gtemata.com

Cum să trageți cu un arc recurent

Tir cu arcul este un sport tot mai popular, datorită filmelor precum "Răzbunătorii" sau "Jocurile de foame". În special, arcul recurent este arma favorită a lui Katniss Everdeen, protagonistul "Jocurilor de foame". Acest articol vă va oferi o prezentare a arcadei curbate. Distrează-te!

paşi

Partea 1

Obțineți echipamentul
Imaginea intitulată Trageți o arcul recurent Pasul 1
1
Alege arcul tău. Există o mare varietate de arcuri curbate pe piață. Înainte de a cumpăra un arc, este de obicei posibilă închirierea unora dintre ei într-o gamă de fotografiere, pentru a încerca diferite tipuri și mărci.
  • Dacă ați decis să cumpărați un arc, consultați un expert într-un magazin de articole sportive pentru a alege cea potrivită pentru dvs., luând în considerare înălțimea, forța necesară pentru deschidere și manipulare.
  • 2
    Cumpărați echipamentul de securitate necesar. Tragerea cu un arc curbat necesită ceva mai mult, în ceea ce privește echipamentul, un arc și săgeți. Dacă intenționați să faceți exerciții în curtea din spate, în loc să vă aflați într-o gamă de fotografiere, va trebui să vă obțineți o țintă potrivită care să nu vă deterioreze săgețile. De asemenea, veți avea nevoie de o garnitură de protecție și o clapetă pentru a vă proteja degetele.
  • Brațul trebuie să fie purtat pe antebrațul folosit pentru a ține arcul. Scopul său este de a proteja brațul în cazul în care este lovit de frânghie.
  • Patella, din piele, este utilizată pentru a proteja degetele de tensiunea frânghiei atunci când este trasă înapoi. Este purtat astfel încât să acopere cele trei degete care trag frânghia (indicele de deasupra săgeții și mijlocul și degetul inelului sub săgeată). De asemenea, puteți potrivi sfaturile degetului mic și degetului mare în spatele celorlalte degete, astfel încât să le păstrați cât mai departe posibil.
  • 3
    Luați în considerare posibilitatea de a obține mai multe accesorii. Arcul pe care vă decideți să îl cumpărați sau să-l închiriați poate să aibă sau nu anumite accesorii utile pentru începători, cum ar fi o cruce sau un clicker. Clickerul, în special, este util pentru începători, deoarece oferă un semnal sonor atunci când arcul este deschis la lungimea exactă.

    • Partea 2

    Găsiți poziția corectă
    1
    Stați drept, perpendicular pe țintă. Dacă aveți dreptate, țineți arcul cu mâna stângă, iar partea stângă cu fața spre țintă (invers, dacă aveți stânga).
  • 2
    Răspândiți-vă picioarele pe linia de tragere. Picioarele trebuie să se afle la aceeași distanță de umeri, iar centrul de greutate al corpului trebuie să fie pe linia de tragere. Țineți picioarele ferm și la aceeași distanță de umerii dvs. vă va permite să obțineți cea mai bună stabilitate în momentul filmării.
  • Imaginea intitulată Trageți o arcul recurent Step 2
    3
    Încărcați o săgeată pe arc. Arcul este încărcat prin introducerea șnurului săgeții (punctul de odihnă din partea inferioară a săgeții) pe șir. Fă-o înainte de a ridica arcul și de a trage frânghia. Această operație se numește "ciupirea" săgeții.
  • 4
    Ridicați arcul și aduceți-l la înălțimea umărului. În timp ce faceți acest lucru, asigurați-vă că vă întindeți bine brațul și țineți cotul strâns. Menținerea cotului ușor îndoit face să fie mai dificilă întinderea arcului.
  • Ținând brațul drept cu cotul de echilibru ajută și să îl țineți departe de frânghie în momentul eliberării.


  • Imaginea intitulată Trage un arc recurent Pasul 3
    5
    Întoarceți-vă capul spre țintă. Pe măsură ce urmăriți, trageți coarda înapoi, aproximativ la jumătate. Păstrați-vă trunchiul drept și umerii tăi plat (nu-i îndoiți).
  • Asigurați-vă că vă întoarceți capul numai spre țintă, nu spre restul corpului.

    • Partea 3

    Stretch și trageți
    Imaginea intitulată Trageți o arcul recurent Step 4
    1
    Trageți șirul înapoi. Cablul ar trebui să fie tras în sus pentru a vă odihni mâna sub maxilar, cu cablul atingând fața în zona din colțul inferior al gurii. În timp ce trageți coarda, asigurați-vă că vă țineți corpul drept, fără a-l întoarce spre țintă.
    • Practicați încercarea de a folosi mușchii din spate, nu mușchii brațelor, pentru a obține forța necesară pentru a prelungi arcul.
  • 2
    Țintește-te. Utilizați ochiul dominant și păstrați celălalt ochi închis. Ochiul dominant este mult mai de încredere pentru a avea un scop.
  • Dacă arcul dvs. este dotat cu o vedere, ajutați-vă prin folosirea crestăturilor care vă interesează.
  • Imagine cu denumirea Shoot a Recurve Bow Pasul 5
    3
    Eliberați tensiunea degetelor de pe coardă pentru a le trage. Nu trageți înapoi coarda sau săgeata nu se va mișca drept. Eliberarea trebuie să fie cât mai fluidă și mai delicată posibil: gândiți-vă mai degrabă la o "relaxare a degetelor" decât la o "eliberare".
  • 4
    Păstrați-vă în loc până când săgeata a lovit ținta. Odată executat eliberarea, săgeata trebuie să părăsească încă arc de accelerare: orice deplasare efectuată în această fracțiune de secundă poate perturba împușcat, prin varierea direcția pe care va lua săgeata. Cea mai bună modalitate de a învăța să rămâi perfect în timpul eliberării, fără a se mișca sau a se mișca înapoi, este să te antrenezi să rămână în poziție până când săgeata atinge ținta.

    • Sfaturi

    • Utilizați mușchii umerilor și abdominali, nu muschii brațelor. Mușchii abdominali sunt mult mai puternici și vă vor permite să faceți mai puține eforturi.
    • Luați țintă cu ochiul dominant și păstrați celălalt ochi închis.
    • Păstrați întotdeauna brațul care ține arcul perfect dreapt, cu un cot solid.
    • Doar întoarceți-vă capul spre ținta spre obiectiv.

    Avertismente

    • Fiți foarte atent, mai ales dacă este prima dată când trageți cu arcul.
    • Dacă sunteți începător, utilizați un arc mai ușor. Nu alegeți un arc care necesită multă forță pentru a fi întins.
    • Asigurați-vă că utilizați întotdeauna echipamentele de siguranță necesare, inclusiv o garnitură de protecție.
    • Spuneți oamenilor din jurul dvs. când sunteți pe cale să trageți și asigurați-vă că nimeni nu se află în apropierea țintei sau în spatele ei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit