gtemata.com

Cum să fii un bun arcaș

Tir cu arcul este un sport de abilități up-motor care necesită atenție la detalii și un bun scop - practica vă permite să dezvoltați abilitățile necesare, precum și să îmbunătățească mușchiul și echilibrul. Acest ghid vă ajută să vă bucurați de tir cu arcul și să deveniți un bun arcaș.

paşi

Partea 1

Înregistrați-vă pentru un club
Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 1
1
Faceți niște cercetări online pentru a găsi cluburi în zona dvs. Pornirea acestui sport fără un ghid bun sau fără cunoașterea tehnicilor corecte poate fi periculoasă.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 2
    2
    Cereți să puteți închiria sau împrumuta un arc de la clubul sportiv. Personalul vă va ajuta să găsiți dimensiunea armelor și forța de tensionare corespunzătoare.

    • Partea 2

    Pregatesc
    Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 3
    1
    Înainte de a începe să faceți puțin "încălzirea pentru a evita călcarea unui mușchi și a vă răni singur.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 4
    2
    El poartă un parabraccio și o mănușă cu trei degete pentru a-și proteja antebrațul și degetele. Nu practicați niciodată acest sport fără astfel de protecții.

    • Partea 3

    exercitarea
    Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 5
    1
    Săgeata este introdusă corect. Rotiți arcul lateral și fixați-l pe șnur. După ce sa dat arcul, săgeata și introduceți dimensiunea corectă înainte de a plasat pe partea de sus a degetului arătător, în timp ce degetele de mijloc și inel sunt poziționate mai jos de stessa- în acest fel, singurele sorreggi săgeată cu falangele distală fără a utiliza degetul mic.
    • Săgeata trebuie să fie atâta timp cât brațul depășește 2,5 cm.
    • Asigurați-vă că l-ați așezat pe restul, dacă arcul are acest element.
  • Imaginea intitulată
    2
    Luați notă de vânt. Ar putea afecta traiectoria săgeții.
  • Imagine intitulată Fii bun la tir cu arcul Pasul 7
    3
    Întoarceți arma în poziție verticală. Trageți frânghia astfel încât vârful să fie aproape de nas și de mâna de sub linia maxilarului.
  • Puteți trage coarda în orice punct al feței preferate, mai bine dacă bărbia, obrazul sau articulația maxilarului.


  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 8
    4
    Țineți frânghia între cele trei degete.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 9
    5
    Uită-te prin vizor. Ar trebui să puteți vedea arborele săgeată, dar obiectivul dvs. este întotdeauna să vă uitați unde doriți să meargă săgeata.
  • Dacă săgeata nu se află în mijloc, reglați vizorul corespunzător - de exemplu, dacă săgeata este prea departe spre dreapta, deplasați vizorul în aceeași direcție.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 10
    6
    Săgeata este trasă. Când centrul țintă este în centrul vizorului, eliberați săgeata mutând degetele de la șir.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 11
    7
    Dă-i drumul. Observați traiectoria săgeții către țintă și sperați să o centrați.
  • Imagine cu denumirea Fii bun la tir cu arcul Pasul 12
    8
    Practicați foarte mult și faceți parte dintr-o echipă competitivă. Dacă ești constant, poate că poți deveni campion olimpic (sau chiar foarte bun!).

    • Sfaturi

    • Nu țineți arcul prea strâns, sau săgeata se va deflecta mai mult sau mai mult spre dreapta sau spre stânga decât doriți.
    • Când vă arătați săgeata, relaxați-vă și amintiți-vă să respirați.
    • "Nock" săgeata înseamnă plasarea nock-ului pe șirul arcului.
    • Priviți peste mijlocul țintă, săgeata va merge în centru.
    • Dacă mâinile tind să obosească, cumpărați o eliberare mecanică - efectuează aceeași funcție a degetelor fără a le provoca durere.
    • Inspirați când întindeți arcul și expirați când eliberați săgeata.
    • Instrucțiunile descrise în acest articol sunt pentru persoanele drepte.

    Avertismente

    • Luați întotdeauna toate măsurile de precauție atunci când practicați tir cu arcul - arcul și săgețile sunt arme periculoase atunci când sunt folosite incorect.
    • Nu îndreptați niciodată săgeata în sus! Dacă faceți acest lucru, reveniți la plumb, nu sunteți în stare să îl vedeți și puteți avea răni grave.
    • Arcurile și săgețile nu sunt jucării și trebuie manipulate întotdeauna cu grijă.
    • Dacă locuiți cu părinții sau cu tutorele legal, trebuie să obțineți consimțământul de a vă dedica acestui sport.
    • Verificați că aveți întotdeauna un scop pentru a căuta, nu răniți pe nimeni și nu deteriorați obiecte.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Arcul și săgeata
    • Obiective
    • armguard
    • protector piept
    • Patelletta
    • freamăt
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit