gtemata.com

Cum să te comporți cu un tip care te enervează

Există un tip care te deranjează? Există câteva modalități de a-și opri comportamentul. Ai putea să o ignori sau să te întrebi de ce te deranjează. Probabil că nu-și dă seama că te deranjează. În orice caz, dacă vă hărțuiți sau vă chinuiți, spuneți imediat unui profesor sau părinților dvs. Hărțuirea nu trebuie ignorată.

paşi

Partea 1

Înțelegerea comportamentului tău
1
Afișează tot ceea ce te irită. Scrieți cele mai frustrante atitudini. Unele pot influența susceptibilitatea dvs., cum ar fi insultele, în timp ce altele pot fi enervante, dar nu neapărat ofensatoare. De exemplu, vă cere mereu să faceți ceva cu el? Există diferite tipuri de ajutor pentru aceste două tipuri de comportament.
  • 2
    Încercați să înțelegeți dacă comportamentul dvs. este o provocare. Aceasta din urmă are loc atunci când cineva te chinuiește, te umilește și / sau te amenință cu apeluri telefonice, mesaje text, scrisori, e-mailuri sau vizite nedorite. Stalking-ul, abuzurile verbale, amenințările și folosirea animalelor pentru a speria sunt și forme de hărțuire.
  • Dacă un tip te bântuie, te doare fizic (de exemplu, trăgând părul sau aruncând obiecte) sau vă umilindu-vă, spuneți unui adult în care aveți încredere. Dacă nu o găsiți și vă simțiți în pericol, sunați la poliție.
  • Hărțuirea dintre colegii care vizează diferențele etnice sau handicapul este o crimă, cum ar fi cele sexuale. Ar trebui să vorbești imediat cu un profesor.
  • 3
    Gândește-te cât de mult te-a deranjat. Te-a deranjat doar o singură dată? Te maniezi continuu? Dacă comportamentul tău este încă repetat și astăzi te chinuie, cere ajutor de la un adult. Hărțuirea repetată poate provoca depresie, anxietate, pierderea somnului și performanțele academice slabe.
  • 4
    Reflectați asupra motivelor. Este foarte probabil că vrea să te rănească și să te jignoaie. El este probabil gelos de tine, dar el poate dori, de asemenea, prietenia ta. Deși pare ciudat că te deranjează din aceste motive, poate că nu se poate referi la tine. Dacă e fratele tău, probabil că va suferi, pentru că nu petreceți prea mult timp împreună. Unii băieți cred că este distractiv să se distreze de cineva. Ei cred că victima consideră că maltratarea lor este o modalitate plăcută de glumă. De aceea, întrebați-vă următoarele întrebări:
  • Vreau să fiu prietenul lui? Dacă da, gândiți-vă la un mod de a interacționa mai bine cu el.
  • Se comportă incorect cu alte persoane? Dacă îi tratează pe ceilalți prost sau îi deranjează intenționat, ar putea fi un bătăuș. În acest caz, ar trebui să discutați cu un profesor.
  • A schimbat relația dvs.? Se întâmplă adesea cu frații mai mici. În trecut, ați petrecut mai mult timp cu ea? Te-ai oprit? Ar putea să se simtă excluși?
  • 5
    Vorbește cu el. Dacă nu te simți în pericol, întreabă de ce te chinuie. Poate că nu-și dă seama că te face nervos. Atunci îl puteți întreba cu amabilitate să vă schimbați atitudinea. Dacă căutați compania dvs., spuneți-le cordial că nu sunteți interesat. Fii bun, dar ferm. Dacă nu sunteți dispuși să vă confruntați, vă rugăm să raportați un comportament unui profesor sau unui alt adult.
  • De exemplu, dacă aveți de-a face cu un tip hărțuitor, îi puteți spune: "Salut, Roberto. De ce îmi arunci mereu bilele de hârtie? Distinge-te de lecție. Opriți-vă. Dacă aveți nevoie de ceva, întrebați-mă cu amabilitate".
  • Dacă vrei să fii prietenul tău, dar nu-ți place, i-ai putea spune: "Bună, Sergio. Apreciez că vrei să fi cu mine. Cred că ești o persoană drăguță, dar nu avem aceleași interese. Încetează să mă mai suni acasă în fiecare zi".
  • Dacă e fratele tău, probabil te privește cu atenție. Din moment ce veți avea o relație pentru tot restul vieții, găsiți timpul să fiți cu el în anumite zile. Cu toate acestea, cereți-i să respecte faptul că trebuie să fii singur sau să-ți vezi prietenii. Arătându-i că îi pasă de el, el va fi mai puțin înclinat să te deranjeze în alte vremuri. I-ai putea spune: "Fabio, te iubesc, dar am nevoie de ceva timp pentru mine. Planificăm o plimbare cu bicicleta în fiecare dimineață?".
  • Nu trebuie să te joci sau să fii prieten cu nimeni. Sunteți liber să alegeți cine vreți să participați, iar alții trebuie să-l respecte.

    • Partea 2

    Pentru a vă împiedica comportamentul
    1
    Ignoră-l. Dacă ați încercat să vorbiți cu el fără rezultate, ignorați-l. Poate fi o alternativă excelentă, dacă nu vă ofensează sau vă chinui. De fapt, s-ar putea opri dacă nu reacționați mai mult la atitudinile voastre.


  • 2
    Vorbeste cu un prieten. Poate că aveți o idee mai clară despre motivul pentru care vă deranjează și ați putea interveni în favoarea voastră. Poate nici nu poate suporta asta. Dacă cei care vă hărțuiesc văd că ceilalți observă și comportamentul său, ar fi dispus să se oprească. În acest caz, presiunea pozitivă a colegilor poate fi eficientă.
  • 3
    Contactați un adult. Dacă vă chinuiesc prin comportamentul său, spuneți unui adult în care aveți încredere. Un profesor sau părinții dvs. vă pot ajuta să găsiți o soluție. Indicați momente când vă face să vă simțiți inconfortabil la școală, acasă sau în vecinătatea dvs.

    • Partea 3

    Mergeți înainte
    1
    Realizați că nu e vina ta. Mulți copii se certau atunci când sunt deranjați sau hărțuiți de alții. Ei cred că au un defect ascuns care îi face pe alții să-i hărțuiască. Poate că sunt timizi sau mai puțin susceptibili de a reacționa agresiv, iar această atitudine îi determină să fie vizați. Rețineți că sunteți o persoană unică și specială. Nimeni nu are dreptul să te trateze prost.
  • 2
    Amintiți-vă că nu sunteți singuri. Aveți prieteni, membri ai familiei și profesori care doresc să vă ajute. De asemenea, ar trebui să știți că 40-80% dintre copiii de vârstă școlară sunt victime ale hărțuirii de la colegii lor de clasă. Prin urmare, există psihologi instruiți care sunt capabili să ajute copiii să facă față acestor probleme.
  • 3
    Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Când aveți de-a face cu un tip care vă deranjează, ar trebui să căutați compania prietenilor. Ele vă pot distrage de comportamentul dvs. și pot acționa ca un tampon între dvs. și subiectul hărțuitor.

    • Sfaturi

    • Încercați să o ignorați sperând că se va plictisi.
    • Fiți conștienți de acțiunile dvs. Odată ce știi ce înseamnă să fii hărțuită, fii atent la comportamentul tău. Nu hărți pe alții din nici un motiv.
    • Dacă intonează în mod continuu o melodie care vă deranjează, acoperă-ți vocea cântând, vorbind sau făcând zgomot. Cu toate acestea, asigurați-vă că profesorul nu observă ce se întâmplă.
    • Găsiți o cale să-l enervați. De exemplu, dacă continuați să copiați sarcinile când luați notele de la începutul lecției, cereți două copii ale profesorului și faceți una greșită și una corectă. Spune că ai pierdut unul și ai dat greșit celui care te chinuie pentru ca temele lui să fie greșite, dar nu uita să-i dai pe cel potrivit.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit