gtemata.com

Cum să evitați dureri în gât în ​​evoluție la rece

Aproape toată lumea are ceva timp pentru a petrece o zi liniștită și brusc simt un disconfort și o durere înțepătoare în gât-lui înainte să-l știți, vă întrebați dacă primiți o răceală. Cum poate o simplă durere în gât să evolueze într-o frig pronunțată? Există mulți factori care declanșează această agravare, dar acționând cu promptitudine, puteți face față situației în speranța că starea de rău nu va deveni o adevărată boală de răcire.

paşi

Metoda 1

cu remedii la domiciliu
Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să progreseze până la un pas rece 1
1
Gargle cu apă sărată. Acest amestec este capabil să dizolve căptușeala de grăsime care protejează virusul responsabil de frig. Gargle de mai multe ori pe zi, pentru a rupe această protecție, a calma durerea și a evita agravarea situației.
  • Luați o gură de apă sărată și faceți o gargară intensă.
  • Puteți să scăpați de virusul care a rădăcit pe amigdalele și adenoizii prin închiderea mărului lui Adam în timpul garajării, astfel încât soluția de sare poate ajunge în partea profundă a gâtului.
  • Rețineți că persoana responsabilă de virus comun rece invadează aceste organe în primul rând, apoi se răspândește în alte părți ale body- amigdalele si vegetatiilor adenoide sunt prima linie de apărare împotriva agenților patogeni care intră în organism prin tractul respirator.
  • Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât de la progres la un pas rece 2
    2
    Odihniți-i pentru a permite organismului să lupte împotriva infecției. Permiteți țesuturilor corpului să se regenereze în timp ce se odihnește, astfel încât să blocheze o posibilă progresie a durerii în gât într-o boală de răcire. Cand dormi, sistemul imunitar elibereaza citokinele, moleculele de proteine ​​pe care "informa" despre tipul exact de celule virale care atacă organismul. Din acest motiv, când vă simțiți puțin somnoros din cauza simptomelor care însoțesc o durere în gât, ar trebui să dormiți în loc să încercați să rezistați!
  • Țesuturile se regeneră și se repară atunci când sunteți în stare să vă odihniți și să dormiți în mod corespunzător.
  • Se recomandă să dormiți cel puțin 8-10 ore pe zi pentru a ajuta organismul să eradică infecția.
  • Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât de la progres la un pas rece 3
    3
    Luați o mulțime de lichide. Consumul mult și menținerea unei hidratări bune permit membranelor mucoase să rămână umede, reducând astfel riscul de apariție a unei răceli. Membranele uscate sunt teren fertil pentru virușii care se pot dezvolta și se pot răspândi în alte părți ale corpului - conținutul corect de umiditate este esențial pentru stoparea agenților patogeni.
  • În plus, consumul multor ape face secrețiile mai lichide, facilitând expulzarea mucusului din sistemul respirator.
  • Evitați băuturile dulci sau cofeina, deoarece acestea exacerbează simptomele - bea mult lichide fierbinți (supe și ceai).
  • De asemenea, puteți suge bomboane balsamice pentru a vă menține gâtul hidratat.
  • Imaginea intitulată
    4
    Inhalați aburul. Acesta permite gestionarea congestiilor expunerea pasajelor nazale și a gâtului aer cald, care - in combinatie cu umezeala - dizolvă mucus in caile respiratorii si astfel reduce riscul ca infectia ramane in organism.
  • Pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga ulei esențial de eucalipt sau tinctură de benzoin pentru un efect mai liniștitor.
  • Chiar și un duș fierbinte este perfect.
  • Imaginea intitulată
    5
    Faceți șase mici mese frecvente și evitați alimentele greu de înghițit. Este mai bine să mănânci șase mese mai mici, dar mai aproape împreună decât cele tradiționale trei, deoarece rațiile abundente și alimentele dure pot provoca dureri la nivelul gâtului. Alimentele moi, cum ar fi cerealele, supele și altele, nu provoacă durere atunci când sunt înghițite din cauza consistenței lor.
  • Imaginea intitulată
    6
    Consumați băuturi și alimente reci. Inghetate, băuturi proaspete și lollies de gheață pot calma o durere în gât. Băuturile reci dau un sentiment de ușurare pentru a fi sincer gât-, nu este încă cunoscut modul în care acestea pot fi eficiente, dar mecanismul poate fi, de asemenea, psihologic, deoarece temperatura scăzută poate masca durerea.
  • Imaginea intitulată Prevenirea unei dureri în gât de la progres la un pas rece 7
    7
    Introduceți alimente bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră. Intareste sistemul imunitar prin imbunatatirea eficientei fagocitelor, celulelor care ucid organisme straine prin ingerarea lor. Asigurați-vă că obțineți doza zilnică recomandată de vitamina C consumând fructe și legume la fiecare masă principală.
  • Printre alimentele care sunt mai bogate se amintesc: portocalele, murele, broccoli, afine, kale, lamaie si var.

    • Metoda 2

    cu medicamentele
    Imaginea intitulată


    1
    Știți ce puteți obține cu medicamentele. Scopul principal al tratamentului pentru dureri în gât este reducerea semnelor și simptomelor. Antibioticele nu sunt medicamentele de prima linie pentru a trata această tulburare cauzată de o răceală, deoarece sunt ineficiente pentru majoritatea infecțiilor virale.
    • Ar trebui să vi se administreze terapie antibiotică numai în cazul unei infecții prelungite, cum ar fi streptococ.
    • Durerea gâtului este un simptom care indică faptul că apărarea naturală a organismului luptă împotriva infecțiilor.
    • Amigdalele din partea inferioară a gâtului înfundă agenții străini și atunci când o fac "captura" mulți încep să se umfle.
  • Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât să progreseze până la un pas rece 9
    2
    Luați medicamente fără prescripție medicală. Acestea pot ameliora starea de rău și pot permite sistemului imunitar să lupte împotriva infecției - reducerea simptomelor pe care le puteți odihni mai bine și apărarea mai eficientă împotriva agenților patogeni.
  • Puteți lua analgezice simple pentru a atenua disconfortul asociat inflamației gâtului - acestea acționează prin blocarea și interferența cu semnalele de durere care sunt trimise la creier.
  • Printre cele mai cunoscute, ia în considerare ibuprofenul, aspirina și paracetamolul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați un gât să treacă de la un progres la un pas rece 10
    3
    Luați antibiotice în caz de infecție bacteriană. Dacă prin testele de diagnosticare și printr-o examinare medicală confirmați că este de fapt o infecție bacteriană, trebuie să luați această clasă de medicamente, care ajută organismul să lupte împotriva microorganismelor, altfel greu de eradicat.
  • Nu luați antibiotice avansate din tratamentul anterior pentru alte afecțiuni, deoarece acestea sunt ineficiente dacă durerea gâtului nu este cauzată de o infecție bacteriană.
  • Cele mai multe infecții ale gâtului sunt de origine virală și nu pot fi tratate cu aceste medicamente.

    • Metoda 3

    Definiți originea durerii în gât
    Imaginea intitulată Împiedicați un gât să treacă de la un progres la un pas rece 11
    1
    Cunoașteți cele mai frecvente cauze ale acestei tulburări. Nu este întotdeauna datorită frigului și adesea nu-l puteți evita în cazul în care este declanșată de o infecție virală, nu puteți împiedica progresul acesteia prin tratarea cu antibiotice.
  • Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât de la progres la o temperatură rece 12
    2
    Trimiteți la un examen medical. Mergeți la medic pentru a defini cauza bolii dvs. - poate utiliza instrumente ușoare pentru a evalua starea de sănătate a gâtului, precum și urechile și pasajele nazale. De asemenea, poate palpate gâtul pentru a evalua dacă ganglionii limfatici s-au mărit, precum și pentru a controla mecanismele de respirație utilizând un dispozitiv specific: stetoscopul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați o durere în gât de la progres la un pas rece 13
    3
    Efectuați un tampon faringian. Pentru a înțelege dacă ați dezvoltat o infecție bacteriană, medicul poate suferi o astfel Armei preia o mostră de salivă din partea din spate a gâtului cu ajutorul unui tampon de bumbac steril, apoi îl trimite la un laborator care analizează și identifică posibila prezență a bacteriei streptococ.
  • Rezultatul testului este de obicei disponibil în câteva minute de la retragere.
  • În cazul în care rezultatul este pozitiv, aceasta poate însemna că există o infecție bacteriană în curs, în timp ce în cazul în care este negativă, poate indica o infecție virală.
  • Imaginea intitulată
    4
    Subiectul unui număr total de sânge (CBC). Este posibil să se retragă o probă de sânge pentru a efectua numărătoarea de diferite tipuri de celule, pentru a determina care celulele din sânge sunt prezente în cantități mari, normală sau scăzută, și de a determina daca infectia este de origine virală sau bacteriană.
  • Imaginea intitulată Prevenirea unei dureri în gât de la progres la un pas rece 15
    5
    Efectuați un test de alergie. Durerea gâtului poate fi de asemenea cauzată de reacții alergice. Cereți medicului să vă prescrie test patch-uri pentru a înțelege dacă durerea se datorează unor alergii - în acest caz, trebuie să contactați un specialist pentru a fi supuși unor investigații suplimentare și pentru a gestiona corect problema.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit