ajunge la termeni cu multe probleme pur și simplu transformându-le în cuvinte și în curând veți putea vorbi deschis despre acele lucruri care v-au deranjat.
    • Fii sigur de tine. Faceți un pas pozitiv și puternic și încercați să faceți ceva pentru a vă îmbunătăți. și un lucru de admirat și de a continua, aveți potențialul de a trăi fericit și de a vă atinge obiectivele.
    • Asigurarea medicală este o problemă spinoasă, însă majoritatea va acoperi costurile. Cercetarea pentru a înțelege care companii acoperă condiții specifice. În plus, multe centre de sănătate și clinici universitare vă permit să primiți tratamentele pe o bază eșalonată (adică vă percep costuri proporționale cu ceea ce vă puteți permite).
    • Nu vă așteptați la vindecarea instantanee. Dacă viața ar oferi o ușurare imediată pentru orice boală mintală sau altfel, nimeni nu ar suferi. Recuperarea și progresul necesită timp. Comparați-l cu cancer într-un fel: chemo este un tratament teribil și niciodată de scurtă durată. Veți avea nevoie de ajutor și îl puteți primi cu promptitudine, dar trebuie să aveți răbdare.
    • Căutați semne. Dacă vă simțiți puțin bolnav ca înainte de a lua terapia după prima lună, spuneți-i medicului dumneavoastră. Mențineți o evidență a variațiilor dvs. și spuneți-le cine vă interesează.

    Avertismente

    • Ignorați pe oricine vă spune "reacționa". Este evident că ei nu sunt ca tine și nu sunt în măsură să judece. Nu-i așa "reacţionează" la o boală de inimă, pe măsură ce nu faci un dezechilibru chimic care cauzează starea psihologică.
    • Stai departe de comportamente care ar putea promova starea ta. Un depresiv maniac ar trebui să evite lucrurile care o fac să se simtă inutilă și nefericită. Puteți alege, chiar și atunci când vă simțiți neputincios.
    • Nu închideți pe toți cei care vor să vă ajute. Veți încărca o povară enormă încercând să vă gestionați singur boala. Evitați să vă izolați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit