gtemata.com

Cum de a trata durerile de cap cu plante medicinale

Când simțiți o durere pulsantă, pulsantă sau pulsantă în cap, vă puteți spune de obicei ce este: aveți o durere de cap. Cele mai frecvente tipuri sunt durerile de cap primare și includ dureri de cap tensiune, cluster sau migrene. Deși analgezicele sunt prezente pe piață pentru a trata aceste dureri de cap, mulți oameni preferă să le trateze în mod natural cu ierburi. Identificați tipul durerii de cap pe care o suferiți și utilizați o plantă specifică sau o aromoterapie pentru a ușura durerea și a reduce inflamația.

paşi

Metoda 1
Localizați durerea de cap

Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 1
1
Determinați dacă suferiți de dureri de cap de tip tensiune. Aceasta este cea mai frecventă durere de cap și prezintă, de obicei, o durere de ambele părți ale capului, care începe de multe ori din spatele capului. putea "mutare" înainte și, de asemenea, afectează ochii. Durerea este deseori descrisă ca fiind plictisitoare sau senzația de a avea o bandă îngustă în jurul capului.
  • Tensiunea musculară de tensiune este adesea cauzată de mușchii capului sau gâtului contractați sau întinși. Este un tip de cefalee care poate fi legat de stres, depresie și tulburări de dispoziție, leziuni sau o poziție greșită a capului care este menținută pentru perioade lungi de timp.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 2
    2
    Înțelegeți dacă suferiți de un atac de migrenă. Acest lucru tinde să apară pe o parte a capului, dar se poate răspândi pe ambele. Durerea tinde să se înrăutățească cu mișcare, lumină și sunet și poate fi cauzată de o varietate de lucruri, inclusiv alimente, abstinență de droguri, alcool, cafea sau lipsa de somn. Este o durere de obicei ciocnire sau pulsatorie.
  • Migrenele sunt adesea asociate cu greață, vărsături, sensibilitate la sunet, lumină și mirosuri. Se poate arăta, de asemenea, cu L `"aură" adică semne de avertizare care indică faptul că migrenă este pe cale să izbucnească. Acestea pot fi aura vizuale (flash-uri de lumină, pete orb), senzoriale (furnicături în fața, în mâini) sau asociate cu mirosuri. Migrenele cu sau fără aură sunt tratate în mod similar.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 3
    3
    Verificați dacă dvs. este o durere de cap cluster. Acest lucru este foarte dureros, durerea este de obicei descrisă ca acută, penetrantă sau agresivă. Este un tip de cefalee care apare în grupuri sau în valuri de mai multe ori pe zi și poate dura zile, săptămâni sau chiar luni. Corturile se produc întotdeauna în același timp în timpul zilei, dar durează o oră sau mai puțin. După cum a sosit, dispare de obicei de zile, săptămâni sau luni.
  • Cefaleea clusteră nu poate fi tratată acasă. Puteți utiliza remedii pe bază de plante și aromoterapie, dar trebuie combinate cu tratamente profesionale, nu ar trebui să fie utilizate singure.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 4
    4
    Luați în considerare dacă suferiți de un alt tip de cefalee. Alte tipuri de migrene includ sinuzita, asociată cu dureri în partea din față a capului, adesea în jurul obrajilor, ochilor și frunții. Această durere de cap este legată de infecții și alergii.
  • Uneori durerea de cap este cauzată de întreruperea utilizării medicamentelor de durere (efect de rebound), de febră sau poate fi unul dintre simptomele premenstruale.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 5
    5
    Consultați un medic dacă problema dvs. este cu adevărat serioasă și debilitantă. Dacă suferiți de o durere de cap care nu pare a fi declanșată de o creștere a stresului, a lipsei de somn sau altfel vă pare "neobișnuit", nu ezitați să consultați un medic cât mai curând posibil. Deși rar, durerea de cap poate fi un simptom al unei patologii mai grave. Printre acestea se numără:
  • Brain hemoragii (sângerare în creier).
  • Brain tumori.
  • Hipertensiunea arterială.
  • Infecții sau abces cerebral.
  • Creșterea presiunii intracraniene.
  • Lipsa de oxigen în timpul somnului (apnee în somn).
  • atac de cord.
  • Anevrism cerebral (un defect al unui vas de sânge în creier).

    • Metoda 2
    Tratarea durerilor de cap musculare și a tensiunii

    Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 6
    1
    Căutați ierburi cu proprietăți sedative și antispasmodic. Plante precum kava-kava, valeriana și floarea pasiunii acționează ca agenți de relaxare și ameliorează tensiunea cauzată de acest tip de dureri de cap în doar câteva ore. Mămăliga, menta și rozmarin, deși nu s-au dovedit științific că ușurează durerile de cap, vă pot ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai puțin îngrijorați.
    • Rețineți că rozmarinul la unele persoane poate crește tensiunea arterială.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 7
    2
    Utilizați kava-kava. Această planta, cu proprietăți de ameliorare a durerii, reduce anxietatea și îmbunătățește somnul. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj, dar, în general, doza corectă este de aproximativ 75 mg. Principalul efect secundar care se găsește este somnolența.
  • Persoanele diagnosticate cu boli de rinichi, boala Parkinson, boli hepatice, boli de sânge sau care iau alprazolam sau levodopa nu trebuie să ia kava-kava.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 8
    3
    Luați rădăcina Valerian. Acest remediu a fost folosit de secole și funcționează prin creșterea neurotransmițătorilor liniștitori din creier. Această plantă nu trebuie administrată dacă sunteți alergic sau suferiți de probleme hepatice. Uneori s-au raportat efecte secundare precum dureri de stomac, dureri de cap și somnolență.
  • Valerian nu trebuie luat împreună cu multe alte medicamente, așa că, mai întâi, verificați cu un medic cu experiență dacă luați alte medicamente.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 9
    4
    Ia floarea pasiunii. Nu sa făcut prea multă cercetare în ceea ce privește proprietățile acestei plante, numită și floarea de pasiune, dar a fost întotdeauna utilizată în tratamentele la domiciliu. Se pare că este capabil să accelereze relaxarea neurotransmițătorilor din creier, care, la rândul său, poate scădea tensiunea și anxietatea și poate reduce direct durerea. În general, doza recomandată este de 100-150 mg.
  • Această plante medicinale nu are efecte secundare cunoscute, interacțiuni medicamentoase sau contraindicații.


