gtemata.com

Cum să evitați să căutați nervos

Nu ai simțit niciodată nervoasă

și ai sperat să nu o demonstrezi? Dacă vi se întâmplă acest lucru, acest articol este potrivit pentru dvs. Cheia este să recunoști cum te comporți atunci când ești nervos și evită anumite atitudini.

paşi

Imaginea intitulată Evitați căutarea nervului 1
1
Dacă cazul dvs. este grav, începeți cu persoanele pe care le cunoașteți.
  • Imaginea intitulată Evitați să căutați Nervous Step 2
    2
    Înainte de a începe să vorbiți, faceți o pauză și respirați și respirați
  • Imaginea intitulată Evitați să căutați nervos Pasul 3
    3
    Căutați relaxa. În loc să vă gândiți la nervozitatea dvs., concentrați-vă asupra celeilalte persoane, ce vă place și ce nu vă place. Adresați-vă punctul de vedere întrebări, cum ar fi abordarea Ce crezi, cum te simți despre asta? ... Acest lucru vă va ajuta să se concentreze pe tine, mai degrabă decât tine, și să se refere într-un calm și demn.
  • Imaginea intitulată Evitați să căutați nervos Pasul 4
    4
    Uită-te la imaginea ta. Stăpânirea sau lipsa ei este evidentă prin atitudinea voastră sau prin modul în care gesticulezi. Mâinile la spate, sau sigilii rigide pe părțile laterale, sau intrând și ieșind în mod repetat de tasce, acel buton și descheie jacheta, care rămâne fără motiv, fălcile, nas, ochelari, care se ține de fleacuri cu ceas, un creion , un inel, demonstrează lipsa de stăpânire. Cu un efort conștient, aceste manifestări de nervozitate pot fi controlate.


  • Imaginea intitulată Evitați să vă uitați la Nervous Step 5
    5
    Luați un singur lucru la un moment dat. Găsiți problema și luați în considerare în prealabil ceea ce aveți nevoie pentru a evita acest lucru. Dacă faci acest efort, vei demonstra că te-ai stăpânit chiar și în aspectul fizic.
  • Imaginea intitulată Evitați să căutați un pas nervos 6
    6
    Dacă vorbești cu cineva, uită-te la el, nu te uita în jur. Nu este necesar să se stabilească contactul vizual, limitat la privirea în direcția sa.
  • Imaginea intitulată Evitați să căutați un pas nervos 7
    7
    Știți că corpul uman este format din 75% apă. Indiferent de rolul jucat de persoana cu care vorbim, de la directorul executiv la cel care îngrijește, nu este altceva decât un vas mare de apă. Suntem la fel.

    • Sfaturi

    • Practicați-vă în fața unei oglinzi, dacă trebuie să vă pregătiți pentru o conversație de o importanță.
    • Nu vă strângeți degetele și nu vă jucați cu părul. Unii o fac fără să-și dea seama.
    • Pregătește-te psihologic dacă trebuie să faci ceva care te face nervos. Știind ce vei confrunta, vei face mai ușor cu ea.
    • Încearcă să te uiți casual ori de câte ori ești nervos, să nu-ți arăți nervozitatea.
    • Fii tu si relaxeaza-te!
    • Nu vă gândiți prea mult la a nu deveni nervos, puteți combina o mizerie și ar fi și mai rău.

    Avertismente

    • Nu vă așteptați ca toată nervozitatea să dispară. S-ar putea să vă simțiți nervos, dar alții nu pot observa acest lucru.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit