Cum să preveniți durerea unei injecții

Obținerea unei injecții poate fi neplăcută, dar utilă pentru sănătatea noastră. Iată câteva sfaturi eficiente pentru a reduce durerea cauzată de o injecție.

2

După ce ați ales-o, tratați-o cu gheață. Ar putea fi dureros, dar va reduce suferința următorului intepatura. Alternativ, cereți medicului sau asistentei medicale să vă anestezize brațul pentru al mânca.

3

Țineți brațul ușor și relaxat. Un braț întins vă va face să vă simțiți și mai multă durere.

4

Discutați cu asistenta medicală. Spuneți o poveste. Alternativ, puteți alege să citiți o carte, să vă apelați la un prieten sau să ascultați muzică bună.

5

Nu priviți acul. Dacă se face injecția în brațul stâng, priviți spre dreapta.

6

Cereți medicului sau asistentei medicale să nu conteze în timp ce așteaptă injecția. Te-ar face doar mai tensionată și mai nervoasă. Când începe injecția, respirați adânc și apoi suflați aerul rapid și forțat.

7

Bucurați-vă de o înghețată în salonul de înghețată preferat și faceți ziua de odihnă.

8

Nu uitați să vă mutați brațul pentru a elimina durerea mai repede.

9

Imediat ce simțiți că faceți acest lucru, masați punctul în care ați fost injectat pentru a împinge lichidul în mușchi. Vă va ajuta să reduceți durerea.