  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 10
    5
    Pregătește un ceai care include una sau toate aceste plante. Puteți folosi frunzele de ceai sau puteți cumpăra o tinctură, care este un extract din aceste plante medicinale, la magazinele de sănătate sau pe plante medicinale. Bea 1 sau 2 cești la primul semn de durere de cap.
  • De asemenea, puteți adăuga aproximativ 150 mg de hamei. Această plantă este cunoscută în medicina naturală ca un tonic și sedativ și ajută la întărirea întregului sistem și la relaxare.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 11
    6
    Căutați un produs ca Hepatoplex. Dacă de lângă casa ta există un centru de medicina tradițională chineză, adresați-vă vinde Hepatoplex- - eventual, căutați-l în site-urile de cumpărături pe Internet, cum ar fi Amazon - acesta este un decoct din termenul chinezesc mult timp dan xie gan tang, conținând sfeclă roșie, lapte de ciulin, patrunjel, păpădie, boldo, celandină și alte ingrediente minore. Este un amestec de plante tradiționale chineze, care s-au dovedit a fi foarte eficace în ameliorarea durerilor de cap de tensiune, reducerea inflamației și consolidarea ficatul și rinichii, care sunt importante pentru sănătatea generală. Luați 2 pilule de trei ori pe zi, dacă este necesar (în timpul sau departe de mese).
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 12
    7
    Răspândiți uleiurile esențiale în mediu. Puneți uleiuri esențiale cum ar fi musetelul, menta, rozmarinul, balsamul de lamaie sau lavanda într-un difuzor de îndată ce apare o durere de cap. Acestea vă pot ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai puțin îngrijorați. Rețineți că balsamul de lamaie nu trebuie utilizat dacă aveți probleme cu tiroida.

    • Metoda 3
    Trateaza migrena

    Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 13
    1
    Luați 25 până la 75 mg feverfew de două ori pe zi. Este o plantă care conține compuși anti-inflamatori, antispasmodici și acționează pentru a reduce inflamația. Poate dilata vasele de sange inguste care pot provoca dureri de migrena. Partenio este foarte bine cunoscut în tratamentul migrenei și este capabil să reducă frecvența episoadelor.
    • Dacă sunteți alergic sau aveți o sensibilitate la orice plantă din familia Asteraceae, nu trebuie să luați febră. Nu trebuie utilizat dacă suferiți de o tulburare de coagulare a sângelui sau înainte de intervenția chirurgicală, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic cu experiență.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 14
    2
    Luați 50-25 mg butterbur de două ori pe zi. Aceasta este una dintre cele mai studiate plante medicinale și sa dovedit a fi eficientă în tratamentul migrenei. Funcționează în același mod ca feverfew, reducând inflamația. Totuși, nu trebuie să luați acest medicament dacă ați fost diagnosticat cu insuficiență cardiacă congestivă.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 15
    3
    Încercați scoarta de salcie, scutellaria și ginkgo biloba. Acestea sunt ierburi adesea recomandate de medici naturopați. Scroaful de vai acționează ca o aspirină naturală, fără efecte secundare. Scutellaria pare să crească nivelurile de oxigen din sânge și ginkgo biloba este un antioxidant care protejează celulele creierului.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 16
    4
    Răspândirea uleiurilor esențiale. Puneți uleiuri esențiale cum ar fi musetelul, menta, rozmarinul, balsamul de lamaie sau lavanda într-un difuzor de îndată ce observați primele semne de cefalee. Acestea vă pot ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai puțin îngrijorați. Rețineți că balsamul de lamaie nu trebuie utilizat de cei cu probleme tiroidiene.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 17
    5
    Pregătește un ceai care include una sau toate aceste plante. Puteți folosi frunzele de ceai sau puteți cumpăra o tinctură, care este un extract din aceste plante medicinale, într-un magazin de produse alimentare de sănătate sau un magazin de plante. Bea 1 sau 2 cești la primul semn de durere de cap.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că beți multă apă. Multe dureri de cap sunt mai puternice dacă sunteți deshidratat.
    • Încercați să luați aceste remedii ca ceaiuri din plante, mai degrabă decât în ​​capsule sau tablete. Bea o ceașcă de ceai fierbinte este mult mai relaxantă decât simpla ingerare a unor tablete.
    • Indiferent de tipul de dureri de cap pe care le aveți, având mai mult timp să vă relaxați este cu siguranță util.
    • Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată în mod specific pentru durerile de cap cluster. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi despre utilizarea acestor plante dacă suferiți de acest tip de durere.

    Avertismente

    • Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată pe femei gravide sau care alăptează. Dacă vă aflați în aceste două situații, trebuie să luați ierburi numai la recomandarea unui profesionist competent și calificat.
    • Niciuna dintre aceste plante nu a fost testată la copii. Discutați cu un medic pediatru calificat înainte de a vă da copiilor dvs. orice plante medicinale sau medicamente.
    • Asigurați-vă că nu aveți ulcere la nivelul gurii dacă luați feverfew în frunze în loc de capsule. Această plante a provocat tulburări gastro-intestinale ușoare și nervozitate la unii oameni.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit