gtemata.com

Cum să consolezi un prieten

Unul dintre cele mai bune lucruri despre a avea prieteni este că pot fi alături de dvs. atunci când nu vă simțiți bine. Te pot consola sau chiar te pot ajuta într-un fel. Acest articol vă va explica cum să fiți un bun prieten în momente de nevoie.

paşi

Partea 1

Înainte de a începe
1
Aflați despre situație înainte de a încerca să vă ajutați prietenul. Acest lucru vă va oferi un avantaj deoarece va face mai ușor să știți ce să spuneți și să nu spuneți. În plus, veți putea să înțelegeți problema, astfel încât să puteți evita tăcerea neplăcută fără a avea nicio idee despre ceea ce se întâmplă sau ce să spunem.
  • Dacă nu cunoașteți situația, nu vă faceți griji. Atâta timp cât sunteți la dispoziție pentru a vă ajuta, va fi suficient.
  • 2
    Observă starea de spirit a prietenului tău. În cazul în care a fost într-adevăr într-o mare dificultate, ar putea fi necesar să vă expuneți pentru ao realiza. Dacă nu este prea supărat, chiar dacă este îngrijorat de ceva, nu ar trebui să fie prea greu să-l ajuți.

    • Partea 2

    Consulați-vă prietenul
    1
    Fă-ți complimente prietenului tău despre alte abilități și abilități, mai ales dacă e trist despre ceva la care nu e bun. Complimentele își vor îmbunătăți, de asemenea, stima de sine în cazul recentelor falimente sau refuzuri. În orice caz, fiți moderați cu complimente, deoarece exagerarea sau jumătățile adevărurilor sau minciunilor ar putea să vă rănească pe prietenul tău și să-l facă mai aproape de el însuși. Ține minte că fragilitatea prietenului tău crește atunci când simte că nu are încredere în el.
  • 2
    Lăsați prietenul tău să știe că poate conta pe tine. Puteți să o faceți cu o notă, cu voce sau cu o simplă îmbrățișare. Asigurați-vă că prietenul dvs. știe că poate vorbi cu dvs. oricând dorește și asigurați-vă că înțelege că poate avea încredere în tine, indiferent de subiect. Totuși, aveți grijă să nu fiți prea insistenți și să-l împingeți mai departe spre depresie.
  • 3
    Cu bunătate și înțelegere, reamintiți-i cu blândețe că nimeni nu este perfect. Cel mai important este să înveți din greșelile tale. Întrebați-vă prietenul "Ce putem învăța din această experiență?". Asigurați-vă, totuși, că doriți să vorbiți și să vă gândiți la situație înainte de a începe conversația, altfel ați putea-o răni neintenționat.


  • 4
    Din când în când, tot ce aveți nevoie pentru prietenul dvs. este abilitatea de a lăsa aburi și de a vorbi despre problemele lor, fără a fi judecați. Așa că fiți gata să ascultați cu răbdare atâta timp cât este necesar. Oricum, în cazul în care aveți o întâlnire sau crezi că ești în locul potrivit pentru a vorbi, lasa-le cu amabilitate notă care să spună ceva de genul: „Cred că ar trebui să vorbim despre asta în altă parte“ sau „Putem continua mai târziu? Trebuie să plec undeva, dar mă întorc cât mai curând posibil. Asigurați-vă că înțelegeți intenția dvs. reală de a asculta, dar și motivația de a amâna conversația.
  • 5
    Spune-i prietenului tău că într-adevăr doriți să fin așa cum este, dar ai grija atunci cand prietenul de sex opus pentru tine, sau ar putea fi înțeles greșit, mai ales în cazul în care este direct dintr-o relație. Nu contează aspectul lui, garderoba lui etc. Asigurați-vă că aveți un ton sincer de voce atunci când vorbiți cu prietenul dvs., deoarece el poate experimenta un moment de mare incertitudine despre el însuși!
  • Spune-i că fără el lumea nu ar avea sens.
  • 6
    O îmbrățișare va avea efecte miraculoase asupra prietenului tău, care ți-a spus ceva sau nu. Uneori, un prieten are nevoie doar de contact cu un alt prieten pentru a se simți mai bine și înconjurat de afecțiune. Puteți, de asemenea, să-i dați paturi delicate pe umeri sau pe spate.

    • Sfaturi

    • Nu dezvăluiți problemele prietenului tău altora. Îl va face supărat și va avea mai puțină încredere în tine.
    • Fii un ascultător activ. Când prietenii tăi se opresc și se uită la tine așteptând un răspuns, repetă ceea ce tocmai au spus, dar cu propriile tale cuvinte, pentru a arăta că ai fost cu adevărat ascultare și solidaritate.
    • Nu vă faceți griji că nu puteți rezolva toate problemele prietenului dvs., uneori nu este nevoie decât de cineva care ascultă. Și, uneori, merită mai mult decât orice altceva.
    • Dacă plânge, o îmbrățișează bine, spune-i că îl iubești și că vei fi întotdeauna acolo. Îmbrățișând o persoană tristă îi va spune întotdeauna cât de mult iubește și cât de mult iti pasă de ea. De asemenea, îi ajută să se simtă mai bine.
    • Glumește puțin să-l tragă, dar fără să-l facă furios.
    • Fii afectiv, dar nu prea mult. Pur și simplu spuneți ce ați dori să auziți într-un timp proastă sau într-o zi proastă.
    • Arătați prietenilor dvs. cât de importante sunt ignorarea politicoasă a altor persoane care ar dori să vă spună ceva. Opriți telefonul. Persoana pe care o ajutați o va aprecia.
    • Ia-o undeva (cinema, cumpărături, parc, la restaurantul tău favorit, la supermarket ...).

    Avertismente

    • Nu subestima niciodata sentimentele prietenilor tai. Spunandu-i pe cineva sa-si recupereze sau sa-si diminueze problemele, doar ameninta sa le raneasca sentimentele si rareori va fi folositoare.
    • Dacă prietenul tău nu vrea să vorbească despre problema lui, nu insistă. Poate că trebuie să fii singur pentru o vreme. Protejați-l.
    • Evitați să vorbiți despre dvs. și despre problemele dvs., chiar dacă acestea ar fi la fel. S-ar putea să te simți rău, dar să spun că nu te va face să te simți mai bine.
    • Nu fi crudă când plânge. Cruzimea va crește doar tristețea lui!
    • Evitați să spuneți că "Viața e de rahat" sau "Ei bine, noi toți avem acea problemă". El îi va ridiculiza problema și, mai presus de toate, nu îl va face să se simtă mai bine. Cu excepția cazului în care el mărește cu adevărat lucrurile sau nu știți (și pot) să-i spuneți că totul va fi în regulă.
    • Dacă îmbrățișările au fost interzise în școala ta, dă-le câte cinci sau ceva frumos.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit