gtemata.com

Cum să te comporți cu o persoană extrem de imatură

Fie că ne place sau nu, se întâmplă tuturor mai devreme sau mai târziu să întâlnească o persoană foarte imatură, poate la locul de muncă sau într-o situație voluntară. acest "experiență" ar putea afecta viața emoțională și socială și poate chiar modul de a vedea lumea. Cu toate acestea, este posibil să-l îndurați făcând un efort de a înțelege, de a încerca să vă controlați și de puțină practică.

paşi

Partea 1

Înțelegerea comportamentului imatur
1
Luați în considerare vârsta dvs. Termenul imatur este folosit pentru a indica o persoană care "nu a ajuns la dezvoltarea completă". Prin natura sa, este posibil ca o astfel de persoană să nu poată reacționa în anumite situații. Cu cât e mai tânără, cu atât ar putea fi mai puțin. De aceea, încercați să fiți simpatizanți dacă aveți o persoană tânără și imatură în fața voastră.
  • De exemplu, un băiat s-ar putea arăta imaturitate lui de a face glume vulgare despre sanii femeilor și membrul de sex masculin, în comportament vulgar complac în fața prietenilor, punând nasul și, în general, se comportă ca un copil. Deși este dezagreabil, poate fi un comportament normal pentru o persoană de vârsta lui și, prin urmare, este mai bine să o ignorăm. Înainte de a deveni nervoși, dați celor mai tineri calea de a crește și de a se maturiza.
  • Pe de altă parte, un adult matur aparent (de exemplu, cei care au trecut de stadiul glumele cele mai vulgare) pot fi în continuare vinovat de imatur emoțional și, prin urmare, să se comporte prin imprudență, în caz contrar să admită responsabilitatea pentru greșelile lor, pipăit să insufle invidia altor oameni sau să-i facă furioși cu intenție.
  • 2
    Identificați când o reacție este matură sau imatură din punct de vedere emoțional. Uneori situațiile cele mai dificile pot declanșa reacții imature emoționale, ceea ce duce la confuzia limitei dintre emoțiile adulte și copilărești - acest comportament se numește regresie copilăresc. Gândiți-vă cum să reacționați atunci când știți că aveți de-a face cu o persoană matură. Există diferite metode de a realiza dacă o reacție este rezultatul unui echilibru dobândit în timp sau al unui gest copilăresc.
  • O persoană imatură din punct de vedere emoțional reacționează pe impuls, are o atitudine victimă, se comportă în funcție de emoțiile sale (puternic sau "burtă", Exploding în furie, izbucnind în lacrimi bruscă și așa mai departe), este egocentric și atent doar pentru a se apăra, încearcă întotdeauna să justifice acțiunile sale în fața ei și a altora, manipuleaza, este condus de frica sau de ideea "simt obligat" să facă ceva, dar și din necesitatea de a evita eșecul, disconfortul și respingerea.
  • O persoană care prezintă o anumită maturitate emoțională este dispusă să asculte punctul de vedere al celorlalți - este proactiv - este motivat să se dezvolte și să acționeze pe baza unei viziuni sau a unui obiectiv - se comportă într-un anumit mod prin alegerea sa, nu pentru că el se simte obligat - acționează cu integritate, sau gesturile sale sunt rezultatul valorilor în care el crede.
  • 3
    Încercați să înțelegeți de ce o persoană este imatură din punct de vedere emoțional. Persoanele imature din punct de vedere emoțional au dificultăți în gestionarea emoțiilor și, adesea, reacționează cu un renunțat la sentiment de renunțare și impotență, cred că nu își pot schimba situația sau nu își pot îmbunătăți viața. Toate acestea pot depinde de faptul că nu au învățat niciodată să se ocupe și să gestioneze cele mai dificile emoții. Chiar dacă aceștia iau un comportament inadecvat, încerci să fii mai simpatic cu ei când îți dai seama că teama îi împinge să se apere de ceea ce le pune sub control emoțional.
  • 4
    Recunoașteți posibila prezență a problemelor de sănătate mintală. Persoana cu care vă confruntați poate suferi de ADHD (tulburare de deficit de atenție și tulburare de hiperactivitate) sau o tulburare de personalitate. Unele probleme de acest tip pot fi confundate cu imaturitatea și se manifestă în diferite moduri.
  • O persoană cu ADHD vă poate da impresia că sunteți imatur când suferiți de o tulburare mintală. Poate avea probleme de atenție și este vorbareata, pare autoritar sau întrerupe pe alții în timp ce ei vorbesc, devin agresiv verbal atunci când frustrat, lupta pentru a controla emoțiile și explodează lui cu furie sau a izbucnit în lacrimi.
  • Borderline tulburare de personalitate este, în general, însoțită de schimbări de dispoziție considerabile.
  • Persoanele care suferă de tulburare de personalitate ansocială ele sunt adesea crude și nu au capacitatea de a respecta sentimentele altora.
  • Cei afectați de tulburarea histrionică a personalității pot face totul pentru a atrage atenția altora și se simt inconfortabil atunci când nu o pot obține.
  • Tulburarea de personalitate narcisistă se manifestă în oameni care au o încrederă de sine exagerată și lipsă de empatie față de alții, caracteristici care trădează o vulnerabilitate care poate provoca furie.

