gtemata.com

Cum să te descurci cu o persoană care te molestă

Dacă cineva vă amenință numai, încercați să vă faceți progrese sexuale sau să refuzați să vă lăsați în pace, gândiți-vă cu grijă cât de bine ar fi să vă protejați. Primul pas este de a spune, de obicei, persoanei în cauză să se oprească și să ia măsuri pentru a întrerupe orice contact. În cazul în care hărțuirea nu se termină, cereți companiei de telefonie să vă verifice apelurile, să schimbe încuietorile și să sune la poliție că sunt demersurile necesare pentru urmărire. În circumstanțe extreme, puteți solicita o ordine de restricție pentru a ține departe de infractor. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să faceți față unei persoane care vă chinuiește.

paşi

Partea 1

Defundarea bombei
1
Lăsați-l să știe că considerați că comportamentul său este o provocare. Dacă sunteți în general o persoană politicoasă și rezervată care se detestă să rănească sentimentele altor persoane, infractorul ar putea crede că atitudinea sa este de fapt binevenită. Poate că este greu să crezi, dar este posibil ca persoana care te deranjează să nu înțeleagă că comportamentul lui te chinuie atât de mult. Uneori, doar să spui în mod explicit persoanei în cauză "Consider că acest comportament este o provocare" poate să sune un clopot de alarmă jenant. O persoană decentă își va cere imediat scuze pentru atitudinea și retragerea sa.
  • Dacă aveți probleme cu comparația față în față sau dacă nu doriți să vedeți această persoană, puteți să o scrieți într-un e-mail sau într-o scrisoare, în loc să vorbiți direct cu noi.
  • Nu vă cer scuze pentru definirea comportamentului dvs. pentru ceea ce este: nu sunteți cel care a făcut ceva greșit. Nu faceți acuzația în termeni dulci și prietenoși. Trebuie să clarificați cu claritate că acestea sunt hărțuire, altfel persoana care vă deranjează poate să nu primească mesajul.
  • Dați un nume comportamentului și spuneți-i că considerați că este greșit. Spuneți, de exemplu, "Nu fluierați atunci când trec, este o hărțuire" sau "Nu mă atingeți de fund, este o hărțuire sexuală".
  • Atacati comportamentul, nu persoana. Spune-i că asta nu-ți place ("Te-ai apropiat prea mult de mine") în loc să o învinovățești pentru ceea ce este ("Ești doar un idiot"). Evitați să spuneți cuvinte rele, insulte, demoralizați cealaltă persoană și toate acțiunile care ar putea face situația mai dificilă fără a fi nevoie.
  • 2
    Spuneți acestei persoane să nu vă mai contacteze. Dacă definirea hărțuirii pentru ceea ce sunteți nu vă ajută și persoana continuă să aibă acest comportament rău, poate că este timpul să întrerupeți orice contact cu ea. Realizarea opiniei și a dorințelor clare poate afecta uneori profund pe infractor. Explicați-i că vă așteptați ca el să stea departe de dvs. și că nu veți mai răspunde la încercările sale de comunicare. Trebuie să fie clar că, dacă vă continuă să vă deranjeze, veți lua măsurile adecvate pentru a pune capăt hărțuirii.
  • Nu întrețineți un dialog cu agresorul, încercați să raționați cu el sau să răspundeți la întrebările lui. Nu trebuie să reacționați la abateri, întrebări, amenințări, reproșuri sau încercări de a vă trezi simțul vinovăției. Urmăriți-vă scopul. Du-te direct la punct.
  • Dacă infractorul este o persoană pe care trebuie să o vedeți frecvent, de exemplu el este un coleg de școală sau un coleg, puteți stabili noi limite care să aibă sens pentru situația dvs. Spuneți acestei persoane să nu mai petreacă atât de mult timp în biroul dvs. sau să vă apropie de prânz, de exemplu.
  • 3
    Nu mai răspundeți la apelurile telefonice, e-mailurile și mesajele acestei persoane. Acum este momentul potrivit pentru a pune în practică ceea ce ați spus tâlharului și pentru a vă întrerupe comunicările. Dacă încercați să păstrați legătura cu dvs., nu răspundeți la mesajele text, la apeluri sau la e-mailuri. În acest moment, poziția dvs. este clară, astfel încât, dacă această persoană începe să se audă, el depășește vizibil limitele pe care le-ați desenat. Nu aveți nicio obligație de a explica, scuzați-vă sau mutați raportul înainte.
  • 4
    Ștergeți acest contact din telefon și din conturile de rețea socială. În acest fel, vă veți asigura că infractorul nu mai are acces la dvs. sau la informațiile pe care le transmiteți altor persoane. Ștergeți-l din telefonul mobil și, dacă este posibil, setați un bloc pentru apelurile primite. Eliminați-l de la prieteni pe Facebook și blocați-l pe Twitter.

    • Partea 2

    Denunțați hărțuirea
    1
    Luați act de hărțuire. Dacă această persoană continuă să vă deranjeze, scrieți orice incident care se întâmplă. În acest moment, acțiunile abuzatorului ar putea fi considerate ilegale, iar dacă acestea vor continua, va trebui să implicați și alți oameni. Veți avea nevoie de dovezi care să demonstreze comportamentul acestei persoane față de cei care au puterea de a vă ajuta.
    • Păstrați toate comunicările prin e-mail și prin mesajele pe care le-ați primit.
    • Rezumați tot ce sa întâmplat, notând data și locul fiecărui incident.
    • Scrieți numele altor persoane care și-au observat comportamentul în cazul în care trebuie să verificați adevărul.
  • 2
    Discutați cu administrația școlii sau a locului de muncă. Nu trebuie să te confrunți cu hărțuirea în pace. Înainte de a ieși din lucruri, contactați departamentul de resurse umane, directorul sau persoana de încredere. Majoritatea administrațiilor prezintă politici de combatere a hărțuirii. Dacă persoana în cauză este un student sau un angajat, angajarea autorităților ar putea să-i înceteze comportamentul.
  • 3
    Sunați la poliție. Dacă hărțuirea atinge nivelul de amenințare și nu vă simțiți mai sigur, chemați imediat poliția. Dacă hărțuitorul vă apropie fizic, contactați poliția pentru a vă salva. Nu ezitați să contactați autoritățile competente dacă vă simțiți în pericol: de aceea există. Notați numărul insignei ofițerului cu care vorbiți.
  • 4


    Solicitați o comandă restrictivă. De asemenea, puteți solicita un ordin de restricționare pentru a vă proteja pe dvs. și pe familia dvs. de atacurile de hărțuire. Va trebui să completați o solicitare de obținere a acestui document, să îl primiți persoanei în cauză și să participați la o ședință a instanței, atunci când judecătorul determină care sunt protecțiile specifice care vă vor fi furnizate prin ordinul restrictiv. Apoi, veți primi documentele din ordinul restrictiv, pe care ar trebui să-l păstrați în mână în cazul în care această persoană a îndrăznit să încalce comanda.
  • O ordine de restricționare indică, în mod specific, că infractorul nu poate lua legătura cu dvs. sau că trebuie să rămână la o anumită distanță de dvs.
  • Dacă vă aflați într-o situație de pericol imediat, puteți obține un ordin temporar de reținere, care va împiedica persoana să vă poată aborda în mod legal sau să vă contacteze până la data ședinței.
  • Luați în considerare posibilitatea de a interveni un avocat. Puteți completa formularele și puteți participa la ședința de judecată singură, dar este întotdeauna mai bine să aveți o consultație juridică, astfel încât să fiți siguri să completați documentele în mod corect și să obțineți protecția necesară.
  • 5
    Adresați-vă companiei de telefonie să încerce un truc. Apelați-vă compania de telefonie pentru a vă întreba dacă puteți configura o capcană pentru a urmări apelurile telefonice de la numărul hărțuitorului. Compania de telefonie va putea apoi să partajeze aceste înregistrări cu departamentul de poliție, care, la rândul său, va putea să le folosească pentru a găsi infractorul, dacă este necesar.

    • Partea 3

    Păstrați în siguranță
    1
    Raportați imediat încălcările ordinului de restricționare. Ori de câte ori infractorul nu respectă termenii ordinului restrictiv, raportați incidentul departamentului de poliție, care va înregistra orice încălcare. Nerespectarea ordinului de restricționare este o infracțiune, astfel că este posibil ca în cazul în care se întâmplă acest lucru să se aducă acuzații împotriva abuzatorului.
  • 2
    Spune-i prietenilor și familiei ce se întâmplă. Trecerea numai prin această experiență este periculoasă, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional. Este important să spui oamenilor din viața ta că cineva te deranjează și că ești îngrijorat de siguranța ta. Rămâneți la curent cu ceea ce faceți în fiecare zi, astfel încât ei vor ști dacă se întâmplă ceva în afara ordinii.
  • Dacă ieșiți din oraș sau trebuie să pierdeți locul de muncă, spuneți oamenilor în care aveți încredere.
  • Asigurați-vă că oamenii știu că nu dau informațiile contului dvs. de molestare.
  • Adresați-vă prietenilor să stea cu dvs. atunci când vă simțiți nesigur.
  • 3
    Nu distribuiți date în jurul locuinței dvs. sau obiceiurile zilnice. În ciuda faptului că este un mare utilizator Twitter și Facebook, poate fi timpul să faceți o pauză de a vă face viața publică. Infracțiunea poate găsi o modalitate de a controla ceea ce faceți prin contul altcuiva, chiar dacă l-ați șters de la prietenii dvs.
  • Nu utilizați aplicația FourSquare și alte aplicații care îi spun oamenilor unde sunteți exact.
  • Nu spuneți public că veți ieși din oraș sau că veți fi singur pentru o anumită perioadă de timp.
  • 4
    Schimbați încuietoarea ușii și luați alte măsuri de securitate la domiciliu. Fiți atenți și schimbați toate încuietorile. Ai putea avea o încuietoare cu un bolț instalat pentru a face mai greu să intri în calea ta. În plus, pentru a vă asigura că venitul dvs. este sigur, luați în considerare aceste alte măsuri de securitate:
  • Puteți instala luminile cu senzori pentru a detecta mișcările, care apar atunci când cineva umblă aproape de casă în timpul nopții.
  • Cumpărați camere de securitate care să se instaleze în jurul proprietății dvs.
  • De asemenea, puteți lua în considerare un sistem de alarmă în legătură cu departamentul de poliție, astfel încât să intervină imediat dacă un intrus intră în casa dvs.
  • 5
    Aflați mișcările principale de autoapărare. Vă veți simți mai sigur știind că vă puteți apăra, chiar dacă nu aveți nevoie mai târziu de ea. Urmați un curs de autoapărare și asimilați mișcările potrivite pentru a lovi cu pumnul și a lovi cu piciorul și a lovi o persoană care încearcă să vă atace.
  • Aveți posibilitatea să purtați un breloc cu alarmă încorporată, un fluier sau un cuțit de buzunar.
  • Dacă este legal în jurisdicția dvs., puteți chiar să aduceți un spray cu piper.

    • Sfaturi

    • Luați un curs kickbox sau taekwondo.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit