Cum să pregătești o echipă sportivă

Coaching-ul unei echipe poate fi foarte provocator. Dar, cu aceste sugestii, ar putea fi mai simplu.

conținut

Paşi
Partea 1
Partea 2
Partea 3
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Găsiți timpul liber. Un muncolog nu ar putea fi realist un antrenor cu normă întreagă. Luați notă de efortul necesar pentru a instrui. Dacă renunțați după o zi, atunci arătați partea cea mai rea. Nu te antrena dacă nu o poți face.

Aflați fiecare strategie și detalii ale sportului dvs. Te va ajuta să știi ce înseamnă "homerun" dacă antrenezi o echipă de baseball.

Citiți cărți de formare, discutați cu alți autocare, interacționați. Există și alte calități esențiale pe care un antrenor ideal trebuie să le aibă în plus față de simpla educație, competență și experiență. Iată câteva dintre pașii importanți pentru a vă perfecționa profesia de coaching. Cele mai importante includ:

Partea 1

Specializată ca antrenor

Obțineți calificările educaționale, instruirea și experiența dorită.

Utilizați indicații complete pentru o auto-gestionare eficientă. De exemplu, cerințele privind sănătatea, cariera și gestionarea banilor, precum și o gamă largă de aptitudini critice și adaptive trebuie să fie rafinate.

Învățați să dezvoltați relații și să le gestionați corect.

Rafinați arta de a construi o atmosferă care promovează învățarea.

Învățați să vă concentrați asupra obiectivelor și să gestionați situațiile de urgență.

Oferiți-vă un serviciu prețios și sesiuni de înaltă calitate.

Partea 2

Pregătește-te pentru cele mai bune

Faceți întotdeauna o sesiune cu idei clare, pentru a vă asigura că sunteți 100% prezenți și pentru a vă putea concentra pe sportivi.

Eliberați mintea de orice gând, opinie, evaluare, prejudecată și experiență. Acest lucru vă amplifică abilitățile de ascultare și capacitatea de a procesa informațiile pe care le dați și le primiți fără interferențe și vă ajută să vă satisfaceți nevoile.

Analizați sesiunile anterioare (dacă există) la cele curente. Luați notă de ceea ce doriți să obțineți de la următoarea sesiune. Este posibil ca nu toate să meargă conform planului, dar vă împiedică să confundați sau să vă distrați atenția în mijlocul unei sesiuni de antrenament.

Nu permiteți distragerile de la tine sau de la sportivi în timpul antrenamentului.

Îndepărtați eventualele distrageri, cum ar fi comportamentul neadecvat sau telespectatorii, dispozitivele portabile, telefoanele mobile și computerele.

Asigurați-vă că atletul învață ceva nou de fiecare dată. El trebuie să ia întotdeauna ceva pozitiv din interacțiunea cu tine. Trebuie să aveți confirmare de la ei, deci nu presupuneți că totul a mers bine.

Sesiuni viitoare explicite sau pași sau acțiuni care ar trebui să învețe de la antrenament, pentru a atinge obiectivele fiecăruia.

Aflați cum să vă concentrați și să păstrați această listă în minte, mai ales dacă vă gestionați, de cele mai multe ori omiteți sau luați în considerare. Prin evaluarea așteptărilor dvs. profesionale și a nivelului de performanță personală, veți face ceea ce este necesar pentru a rămâne în formă și entuziasm.

Căutați un loc de muncă. Dacă sunteți profesor, întrebați dacă este deschisă o școală în școală. În caz că nu este, căutați prin anunțuri.

Nu vă fie frică să aplicați pentru un rol de coaching personal. Dacă sunteți respins, încercați altundeva. În orașele mai mari, există multe echipe potențiale de contactat.

Căutați pe internet pentru a găsi noi oportunități.

Acceptați orice post de antrenor. Nu vă așteptați imediat la o slujbă la nivel înalt. Desigur, este logic să sperăm să obținem acel loc de muncă, dar acceptăm și să începem în calitate de deputat.

Începeți din partea de jos. Managerii echipei trebuie să vadă mai întâi de ce ești făcut. Trebuie să vă asigurați că știți ce faceți și că jucătorii sunt în siguranță.

Partea 3

Exersați-vă abilitățile manageriale

Lucrați pe următoarele abilități pe măsură ce încercați să deveniți un antrenor perfect:

Abilitatea de a motiva.
Abilitatea de a lua decizii bune.
Abilitatea de a comunica eficient. Utilizați un limbaj ușor de înțeles la un nivel adecvat interlocutorului pentru a elimina repetările inutile și pentru a minimiza neînțelegerile.
Abilitatea de a oferi sprijin personal fără a crea un sentiment de împlinire care ar putea duce la aroganță. Sportivii trebuie să fie mulțumiți de performanța lor, dar nu trebuie să-și piardă dorința de a crește.

Recunoasteti punctele tari si fiti suficient de inteligenti pentru a cere ajutor in caz de nevoie sau pentru a fi delegati.

Fii atent la fiecare detaliu. Anticipați și anticipați întrebările.

Încurajați sportivii atunci când fac ceva pozitiv și trageți-i în sus când concentrarea sau angajamentul scade.

Uita-te la învățare să ia forma, acordând atenție.

Știți că antrenamentul este despre atlet și trebuie să se bazeze în principal pe atlet, deci în acest sens, nu ar trebui să simțiți șeful.

Au umilința de a recunoaște meritele celorlalți. Este foarte important pentru tine, antrenorul, să înțelegi problemele atletului și să fii în solidaritate.

Adoptarea unor tehnici adecvate, proporționale cu nevoile sportivilor. Încercarea de a le forța să respecte stilul personal al autocarului pentru creșterea performanței lor poate să nu fie cea mai bună cale.

Utilizați jocurile video în modul "antrenor" sau "manager". Scrieți modele de joc și noi strategii în timpul liber. Țineți un notebook cu planurile viitoare.

Cunoaște echipa ta.

Aflați TOATE numele jucătorilor cât mai curând posibil. Descoperiți pseudonimul favorit al tuturor (de exemplu, Teo pentru Matteo, Edo pentru Edoardo ...).

Aflați punctele forte și punctele slabe, înregistrați-vă gândurile pe notebook.

Lucrați pe punctele lor forte și încercați să îmbunătățiți zonele în care acestea sunt mai slabe. Fii prietenos cu echipa ta. Nimeni nu vrea să ia ordine de la o persoană scorbutică.

Cunoaște-ți personalul. Aplică la orice rol de antrenor. Fiind prietenoasă vă va crește nivelul sau dacă veți avea asistenți mai fericiți (în funcție de locul de muncă pe care îl obțineți).

Nu vă fie frică să vă împărtășiți ideile cu capul și luați în considerare orice idee în cazul în care șeful este tu.

Învățați tehnici noi jucătorilor tăi.

Încălzit înainte de fiecare meci.

Gestionați jocurile!

Utilizați toți pașii anteriori în avantajul dvs.

Aflați ce trebuie să faceți în caz de rănire.

Memorați toate modelele.

Nu stați în jurul jocului. Acordați-i timp pentru a felicita un jucător care a făcut ceea ce trebuie și pentru ai liniști pe cineva în caz de eroare, spunându-i că este doar un joc.

Realizați că câștigarea nu este totul. Va exista întotdeauna un "sezon viitor". Dar, în orice caz, încercați să vă lăsați marcajul. Aceasta vă va face munca mai stabilă.

Continuați să încercați! Odată ce ați antrenat o echipă de copii, ați putea fi chemați să antrenați adolescenți și așa mai departe.

Continuați să urcați în mod constant acest munte și puteți să vă debarcați printre profesioniști într-o zi!

Sfaturi

Amintiți-vă că cei mai mulți jucători sunt acolo pentru a se distra.
Nu lăsați antrenamentul să vă umple viața. Găsiți timpul pentru alte lucruri.
Aduceți o reglementare cu dvs. Este o modalitate bună de a convinge arbitrii fără a fi dat afară.
Nu contestați sau argumentați fără motiv cu arbitrii. Veți fi un exemplu rău pentru echipă dacă veți fi vânat lăsându-vă asistenții în comandă.
Nu pedepsiți performanțele negative. Ia-ți un moment să te gândești la ceea ce vrei să spui și să cântărești cuvintele. Are un copil de 12 ani cu adevărat să te audă țipând la el pentru că a făcut o greșeală grozavă? Un cuvânt de încurajare la momentul potrivit și o întărire constantă pozitivă este ceea ce este necesar pentru a îmbunătăți performanța atletului.
Oponenții studiului. Aflați care sunt jucătorii potriviți și care sunt legăturile slabe și instruiți sportivii să-i recunoască și să-i transforme într-un avantaj tehnic.
Aflați regulile speciale ale liga. Aceste reguli speciale vor scădea, de obicei, cu vârsta și nivelul.

Avertismente

Formarea cu normă întreagă vă poate duce la părăsirea oricăror locuri de muncă sau hobby-uri anterioare.
Fiind un antrenor este un loc de muncă care durează mult timp.
Fiind incredibil de nepoliticos și nepotrivit vă va face să vă pierdeți slujba.