    • Partea 2

    Gestionarea unei Persoane Emotionally Immature
    1
    Realizați că nu puteți forța pe cineva să se schimbe. Adevărul este că nu este bătălia ta. Dacă cealaltă persoană nu dorește să-și recunoască comportamentul și să ia măsuri pentru a se schimba, nu prea există nimic de făcut. Ea poate fi foarte dificil pentru o persoană care tinde să trăiască rapoarte înțeleagă copilărește care trebuie să se schimbe, deoarece marca imaturitate emoțională este vina altor persoane sau circumstanțe, atunci când sunt greșite.
    • Singurul lucru pe care îl poți controla este comportamentul tău, în acest caz modul în care reacționezi la persoana respectivă și cât timp petrece cu ea.
  • 2
    Încercați să vă limitați prezența. Dacă este prea imatur și nu intenționează să se schimbe, probabil că va trebui să îl eliminați din viața ta. Dacă este partenerul dvs., probabil că veți fi forțat să luați notă de angajamentul dumneavoastră să schimbați pune capăt relației tale. Dacă este o persoană pe care nu o puteți exclude complet din viața dvs., cum ar fi managerul, colegul sau membrul familiei, încercați să limitați contactele cât mai mult posibil.
  • Încercați să interacționați cât mai puțin posibil. Când vorbiți, spuneți ferm, dar politicos, spunând, de exemplu: "Îmi pare rău că trebuie să întrerup conversația noastră, dar mă lupt cu un proiect important și trebuie să mă întorc la lucru".
  • În public, faceți tot ce este mai bine pentru a evita acest lucru, vorbind cu alți prieteni sau rude.
  • 3
    Comunicați asertiv. O persoană imatură din punct de vedere emoțional poate fi manipulativă și egoistă, deci dacă nu puteți să comunicați cu ea, încercați să fiți clară și asertiv. Asertivul nu înseamnă agresiv, ci înseamnă a fi precis, respectuos și apărați dumneavoastră dar, în același timp, aduce respect pentru nevoile, sentimentele și dorințele celorlalți. Pe scurt, trebuie să-ți exprimi ceea ce ai nevoie, fără să-ți faci griji cu privire la ceea ce ar putea implica.
  • Țineți minte că, chiar dacă vă manifestați nevoile cu un anumit nivel de suflet, nu se spune că oamenii imaturi știu cum să reacționeze în același mod.
  • Aflați despre asertivitate prin citire acest articol.
  • 4


    Căutați o comparație. Dacă credeți că este dispusă să vă asculte opinia și este o persoană cu care doriți să mențineți o relație, poate că ar fi oportună să discutați cu ea despre comportamentul ei. Pregătiți-vă pentru eventualitatea pe care o puneți în defensivă, neînțelegându-vă cuvintele. De asemenea, puteți sugera că vă consultați un psiholog sau cineva care vă poate ajuta să comunicați cu mai multă maturitate.
  • Raportați comportamentul pe care îl considerați imatur și modul în care v-ați simțit. De exemplu: "Sunt frustrat când îmi dai toate cele mai importante sarcini acasă. Îmi poți da o mână în timpul săptămânii?". Atunci spune-i exact ce ar putea face în fiecare zi pentru a-ți aduce o contribuție.
  • S-ar putea să vă amintiți că poate fi extrem de dificil să se schimbe, dar intenționați să rămâneți aproape de el și să-l ajutați să crească și să se maturizeze, dacă vă dă șansa.

    • Partea 3

    Reacționați la comportamentul imatur și agresiv
    1
    ignora și nu te implica. Este cea mai ușoară cale și reacție atunci când o persoană imatură încearcă să vă atragă atenția sau reacția. Răspunzând la comportamentul ei, îi veți da ceea ce dorește și veți hrăni alte acte de imaturitate. Dacă ignorați, veți fi probabil frustrați de faptul că atacurile dvs. nu au produs niciun efect și vor fi induse să arunce prosopul.
    • Dacă nu se poate răci sau nu încearcă să se certe, nu-i strânge provocările.
    • Uită-te. Întoarce-ți capul sau nu te uita în ochii ei. Doar ignorați prezența lui.
    • Întoarce-ți spatele. Chiar dacă încercați să vă confruntați direct, întoarceți-vă din nou.
    • Pleacă. Deplasați-vă cât mai repede posibil pentru a face altceva, până când se oprește argumentarea.
    • Încercați să o ignorați utilizând dispozitive electronice. Este foarte dificil să vorbești sau să deranjezi pe cineva dacă e mereu la telefon sau conectat la tabletă. Păstrați-vă atât de ocupat încât nici măcar nu-l observați.
  • 2
    Invită-o să te lase în pace. Dacă nu vă simțiți bine sau nu plecați, poate ar fi mai puțin agresivă, spunându-i că nu veți putea continua. Strângeți-vă curajul și cereți-vă să vă lăsăm în pace, pentru a scăpa de un climat de iritare constantă. Încercați una dintre următoarele abordări:
  • Lăsați-l cu grijă, spunând: "Vă rog, aș vrea să rămân calm. Nu am o stare bună".
  • Fii mai direct în comunicarea intențiilor tale, cum ar fi: "Nu mă deranja".
  • Încercați o abordare mai simplă, spunând de exemplu: "Nu discut cu tine. Conversația sa terminat".
  • Utilizați tehnica discului rupt. Reiterează refuzul de mai multe ori pentru a continua o controversă: "Această conversație sa încheiat". Păstrați calmul în timp ce utilizați această strategie și eliberați-vă.
  • 3
    Arătați-i atitudinea. Este posibil să nu vă dați seama cât de copilăresc este. Pentru a vă maturiza emoțional, trebuie să învățați să tratați persoanele mai tinere și / sau mai puțin mature. Este enervant de a face cu o persoană care are un comportament copilăresc, dar dacă le face să înțeleagă că acestea sunt în afara de loc și incomode, s-ar putea opri, de asemenea, să deranjeze.
  • Dacă sunteți direct, puteți obține unele rezultate. De exemplu, încercați să spuneți: "Nu apreciez comportamentul tău. Te rog, oprește-te".
  • Explicați-vă atitudinea dvs.: "Te comporți ca un copil. Nu mă mai deranja".
  • Reformați răspunsul dvs. sub forma unei întrebări: "Îți dai seama cât de imatur este comportamentul tău acum?".
  • 4
    Ea frânează dorința de a răspunde în ton. Chiar dacă sunteți tentați să reacționați în același mod, ar putea fi contraproductivă să faceți pan pe focaccia. Dacă trebuie să interacționezi cu această persoană la locul de muncă, un comportament imatur din partea dvs. ar putea să vă aducă probleme. Mai mult decât atât, ar putea fi periculos să provocați o persoană imatură care este, în plus, agresivă sau are un temperament rău. Când sunteți tentați să reacționați, faceți-o într-un mod echilibrat și nu vă implicați, dar îndepărtați-vă de situație.
  • 5
    Căutați ajutor. Dacă agresiunea este adăugată la neplăcerile, consultați un avocat sau poliția. Nimeni nu are voie să vă hărțuiască sau să vă atingă. Dacă se întâmplă, trebuie să recurgeți la o intervenție externă capabilă să oprească acest tip de comportament, care probabil că nu se va termina fără prezența unor terți capabili să exercite o influență mai mare. Aveți câteva opțiuni:
  • Utilizați rețeaua de asistență socială. Dacă nu puteți ajuta la interacțiunea cu această persoană, contactați un prieten, un membru al familiei, un profesor, un șef de școală, un supraveghetor sau orice persoană în care aveți încredere cere ajutor.
  • Spuneți persoanei pe care doriți să o apelați la poliție. Amenințarea din partea autorităților îi poate intimida suficient pentru a se opri.
  • Sunați la poliție. Dacă vă temeți de siguranța dvs. și / sau sunteți hărțuitor, amenințător, persecutarea sau ați luat un comportament violent față de dvs., puteți să apelați la intervenția poliției sau să depuneți o plângere. Încercați să scrieți fiecare detaliu în fiecare caz, astfel încât să aveți un episod de hărțuire și să vă amintiți cât timp au avut loc.
  • Hărțuirea include: amenințări, apeluri telefonice continue, mesaje, e-mailuri, bilete sau alte forme de urmărire a contactelor, șantajarea, anularea pneurilor auto.
  • Luați în considerare posibilitatea de a solicita a restrictivă pentru hărțuire. Încercați să discutați cu poliția sau cu un avocat pentru a afla procedura de urmat în aceste cazuri.

    • Sfaturi

    • Respirați adânc. Nu vă eliberați mânia de această persoană, altfel veți coborî la nivelul său și l-ați câștigat.
    • Nu acționa în grabă. Luați tot timpul ce trebuie să reflectați înainte de a decide cum să reacționați sau să vorbiți.

    Avertismente

    • Există o diferență între o persoană care nu se comportă în funcție de vârsta lui și care este violentă și arogantă. Dacă aveți impresia de fi persecutat, nu ezitați să cereți ajutor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit